特集　人の役に立つ生き方
・あなたにもできる「小さな親切」
・「ランドセルは海を越えて」　　写真家　内堀タケシさん　
・ＮＰＯ法人　シニアボランティア経験を活かす会
・自分の「楽しい」がみんなのハッピーに　岐阜県白川町黒川　シニア女性陣　
・保護司として２０年　東京都・中澤照子さん
・子ども見守り活動　横浜市港北区老人クラブ連合会
・「受援力」を高めよう！　吉田穂波
・読者投稿
・本―社会貢献ハンドブック　世界をよくする簡単な１００の方法
　
・マイメモリー
　　　　山川豊さん
〈心の旅〉天孫降臨の地　霧島へ　　
　　　　　鹿児島県霧島市

・ご長寿バンザーイ　東京都世田谷区／吉水リウコさん
・いきいき仲間　東京都三鷹市バレーボールすみれの会
・手作り作品展　東京都江東区　柳沢実千代さん　パッチワーク
・座談会　「西郷隆盛と道義主義を考える」
　　　　　　早川幹夫、西郷隆夫、加賀武志

連載
・島森哲男
　　　漢詩ゆったり鑑賞塾　旧雨楼詩話
・童門冬二
　　　困難な時代を生きる力　新井白石
・シニアに多い病気と治療法
　　　高齢者の自殺とうつ病
・樋口恵子「人生百年時代の今を語る」
・人生の達人　マイク若月さん
・道辻　敏
　　　浮世坊のそれぞれ草
・お金の増やし方講座・中村佳敬
・相続を「争続」から「想続」へ　行政書士中村直人
・岩城裕子エッセイ　「老人ホームはドラマチック」
・日本の紅葉の美しい庭園
・山本智章の幸せ手帳の書き方
・生活情報　薬膳茶
・趣味のコーナー　俳句・短歌・川柳
・読者投稿コーナー　エールスクエア
・脳トレタイム
・カルチャーインフォメーション
・プレゼントコーナー