■走る道を拓く
《グラビア》ランニング形態の多様性　―走りの世界の広がりを考える―／福地豊樹
［巻頭言］いかに走るか／山西哲郎
［対談］高岡寿成×山西哲郎　「いかに走るか」アスリートから指導者へ
今日の世界の主流もリディアード方式／橋爪伸也
ランニング科学は記録向上にどんな貢献をしたか／山地啓司
単調さから豊かさへの走り方（クロストレーニング）／吉岡利貢
いかに正しく走るか　―ランニングフォームを考える―／岡田英孝
速くなることへの思いはどれほどのものか／佐々木　誠
「自分流」で走る自由の足音　―世界は面白ランナーの想像力に充ちている―／大島幸夫
私はいかに走るか　自然流ランニング大学学生レポートより／山西哲郎編集
フランスのウルトラをいかに走るか／有田せいぎ

■連載
ランニング俳句：秋の入り口（箱根トレイルラン）／近藤智敏
ランニングのことば：等しく開かれている／平川敦子
マラニックの楽しみ方：四季のマラニック／田村祐司
気のトレーニング：駅伝選手への科学的アプローチ、生きがいの創造を求めて／吉村　豊
ライフステージとランニング：三途の川を走って渡るために ―生涯ランナーをめざして―／間むつみ
ランニングを支える人々：毎日の食事を大切にしたい〈福本健一さん〉／竹下順子
ランニングの仲間たち：ベアリスランニングクラブ紹介／小林　均
私の薦めるランニングコース：世界遺産クジラの谷を走る？／若者と走る：御嶽山と金比羅尾根を下り「つるつる温泉」へ／三輪主彦
情報通信：市民ランナーのためのマラソン指南書／山本民夫