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ランナーズの内容

走る仲間のスポーツマガジン
全国600万ともいわれるランニング、ジョギング愛好者のための月刊誌です。ダイエットや健康ジョギング、気持ちよく汗を流すためのランニングから、フルマラソンの記録向上、ウルトラマラソン完走のためのトレーニングまで、幅広いランナー層のための情報、トレーニング法、読み物などを掲載。

ランナーズの商品情報

商品名
ランナーズ
出版社
ランナーズ
発行間隔
月刊
発売日
毎月22日
サイズ
A4

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ランナーズ 2024年12月号 (発売日2024年10月22日) の目次

特集6000人のデータから分析! 30km走大全
特集人気YouTuberが勧める、ランナーセルフケア
“4種の神器”
特集新レースディレクターインタビュー
「健康の大切さを訴え続けることが東京マラソンの使命」
東京マラソン財団 大嶋康弘さん

6000人のデータから分析! 30km走大全
フルマラソンに向けての準備として欠かせない「30km走」を大特集。企画の元となるのは、約6,000人のランナーから得られたデータです。
「練習理論、アイテムが進化している現在でもなぜ30kmの壁は超えられないのか」というテーマの原因や対策に迫るアプローチとして、昨年度のランナーズ30Kシリーズに出走した約6,000人のフォーム・ペースデータをアシックススポーツ工学研究所(ISS)が解析。その解析データをもとに、スズキACヘッドコーチの藤原新さんとマラソン完走クラブの中田崇志さんが30km走の効果や方法について議論を交わしました。目的やレベルに応じた30km走(&疑似30km走)×19種も紹介します。

特集ページ:人気YouTuberが勧める、ランナーセルフケア<br>“4種の神器”

人気YouTuberが勧める、ランナーセルフケア
“4種の神器”
「ケガせず走り続けるために “4種の神器” で毎日セルフケアしています」と語るのはマラソンYouTuberのこわだ君(27歳)。昨冬、3週連続でフルマラソンに出走し、9月のパリパラリンピックでは和田伸也選手の伴走を務めました(5000m4位、マラソン9位・2時間29分59秒でT11パラ最速)。本格的に始まるマラソンシーズンに向けて、こわだ君お勧めの “4種の神器” を紹介します。

特集ページ:新レースディレクターインタビュー<br>「健康の大切さを訴え続けることが東京マラソンの使命」<br>東京マラソン財団 大嶋康弘さん

新レースディレクターインタビュー
「健康の大切さを訴え続けることが東京マラソンの使命」
東京マラソン財団 大嶋康弘さん
今年4月、長年東京マラソンのレースディレクターを務めてきた早野忠昭理事長から引き継いだのが大嶋康弘さんです。棒高跳びが専門だった選手時代や市民ランナーとしての経験も活かし、今後どのような大会を目指すのかをインタビューしました。

特別企画
ワールドマラソンメジャーズ目指し
変わり続けるシドニーマラソン
アボット・ワールドマラソンメジャーズ入りの審査の第2段階に進んでいるシドニーマラソン。9月15日に開催された大会を、出走した本誌編集長がレポートします。

今、富士山周辺のレースがアツい!
富士山周辺の壮大な自然の中を走れるレースがますます人気を集めています。9月15日には「富士山五合目までの標高差1200mを自分の脚で駆け上がる」第1回富士山クライムランが開催されました。編集部員の出走レポートと参加者の声をお届けします。

地元産ワインに酔いしれる 42.195kmの旅
ワインを飲みながら走れるフルマラソン「メドックマラソン」が9月7日、フランスのボルドー地方で開催。“世界一長いフルマラソン” とも言われる大会の様子をご覧ください。

連載・レースレポート
50回目のベルリンマラソン
世界最多人数 5万4280人がフィニッシュ

金哲彦のランニング談義
日本の市民マラソンを支える「地方型」のマラソン大会

走る秋、始まる! 各地でフルマラソンが開催

還暦目前サラリーマンランナーの「日本三大アルプス往復縦走」奮闘記

アジア太平洋トレラン選手権に挑むTeam JAPANを応援しよう!

走るCEOのひとり言
お酒づくしの大会で気づいた『マナー』
文/廣田康人(アシックス代表取締役会長CEO)

トップランナーの「ビジネス×ランニング」
日本経済新聞社 常務執行役員論説委員長 菅野幹雄さん

全天候型レース!? 神奈川マラソンに注目

猫目線のマラソン学
運動の健康効果と90代のジム仲間
文/猫ひろし

近藤雄二の「ランニング界の今」
アイテム、大会レポ、トレーニング――
インフルエンサーが多彩な情報を発信

お城マラソンを走ろう「しまだ大井川マラソンinリバティ」(静岡)

RUNNET注目記事
9月に多く読まれた記事をダイジェストで紹介

日本を走ろう
松本城(長野県)
写真・文/小野口健太(プロカメラマン)

マイトレーニング
真夏も続けた毎週末の35km走
樋口美徳さん(東京・48歳)

ランニングで生きていく
バギーランで子育てランナーに新たな選択肢を
バギーランステーション代表 土屋みなみさん(35歳)

走る学長 箱根駅伝への道
大学の指導者は「戦略家」兼「選手の理解者」
文/都築稔(日本薬科大学学長)

走るがんサバイバー
食道がんを機に断酒、走り出してサブフォー
星 伸昭さん(62歳)

ランナーの集う店
女将さんは超ウルトラランナー
炭や(東京都千代田区)

ランニングを通して見る世界のカルチャー
国土の約8割が丘陵・山岳地帯のネパール
文/ ERIKO

モシコムイベンターは未来の人気職業!?
箱根ランナーから逃げろ! 傾斜9%の山を駆け上がるタイムトライアル

今エントリーできる大会一覧

レベル別オンラインコーチング「ランナーズ+ in チーム」

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ランナーズのレビュー

  • 総合評価: ★★★★☆ 3.91
  • 全てのレビュー: 45件
地方イベントも開催希望
★★★★☆2023年12月17日 のえ 会社員
ためになる情報が多く購読してるが、地方イベントの開催もしてほしい!!
励みになる
★★★★☆2023年08月17日 あんちゃん 自営業
若い頃ずっとランニングしていましたが、年をとるにつれ多忙な仕事を言い訳に運動から遠ざかっていました。でもこのランナーズを読んでいると皆頑張って走っている、私も頑張ろうと励みになります。だからサボり癖のある人には良いと思います。
つまらない
★☆☆☆☆2023年05月22日 ABC 会社員
年々、面白くなくなっています。各レースの取材やシューズレビューなどどういう層わや対象に書いているのか、明確に分かりません。5月号のFUJI特集に至っては、ランナー取材は自社社員で賄っており、唐突に組み込んだという感じで興味を持てませんでした。
ランニングはきっと楽しいと思える
★★★★☆2023年05月12日 ランくま アルバイト
いちばんに、目につく表記、表紙絵の見出し 、楽しむ表現している 遠いランニングが、観点や、トレーニング方法まで調べることや、楽しむ一部になり読んでいます
改めて決意
★★★★☆2023年05月02日 yoshim914 自営業
今月から連載が開始された弓削田眞理子さんの『フル3時間30分は誰もが切れます!』に感化されました。走ったり走らなかったり、ケガのして今年もサブ3.5は無理でした、の繰り返し。この記事を読んで自分も具体的に次回のマラソンには目標達成。その為には何が必要で何が足りないのか。箇条書きして一つ一つクリアして行きたいと思います。今後の連載が楽しみです。
2023年 3月号 最高!
★★★★★2023年01月21日 リリ− 無職
3月号に感動!! 1月号の「生涯ベストは、47歳までに狙うべし亅にガックリ。な~んだ!50歳過ぎたら駄目なのか?と。 高齢者が除外されたようで愕然とした。 それが何となんと〜今月号では「目指すは100歳現役ランナー亅。 胸の高鳴りを覚えた。 頑張るぞ! 90代、100歳の方がたの姿に、私は負けられない。 目標が出来た気がする。 3月号は本当に素晴らしかった✩ 表紙も最近はワンパターンではなく衣替えされ、気にいっている。
走る意欲が沸いてきます
★★★★★2022年09月07日 チャコ 専業主婦
私はシニアでランニング歴約15年です。 もう止めやめようかなと思った時に月刊ランナーズが届き、私よりもずっとご年配の80歳台の人の活躍なさっておられる記事を読むと、頑張る意欲が沸いてきます。 大変励みになります。 またお医者さんランナーの記事を読むと「健康にもランニングが役立つ」と思えてきます。
基本と刺激と最新情報
★★★★★2022年05月27日 とも 専業主婦
ラン歴10年ですが、まだまだ基本の走り方など悩む事も多く、基本に立ち返るのにランナーズはいいです。あと、刺激をもらえるのと、最新情報も得られます。
最近面白くない。
★☆☆☆☆2021年09月11日 ごんぞー 会社員
ここ1年ぐらい内容がつまらなくなりました。もっと一般のランナーに取材すれば良いのにと思います。定期購読も辞めたいと思います。
2020年から2021年にかけて
★★☆☆☆2021年06月11日 らん 会社員
本当に内容が薄くて面白くありません。ランナーに役立つ情報が何もない。どこかで開催されたレース、そのレースに出た人、海外レースのレポートばかり。全然興味ないし、自分の練習に役立つような情報でも何でもない。 美容院に置いてあった他のランニング雑誌を見て、何て興味深いんだろう!買ってでも読みたい!と思った時に改めて長年読んでいるランナーズがこの1年本当に面白くなくなったことに気づきました。年間購読していますが、次の更新はありません。とても残念です。
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