表紙 吉田羊

【ピックアップ】
●〈第二の人生を楽しむために、熱海へ移住して〉
物欲にブレーキをかけられるのは、
一通りのことを経験したから
/山本陽子
~収納は得意だけれど、「捨てる」のは苦手という女優の山本陽子さん。
70歳を迎えたときに、ものの整理を兼ねて、熱海へ移住したそう。
引っ越しを通じて得たものがあったといいます

●〈芸人に戻ることは、今は考えられないから――〉
「清掃業で独立」の目標に向かって、
クリーニングの技術を磨いています
/入江慎也
~世間を騒がせた「闇営業問題」で、吉本興業の所属契約が
解消となった元芸人の入江慎也さん(カラテカ)。
清掃業で働く今、どのような思いでいるのでしょうか

【目次より】
◆特集
〈捨てる、磨く、整える〉
部屋も心もスッキリ
お清め片づけ術

●〈第二の人生を楽しむために、熱海へ移住して〉
物欲にブレーキをかけられるのは、
一通りのことを経験したから
/山本陽子

●〈住まいの乱れはトラブルの元 お金も美容も健康も〉
「おはらい風水」で運気をアップする!
/林 秀靜

●〈芸人に戻ることは、今は考えられないから――〉
「清掃業で独立」の目標に向かって、
クリーニングの技術を磨いています
/入江慎也

●〈棄てきった先に、新しい世界が待っている〉
執着や嫉妬を手放し、
自由になるための「仏の教え」
/川村妙慶

●〈達人の技 捨てる篇「:手に取ったらすぐ」「あふれたら」「期限がきたら」が手放しどき〉
「捨てるコツ」をつかんで、
不要なものと決別しよう
/すはらひろこ

●〈達人の技 磨く篇“:オキシ漬け"で家中ピカピカに〉
1年間の汚れがするっと取れる
ほったらかし漂白講座
/松橋周太呂

●〈ルポ リサイクル、破壊、人形供養〉
訳ありな捨てにくいものを処分してみた
/武 香織

●〈読者体験手記〉
実家の整理で見つけた、わが家の黒い秘密

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◆小特集
〈読者ノンフィクション傑作選2019〉
もがき、苦しみ、生かされて

●私の読後感〈自分の醜い感情と向き合うことで、作品は輝きを放ち出す〉
文章も俳句も、美しいだけでは
人の心に届かない
/夏井いつき

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◆読みもの

●〈表紙の私〉
まだ見ぬ自分
/吉田 羊

●追悼企画〈自然を愛し、みずみずしい心を保って〉
八千草薫さんが語った夫婦、
そして「今」を生きるということ

●〈私たちのドミンゴ愛が止まらない理由〉
オペラと官能の共通点は
忘我と恍惚感だから
/高樹のぶ子×檀ふみ

●〈言葉にしなくてもわかりあえる〉
弱音を吐かない僕が
力を抜ける場所
/片寄涼太(GENERATIONS from EXILE TRIBE)

●〈歌えばいつでも少女の心に〉
アニメソングひと筋50年
一番の親友は、キャンディです
/堀江美都子

●〈ジャーナリスト・中村竜太郎の「会いたい人に、会いに行く! 」〉
美智子さまの意外なお言葉
/杉 良太郎

●〈○○なふたり〉
アスリートからテレビで引っ張りだこに!
/前園真聖×丸山桂里奈

●〈宝塚 すみれ色の未来へ〉
ミュージカル
I AM FROM AUSTRIA ―故郷は甘き調べ―
/月組

●〈氷上に舞う! Men's figure skating 2019-20〉
ネイサン・チェン
撮影/田中宣明

ほか