表紙：長澤まさみ

老化防止のカギがここに
うつな気分に負けない生き方

先の見えない将来が不安だったり、体の変調にイライラしたり……。 たびたび顔を出す「うつ気分」と向き合うことは、人生の後半戦の大きなテーマになりつつあります。最近では、うつな気分が脳の老化を早めるとも言われはじめました。老化とうつの意外な関係に注目し、揺れる気分に翻弄されない、心と体のあり方を考えます。
エッセイ・私には縁遠いことだと思っていたのに
女の不調に悩まされ、辿り着いたのは――
工藤美代子


40代以降こそ前頭葉に刺激を
うつ気分を放置すると老化が早まる
和田秀樹

うつ気分と更年期はつかず離れずの長期戦
不安、無気力、疲れやすい。
大波小波を乗り切るために
村崎芙蓉子
患者たちのホンネ集
心が折れたあの日
「食べ方」でうつは防げる
白いご飯の和定食は脳に悪い!?
溝口 徹
山あり谷あり闘病記①
回復へのはじめの一歩はカミングアウトだった
千葉麗子
山あり谷あり闘病記②
真面目すぎるのが一番ダメなんだよ
大槻ケンヂ

ハリウッド発 映画に描くうつ病
どれだけ孤独になっても自分自身の答えを知りたくて
ジョディ･フォスター

読者体験手記
うつ病患者に振りまわされて
●休職をくり返しながらマンションや外車は気分よく買う義兄。メールの嵐に疲れ果てて（会社員・52歳）
●友人のうつ病を支えて25年以上。悩みを聞くうちに自分自身の闇に気づいた（パート・48歳）
震災後の住まい大研究

東日本大震災以降、自宅の防災対策を、見直した人も多いようです。 今後、大規模な地震が起きたときに、わが家は耐えられるのか？地震の被害を想定して備えておくべきことは？ これが最低限、取り組んでおくべき「家」の防災策です
直下型地震で倒壊しない家は？
いますぐできる耐震チェック　木造住宅編・マンション編

必読！
ゼロからわかる地震保険
鬼塚眞子


表紙の私 撮影・篠山紀信
いまを駆け抜けて
長澤まさみ

女子刑務所
――知られざる世界
第4回電子管理のハイテク刑務所
外山ひとみ

梅雨も吹き飛ぶ初夏の怪談スペシャル
岩井志麻子×工藤美代子
＂死霊＂より＂生霊＂が本当に恐ろしい

娘が語る最期の日々
母・吉武輝子は好き放題に生きた幸せ者でした
宮子あずさ

シリーズ 原発を考える⑧　大統領が代わっても、「エネルギーの独立」政策は変わらず
原発維持でもこれほどちがうフランスと日本
山口昌子

28年来の友人が語る、その素顔
＂鋼鉄の蘭＂と呼ばれたアウン・サン・スー・チー
宮下夏生

カラーグラビア 僕を育ててくれた長良じゅん会長を喪って
氷川きよし
恩師の遺作「櫻」が天国に届きますように

生活保護不正受給問題に喝！
片山さつき
河本さんを追及している真意を知ってほしい

美の求道者が語る驚くべき習慣
ＧACKT×大和悠河
いつもハッピーでいる秘訣は自分との闘いに打ち勝つこと

新・女のからだ養生学……更年期と閉経の素朴な疑問
ビューティ手帖……今日から毛穴レス宣言！

大石 静……うるさくてもシズカ
斎藤美奈子……女のニュース男のニュース
あさのあつこ……闇医者おゑん秘録帖
伊藤比呂美……漢である
野の花ノート……木原 浩
話題のアングル
グルメ コンシェルジェ
愛でたい男……綾野 剛
悠遠なる世界遺産……周 剣生