特集　今すぐ見直したいわが家の防災
・防災専門家に聞く【１】防災アナリスト金子富夫　【２】NPO法人プラス・アーツ　服酉信吾
・被災体験手記／福島県伊達市・小椋政吉さん
・防災対策①今住んでいるところは大丈夫？
・防災対策②いつ逃げるか、どこで避難するか
・防災対策③今からでも遅くないお家防災
・本―何が起きても命を守る　防災減災BOOK

新たな趣味に挑戦　実用折り紙

〈心の旅〉東北三大祭り　「青森ねぶた祭」
〈マイメモリー〉石井明美さん

ご長寿バンザーイ　東京都／可児　忍さん（１０１歳）
チョコ応援隊が行く　東京都中野区／友愛クラブ連合会「トライアングル」
手作り作品展　神奈川県／鈴木光男」さん（7４）
道義夏の対談　道義主義の会・西郷党党首・早川幹夫会長×元キックボクシングチャンピョン富山勝治
アクティブにいきいき仲間　埼玉県／ぷらっと会
ココナッツオイルに出合って

連載
島森哲男　漢詩ゆったり鑑賞塾　旧雨楼詩話
歴史人物こぼれ話　葛飾北斎
農業風土記　中田久義
シニアに多い病気と治療法　脳出血・くも膜下出血
人生の達人　田中和恵さん(98)
沖見泰一　世の中ななめ読み
浮世坊の「それぞれ草」
《新連載》　金明琳先生の韓国薬膳料理　夏」
スマホ楽楽講座
野菜談義　夏野菜を食べよう
何　麗花　薬膳茶講座
趣味のコーナー　俳句・短歌・川柳
読者投稿コーナー　エールスクエア
現代用語基礎知識
脳トレタイム
カルチャーインフォメーション

表紙作品NPO法人あいアイ所属　伊藤大貴