◆特集
〈見なおして福を招こう〉
お金と暮らしの総点検

●〈「三千円の使いかた」に価値観が表れます〉
物価高、年金減少でも幸せは手に入る
荻原博子×原田ひ香

●〈節約の第一歩は固定費から〉
メタボ家計をスリム化させるコツ
横山光昭

●〈芸能界きっての倹約家〉
義母と下着を共有、バッグは紙袋を活用して
松本明子

●〈夫の移住宣言で二拠点生活に〉
とことん断捨離したら心の風通しがよくなった
紺野美沙子

●〈行動のクセを見ればすぐわかる〉
あなたは金持ち体質？ビンボー体質？
黒田尚子

●〈親子関係も体調も良好に〉
浪費家だった私が、70代でたどり着いた年金5万円生活
紫苑

●〈クレジットカードからスマホ決済まで〉
初心者でも安心キャッシュレスのすすめ
大上ミカ

●〈ルポ 趣味のバイク、そりの合わない母親……〉
やめる、捨てるで、人生が好転した
武香織

●〈読者体験手記〉
“お得”に目がくらんで

ほか

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◆第二特集
〈60代からの新常識〉
真冬の冷え対策

●〈体温博士が伝授する〉
歳を重ねるほど増える「低体温症」に気をつけよう
永島計

●〈ホンネ集〉
万年冷え性と闘う

●〈リラックスできて一石二鳥！〉
便利グッズで温活習慣を
岸紅子

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◆読みもの

●〈表紙のひと〉
本物の美
美輪明宏

●〈デビューから45年〉
ロックミュージシャンとしてどこまでも走り続ける
世良公則

●〈エッセイ 満身創痍でも意気軒昂です〉
90歳の乳がん手術体験記
樋口恵子

●〈介護も引き受ける覚悟で〉
運命の人は89歳。76歳で結婚を決意するまで
松井久子

●〈ミュージカル界の帝王と新星が語り合う〉
舞台は人生そのもの！
山口祐一郎×三浦宏規

●〈宝塚退団後、初の主演舞台を前に〉
もっと自由に、私らしく
珠城りょう

●〈遺贈・寄付特集〉
充足感につながることから少しずつ。その積み重ねを大切に
別所哲也

●〈体験ルポ・シニア世代の強い味方〉
オートミールに大豆ミート― ―大ブームの代替食に挑戦してみた
肥田木奈々

●〈レビー小体型認知症のリアルって？〉
「今度は何が見えるかな」幻視を描く日々
三橋昭

●〈カラーグラビア 新春を慶ぶ〉
しめかざりに祈りと感謝を込めて
森須磨子

●〈名優たちの転機〉
聞き手・文◎関容子
木場勝己

●〈宝塚 すみれ色の未来へ 星組〉
浪漫楽劇『ディミトリ～曙光に散る、紫の花～』
メガファンタジー『JAGUAR BEAT』
礼真琴・舞空瞳

【最終回】

●〈酒井順子の「大人は知りたいことばかり」〉
女、家族、社会はどう変わった？
ゲスト◎上野千鶴子
●〈漫画アンソロジー〉
「女どうし」アネイモ
内田春菊④

【特別付録】

★「美輪明宏のごきげんレッスン」特製フォトカード

★パンダ3きょうだいカレンダー２０２３

ほか