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特集テーマ：何食べる？どう食べる？快調な胃腸で、好調に！
特集：ヨーグルトだけでいい？その腸活で大丈夫？
特集：なんとなく痛い、重い…。その症状　胃食道逆流症かも？
連載：今日からできる！ 楽薬膳「関節、頭、お腹…。痛み対策」
連載：あなたの常識　それ、本当？プラス「これからの風邪の対処法」
連載：使い分け、できてる！？調味料の選び方　「いり胡麻とすり胡麻」
連載：世界のロートから　「アメリカは病院へ行きにくい？！だからこそ高いセルフケア意識」
連載：届いた今日が作りどき！ストック食材　格上げレシピ　「焼き鳥缶」
スマイルメッセージ「もし旅行できるとしたら、どこへ行きたいですか？」
fufufu会「プレゼントしたケア用品」