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Yoga&Fitness(ヨガ&フィットネス)

フィットネススポーツ
ヨガとフィットネスを融合させた新しいコンセプトの専門誌。
フィットネスの情報はもちろん、穏やかな心を養い、美しい姿勢をつくることができるヨガの魅力をヨギーニたちが伝えてくれます。 これからライフスタイルにヨガを取り入れようとしている女性はぜひご覧ください!
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Yoga&Fitness(ヨガ&フィットネス)の商品詳細

フィットネスの情報はもちろん、穏やかな心を養い、美しい姿勢をつくることができるヨガの魅力をヨギーニたちが伝えてくれます。 これからライフスタイルにヨガを取り入れようとしている女性はぜひご覧ください!

Yoga&Fitness(ヨガ&フィットネス) vol.4 2019年6月号 (2019年05月24日発売) の目次

■巻頭インタビュー
 ヨガ世界チャンピオン 三和由香利
 アーサナは美しくやるものではない 正しいアプローチで美しくなるもの
■体の使い方を覚えマスターする! 6つのポーズ
 アーサナを極める
■Yogi select
■インストラクター select
■武道×フィットネスで心と体をブラッシュアップ!
 adidas SHINDO
■暗闇で弾む! 踊る! 鍛える!
 VOLTJUMP
■円を描くような動作で体を整える
 ジャイロキネシス®
■日常生活に必要な筋肉を活性化!
 ファンクショナルトレーニング
■UFC GYM JAPAN
■インストラクター&読者ヨギーニ230人に聞きました!
 「魅力ってなんですか?」 スポーツクラブインストラクター編
■[ピラティスのススメ]
 Shiecaと学ぶピラティス With 菅原順二 Vol.01
 ピラティスの意外すぎるルーツとは?
■[ピラティスのススメ]
 メンタルトレーニングで一人ひとりに合わせたピラティス指導を
 田中ウルヴェ京(メンタルトレーニング上級指導士)
 ×塚田琴絵(ピラティススタジオボディバランシング代表)
■エサレンマッサージ&ボディワーク
■シンクロヨガ 新たなフェーズへ
■加圧サイクル®トレーニングのススメ
■意外と知らない?栄養のウソ・ホント
■オッシュマンズ最旬アイテムReport! Spring編 新宿店
■読者プレゼント
■インストラクター&読者ヨギーニ230人に聞きました!
 「魅力ってなんですか?」Yogi編
■読者モデル募集中

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