特集1　ノーミート、低炭素の食生活
サステナブル（持続可能）な社会を実現するため、いま、環境破壊の大きな要因となる肉食を避け、できるだけ地産地消、旬産旬消の食材を選ぶなど、二酸化炭素の排出を抑える低炭素の食生活が求められています。
ドイツ、アメリカ、中華民国、スイス、日本で、そうしたライフスタイルを送っている生長の家信徒を紹介します。

・手記1〈ブラジル篇〉夫婦で野菜作りを行い、ノーミートの食生活を送る
・手記2〈アメリカ篇〉野菜が生長する姿を通し、自然との一体感を覚える
・手記3〈中華民国（台湾）篇〉オーガニック菜園は、生物多様性の宝庫
・手記4〈スイス篇〉野菜や植物に感謝し、語りかけて育てる
・ルポルタージュ〈日本篇〉土と触れ合いながら、自然の恵みに感謝する毎日
・コラム　食卓から「世界平和」を考えてみませんか

特集2　今を生きる
・私のターニングポイント
「過去を放ち、今を生きる決心をしたとき、心が感謝で満たされました」

・今こそ登場せよ　谷口清超（前生長の家総裁）

------------------------------------------------------------------------------

戦いの暗雲を払拭する祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）

聖典をひらく　万有一切の神性を礼拝せよ
谷口雅春（生長の家創始者）

●いのちの回廊　谷口雅春（生長の家創始者）
●美のステージ
澄んだ心で、伸びやかな音色を響かせる
●信仰随想
私の心が変わったとき、夫は“理想の人”に変わった
●コラム　悠々味読
アリ社会に見る見事な生存のメカニズム
●連載　一瞬の出合いを求めて
“異世界への入り口”上色見熊野座神社
●連載　くらしの手しごと
切るだけ簡単 筒ニット
●匿名体験手記
妻と娘の介護に尽くす日々を通し、魂が磨かれて
●Ｑ＆Ａ誌上カウンセリング
Q1　離婚が決まって苦しい
Q2　家族がおらず一人ぼっちです
●私のこの一冊
『新版　詳説神想観』

●連載　生長の家の教えを学びましょう
「幸福の扉を開く鍵はどこにあるのか」
●連載　生長の家が進めているPBSの活動を紹介します

●広げよう、いのちの環
神様への信仰心があれば乗り越えられない問題はない②（アメリカ）

●絵手紙ぽすと
●俳壇　俳句への招待　櫂未知子（俳人）
●読者のページ
●生長の家インフォメーション　生長の家の生活法とは？
●人生の光となった言葉