特集　永遠の聖地へ－ＨＡＷＡＩＩ　ＩＲＯＮＭＡＮ　Ｗｏｒｌｄ　Ｃｈａｍｐｉｏｎｓｈｉｐ／ＩＮＴＥＲＶＩＥＷ－クリス・マコーマック、ニコラ・スピリグ＆レト・フグ、東野幸治／竹谷賢二のトレーニング探訪－クロカンでラントレを効果的・効率的に／特別付録　２０１２　ＴＲＩＡＴＨＬＯＮ　ＤＩＡＲＹ

12LUMINA Gallery
26WORLD TRIATHLON JOURNAL
ITUロング世界選ラスベガス／アイアンマン・ハワイ
28top edge　メリッサ・ロリソン
30Around the TRIATHLON　Jay Prasuhn（LAVA magazine）
33Triathlon Life. リサ・ステッグマイヤー
35TRIGGERs　闘志と物欲に火をつけるトリガーアイテム

special feature
42永遠の聖地へ。
HAWAII　IRONMAN World Championship
44ELITE RACE　王者たち、闇からの復活劇。
50AGEGROUPERS　到達点のひとつ。
52INTERVIEWS　クレイグ・アレキサンダー／ミリンダ・カーフレー
アンドレアス・ラエラート／ファリス・アルサルタン　
60Arms warehouseハワイ特別編――SPECIALIZED SHIV
64KONA Collection　2011>>>2012――TRIATHLON BIKE & ITEMS
70Kona:Special Deliveries――2011年のハワイで見つけたものたち。
race
72ＷＣＳ横浜 エイジレース
feature
78最速決戦バイクを探せ。
TT＆Triathlon Bike Impression
regulars
84 ＴＫ Training explorer　竹谷賢二のトレーニング探訪
「クロカンでラントレを効果的・効率的に」
90Team-LUMINA　原田雄太郎――ランフォーム改善
92七ヶ浜プロジェクト　今、トライアスリートにできること
93ホノトラ・チャレンジ2012　目指せハワイでレースデビュー！
94Present&Information
97Mare Ingenii 連載コラムと情報コーナー
112from Editors ／次号予告
113定期購読のご案内
interview
114クリス・マコーマック［叶えぬ夢は、ないように］
116ニコラ・スピリグ＆レト・フグ［目標は、ひとつ］
118東野幸治［15時間のその果てに］
120mahinahina　エイジグルーパーをえがく旅④　小池勢津子さん
story＆word
124謝 孝浩「ヌーが見た空」＃4　海の記憶
128マーク・アレン　Gentle Breeze from California

（写真・デザインクレジット）
LUMINA　№04　January contents
（目次写真のクレジット）
©Jero Honda
cover
photograph＿Delly Carr/Endurapix
design＿Hideyuki Takahashi
Athlete＿Craig Alexander (interview_P52-53)