[特集]
教えて！ 寂聴さん
悔いなく生きるコツ
チョイ見せ！
〈何歳になっても新しいことは始められる〉
この世に一人の自分を自分が認めてあげなければ
瀬戸内寂聴×瀬尾まなほ
読んで、書いて、愛してーー
97年の歩み
〈その行動力と判断力を見習いたい〉
先輩方が追求した「自由」と「平和」の重みを感じながら
平野啓一郎
〈『カメラを止めるな！』の怪演から２年〉
OL、裁判所勤務、芸人を経てーーまさか女優になるなんて
どんぐり
〈孤独を身につけて、私は強くなる〉
たとえ「炎上」しても黙って頰を打たれるままに
三浦瑠麗
〈目を見て、やわらかな声で、はっきり話す〉
心のトレーニングで、 きっぱり「ＮＯ」を言える人になる！
海原純子
〈ルポ 移住してカフェ、ミセス・コンテスト、雑貨の販売……〉
思い切って始めたら、新しい自分に出会えた
田中亜希
〈手術しないと決めたあの日から〉
安美錦として22年半
相撲を取れたのは、ケガのおかげと感謝して
安治川竜児
〈読者体験手記〉
あのとき違う相手を選んでいたら
●偶然、電車に乗り合わせた男性は昔、愛した人なのか？ 心のざわめきとともに、苦い記憶もこみあげて（パート・74歳）
●パチンコで借金を繰り返し、自己破産した夫。今度は親の遺産で 株に手を出し……。結婚する相手を間違えたのだろうか（非常勤職員・57歳）

[第二特集]
得する！ キャッシュレス入門
チョイ見せ！
〈ＱＲコード、○○ペイが怖いあなたへ〉
いちばん簡単な「電子マネー＆コード決済」教えます
岩田昭男
〈体験型コミックエッセイ〉
使わないと損？ 便利？ 結局どうなの!?
すずきじゅんこ
〈ルポ 晩酌の酒、化粧品、外食 ーーおたのしみはポイントで〉
密着 主婦が燃える「ポイ活」の魅力とは
上田恵子
[読みもの]
〈表紙の私 撮影・篠山紀信〉
災害の多いこの国に生きる
瀬戸内寂聴
チョイ見せ！
〈本誌独占！ 初の夫婦対談〉
ノーベル賞受賞を伝える電話に、 妻は「ええっ、まさか」
吉野 彰×吉野久美子
〈現地レポート〉
大型台風19号が 私たちの暮らしを壊した
　福島発・浸水した自宅／武香織
　神奈川発・タワマンの脆弱さ／丸山あかね
〈怖くて逃げてきた舞台に初挑戦〉
自分のセリフにこれからの人生を問われて
神木隆之介
〈釧路に生まれ、なぜか好みも一致して〉
「生きづらい時代」なんてない。自分の居場所は自分で作る
カルーセル麻紀× 桜木紫乃
〈パワハラや保護者対応のストレスから暴言・暴力が〉
神戸の小学校は氷山の一角。 教員同士のいじめ、その深き闇
粟野仁雄
清水ミチコの三人寄れば無礼講
ゲスト 菊池桃子＆南果歩
〈氷上に舞う！　Men’s figure skating 2019-20〉
宇野昌磨／山本草太
撮影・文◎田中宣明
〈宝塚 すみれ色の未来へ・特別篇〉
退団記者会見＆パレード
男役の夢とロマン最後の日まで
明日海りお
[特別付録]
日々の心の支えになる 瀬戸内寂聴 金言シール

[ライフスタイル]
Ｄｅａｒ Ｗｏｍａｎ:20〈ファッション×ビュー〉大人のキャメル／着る人 前田典子
ビューティ手帖／50代からは目元に意志をプラス
心とからだの養生学／「冷え」撃退のカギは血管ケアにあり！
[連載]
ヤマザキマリ／地球の住民
伊藤比呂美／ショローの女
中野京子の西洋奇譚
鈴木保奈美／獅子座、Ａ型、丙午。
江原啓之 圓尾和紀／スピリチュアル・メッセージ＆ フィジカル・ヒーリング
垣谷美雨／もう別れてもいいですか
長嶋 有／歌を友に／ レジャーをともに
川上弘美／三度目の恋
阿川佐和子／見上げれば三日月