◆巻頭特集
～スゴイよ！発酵のチカラ。～
・おいしい発酵生活
・発酵パワー、ホントのところ
・カンタン発酵パワーレシピ
塩こうじ／みそ／酢／酒かす／納豆／キムチ
チーズ／本みりん／ヨーグルト
・新潟発酵ワールドを知る旅
・プロが教える「漬け物」レシピ
・にいがた 発酵タイムス

◆第２特集
選びたくなる理由がある。大人が恋するチョコレート


◆特別企画
・冬に行きたいアート＆カルチャーのまちへ
「十日町Komachi」

・ライフスタイルに、私らしい車を。
「Woman's Car Life」

・賢く、自分らしく、大人目線のウエディング
「HAPPY WEDDING STYLE」


◆上越版限定
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