エール
夏のおもてなし
特集　あなたは長生きしたい？
世界一の長寿国日本で暮らす
・どうしたら健康で長生きできるのか、その秘密はどこに
・アラハンに学ぶ
・健康長寿者の身体の秘密――三浦ゆり
・長寿者には酸化ストレスを乗り越え増加するタンパク質がある
・好奇心旺盛　まだまだこれから　フォト・ジャーナリスト笹本恒子さん
・シニアに聞いた長寿に関するアンケート・、私が考える長寿者
・健康長寿に役立つ本
マイメモリー今も心を熱くする出来事　　
布川敏和さん×布川桃花さん親子対談
心の旅／砂漠の中の摩天楼　アラブ首長国連邦
第2特集
　　　・ネイティブハワイの聖地「ランド・オブ・アロハ」
　　　・水素風呂の有益効果を検証
趣味のコーナー　俳句・短歌・川柳
読者投稿コーナー　　エールスクエア
【特別企画】今輝く起業家にエールを！
松田陽子・小西亜希子・田中弘美・山本智章・手塚媛厘子・馬場　健・
横田美恵子・氣賀澤佳慧・久冨常義・池本晴菜・鏡　祐太・松本高明
〈連載〉
島森哲男　漢詩ゆったり鑑賞塾「旧雨楼詩話」
童門冬二困難な時代を生きる力二宮金次郎　
シニアに多い病気　早期発見―パーキンソン病
ヴェッティ ひろこ　足もみ　新健康法
伊勢瑞祥の陰陽五行学
中島基世の人生講座
人生の仕舞い方―飯塚幸美
行政書士・中村直人　相続を「争続」から「想続」へ
アクティブにいきいき仲間
東京都中国健康法普及協会　秋津神社の会
手作り作品展西堀廣子さん 東京都　
人生の達人／田中優子さん 三重県 人生の達人
ご長寿バンザーイ！／千葉市・染谷てつさん（99）
定年退職クライシス
脳トレタイム
カルチャーインフォメーション