特集　ひとり暮らしを楽しむ
・ひとり暮らし、今は当り前
・「おひとりさまの老後」の著者・上野千鶴子さんに聞く おひとりさまを楽しく生きるには
・ひとり暮らしは毎日が充実　佐々木とみ子（83）
・ひとり暮らしの「自由」を謳歌　油井賢一郎（72）
・愉快なおひとりさまアクティビティ
・ひとりの不安を徹底解消！三代不安「孤独」、「お金」、「健康」の悩みを取り除く
・読者手記「ひとり暮らし　私の場合」
・本 60歳からの「ひとり暮らし」
〈心の旅〉神の山　戸隠
〈マイメモリー〉川中美幸さん
手作り作品展　紙細工
魂のふるさと熊野
がんに悩むすべての人のために遺伝子治療でがんに克つ
知っているようで知らない「薬」のはなし
ドクター伊藤の医療相談　フレイルを早期発見して健康長寿に
成功の秘訣―経営者に聞く
対談：障がいのある我が子に何をしてあげられるか？　足立真弓＆幸子×弘瀬真理亜＆蘭之介
自由気ままに着物をリフォーム　山本民子
いま輝く起業家にエールを！　Vol.14
＜高野哲×中橋和来　美月思乃　中西洋子　喜屋武勇太　松木源晴×山崎智子＞
スポットライト　ハチ公前のボランティア
対談：特許技術のエコ消臭 消菌商品を世界へ　（株）SBMplus鈴木光代×（株）ユニバル堤義明
人生の達人　国本光枝さん
【連載】
島森哲男　　漢詩ゆったり鑑賞塾　旧雨楼詩話
童門冬二　　困難な時代を生きる力　勝海舟
べジフラで心豊かに健康に
山本智章の幸せ手帳の書き方
道辻　敏　浮世坊のそれぞれ草　５
ご長寿バンザーイ！
お金の増やし方講座・中村佳敬
青柳静子の百歳まで暮らす法
樋口恵子「人生百年の今を語る」２
相続を「争続」から「想続」へ／行政書士　中村直人
趣味のコーナー　俳句・短歌・川柳
読者投稿コーナー エールスクエア
脳トレタイム
カルチャーインフォメーション