表紙 米倉涼子

【ピックアップ】
●〈マニキュアひとつで幸せになれるから〉
感情の断捨離をすれば
素敵なことがやってくる
/吉永小百合×天海祐希
~ともに日本を代表する映画女優の吉永小百合さんと天海祐希さん。
10月公開の映画で18年ぶりに共演した2人は、人生を悔いなく生きるために何を心がけているのでしょうか

●〈初回スペシャル拡大版〉
氷上に舞う! Men's figure skating 2019-20
フィギュア新シーズン開幕!
羽生結弦、さらなる高みへ
撮影/田中宣明
~フィギュアスケーターを撮り続けるスポーツ写真家・田中宣明さんが、銀盤の貴公子たちを紹介する連載がスタート。
初回拡大版は、シーズン開幕戦に挑んだ羽生結弦選手をたっぷりお届けします


【目次より】
◆特集
〈思い込みを捨てれば、半分になる〉
家事はもう、がんばらなくていい

●〈「ちゃんと」「きちんと」は思い込み! 〉
何でもやってあげるのが
愛情の証ではありません
/くわばたりえ×佐光紀子

●〈そのひと手間、あえてやらない! 〉
無駄な家事を減らす6つのヒント
/佐光紀子

●〈道具も食材も、少なくシンプルに〉
料理研究家のたどり着いた、
おひとりさまキッチン
●いま話題の1人分冷凍パック
おいしく変身8つのレシピ
/村上祥子

●〈家の仕組みを整えれば、誰でも“家事上手"に! 〉
散らからない秘訣は
「大きな動線」「小さな動線」
/本間朝子

●〈ホンネ集 片づけ、料理、近所づきあい〉
手放したら舞い込んだ!
思わぬ“棚ぼた"

●〈ルポ 市販の惣菜、代行サービス……〉
ラクすることに
罪悪感がつきまとうのはなぜ?
/玉居子泰子

●〈読者体験手記〉
無理して捨てるの、やめました

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◆小特集
高齢ドライバー 運転のやめどき

●〈返納するかしないかで大ゲンカ〉
納得しない母親に
オレがとった最終手段は
/ダイアモンド✡ユカイ

●〈「まだ乗れる」から「そろそろ返納」まで〉
家族の見極め基準と説得のコツ、教えます
解説/小山朝子

●〈実体験ルポ 1年間の孤軍奮闘記〉
父よ、お願いだから運転を諦めて
/田中亜紀子

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◆読みもの

●〈表紙の私〉
身を引き締めて
/米倉涼子

●〈令和元年「中央公論文芸賞」発表〉
吉田修一『国宝』
選評/浅田次郎、鹿島茂、林真理子、村山由佳

●〈追悼・安部譲二さん〉
ベストフレンド4ever
/山田詠美

●〈チャーミングな大女優、カトリーヌ・ドヌーヴの素顔〉
「家の中」という場所で、
人はいくつもの役割を演じている
/是枝裕和

●〈ルポ 男たちの子育て参加を阻む壁は……?〉
イクメンたちは言う
「小泉進次郎さん、ぜひ育休を取って」
/樋田敦子

●〈デビュー20周年記念コンサートレポート in大阪城ホール〉
あなたがいるから
/氷川きよし

●〈フォトルポ 長引く混乱の中、市民の思いは〉
香港、過激化するデモの現場から
/初沢亜利

●〈清水ミチコの三人寄れば無礼講〉
ゲス/U-zhaan&レキシ

◆新連載

●〈あなたの心身を守るために〉
スピリチュアル・メッセージ&フィジカル・ヒーリング
/江原啓之

ほか