●エール！　心にしみる言葉
《特集》 時間を大切に生きる
・今日という日をかけがえのない１日に
・時間が余る人　時間が足りないと嘆く人
・相田みつをさんのことばから見る「いま ここ」の人生
相田みつを美術館　館長 相田一人さん
・今この時を大切に生きる人々
・「私の最高の時間」
・時間というものをあらためて考える本
・『時』名言集
　
〔マイメモリー〕 今も心を熱くする出来事　下重暁子さん
沢木みずほ 「根菜を使ったヘルシー料理」
〔心の旅〕高尾山に登る
連載小説　曾野綾子「三丁目の夕陽族」
シニア健康白書／１２０人に聞きました
読者投稿コーナー／エールスクエア
趣味のコーナー／俳句・短歌・川柳

〈好評連載〉
童門冬二・困難な時代を生きる力　加藤清正
島森哲男・漢詩ゆったり鑑賞塾 旧雨楼詩話
中島義道の明るい老後のための哲学（3）
シニアにやさしい『簡単ヨーガ』　たかはし わかな
・日本・世界の未来予想ホントのところ　 由川 稔
ドクター松村の診察日記／三田国際ビルクリニック院長 松村紀高
たかがマネー されどマネー／ファイナンシャルプランナー 大竹のり子
いくつになってもときめきたい／茅野あずさ
・老化抑制、病気発生の抑制法を考える

・手作り作品展
・アクティブにいきいき仲間
・普通の生活からある日、介護をする立場になったら
・「終活」のすすめ
・定年退職クライシス
・定年後の暮らし「ロングステイ」
・脳トレタイム
・読者プレゼント
・生活を快適・便利に「 気になる道具」
・カルチャーインフォメーション