NHK 趣味Do楽（火曜） 発売日・バックナンバー

インドアもアウトドアも！ 多種多様な趣味の世界をお届けします

デジタル生活、ゴルフ、マラソン、音楽、お茶、仏像、料理・・・。あなたの趣味の時間を充実させるための講座が目白押し。幅広いテーマをやさしく掘り下げます。人生の新しい楽しみをぜひ見つけてください。

■ご注意ください■
※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ（火）
乙女心をくすぐる、女子ならではの写真術
京都の街や風景、かわいい猫など、女子が撮りたくなる被写体を、もっと素敵にもっとかわいく、上手に撮影する方法を学ぶ。オリジナリティあふれる写真の撮影方法だけでなく、写真を雑貨にして楽しむ方法など、新しい写真活用術を紹介。

■講師：山本まりこ／安珠／水野歌夕／美和

※こちらは「趣味Ｄｏ楽」火曜版です。ほかに月曜版、水曜版があります。



表紙
大扉
目次
デジタルカメラの基礎知識
第1回～第2回　講師：山本まりこ
第1回 カフェで出会ったおいしいもの～写真のポイントは光と奥行き～
第2回 嵐山をぶらり おさんぽ～自分のテーマを見つけよう～
第3回～第4回　講師：安珠
第3回 癒しの猫たち～ほっこりかわいい表情を～
第4回 町家でポーズ！～すてきな撮り方・撮られ方～
第5回～第6回　講師：水野歌夕
第5回 ロマンチックな水の世界～キラキラ効果を使ってみよう～
第6回 ドラマチックな夜景～いつもの風景の別の顔～
第7回～第8回　講師：美和
第7回 心おどる 雑貨めぐり～スタイリングで わたしらしさを～
第8回 大切な写真を いつも身近に～京都の思い出をアコーディオンブックに～
デジタルカメラの基礎知識
インフォメーション
奥付

インドアもアウトドアも！ 多種多様な趣味の世界をお届けします

デジタル生活、ゴルフ、マラソン、音楽、お茶、仏像、料理・・・。あなたの趣味の時間を充実させるための講座が目白押し。幅広いテーマをやさしく掘り下げます。人生の新しい楽しみをぜひ見つけてください。

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■今月のテーマ（火）
未来に遺したい伝統の手技！
世界から熱い注目を集めている「にっぽんの布」。布が生まれる現場を訪ね、職人の手仕事、素材、風合いなど、その魅力を伝える。

■講師：吉岡幸雄

※こちらは「趣味Ｄｏ楽」火曜版です。ほかに月曜版、水曜版があります。



表紙
大扉
はじめに
目次
全国で「にっぽんの布」が作られています
第1回 さらりと透ける　麻
第2回 心の色・ジャパンブルー　藍染め
第3回 素朴でキュート　絞り染め
第4回 木綿が生み出すシンプルビューティー　縞・格子・絣
第5回 糸と針で暮らしを刻む　刺し子
第6回 華やかに風土を染める　更紗・友禅・紅型
第7回 しなやかに輝く　絹・ちりめん
第8回 娘・孫へ引き継ぎたい　紬
奥付

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■今月のテーマ（火）
スタイリッシュなニコライ流・花の楽しみ方
モダンでスタイリッシュなデザイン、印象的なカラーグラデーションが人気のニコライ氏に学ぶ、フラワーアレンジメント。代表作の「フラワーボックス」や、日常の暮らしをおしゃれに彩るアレンジを紹介。また、パーティーやクリスマスのアレンジ、料理、北欧のライフスタイルなども楽しめる一冊。

■講師：ニコライ・バーグマン

※こちらは「趣味Ｄｏ楽」火曜版です。ほかに月曜版、水曜版があります。



表紙
大扉
はじめに
目次
フラワーアレンジメントで使う道具
知っておきたい基本のテクニック
ニコライ・バーグマンさんってこんな人
第1回 ようこそ“大人ピンク”の世界へ
【Nicolai’s Style】 親子ブーケ
第2回 “オレンジ”で迎える秋の訪れ
【Nicolai’s Style】 北欧の明かり
第3回 “グリーン”に囲まれて暮らす
【Nicolai’s Style】 花器の選び方
第4回 “赤”で伝える 和と洋の心
【Nicolai’s Style】 コチョウランをおしゃれに飾る
ニコライさんの仕事
第5回 “パープル”でもてなすホームパーティー
【Nicolai’s Style】 ホームパーティーの定番料理
第6回 大切な人へ～“カラーグラデーション”の贈り物
【Nicolai’s Style】 ブーケの花の選び方
第7回 待ち遠しい！ 北欧のクリスマス
【Nicolai’s Style】 クリスマスハートの作り方
第8回 幸せ運ぶクリスマスパーティー
【Nicolai’s Style】 クリスマスの伝統料理
奥付

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■今月のテーマ（火）
御開創1200年！ そうだ、お遍路に行こう！
四国八十八ヶ所の霊場を巡るお遍路。じつは、そのスタイルが大きく変わりつつある。歩きだけではなく、レンタカーやバス・タクシー・電車・自転車など、思い思いの方法で巡る人が増えているのだ。その土地の食や宿を楽しんだってＯＫ！ 弘法大師による御開創から1200年の今年、気軽にお遍路してみませんか？

■案内人：石川達司

※こちらは「趣味Ｄｏ楽」火曜版です。ほかに月曜版、水曜版があります。



表紙
大扉
お遍路って そもそも何ですか？
四国八十八ヶ所霊場マップ
【徳島】
第1回 「足慣らし」をゆく
第2回 「遍路ころがし」を歩く
【高知】
第3回 空海伝説をたどる
第4回 寄り道を楽しむ
【愛媛】
第5回 「お接待」の心を知る
第6回 宿坊に泊まる
【香川】
第7回 空海生誕の地
第8回 結願
四国八十八ヶ所札所一覧
NHK四国4局キャンペーン 四国遍路によりそって
NHK出版「お遍路グッズ」の通信販売
奥付
【付録】一日お遍路まっぷ

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■今月のテーマ（火）
和の真髄すべて見せます！
着付け・着こなしはもちろん、昨今のトレンドや楽しみ方まで、和の聖地・京都を舞台に、あこがれのゆかた姿を楽しむテクニック満載。※2012年6月～7月の再放送です。

■講師：山崎真紀／服部有樹子／北川 幸／安田多賀子／長岡耕二／もりたともこ／笹岡隆甫／茂山宗彦／橋村彰太／筒井富朗

※こちらは「趣味Ｄｏ楽」火曜版です。ほかに月曜版、水曜版があります。



表紙
大扉
はじめに
目次
[Column] 帯締めと帯留め
第一回 “似合うゆかた”はこう選ぶ
第二回 すっきり見える ゆかたの着付け
[Column] 帯揚げ
第三回 ゆかたでお出かけ TPO別マナー
[Column] 汗取り肌着
第四回 帯結びでアレンジ
[Column] 髪飾り
第五回 自分でできる ゆかたのヘア＆メイク
[Column] 半襟
第六回 手作り小物で遊ぶ
第七回 めざせ！ イケメンゆかた
[Column] うちわ
第八回 ゆかたに愛を！
[Information] 京都の涼を体験できるところ
第九回 “さんずいの京”を楽しむ
奥付

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■今月のテーマ（火）
籔内流 仏像解釈第三弾、仏像来歴の道に迫る
様々な宗教をとりこみつつ、多様な仏像への進化を遂げた過程を辿り、日本の仏像のかたちとこころの本質に迫る。巻末ふろく・仏像ハンドブック付。

■講師：籔内佐斗司

※こちらは「趣味Ｄｏ楽」火曜版です。ほかに月曜版、水曜版があります。


表紙
大扉
開講のことば
もくじ
第1回 仏教はグローバル
籔内佐斗司が、素朴な疑問にお答えします（1）
第2回 仏界と六道輪廻
籔内佐斗司が、素朴な疑問にお答えします（2）
第3回 籔内流 阿修羅のすべて
籔内佐斗司が、素朴な疑問にお答えします（3）
第4回 鬼を考える
第5回 “ほとけの世界”を学ぶ
籔内佐斗司が、素朴な疑問にお答えします（4）
第6回 多面多臂のほとけさま
籔内佐斗司が、素朴な疑問にお答えします（5）
第7回 日本で進化した木のほとけ
［コラム］ 仏像修復の現場を訪ねて
第8回 “荘厳”が語る仏教世界
籔内佐斗司が、素朴な疑問にお答えします（6）
第9回 籔内流 仏像検定（総集編）
奥付
［とじ込み付録］ ほとけの履歴書 ハンドブック

インドアからアウトドアまで、豊かな趣味生活を提案 私だけの大切な時間、輝く！

毎日の暮らしを豊かにしてくれる実践的なノウハウから趣味を楽しむライフスタイルまで、幅広いテーマをやさしく掘り下げて提案します。

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■今月のテーマ（火）
神戸で育まれた、おいしい世界のパンをつくってみよう！
港町・神戸で育まれた世界のパンを楽しむ講座。日本でおなじみのパンのほか、中国の饅頭（マントゥ）やドイツのライ麦パン、イタリアのフォカッチャ、インドのチャパティ、フランスのバゲット、クロワッサンなど、神戸を代表する職人がつくり方を紹介する。
■講師：西川攻晃／広岡孝史／錢文偉／ファウスト・シベリ／アルン・ライ／フィリップ・ビゴ／井上好文（パン博士）
※こちらは「趣味Ｄｏ楽」火曜版です。ほかに月曜版、水曜版があります。


表紙
大扉
もくじ
パンの街・神戸
生徒役インタビュー
第1回 おなじみバターロール ～焼きたてのおいしさを実感～
第2回 日本の米粉パン ～毎日の食卓に 小さな食パン～
第3回 ドイツのライ麦パン ～質実剛健 黒いパン～
第4回 イタリアのフォカッチャ ～オールマイティー 黄金のパン～
第5回 インドのチャパティ ～カレーの相棒 平らなパン～
第6回 中国の饅頭（マントゥ） ～自在に楽しむ 白い蒸しパン～
第7回 フランスのクロワッサン ～サクサク 三日月パン～
第8回 フランスのバゲット ～職人の技 丸太パン～
パンづくりの知識
パンづくりの用語
奥付

インドアからアウトドアまで、豊かな趣味生活を提案 私だけの大切な時間、輝く！

毎日の暮らしを豊かにしてくれる実践的なノウハウから趣味を楽しむライフスタイルまで、幅広いテーマをやさしく掘り下げて提案します。

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■今月のテーマ（火）
忘年会・新年会のカラオケの主役になれ！
カラオケシステムの活用術から、デュエットのしかたまで、広瀬香美がカラオケの歌い方を教えます。忘・新年会の主役はあなただ！
■講師：広瀬香美
※こちらは「趣味Ｄｏ楽」火曜版です。ほかに月曜版、水曜版があります。

表紙
大扉
はじめに
出演者紹介
THE HISTORY OF KARAOKE
第1回 自分に合った歌を探そう
COLUMN1 声は自分を癒すサプリ
第2回 明るい声を作ろう
COLUMN2 「速い」といわれる私の作曲の秘密
第3回 カラオケのシステムを使いこなそう
COLUMN3 話し声にも身体を使おう
第4回 デュエットで歌おう～ユニゾン編
COLUMN4 歌への気持ちを見つめ直せる場所、アメリカ
第5回 デュエットで歌おう～ハモリ編
COLUMN5 歌が仕事だからこそ、違う趣味を楽しむ
第6回 ビブラートを学ぼう
COLUMN6 教えることは、教わること
第7回 高度な表現力を身につけよう
COLUMN7 私が4時半起きになったわけ
第8回 カラオケ王決定！？
COLUMN8 英語で歌うことの難しさ
島脇トレーナー直伝“歌がうまくなる”筋力トレーニング
奥付

※こちらは「趣味Ｄｏ楽」火曜版です。ほかに月曜版、水曜版があります。

表紙
大扉
はじめに
目次
荒井良二の「絵本作りの基礎力トレーニング」について
絵本じゃあにぃワークグラフ
道具をそろえる
白い本を作ろう
第1回 絵本の世界へようこそ！
第2回 物の形をとらえよう！
第3回 “さんぽ絵本”を作ってみよう！
第4回 荒井良二流 色づかいの極意
第5回 絵本のことばを見つけよう！
第6回 絵本のリズムを楽しもう！
第7回 キャラクターを生み出そう！／第8回 わたしだけの絵本を作ろう！（卒業制作）
荒井良二の過去の下描き大公開！
荒井作品の生まれるところ
荒井良二ヒストリー
奥付

※こちらは「趣味Ｄｏ楽」火曜版です。ほかに月曜版、水曜版があります。

表紙
大扉
Introduction
Interview with
Contents
第1回 「トマト」 ものぐさ女子の強い味方
第2回 「たまねぎ」 夏バテ解消
第3回 「とうもろこし」 旬を食べよう
第4回 「ゴーヤー」 紫外線に負けない肌へ
第5回 「じゃがいも」 さよなら夏太り
第6回 「なす」 ヘルシーに家飲み
第7回 「かぼちゃ」 若返りの素
第8回 「アボカド」 究極の美食材
野菜をもっと楽しく！
Topic 1 野菜のスムージーで体の中からきれいになろう！
Topic 2 「見て楽しい」「食べておいしい」野菜のブーケを贈ろう
Topic 3 今、話題の野菜市場「マルシェ」に行ってみよう
Topic 4 気分がアガる！ 野菜料理のための器＆小物
Topic 5 野菜料理が簡単･時短！ 厳選キッチンツール
Topic 6 必見！ 料理をおいしく撮る写真術
Information ＆ Shop List
奥付

※こちらは「趣味Ｄｏ楽」火曜版です。ほかに月曜版、水曜版があります。

表紙
大扉
スイミングは、究極のアンチエイジングエクササイズ
［講師対談］ 泳ぐことで体も心もきれいに！
CONTENTS
第1回 気軽にプールデビュー
第2回 美脚・くびれ（1） 水中ウオーキング
第3回 美脚・くびれ（2） ストリームラインとキック
第4回 背中・わき腹すっきり（1） クロールの息つぎ
第5回 背中・わき腹すっきり（2） クロールのストローク
第6回 ヒップアップ 平泳ぎのキック
第7回 バストアップ 平泳ぎのストローク
第8回 ビューティースイミングメニュー
奥付
プール必携レッスン早見表

■ご注意ください■
※仏像・史料図版の写真使用にあたり、電子版では一部掲載許諾が得られませんでした。したがって、第3回放送「密教のほとけさま」の立体曼荼羅の仏像などで、イラスト化もしくは写真不掲載とさせていただいた箇所がございますのでご了承ください。

※こちらは「趣味Ｄｏ楽」火曜版です。ほかに月曜版、水曜版があります。

表紙
大扉
開講のことば
目次
第1回 ほとけの世界観を知る
第2回 異形のほとけさま 十一面観音はどこから来たのか？
第3回 密教のほとけさま
第4回 西方浄土のほとけさま
第5回 みちのくのほとけさま
第6回 山岳のほとけさま 修験道と神仏習合
第7回 なにわ 庶民信仰のほとけさま
第8回 博物館のほとけさま
仏像拝観ガイド
博物館・美術館ガイド
結びにかえて
ＮＨＫ出版の通信販売
奥付