Woman’s SHAPE＆Sports（ウーマンズ・シェイプ＆スポーツ)

商品名

Woman’s SHAPE＆Sports（ウーマンズ・シェイプ＆スポーツ)

出版社

フィットネススポーツ

発行間隔

季刊

■Cover Interview金原早苗　40代のビキニは恥ずかしい？そんな時代にピリオドを
■マッスルゲート新カテゴリー「ビーチビキニ」の傾向と対策
■［ワイド特集］コンプレックスは筋トレで解消できる
■安井友梨　欠点こそ神様からのプレゼント　
■柳本絵美　くびれづくりの極意　呼吸とひねりと柔軟
■小倉シエカ　「下半身」の悩みから卒業　足裏からの美脚メソッド
■岡部友 要注意 ！ 「骨格」の違いで尻トレ種目も変わる
■髙田千広　産後に身体機能を「戻す・高める」鍛え方
■劇的！読者モデルたちがコンプレックス解消！
■筋トレが女性らしさをつくる！ 読者モデル＆インストラクターselect
■フィットネスクラブトレーナー＆インストラクター大集合！
■筋トレで変わった私
■三船麻里子　ステビアがボディメイクを支えた
■女性のボディメイクを加速させる「マカ」の秘密
■Woman’s Sports01　渡邉聡美「2028年、金メダルを日本に持って帰りたい」
■Woman’s Sports02　大藤沙月「一喜一憂しない。ただ、目標に向かうだけ」
■Woman’s Sports03　長田いろは「日本の女子ラグビー発展のためにできるのは、やっぱり勝つこと」
■Woman’s Sports04　藤田瑠奈「華やかで、泥臭くて、かっこいい。それがラクロス」
■Woman’s SportsEXTRA　青野未来「“まっすぐ”を貫き、正統派最強になる」
■HYROX世界選手権出場・前川早紀　HYROXの魅力を語る
■サマースタイルアワード絶対女王 射手矢味香さんのラカントS愛用の理由
■健康美で魅せる新コンテストがパワーアップ！ PURSUIT JAPAN大会リポート
■天童愛ゆ美　還暦からこそフィットネスを始めよう
■元宝塚・拓麻早希　生尾美作子「不機嫌な身体と付き合う巡りを整えるリカババリー法」
■桑原流・ボディメイキングの鉄則～漠然とした不調からの脱却～
■希少糖「アルロース」が持つボディメイクへの可能性　松澤泉美×桑原弘樹
■森弘子に学ぶ！女性のための栄養学　キノコは筋肉量アップに貢献する
■美味しいのに罪悪感なし！筋トレ女子の手作りボディメイクスイーツ
■オッシュマンズ最旬アイテムレポート
■今すぐ通いたい　全国おすすめスタジオ＆サロ
■読者プレゼント
■読者モデル2026 筋トレ女子に聞いた！トレーニングで一番変わった身体の部位は？
■読者モデル募集中

★★★★★2019年02月06日 あいたん 会社員
とても読みごたえがあり、トレーニングに対してのモチベーションが上がります。

★★★★☆2014年10月04日 ごろまま 専業主婦
通っているホットヨガのスタジオにおいてあり、あいた時間に読んでます。女性向けなので、女性のための、登場人物も女性の、いかに 体を鍛えるかという記事。運動を始めた自分にとってはたまらない内容でした。男性も共用のフィットネス雑誌にはない共感、かつ運動音痴の自分もがんばろうと思える雑誌です。

★★★★★2013年08月16日 シックスパック 専門職
女性向けのトレーニング種目の紹介と効果が明記されており、お客様に説明するのに信憑性がありました。 私自身の説明だとどうしても男性向けの種目と思われがちな種目を女性の為の種目として取り入れられます。

★★★★☆2013年05月04日 わなびー 会社員
スポーツクラブを選ぶ参考になる。体を健康に引き締める情報が載っている。