4LUMINA Gallery
18WORLD TRIATHLON JOURNAL
ランスと仲間たちのドリームキャンプ／アイアンマンのランキングシステム
20top edge　マリーノ・ヴァンホーエンカー
22Around the TRIATHLON　Jay Prasuhn（LAVA magazine）
24Triathlon Life. リサ・ステッグマイヤー
27TRIGGERs　闘志と物欲に火をつけるトリガーアイテム

special feature
34Peaking for Races――トライアスリートのピーキング
波と頂点。
パフォーマンスの頂点をつくる
38《ピーキング概論》
彦井浩孝
ディスタンス別
42トレーニングを無駄にしない実践法
竹内鉄平
feature
50決戦ホイールの選び方。
TRIATHLON Race Wheels
race
58IRONMAN70.3 パナマ
62IRONMAN70.3＆5150 スリランカ
66IRONMAN ニュージーランド
regulars
76 ＴＫ Training explorer　竹谷賢二のトレーニング探訪
レースで戦うためのバイク実戦ノウハウ。
74Total Body Care　#003 Sports Aroma
78Arms warehouse LAZER、TOPEAK
90Team-LUMINA　LUMINA’S DAY③――スイムトレーニング（前編）
92七ヶ浜プロジェクト　今、トライアスリートにできること
93ホノトラ・チャレンジ2012　目指せハワイでレースデビュー！
95Present & Information
97Mare Ingenii 連載コラムと情報コーナー
112from Editors ／次号予告
113定期購読のご案内
interview
114佐藤優香［先輩を超える日。］
116杉本宏樹［日々、この１日を大切に。］
118ミシェル・ウー［伸び盛り。］
120mahinahina　エイジグルーパーをえがく旅⑦　飯田勝哉さん
story＆word
124謝 孝浩「ヌーが見た空」＃７　リレー
128マーク・アレン　Gentle Breeze from California

（写真・デザインクレジット）
LUMINA　№07　May contents
（目次写真のクレジット）
© finisherpix.com
cover
photograph＿Elizabeth Kruetz
design＿Hideyuki Takahashi
race＿2012 Ironman 70.3 Panama
athlete_Lance Armstrong (USA)