巻頭特集
もっとぐっすり眠りたい

医療
「 寝てもダルい」は鼻を疑え
「隠れ鼻づまり」解消で快眠
夜や早朝だけ鼻粘膜に腫れ／口やのどの渇きに要注意／子どもなら発育の妨げ

実践
寝入りばな3時間を深くするルーティン
（1）軽い運動で体内温度UP （2）15時以降カフェイン断ち （3）スマホをナイトモードに

企業
「週末寝だめ」で体は時差ボケ状態
休日は一度起きて朝日を浴びてから二度寝／オフィスでの仮眠はコーヒーを飲んでから

子ども
保育園児の夜更かしは日課の昼寝のせい
無理やり寝かされるのはストレス／昼寝をやめたら寝つきの良い子が倍増


社会
韓国でも「日本疲れ」 北朝鮮で頭がいっぱい

IT
iPhone減速のアップル「次の一手」も後追い

音楽
アカデミー賞にもQUEEN旋風

時代を読む
福島・元避難指示区域に移住した新住民

ランニング
やる気アップに効くスポーツウォッチ

音楽
あいみょんは異次元で飛ぶ
瞬く間にメインストリームに／ギターは見よう見まね／「独り歩き」が理想

映画
斎藤 工「松田聖子さんは心をゆだねられる人」

アート
ヒグチユウコ初の大規模個展にほの暗い猫たちが集合

対談
市川海老蔵×三宅 健（V6）
六本木歌舞伎「羅生門」で共演／海老蔵「三宅さんは居てくれるだけでいい」

教育
給食「完食」指導が「会食恐怖症」招く

インタビュー
2PMの生みの親が日韓共同アイドルをプロデュース

本
「市営書店」「ポップごと買える書店」で町おこし

国際
米朝首脳会談「合格点ライン」を下げ過ぎ

社会
中国のウイグル族迫害が日本にも
留学生の多くが帰国困難／公安が電話で帰国強要／帰ったら行方不明


表紙の人　あいみょん●シンガー・ソングライター
現代の肖像　光石 研●俳優／一志治夫
AERA-note 編集長敬白


好評連載
eyes 姜 尚中　東 浩紀
石井裕也のウーハイあるいはウーロンハイ
マキタスポーツのおぢ産おぢ消
厚切りジェイソンの厚切りビジネス英語
佐藤 優の実践ニュース塾
ぐっちーさんのここだけの話
オチビサン 安野百葉子
師匠と弟子　土屋鞄製造所
はたらく夫婦カンケイ
Zeebraの多彩な野菜


アエラ読書部
森永卓郎 評『 ももクロ非常識ビジネス学　アイドル界の常識を覆した47の哲学』
この人のこの本　山田マリエ
書店員さんオススメの一冊

竹増貞信のコンビニ百里の道をゆく
福岡伸一の生命探検
小島慶子の幸複のススメ！
沖 昌之の今週の猫しゃあしゃあ
稲垣えみ子のアフロ画報
いま観るシネマ　中江裕司
ジェーン・スーの先日、お目に掛かりましてseason 2