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UMA LIFE(ウマライフ) 雑誌の内容

乗馬を始める、楽しむ情報マガジン「UMA LIFE」
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UMA LIFE(ウマライフ) 2021年3月号 (発売日2021年02月15日) の目次

特集1 お仕事拝見! 馬ワーク!
・育成牧場スタッフ/ばんえい競馬の騎手/鞍職人/乗馬靴職人
夢につながる 馬スクールガイド
・地方競馬教養センター/インターアクションホースマンスクール
ちば愛犬動物フラワー学園

Special Talk 風光る春は目前
・大岩義明(総合馬術) vs. 稲葉 将(パラ馬術)
好機到来。東京五輪・パラリンピックでメダル獲得を目指す!

特集2 関西の大学馬術部&乗馬クラブ 日は西からも昇る
・阪神学生馬術大会 in 関西大学
関西の大学馬術部は個性派揃い
・立命館大学/同志社大学/関西大学
関西の乗馬クラブからの招待状
・乗馬クラブ クレイン大阪(大阪府)/新庄乗馬クラブ(奈良県)

Made in Japanの馬たち
・File.09 もみじ チルドレンライダーの育ての親

感度は360° 人&馬ナビゲーション
・人馬が笑顔になれる場所! 乗馬クラブ クレイン千葉 富津
・新刊『馬場馬術の美しい騎座 騎乗時の姿勢・呼吸とエクササイズ』発売
・不世出の名馬トティラスを哀惜する
・人馬の健康と安全を願って、馬と一緒に神社に初詣
・国際馬術連盟の「コーチ資格制度」って何?
・ピアッフェ通信 広げよう“馬友”の輪! 浅野道子さん
・武田流流鏑馬 鎌倉教場 稽古場を拝見


好評連載
・馬がいる場所 競べ馬、いにしえの息吹 in 賀茂神社(滋賀県)
・森 裕悟のこんな感じで、どうでしょう 駈歩発進(後編)
・迷馬のトリセツ ヤレバデキル(では、どうやるか編) 菊澤大助
・千本木倫子のイギリスからNeigh Neigh聞いて 王室メンバーは馬ひとすじ
・馬乗りのためのピラティス入門 内転筋を活用する
・Horse Talk ナチュラル・ホースマンシップ④
・馬探訪NEO トーホウレーサー

・馬ちがい探し7
・クラブガイド/馬のお仕事・リクルート
・うまうまVOICE
・UMA LIFE Collection / Information /読者プレゼント

特別付録 ニシガキヒロミ おえかきコラボアート第10弾


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  • プレゼントは品切れ等の理由により、代替品をお送りする場合がございます。あらかじめご了承ください。
  • プレゼントは、原則として、お申し込み後の変更は承りかねますので、ご注文の際は、ご注意ください。
  • 読者へのプレゼントに関しましては、雑誌とは別便でお送りする場合があります。
  • また、お届けまで、1ヶ月ほどお時間をいただく場合がございますので、ご了承ください。

UMA LIFE(ウマライフ)のレビュー
総合評価: ★★★★☆ 4.45
全てのレビュー:71件

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乗馬クラブによく置いてある
★★★★★2021年02月14日 アイ 教職員
他の乗馬クラブの情報を得たり、外乗ツアーの広告など余すところなく楽しめます。クラブハウスで拾い読みではなくて自宅でしっかり読みたいので定期購読したいと思いました。
乗馬する人には素晴らしい雑誌
★★★★★2021年01月15日 MIRAI 専業主婦
とにかく写真が美しく、表紙も内側の紙も質が良くしっかりしています。 馬好きには必須の雑誌だと思います。
馬も子供も成長が早い!
★★★★★2020年12月12日 choco 会社員
早いもので娘が小さなころに始めた乗馬が、UMA LIFEで活躍しているジュニアライダーと同じ年代になってしまいました。かと言って、雑誌に載っている子供の様に上手なわけでもなく、日々技術向上の参考にさせてもらっています。
乗馬生活の未来
★★★★☆2020年11月09日 もりごん 無職
競技的にも、ライフ的にも夢がひろがり、 これからも乗馬を続けるモチベーションが上がります。
ありがとう
★★★★★2020年09月16日 ラスク 会社員
佐島牧場の再建の特集を取り上げていただきありがとうございます。 応援する一人として 感謝です。 よろしくお願いします。
もう少し…
★★★☆☆2020年09月02日 ウマウマ 専業主婦
大好きな誘導馬が載るというので購入しました。  もう少し紙面を割いて頂けると更に良かったと思います。 全体的には 馬好きには楽しい内容です!
毎月の楽しみです
★★★★☆2020年03月17日 犬散歩 主婦
家族で楽しんでいます 住んでいる地方にショップがないので商品の写真を見たいです  様々な人たちの馬ライフは刺激になって面白いし 技術の事はヒントになっています
馬ライフを読んで
★★★★★2020年01月03日 Hibiki 高校生
毎月、選手のコラムに掲載されているテクニック等を楽しみに読んでいます。
毎月楽しみです
★★★★☆2019年11月26日 はると 無職
11月号には私の通っているクラブ(クレイン伊奈)が紹介されていました。記事に載っていた人と話をし、盛り上がりました。
馬好きのバイブル
★★★★★2019年02月05日 umauma 会社員
内容が幅広く、雑誌のつくり手の馬への愛も感じます!
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UMA LIFE(ウマライフ)をFujisan.co.jpスタッフが紹介します

月刊誌としてとても長い歴史のあるUMA LIFEは、馬に関するさまざまな情報が詰まっている一冊で、毎号ボリュームもあり丁寧に仕上がっています。馬というと競馬をイメージする人が少なくありませんが、UMA LIFEでは主に馬術や乗馬の馬を取り上げています。これから、乗馬や馬術をはじめてみようかなと思っている人でも、すでに始めている人でも楽しめます。もちろん、乗馬や馬術をしていたり、する予定がなくても馬に興味がある人なら楽しめる一冊になっています。さまざまな特集が毎号組まれていますが、総合馬術や障害飛越で活躍している人々の生の声がいつも読めます。読んで納得して自分の馬の知識を深めることができます。

また、馬の専門誌ですから、乗馬や馬術の他に競馬に関する特集等も組まれています。掲載内容の幅が広くてとてもボリュームがありますので、馬に関することなら、この一冊で十分です。日本国内の馬情報だけに留まらず、海外と日本の違いやレベルの差等も記事を読むことで理解を深めることができます。UMA LIFEを読むことによって、馬に興味を持つようになった人もいるくらい楽しめる一冊です。UMA LIFEを毎号読み続けていると、馬の特徴や性格等も理解できるようになります。

UMA LIFE(ウマライフ)のバックナンバー

1,100円
特集1 お仕事拝見! 馬ワーク!
・育成牧場スタッフ/ばんえい競馬の騎手/鞍職人/乗馬靴職人
夢につながる 馬スクールガイド
・地方競馬教養センター/インターアクションホースマンスクール
ちば愛犬動物フラワー学園

Special Talk 風光る春は目前
・大岩義明(総合馬術) vs. 稲葉 将(パラ馬術)
好機到来。東京五輪・パラリンピックでメダル獲得を目指す!

特集2 関西の大学馬術部&乗馬クラブ 日は西からも昇る
・阪神学生馬術大会 in 関西大学
関西の大学馬術部は個性派揃い
・立命館大学/同志社大学/関西大学
関西の乗馬クラブからの招待状
・乗馬クラブ クレイン大阪(大阪府)/新庄乗馬クラブ(奈良県)

Made in Japanの馬たち
・File.09 もみじ チルドレンライダーの育ての親

感度は360° 人&馬ナビゲーション
・人馬が笑顔になれる場所! 乗馬クラブ クレイン千葉 富津
・新刊『馬場馬術の美しい騎座 騎乗時の姿勢・呼吸とエクササイズ』発売
・不世出の名馬トティラスを哀惜する
・人馬の健康と安全を願って、馬と一緒に神社に初詣
・国際馬術連盟の「コーチ資格制度」って何?
・ピアッフェ通信 広げよう“馬友”の輪! 浅野道子さん
・武田流流鏑馬 鎌倉教場 稽古場を拝見


好評連載
・馬がいる場所 競べ馬、いにしえの息吹 in 賀茂神社(滋賀県)
・森 裕悟のこんな感じで、どうでしょう 駈歩発進(後編)
・迷馬のトリセツ ヤレバデキル(では、どうやるか編) 菊澤大助
・千本木倫子のイギリスからNeigh Neigh聞いて 王室メンバーは馬ひとすじ
・馬乗りのためのピラティス入門 内転筋を活用する
・Horse Talk ナチュラル・ホースマンシップ④
・馬探訪NEO トーホウレーサー

・馬ちがい探し7
・クラブガイド/馬のお仕事・リクルート
・うまうまVOICE
・UMA LIFE Collection / Information /読者プレゼント

特別付録 ニシガキヒロミ おえかきコラボアート第10弾


1,100円
特集1
その日に備えて予習・復習!
そろりそろりと海外乗馬

・アメリカ・イエローストーン国立公園 馬と自然と豊かな時間
・エジプト・ギザ 落ちる陽を追いかけ、神秘に出あう
・アメリカ・サンアカシア 乗馬人生の記憶に残る最良の外乗
・ドイツ・アーヘン 世界最高峰の馬術大会を観に行く

特別企画 Viva! 和の馬文化
・流鏑馬の聖地へ いざ、鎌倉
・“馬力=魔力”に魅せられて 働く馬と里山で暮らす

新春企画 
大学馬術部はダイバーシティ時代へ
ほら、こんな豊かな馬ライフもある!

・成城大学馬術部 
東海大学馬術部 
麗澤大学馬術部
聖心女子大学馬術部

特集2 チャンピオンを目指す! Part2

・第72回 全日本障害馬術大会2020 PartⅠ
・第37回 全日本ジュニア馬場馬術大会
・第4 回 全日本パラ馬術大会

感度は360° 人&馬ナビゲーション

・国内最大規模の競技会 JRAジャパンブリーディングホースショー
・これ良かったっス ゴムブラシ ストリップヘアGG
・引退馬が安心して暮らせるように 馬事学院の有言実行
・ピアッフェ通信 広げよう“馬友”の輪! 西村修一さん
・緑書房の新刊紹介

特別付録 ニシガキヒロミ おえかきコラボアートカレンダー

好評連載

・馬がいる場所 冬の彩り in 北海道
・森 裕悟のこんな感じで、どうでしょう 駈歩発進(前編)
・迷馬のトリセツ ヤレバデキル(発展編) 菊澤大助
・千本木倫子のイギリスからNeigh Neigh聞いて 王室とイギリス馬社会
・馬乗りのためのピラティス入門 柔軟性を高める
・Horse Talk ナチュラル・ホースマンシップ③
・馬探訪NEO アサクサポイント

・馬ちがい探し7
・クラブガイド/馬のお仕事・リクルート
・うまうまVOICE
・UMA LIFE Collection / Information /読者プレゼント

1,100円
特集1 Go To Tokyo すぐそこの未来

2021年東京オリンピック・パラリンピックに向け全集中する精鋭たち
大岩義明(総合馬術)田中利幸(総合馬術)戸本一真(総合馬術)
広田龍馬(障害馬術)桝井俊樹(障害馬術)
原田喜市(馬場馬術)黒木 茜(馬場馬術)
稲葉 将(パラ馬術)

特別企画 木曽馬のいま

・働く馬 復活の先駆馬 木曽馬・空号をしのんで
・和装で和種馬に跨り いざ、絵巻物の世界へ

クリスマス企画

・UMA LIFE Christmas Gift Collection 2020
アートジュエリー/アダージョ/プラチナウーマ/ルーベスジャパン
ブルーリボン/マツバラプロジェクトチーム/エクイマーケット 
日本馬事普及ショールーム

特集2 チャンピオンを目指す!

・第50回 全日本総合馬術大会2020
・全日本学生馬術大会2020
・第72回 全日本馬場馬術大会2020 PartⅠ
・ Made in Japanの馬たち 遠野市乗用馬市場
・JRA調教師 小島茂之さんが指南! サラブレッド牝馬との付き合い方

感度は360° 人&馬ナビゲーション

・東京オリンピックに向けメディアのための「馬術講座」開催
・人と馬に優しい競技会 コルザカップ2020
・子ども専門の乗馬クラブ 教科書的な指導は全くナシ!
・ピアッフェ通信 広げよう“馬友”の輪! 竹原佳誉子さん
・十和田乗馬倶楽部からリアルな流鏑馬を世界に発信!


好評連載

・馬がいる場所 現代(いま)を働く馬たち in 北海道
・森 裕悟のこんな感じで、どうでしょう ツーポイントとハーフシート(後編)
・迷馬のトリセツ ヤレバデキル(導入編) 菊澤大助
・千本木倫子のイギリスからNeigh Neigh聞いて ポロクロス競技の人気上昇
・馬乗りのためのピラティス入門 身体の歪みを正す
・Horse Talk ナチュラル・ホースマンシップ②
・馬探訪NEO バランスオブゲーム

・馬ちがい探し7
・クラブガイド/馬のお仕事・リクルート
・うまうまVOICE
・UMA LIFE Collection/Information/読者プレゼント


特集1
一番知りたいのは 馬の気持ち
・サラブレッドに「乙女心」はあるか?
・馬との理想的な関係は以心伝心!
・先入観を捨てて、「なぜ?」と考える
・30歳の愛馬と大人のつき合いになってきた
・馬のことはイルカに学べ!

特集2 アメリカンクォーターホースの魅力
・穏やかでパワフル、多芸多才な馬
・馬場馬術のレッスンやグランドワークでも活躍
・ブリーディングに力を注ぐ乗馬クラブはここ!
・アメリカンクォーターホースに乗りに行く

特集3 みんなの競技会
・第44回 全日本ジュニア障害馬術大会2020
・第41回 キャロットステークス
・はじめの一歩が未来を作る 大阪グランプリに初挑戦!

・ジオファーム八幡平の挑戦 人と馬のサスティナブルな環境を作る
・マイステイズ・ホテル・グループの良質マッシュルーム特別メニュー
・北海道・標茶町 馬にも人にも“もうひとつのふるさと”に
・Made in Japanの馬たち 北海道乗用馬オークション

感度は360° 人&馬ナビゲーション
・プロライダーも学ぶ厩舎 Stable TOKI
・大岩友理さんの2021年木曽馬卓上カレンダー プレゼント
・早稲田大学馬術部に3代続く馬がいる
・ピアッフェ通信 広げよう“馬友”の輪! 熊澤芳紀さん
・“用の美”を備えた「馬香炉」
・これ良かったっス 調教用ジーンズは最高!
・馬好きのオアシス・ムーティエが移転

好評連載

・馬がいる場所 街道に響くは、遺風の蹄音 in 長野県・妻籠宿
・森 裕悟のこんな感じで、どうでしょう ツーポイントとハーフシート(前編)
・迷馬のトリセツ ヤレバデキル(基礎編) 菊澤大助
・千本木倫子のイギリスからNeigh Neigh聞いて イギリスの大地に馬の地上絵
・馬乗りのためのピラティス入門 騎乗姿勢の落とし穴
・Horse Talk ナチュラル・ホースマンシップ

・馬探訪NEO ヒルノダムール
・クラブガイド/馬のお仕事・リクルート
・馬ちがい探し7/うまうまVOICE
・UMA LIFE Collection/Information/読者プレゼント

特別付録 ニシガキヒロミ おえかきコラボアート第9弾

 特集1 人馬の影が長くなれば 秋乗馬、本番
・八王子乗馬倶楽部 創立50周年記念ホースショー
・馬のお寺で日々精進 明松寺馬事公苑
・秋を楽しむ乗馬スポット紹介
 カナディアンキャンプ八ヶ岳、アスール乗馬クラブ、ビッグマウンテンランチ
・FASHION&GOODS-AUTUMN COLLECTION
 日本馬事普及ショールーム、乗馬サロンピアッフェ、アデルジャパン
 アダージョ、エクイマーケット、坂本乗馬靴、中江物産

 特集2 愛馬と暮らす! 毎日が馬時間
・和歌山県「段々畑のぱかぽこ牧場」での暮らし
・自馬会員専門の乗馬クラブはここ! Ross Hof /STABLE Toki
・千本木倫子のイギリスからNeigh Neigh聞いて
・自宅の庭で馬と優雅に暮らす
・自馬を持った理由は、ひと目惚れ
・30歳になった愛馬の健康管理に力を尽くす
・愛馬の最高のごちそうは「生牧草」

・馬と人のハッピーライフを応援
「道東ホースタウンプロジェクト」+「認定NPO法人引退馬協会」
・ Made in Japanの馬たち 夢の結晶・ジヴェルニー
・第41回 全日本ジュニア総合馬術大会2020

 感度は360° 人&馬ナビゲーション
・日本大学馬術部に、ポーランドから留学生がやって来た
・ナポレオンが設立したオランダ最古の乗馬学校
・ファッション性重視の馬場馬術競技が登場!
・ピアッフェ通信 広げよう“馬友”の輪! 樺島慶子さん
・来年の夏はこれで! 馬柄の浴衣&帯が誕生!

 好評連載
・馬がいる場所 天高く、人馬が走る in 三木ホースランドパーク( 兵庫県)
・森 裕悟のこんな感じで、どうでしょう 頭絡の役割
・迷馬のトリセツ スゴイデー(未知の名馬 編) 菊澤大助
・馬乗りのためのピラティス入門 上半身の要は「脇」にあり
・Horse Talk コルト(Colt)って何?
・馬探訪NEO サンカルロ

 お役立ち情報
・クラブガイド/馬のお仕事・リクルート
・馬ちがい探し7
・うまうまVOICE
・UMA LIFE Collection/Information/読者プレゼント

・特別付録 ニシガキヒロミ おえかきコラボアートカレンダー
特集1 馬が一緒ならどこでも My House
・東京から移り住んだ小淵沢 馬を相棒に悠々自適な毎日を過ごす
・宮城県蔵王を拠点に20年 馬好きが集う憩いの牧場を目指す
・お馬さん、ご飯ですよ! 馬事学院の飼料をチェック
・愛馬のためのヘルスケアフード(シナプス、日本農産工業)

特集2 逆風満帆 夏から秋へ 競技会シーズン到来!
・ノーザンホースパークprezents総合馬術ホーストライアルシリーズ
・第71回 関東学生賞典総合馬術競技大会
・2020 山梨グランプリ
・2020 Fuji Horse Show Summer Grand Prix
・ 第49回 SHONAN HORSE SHOW

Special interview
・全国乗馬倶楽部振興協会 前会長 細野利昭&新会長 武宮忠彦
乗馬普及のバトンはこれまでも、これからも継がれていく
・特別寄稿 全国乗馬倶楽部振興協会 前理事 前田 昭
・佐島牧場―火災事故からの再起

・ご長寿馬から生きる意味を学ぶ 母なる木曽馬 寿号

感度は360° 人&馬ナビゲーション
・元競走馬が「引退馬・休養馬の森」でリトレーニング中
・パラ馬術 稲葉 将さんは東京パラリンピックを目指す
・ピアッフェ通信 広げよう、“馬友”の輪! 松本美紀さん
・雪印こどもの国牧場は馬と子どもの別天地
・自分だけの1足! 坂本乗馬靴の個性と魅力

好評連載
・馬がいる場所 金色の煌めき in 岩手県・遠野
・森 裕悟のこんな感じで、どうでしょう 馬とのコンタクト(後編)
・千本木倫子のイギリスからNeigh Neigh聞いて 馬術は国境を越える
・迷馬のトリセツ スゴイデー(レイニングホース編) 菊澤大助
・馬乗りのためのピラティス入門 インナーマッスルを使う
・Horse Talk 馬にささやく調教 ホース・ウィスパラー
・馬探訪NEO アドマイヤジャパン

お役立ち情報コーナー
・クラブガイド/馬のお仕事・リクルート
・うまうまVOICE/馬ちがい探し7
・UMA LIFE Collection /Information/読者プレゼント
特別付録 ニシガキヒロミ おえかきコラボアート


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1 月刊タイガース

阪神タイガース

月刊タイガース

2021年02月01日発売

目次: クローズアップインタビュー
リーダーの自覚
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Pick up interview
誰にも譲らない
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虎番目線
デイリースポーツ 中野雄太
関西スポーツ5紙虎番記者によるリレーコラム

TIGERS PHOTO TOPICS
2020-2021自主トレ
新人合同自主トレ2021
タイガースの熱い戦いを写真で切り取り、興奮を誌面に再現

タイガースフィールドコラム
現場からお伝えします
vol.22 2021年1月

裏虎魂(ウラトラソウル)
第42回 アナウンサー 谷口英明さん(後編)
裏で虎を支える人々の魂

タイガースファームレポート
若虎たちのファームでの動向を詳しくレポート

息子をよろしく
髙寺望夢
ご両親だけが知るルーキーの素顔

Next Generation Interview
速球にさらなる磨きを
及川雅貴

嶋尾康史のトラリンク!
第133回 桜井広大さん(阪神タイガースOB)
タイガース投手から俳優業へ転身した嶋尾氏が各界トラファンを紹介

新入団選手、いらっしゃ~い
vol.1 加治屋蓮
vol.2 鈴木翔太
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月刊タイガースアーカイブ
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「阪神タイガース Women」入団会見

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師範・平田ヘッドコーチが親身になって読者の質問に答えてくれます

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【黄金期到来の秘密】
リバプールを変えた最強のメソッド
栄養管理/スローイン/データ分析< nbr>
【リバプールからサウサンプトンへ】
南野拓実の移籍は・正解・となるのか
【レジェンドのマイ・リバプール論】
マイケル・オーウェン「マドリーでも、ユナイテッドでもなく」
イアン・ラッシュ「クロップは古き良き伝統を復活させた」
ロビー・ファウラー「一生忘れられない試合と最悪の思い出」

【回想ノンフィクション】
真紅の奇跡が起こった夜
2005.5.25 CL決勝@イスタンブール

【公式サポーターズクラブ代表に聞く】
リバプールが日本で超人気って本当ですか
【追悼ジェリー・マースデン】
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【追憶コラム】
貧しき街で輝いた欧州最強クラブの30年

【完全保存版 Book in Book】
プレミアリーグ1992-2021「勝者たちの30年」
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マンチェスター・C 2011-12
レスター 2015-16
リバプール 2019-20
戦術家たちの「パス&ムーブ」

【同世代の元日本代表マニアック対談】
中村憲剛×岩政大樹「プレミアにはなぜ名将が集まるのか」
【FF誌編集長が明かす】
バロンドール選考秘話「世界最高の選手はこうして決まる」

【独占インタビュー@ギリシャ】
香川真司「覚悟を持って、自分に向き合えている」

【世界選手権詳報】
ハンドボール日本代表「闘争と団結と」

【連載第21回】
イチロー実録2001-2019─51冊の取材ノートから

【現役最終戦を語る】
ラストマッチ 上村愛子

参考価格: 640円 定期購読([月額払い]とNumber1010号 将棋特集号のセットプラン)なら1冊:512円

雑誌『ナンバー(Sports Graphic Number)』は、メジャースポーツからマイナースポーツまで、スポーツの魅力を美しい写真でお伝えします!

  • 2021/02/04
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  • 2021/01/21
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GOLF TODAY (ゴルフトゥデイ)

2021年02月05日発売

目次: 【投込付録】スリクソン ニューゴルフボール開発秘話
【投込付録】ゴルフ手帳『2021 GOLF TOURNAMENTS DIARY』

今月のイチ推しギア プレゼントは「ブリヂストンゴルフ」です!

参考価格: 730円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:375円

ゴルフを愛する全てのゴルファーへ

  • 2021/01/05
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  • 2020/12/04
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  • 2020/11/05
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  • 2020/08/05
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Cycle Sports(サイクルスポーツ)

2021年02月20日発売

目次: CYCLE SPORTS (サイクルスポーツ) 2021年4月号

向上させたいなら今がチャンス!
ポジション見直しから始めるペダリング根本改革
リオモ・ベルマーレの才田直人選手ほか6人の国内ロード選手がアドバイスするペダリング術。

特別付録・防滴サイクルポーチ
サイクルジャージのバックポケットにジャストフィットするサイズの防滴ポーチが付録。
その名のとおり「防滴」仕様だ。
ファスナーは止水タイプを採用し、本体の裁縫部分は熱圧着によって密閉性を確保。
汗をかいたり、雨にぬれても中身がぬれにくい設計になっている。
ポケットに入るポーチ系の付録は2015年以来6年ぶりだ。
中に間仕切りがないので、スマートフォンや携帯ポンプといった大きなものから、
補給食やタイヤレバーなどの小物まで入れるものの自由度を高くしてある。


新ETRTO規格から最新太幅タイヤ事情まで
今、知っておきたいロードタイヤのこと 2021

究極のストレスフリーで止まらず走れ! (ほぼ)ノンストップライド

定番&最新 スネ毛処理の美学

参考価格: 880円

自転車を遊ぶ、自転車で語ろう プレミアムサイクリングマガジン

  • 2021/01/20
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7 Tarzan(ターザン)

マガジンハウス

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Tarzan(ターザン)

2021年02月25日発売

目次: 深彫りトレで、筋肉の「カット」を出す。
ハンサムな上半身は最速で、君のもの!

ハンサムを形容する言葉でもある「彫りが深い」。
通常、その後には「顔」という名詞が来るが、
今回は「上半身」。そう、ボディメイクの話だ。
ただし、いわゆる筋肥大とはベクトルが異なる、
筋肉と筋肉の「境目」にフォーカスしたトレーニング。
筋肉の「山」を作るには、やはり時間と根気がいる。
そもそも、欲しいのは大きさではなく、筋肉の陰影。
「キレとメリハリで魅せるカラダ」ではなかったか。
願わくは、ラクに、最速で理想の肉体を手にしたい。
ならば、2つセットの自体重トレで「境目」を深彫りすべし!
ほどなく筋肉の「カット」が際立つ、ハンサムボディの出来上がり。

定期購読(月額払いプラン)なら1冊:565円

快適なんてカンタンだ、とダイエット、体力向上、健康維持・・・ カラダづくりの教本!

  • 2021/02/10
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今、見直されたい自転車の新しい魅力を伝えます。

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ベースボール・マガジン社

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スイミングマガジン

2021年02月10日発売

目次: [レポート]KOSUKE KITAJIMA CUP
松元克央「日本新」

佐藤翔馬、日本新に肉薄!

Special Interview 萩野公介

ウワサのarena水着「徹底調査」

[特集]クロール「等速・変速」ストローク徹底比較
[Part 1]ケーレブ・ドレッセルの泳法解説
[Part 2]日本のトップ選手・コーチ「自論」

大逆転!? ~五輪選考会を沸かせるキーパーソン~
武良竜也 宮坂倖乃
田中優弥 林 希菜

【ランキング】
高校・中学ランキングTop30

【スイマガ・セミナー】
超トップスイマーの練習メニュー【ジュニア特別編】 竹村知洋[日本大豊山高]
陸トレシピ 小泉圭介[日水連医事委員]
ドリルマニュアル 長谷川伸[三菱養和SS]

【連載】
My Memorial Race★松井浩亮
萩野公介の「マルチでいこう!」
食べて速くなる栄養学
平井伯昌のコーチングMY VICTORY ROAD
海外トップスイマー[カイリー・マッキューン/豪州]
ワールドトピックス
もっちーの水泳英語講座
スイマガ記録室
News&Information&今月の新記録
POOL SIDE 読者のページ
読者プレゼント
Final Lap/編集後記
定期購読&バックナンバー購入案内

[認定会合格者]日本スイミングクラブ協会

※「[検定合格者]日本水泳連盟」は休載します。

参考価格: 920円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:460円

スイミングに関する情報誌。初心者から上級者まで専門知識をわかりやすく紹介。その他テレビでは知ることができない情報も掲載。

  • 2021/01/09
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