巻頭特集
筋トレの効能

最前線
1日10分週3回で効果あり
筋トレで自分を整える
自律神経を整え集中力を高める／骨粗しょう症予防にも／免疫力までアップ

ノウハウ
筋肉を育てる食事と睡眠
有酸素運動だけでは筋肉は維持できない／まず下半身から／自宅でできる筋トレ

ルポ
筋力アップで就活に成功
第一印象が激変して自信がついた／筋トレで膝痛も改善／メンタルにも効く

政治
立憲民主党代表インタビュー
枝野幸男「衆院選は勝てる」
参院選は「野党第1党としては物足りない」／低投票率は安倍政権の戦略／「与党の票はこれが上限」

社会
羽田新ルート「うるさい」そして「危ない」
2分に1回「低空」で飛ぶ／騒音に加えて「氷塊」落下の危険

ビジネス
高校生の「主体性」「感度」を磨くインターンに密着
「つぎのアタリマエ」となる新規事業立案が課題／もがき続けて見つけた

時代を読む
KIMONO騒動の本質は日本人が理解できない「文化の盗用」

映画
林 遣都 「誰よりも役に向き合いたい」
「おっさんずラブ」映画化 「あれをまたやれるのか」不安と戸惑い
あるミュージックビデオで「気持ちが牧に」／「求められる存在になりたい」

「おっさんずラブ」は愛という名のファンタジー

インタビュー
兄弟漫才コンビ・ミキ「おじいちゃんになっても漫才」が目標

子ども
バングラデシュ 10歳で家族を支える「職人」たち

社会
コンバースがコラボした「フードテキスタイル」

食
ガチンコランキング！ 編集部員が「第3のビール」を飲み比べ

音楽
BTS
ワールドツアーに密着したドキュメンタリー12日間限定上映
些細なことに喜ぶ姿が映し出す「世界で愛される理由」

フィギュア
髙橋大輔「氷艶2019」を誌上ルポ

人物
樹木希林 まもなく没後1年 不在で増した存在感

「遺作」を撮ったドイツ人監督が語る「最後の姿」

スポーツ
大船渡・佐々木投手「163キロ」が人間の体に与える負担

社会
「反社リスク」を減らすカギは職場の風通し

国際
ボリス・ジョンソン英首相 失言王でも人気の理由


表紙の人
林 遣都・俳優

現代の肖像
前田万葉・枢機卿／高瀬 毅

AERA-note
編集長敬白


好評連載
eyes 姜 尚中　東 浩紀
厚切りジェイソンの厚切りビジネス英語
佐藤 優の実践ニュース塾
ぐっちーさんのここだけの話
竹増貞信のコンビニ百里の道をゆく
小島慶子の幸複のススメ！
オチビサン 安野百葉子
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はたらく夫婦カンケイ
Zeebraの多彩な野菜


AERIAL
アエラ読書部
福岡伸一 評　『夏物語』
この人のこの本　キャスリーン・フリン
書店員さんオススメの一冊
いま観るシネマ　荒井晴彦
しいたけ.の午後３時のしいたけ.相談室
沖 昌之の今週の猫しゃあしゃあ
稲垣えみ子のアフロ画報
バカリズムの放談バカリズム
ジェーン・スーの先日、お目に掛かりまして　season2


今週の１行コピー
＃枝野起きろ