腸の名医が警告。便秘は寿命を縮めます！

「たかが便秘」と甘くみてはいけません。
便秘を放置すると「寿命が縮む」という驚きの研究結果があるのです。
早死にしたくなければ、今すぐ「腸活」を。
食事や生活習慣を少し見直すだけで、あなたの腸がよみがえります！
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早死にしたくなければ腸活を！
腸の名医が警告 便秘は寿命を縮める

おとな世代の腸がピンチ！
　・江田流腸活①／食事で最強の腸内環境をつくる
　・江田流腸活②／運動とマッサージで排便力アップ
　・江田流腸活③／生活習慣で自律神経の乱れを防ぐ

　● ヨーグルトが効かない人は「過敏性腸症候群」の可能性が
　● 《毎日続けて、善玉菌をアップ！》 食物繊維たっぷり　腸活サラダ


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　おとな世代の口臭解消術

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　男の更年期 ～LOH症候群～

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【連載】
・おとな世代が読みたい本／髙橋秀実さん著『定年入門』
・東京都健康長寿医療センターの１００歳まで元気に生きるための新常識
・よく聞くけど、よく知らない 健康キーワード