特集1　私の自転車ライフ
2018年には、国連で「世界自転車デー」が制定されるなど二酸化炭素を排出しないクリーンな乗り物であり、健康増進にも役立つ自転車が、いま、関心を集めています。買い物や通勤、レジャーなどの日常生活で自転車を愛用し、肉体的にも精神的にも健康な毎日を送っているブラジル、アメリカ、中華民国、スイス、日本の生長の家信徒を紹介します。

・手記1〈ブラジル篇〉自転車好きが高じて、サイクリングウェアの店を経営
・手記2〈アメリカ篇〉風を感じながら走ると、心がリフレッシュする
・手記3〈中華民国（台湾）篇〉鳥や虫の声を聞いて、万物への感謝の思いが湧く
・手記4〈スイス篇〉真理の言葉を唱え、夫と共に自転車で走る
・ルポルタージュ〈日本篇〉自転車に乗って自然を感じ、地域の人々の自然観を学ぶ
・自転車大国オランダの自転車事情

特集2　人間は幸福で健康である
・私のターニングポイント「物事の明るい面を見ることで、右目失明のハンディを乗り越えられました」
・言葉の鍵　谷口清超（前生長の家総裁）

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神の愛に感謝する祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）

聖典をひらく　自己に宿る力を汲み出すこと
谷口雅春（生長の家創始者）

●いのちの回廊　谷口雅春（生長の家創始者）
●美のステージ
楽しい思いが溢れる和紙を使ったちぎり絵
●信仰随想
「見えざる世界に徳を積む」両親の姿に教えられて
●コラム　悠々味読
植物と菌類の賢い情報交換
●連載　一瞬の出合いを求めて
「昇龍の光」が見られるパワースポット、大御神社と鵜戸神社
●連載　くらしの手しごと
羊毛ちくちく・お直しフェルト
●匿名体験手記
39歳で亡くなった妻に導かれ、信仰に目覚める
●Ｑ＆Ａ誌上カウンセリング
Q1　主人が植物状態に
Q2　祖母の死が受け入れられない
●私のこの一冊
『平和のレシピ』

●連載　生長の家の教えを学びましょう
「誰もが神から与えられた使命を持って生まれてきている」
●連載　生長の家が進めているPBSの活動を紹介します

●広げよう、いのちの環
無限の可能性を信じることで子どもは伸びていく②（大韓民国）

●絵手紙ぽすと
●俳壇　俳句への招待　櫂未知子（俳人）
●読者のページ
●生長の家インフォメーション　生長の家の生活法とは？
●人生の光となった言葉