◆表紙　上戸彩　　伝えたくなる

◆特集　太らない、倒れない体をつくる　正しいダイエット
　・実感エッセイ　つらい宿命　正解はあなたの経験のなかに　　齋藤薫
　・失敗を繰り返す人へ　　太るのには理由がある！40代からの常識・非常識　　岡田正彦
　・毎日5分で清く正しく美しい体に　運動嫌いでも続けられる実感！タカラヅカ式ストレッチ　紫吹淳
　・1日1食で気力体力が充実　20代の体になれる　　カイヤ×南雲吉則
　・ベスト体重80kgを目指して”背水の陣”でのぞみます　　森久美子
　・「カーヴィーダンス＆ドSストレッチ」で総力ダイエット
　　　　人気エクササイズを10日間、今年こそ本気でくびれたい！　　野原広子

◆女性刑務所　知られざる世界　　第三回・刑務所は「最後の福祉」？　　外山ひとみ
◆家族がいたらと考えることも　　熊川哲也　僕はギャグを言う、どこにでもいるお兄ちゃんです
◆安部譲二×山田詠美　　人生相談劇場　　第十幕　結婚1年でセックスレス
◆タレントは引退したけれど　　　中西モナ　“嫌われモナ”を反省して、もう一度前を向きたい
◆膵臓がんの早期発見と、免疫療法　その可能性　　砂村真琴

◆カラーグラビア＆ライブルポ　KAT-TUN　　苦難を乗り越え、5人はひとつになった　　文・山田美保子

◆現地ルポ 86歳の女王の胸中は？　　次期国王の座をめぐって英王室の妻たちの仁義なき戦い　　多賀幹子
◆友近にソックリと言われるけれど　　水谷千重子　小林の幸っちゃん、一緒に演歌界を盛り上げていこな！

◆小特集　　全国978万人に捧ぐ　　パート人生相談　溜息とホンネ渦巻く現場から
　・いじめ、パワハラ、待遇格差・・・職場のお悩み相談室
　　　　その理不尽、スパッと解決します　　平安寿子／鴨桃代
　・パートさん覆面座談会　レジ打ち、ホテル清掃員、看護師がホンネ激白　涙も怒りも喜びも　そこに時給があるから

◆阿川佐和子さんと考える　おしゃれのさじ加減　　雨の日だってご機嫌に
◆ルポルタージュ　時代を創る女たち　　長嶺ヤス子　踊り果てるまで
◆室井滋のオトナ大学わくわく学部　戸島国雄　　描いた似顔絵1,000枚！警視庁鑑識課、伝説の似顔絵捜査官