４０代から始める老いない脳をつくる生き方

誰もが、置いて人の世話にはなりたくないと考えています。 そう、ずっとクリアなアタマで 年齢を重ねていけたらしあわせです。 若々しい脳を保つ秘訣を、アンチエイジングや 脳科学の最新研究、そして生きるための哲学から探ります開き直れた60代、脳も体もフル回転！
今踏み出さなければ、精神が老けるから
前田美波里
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極めた人の日常は、面倒・未知・失敗がいっぱい
〝プロフェッショナル〟
には内なる子供が潜んでいる茂木健一郎

あなたはおいくつですか？
チェックテストで今すぐ＂脳年齢＂診断！
テスト・解説
◎篠原菊紀
予防医学最前線
認知症も脳梗塞も寄せつけない若くて健康な頭になる白澤卓二

90代の現役ライフ
楽しく豊かに暮らす秘訣
賞味期限も明日のお天気も体感でわかるのです
吉沢久子

毎日食べてもコレステロールは心配ご無用
卵のスーパーパワーでもの忘れを撃退しよう
姫野友美

恋と写真とファッションと。
いつも心を弾ませていたい
笹本恒子

読者体験手記
わが家の「認知症」騒動記
●物忘れがひどくなり、まともに歩けなかった母が手術で奇蹟的に元に戻った（公務員・46歳）
●家族を奇行で唖然とさせる義母は悲劇のヒロインか？それともただのモンスター？（会社員・55歳）

表紙の私 撮影･篠山紀信
世界が広がって
武井 咲

女子刑務所――知られざる世界
第１回
刑務官と受刑者たちの24時間
外山ひとみ

嫁姑の
「新常識」
遠慮の裏にトゲがある

嫁にプレゼントなんて買いません
我ら＂イマドキ姑＂はクールな独立自尊主義！
菅 伸子×久田 恵

緊急企画
皇室バッシングをめぐる
女性たちの本音

もう雅子さまを縛らないで！
意外に多い、離婚のすすめ樋田敦子


女性たちの本音をひもとくと
それぞれの家庭にそれぞれの＂雅子さま＂がいる
鹿島 茂

親友と娘から見た、希世の落語家
加賀まりこ×松岡弓子
一流を知る天才、立川談志さんの＂反・見栄っ張り＂＂いいとも青年隊＂卒業12年目の告白
岸田健作

夢を見つけた時、ホームレスから這い上がれた

カラーグラビア＆インタビュー
30代最後の壁
中居正広

すべての挑戦は、必要としてくれる人のために
かつての友人が稀代の＂毒婦＂について語る
経歴は嘘だったけれど木嶋さんの美声は当時のままでした
30年ぶりのガールズトーク!?
高橋真梨子×八神純子
歌うことを抜きにして、私たちの人生はないから

ビューティ手帖……春の＂ゆらぎ＂肌を改善する スキンケア見直し計画

大石 静……うるさくてもシズカ
斎藤美奈子……女のニュース男のニュース
鎌田 實……僕の好きな女性
宇都宮直子……拝啓、三國連太郎様
あさのあつこ……闇医者おゑん秘録帖
伊藤比呂美……漢である

話題のアングル
野の花ノート……木原 浩
愛でたい男……小栗 旬
悠遠なる世界遺産……周 剣生
グルメ コンシェルジェ