4LUMINA Gallery
18WORLD TRIATHLON JOURNAL
ランスが与えた光と影／謎のロシア人スナイパーに注目
20top edge
サイモン・ウィットフィールド
22Around the TRIATHLON
Jay Prasuhn（LAVA magazine）
25Triathlon Life.
リサ・ステッグマイヤー
27TRIGGERs
闘志と物欲に火をつけるトリガーアイテム
special feature
レースの鍵を握る「補給戦術」
34 Getting FUELED
36補給のベースづくり
白井真澄
40プロ＆エイジのレース実践例
46補給フード＆サプリメントの選び方
彦井浩孝
race
48IRONMAN70.3ハワイ
52IRONMAN70.3セントレア常滑ジャパン
56テニアン・ターコイズブルー・トライアスロン
62旅烏・宮崎シーガイアトライアスロン
feature
72Campagnolo EPS TT Bike Kit
カンパニョーロ電子制御コンポにTTバイクキットが登場
regulars & information
68TK Training explorer
竹谷賢治のトレーニング探訪
トライアスロンに効く、トレイルラン
76Arms warehouse
KUOTA,LIGHTWEIGHT,CASTELLI
80Total Body Care
#007　Oriental medicine
83ヒルクライム・トライアスロンin鹿島槍
86アイアンマン70.3台湾　LUMINAツアー
88七ヶ浜プロジェクト　
復興祭＆仙台ベイ七ヶ浜トライアスロン大会
92Team-LUMINA
LUMINA’S DAY⑥――オープンウォーター（前編）
94Present & Information
97Mare Ingenii
連載コラムと情報コーナー
112from Editors／次号予告
113定期購読のご案内
interview
114クリス・マコーマック
［挑戦を終えて、見えてきたもの］
118キャメロン・ブラウン
［静かなる闘い］
120mahinahina　エイジグルーパーをえがく旅⑪
齋藤千恵さん
story＆word
124ヌーが見た空 ＃11　息継ぎ
謝 孝浩
128Gentle Breeze from California
マーク・アレン

（写真・デザインクレジット）
LUMINA　No.11　September contents
（目次写真のクレジット）
c Triathlon.org | Janos Schmidt / ITU
cover
photograph＿Michael Rauschendorfer/Endurapix
design＿Hideyuki Takahashi
race＿2011 Ironman World Championship
athlete＿Andreas Raelert (GER)