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おとなの健康

オレンジページ
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『おとなの健康』は、子育てや仕事がひと区切りついた「おとな」世代に向けての健康情報誌。家族の健康を支える女性たちを、料理を通じて応援してきた「オレンジページ」で...
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おとなの健康の商品詳細

健康寿命を延ばすために自分でできること、知っておいたほうがいいことをお教えします
『おとなの健康』は、子育てや仕事がひと区切りついた「おとな」世代に向けての健康情報誌。家族の健康を支える女性たちを、料理を通じて応援してきた「オレンジページ」ですが、これからは女性が自らの体にいいことをどんどん取り入れて、健康寿命を延ばし、暮らしを楽しんでくださいという気持ちを込めて、健康誌を創刊します。

Vol.7 (2018年04月16日発売)の目次

特集は血圧。
テレビで人気の専門医・秋津壽男先生が、減塩ではなく、3拍子ウォーキング、
スロー・ラジオ体操、睡眠法の見直しなど、
すぐに取り組める血圧コントロール術を紹介します。
高血圧の何が問題か、降圧薬はやめられないのかなど、血圧の疑問も解決。
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■おとな世代が会いたい人
 浜内千波さん  

■高め血圧を正常に戻す
 血圧コントロール術

■驚きの新常識!
 みそ汁を飲んでも血圧は上がらない

■血管力がぐんとアップ!
 さば缶で簡単クッキング

■もうムダにイライラしない!
 怒りのマネジメント術

■肩こり、腰痛、胃もたれ、便秘、不眠、冷え
 【体が硬い人ほど効果が実感できる!】
 不調改善「お灸ヨガ」

■【ケガや重大な病気を引き起こすことも!】
 おとな世代のいびき

■【名医がすすめる体操を紹介】
 セルフケアでめまいは治せる!

●体内に潜んで突然激痛を起こすことも!
 石の病気/尿路結石・胆石

●見直すなら、60歳前後は大きなチャンス!
 人生100年時代の医療保険


【連載】
・足の元気は体の元気/足底筋膜炎
・おとな世代が読みたい本
・よく聞くけど、よく知らない 健康キーワード
・認知症予防に効果あり!/指先体操
表紙
お知らせ
目次
おとな世代が会いたい人
血圧コントロール術
くらし予報
みそ汁を飲んでも血圧は上がらない
さば缶で簡単クッキング
怒りのマネジメント術
不調改善「お灸ヨガ」
おとな世代のいびき
セルフケアでめまいは治せる!
足の元気は体の元気
おとな世代が読みたい本
注目!健康お役立ち情報
石の病気/尿路結石・胆石
人生100年時代の医療保険
おとな世代の元気をサポートする会社訪問 エアウィーヴ/ロフテー
健康キーワード
サロンWEB
指先体操
次号予告
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  • 読者への特典に関しましては、雑誌とは別便でお送りする場合があります。
  • また、お届けまで、1ヶ月ほどお時間をいただく場合がございますので、ご了承ください。

おとなの健康のレビュー
総合評価: ★★★★★ 5.00
全てのレビュー:1件

レビュー投稿で500円割引!
毎号特集が違うので、各号が保存版!
★★★★★2017年08月10日 ぽぽ 主婦
第一号の筋力アップ特集が良かったので、それ以降の号も購入しており、 送料無料でしたので今回定期購読することにしました。 簡単なことでも毎日、無理せず続けられる範囲で続けることが大事、というのは本当ですね。 健康に対する意識は上がった気がします。
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