PHYSIQUE MAGAZINE(フィジークマガジン) 1月号(004) (発売日2014年11月29日) 表紙
PHYSIQUE MAGAZINE(フィジークマガジン) 1月号(004) (発売日2014年11月29日) 表紙

PHYSIQUE MAGAZINE(フィジークマガジン) 1月号(004) (発売日2014年11月29日)

体育とスポーツ出版社
■強くなければ美しくなれない
Aya
■大切なのは心の教育
井村雅代(シンクロ日本代表コーチ)
■フィットネス男子
2015カレンダー発売
■あのフィールドであの瞬間を味わうために
Miwa(NFLをめざす...

PHYSIQUE MAGAZINE(フィジークマガジン) 1月号(004) (発売日2014年11月29日)

体育とスポーツ出版社
■強くなければ美しくなれない
Aya
■大切なのは心の教育
井村雅代(シンクロ日本代表コーチ)
■フィットネス男子
2015カレンダー発売
■あのフィールドであの瞬間を味わうために
Miwa(NFLをめざす...

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2014年11月29日発売号単品
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ファッショナブルでカッコいいカラダづくり「フィジーク・マガジン」

PHYSIQUE MAGAZINE(フィジークマガジン) 1月号(004) (発売日2014年11月29日) の目次

■強くなければ美しくなれない
Aya
■大切なのは心の教育
井村雅代(シンクロ日本代表コーチ)
■フィットネス男子
2015カレンダー発売
■あのフィールドであの瞬間を味わうために
Miwa(NFLをめざすチアリーダー)
■小野寺対談
宮本直哉(効果を発揮する運動部への筋トレ)
■MONICA’S SELF-ESTEEM
ゲスト 古池 紀匡
■有馬康泰のトレーニング講座
男は背中で語り合う
■インナーマッチョ!プロジジェクト コアを鍛える
コアトレによる自律神経への効用
■太りにくい身体を作る
CIRCUIT TRAINING
■セルフコンディショニングを有効にする
部位別コンディショニング&ケア 足首捻挫
■WHAT’S THE ANATOMY
  FOOTにフォーカスする
■ダイエットコーチによるスポーツ栄養学
三大栄養素・食物繊維
■カラダ作りの栄養学
ビタミンCを積極的に摂ろう
■日本グアム親善大会
メンズフィジーク・ビキニウーマン他日本選手団出場全選手
■Winners Voice
日本グアム親善大会・優勝者
■ボディメイクのための食事レシピ
ヘルシーお魚ハンバーグ、プロテインスフレパンケーキ
■ビキニアスリート・サンキン サチ IFBBプロへの道
SACRAMENTO CHAMPIONSHIP
■THE PHYSIQUE RIVAL
谷口健太×長谷川浩久×西村卓
■北区ボディビル・フィットネス選手権
MENS PHYSIQUE OVERAL
■筋肉和尚
業界人トレーニング交友録
■自分史上最高の自分と出会う場所
LIVITO撮影会イベント
■2015JBBF CONTEST INFORMAITION
■読者プレゼント

PHYSIQUE MAGAZINE(フィジークマガジン)の内容

カラダを鍛えれば人生が変わる!健康なライフスタイルを追求する雑誌
フィジークとはバランスのとれた美しい肉体美。フィジークマガジンはアスリートから一般トレーニーまでカラダづくり全般を深く掘り下げており、トレーニングのやり方、ダイエット方法、栄養学など豊富な情報が満載。今号の表紙は爽やかな笑顔のファッションモデル・櫻井貴史さん。特集はスポーツファッションを日常に取り入れたライフスタイルFitBizの提案。ボードショーツで街へ、ジムへ行こう!大会レポートはメンズフィジークとビキニのアジア選考大会(全出場選手掲載)

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