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- レビュー
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ランナーズ 雑誌の内容
- 出版社：ランナーズ
- 発行間隔：月刊
- 発売日：毎月22日
- サイズ：A4
走る仲間のスポーツマガジン
全国600万ともいわれるランニング、ジョギング愛好者のための月刊誌です。ダイエットや健康ジョギング、気持ちよく汗を流すためのランニングから、フルマラソンの記録向上、ウルトラマラソン完走のためのトレーニングまで、幅広いランナー層のための情報、トレーニング法、読み物などを掲載。
ランナーズ 2021年10月号 (発売日2021年08月20日) の目次
特集ページ：市民ランナーが厚底シューズをはきこなす術、教えます！
市民ランナーが厚底シューズをはきこなす術、教えます！
各社から「厚底シューズ」が続々発売されていますが、数年前までスピードランナーがはくシューズは「薄底」が常識でした。また、「厚底シューズをはきこなすことができるのは速い人だけではないか」という声も市民ランナーから少なからず聞こえてきます。
そこでランナーズ編集部は、順天堂大学（柳谷登志雄准教授）と共同で「厚底シューズ実験」を実施！ その結果から「厚底シューズが支持される理由」を解説、「厚底シューズをはきこなすために行うべきトレーニング」を伝授します。
特集ページ：コロナ禍の1年間を経て……<br>TATTAマラソンの時代がやってきた！
コロナ禍の1年間を経て……
TATTAマラソンの時代がやってきた！
新型コロナウイルスの終息が見通せない今秋は、新たな形のマラソンに挑戦しませんか？
今年10月1日～10日開催予定の「ひとりTATTAワールド・マラソン」は英語版TATTAを用いて世界中からエントリーすることが可能になり、10月9日～10日には通天閣と東京タワーにリアルゴールを設置!! 本誌10月号では、アプリTATTAを使って各自で距離やタイムを計測する「TATTAマラソン」の魅力を余すことなく紹介します。
特集ページ：目指すは「サブスリー」「3時間30分」「サブフォー」「ダイエット」etc<br>毎週「目標達成チャレンジ」が届く‶新サービス〟始動！
目指すは「サブスリー」「3時間30分」「サブフォー」「ダイエット」etc
毎週「目標達成チャレンジ」が届く‶新サービス〟始動！
目標達成に向けて行うべきトレーニングや課題が毎週、専属コーチから送られてくるランナーズ＋メンバーズ会員限定の新サービス「ランナーズ＋inチーム」が始まります！ 入会すると掲示板を使って同じ目標に向かうメンバー同士で交流も可能。意欲も知識も高まる、向上心溢れるランナーのためのサービスです。「サブスリーの会」「330（3時間30分切り）の会」「サブフォーの会」「歩かず完走の会」「厚底シューズをはきこなす会」「ランニングダイエットの会」のそれぞれのコーチを紹介します！
特別企画
今年も開催、オクトーバーラン＆ウォーク全国自治体対抗戦
「日本最速〝市長〟が参戦宣言！」
10月に開催するオクトーバーラン＆ウォークは今年も自治体ごとに月間走行距離を競う「全国自治体対抗戦」を開催！ 8月7日時点で98の自治体が参加表明しています。その参加自治体のひとつで、フルマラソン3時間2分59秒の自己ベストを持つ、大阪府河内長野市の島田智明市長（51歳）にインタビュー。「目標を持って走る姿勢を市民の方々に見ていただきたい」。
伊ヨガインストラクターの
ランニングに効く「誌上ヨガ講座」
ランナーズでもおなじみの鍼灸師、小松秀人先生と対談したのは本場、インドでヨガを学んだイタリア語講師のカンベッダ・エヴァさん（42歳）。「ランナーは身体が硬いヨ！」と訴えるエヴァさんが提案するのは「ランヨガ」です。走る前後に取り入れることで、「故障の予防」「体幹が強くなる」などの効果があるとのこと。すぐに取り入れたい「ランヨガ」を動画でも解説します！
廣田康人社長が語る「アシックスの挑戦」
創業者から受け継いだ「頂上決戦」
今年の箱根で着用ゼロ！ しかし、その後に厚底シューズ発売。
業績も好調になった背景を本誌定期購読者の廣田康人社長にインタビューしました。
「東京オリンピック」男子マラソン
大迫傑、次世代につなぐ激走
男子マラソン6位、大迫傑選手の「覚悟」とは！？
市民ランナーたちの「夢の東京オリンピックに携われた！」も紹介します。
ロンドンマラソン主催者
メールインタビュー
10月3日にリアル5万人、
バーチャル5万人で開催予定！
今秋復活
ニューヨーク・シティマラソンの歴史
「転機は米独立宣言から200年
セントラルパークを飛び出したこと」
文／武田薫
表紙モデルインタビュー
7月23日に野沢（長野）で65kmトレイル完走！
「走り始めたキッカケは失恋でした」
中嶋友里さん（34歳）
連載
イタリアからの熱血ランニング便り
ユーロサッカー優勝に沸くイタリア
僕たち夫婦は4日間の山探検！
文／ジャンルーカ・ディ・メオ
ニューヨークのランナーは今
目指すは地域のコミュニティストア
レースも主催するランニングショップ
文／巌 真弓（ライター・観光ガイド）
金哲彦のランニング談義
取材メモから紐解く
男女のマラソンで見た「努力の継承」
走ることで〝がん〟に克つ‼
「オンコランナーズの挑戦」
「多くの新薬を臨床開発中
123kmの〝ジャーニーラン〟完走しています」
（福島県立医科大学主任教授 佐治重衝）
日本を走ろう
北海道虻田郡京極町「羊蹄山」
写真・文／小野口健太
「私の職業、GPSランナー～今月のお仕事～」
250人でゴミ拾いをしながら
16文字の作品を描きました
文／志水直樹（プロGPSランナー）
ニュース＆トピックス 走る仲間のひろば
・6月号表紙モデルが愛犬と富士山登頂
・岩本能史コーチが開催
世界一過酷な（？）24時間走
・読者の厚底シューズはきこなし術 ほか
RUNNET CHANNEL
順天堂大学で実験！
「私は厚底シューズをはきこなせるか？」
文／京谷和央
市民ランナーが厚底シューズをはきこなす術、教えます！
各社から「厚底シューズ」が続々発売されていますが、数年前までスピードランナーがはくシューズは「薄底」が常識でした。また、「厚底シューズをはきこなすことができるのは速い人だけではないか」という声も市民ランナーから少なからず聞こえてきます。
そこでランナーズ編集部は、順天堂大学（柳谷登志雄准教授）と共同で「厚底シューズ実験」を実施！ その結果から「厚底シューズが支持される理由」を解説、「厚底シューズをはきこなすために行うべきトレーニング」を伝授します。
特集ページ：コロナ禍の1年間を経て……<br>TATTAマラソンの時代がやってきた！
コロナ禍の1年間を経て……
TATTAマラソンの時代がやってきた！
新型コロナウイルスの終息が見通せない今秋は、新たな形のマラソンに挑戦しませんか？
今年10月1日～10日開催予定の「ひとりTATTAワールド・マラソン」は英語版TATTAを用いて世界中からエントリーすることが可能になり、10月9日～10日には通天閣と東京タワーにリアルゴールを設置!! 本誌10月号では、アプリTATTAを使って各自で距離やタイムを計測する「TATTAマラソン」の魅力を余すことなく紹介します。
特集ページ：目指すは「サブスリー」「3時間30分」「サブフォー」「ダイエット」etc<br>毎週「目標達成チャレンジ」が届く‶新サービス〟始動！
目指すは「サブスリー」「3時間30分」「サブフォー」「ダイエット」etc
毎週「目標達成チャレンジ」が届く‶新サービス〟始動！
目標達成に向けて行うべきトレーニングや課題が毎週、専属コーチから送られてくるランナーズ＋メンバーズ会員限定の新サービス「ランナーズ＋inチーム」が始まります！ 入会すると掲示板を使って同じ目標に向かうメンバー同士で交流も可能。意欲も知識も高まる、向上心溢れるランナーのためのサービスです。「サブスリーの会」「330（3時間30分切り）の会」「サブフォーの会」「歩かず完走の会」「厚底シューズをはきこなす会」「ランニングダイエットの会」のそれぞれのコーチを紹介します！
特別企画
今年も開催、オクトーバーラン＆ウォーク全国自治体対抗戦
「日本最速〝市長〟が参戦宣言！」
10月に開催するオクトーバーラン＆ウォークは今年も自治体ごとに月間走行距離を競う「全国自治体対抗戦」を開催！ 8月7日時点で98の自治体が参加表明しています。その参加自治体のひとつで、フルマラソン3時間2分59秒の自己ベストを持つ、大阪府河内長野市の島田智明市長（51歳）にインタビュー。「目標を持って走る姿勢を市民の方々に見ていただきたい」。
伊ヨガインストラクターの
ランニングに効く「誌上ヨガ講座」
ランナーズでもおなじみの鍼灸師、小松秀人先生と対談したのは本場、インドでヨガを学んだイタリア語講師のカンベッダ・エヴァさん（42歳）。「ランナーは身体が硬いヨ！」と訴えるエヴァさんが提案するのは「ランヨガ」です。走る前後に取り入れることで、「故障の予防」「体幹が強くなる」などの効果があるとのこと。すぐに取り入れたい「ランヨガ」を動画でも解説します！
廣田康人社長が語る「アシックスの挑戦」
創業者から受け継いだ「頂上決戦」
今年の箱根で着用ゼロ！ しかし、その後に厚底シューズ発売。
業績も好調になった背景を本誌定期購読者の廣田康人社長にインタビューしました。
「東京オリンピック」男子マラソン
大迫傑、次世代につなぐ激走
男子マラソン6位、大迫傑選手の「覚悟」とは！？
市民ランナーたちの「夢の東京オリンピックに携われた！」も紹介します。
ロンドンマラソン主催者
メールインタビュー
10月3日にリアル5万人、
バーチャル5万人で開催予定！
今秋復活
ニューヨーク・シティマラソンの歴史
「転機は米独立宣言から200年
セントラルパークを飛び出したこと」
文／武田薫
表紙モデルインタビュー
7月23日に野沢（長野）で65kmトレイル完走！
「走り始めたキッカケは失恋でした」
中嶋友里さん（34歳）
連載
イタリアからの熱血ランニング便り
ユーロサッカー優勝に沸くイタリア
僕たち夫婦は4日間の山探検！
文／ジャンルーカ・ディ・メオ
ニューヨークのランナーは今
目指すは地域のコミュニティストア
レースも主催するランニングショップ
文／巌 真弓（ライター・観光ガイド）
金哲彦のランニング談義
取材メモから紐解く
男女のマラソンで見た「努力の継承」
走ることで〝がん〟に克つ‼
「オンコランナーズの挑戦」
「多くの新薬を臨床開発中
123kmの〝ジャーニーラン〟完走しています」
（福島県立医科大学主任教授 佐治重衝）
日本を走ろう
北海道虻田郡京極町「羊蹄山」
写真・文／小野口健太
「私の職業、GPSランナー～今月のお仕事～」
250人でゴミ拾いをしながら
16文字の作品を描きました
文／志水直樹（プロGPSランナー）
ニュース＆トピックス 走る仲間のひろば
・6月号表紙モデルが愛犬と富士山登頂
・岩本能史コーチが開催
世界一過酷な（？）24時間走
・読者の厚底シューズはきこなし術 ほか
RUNNET CHANNEL
順天堂大学で実験！
「私は厚底シューズをはきこなせるか？」
文／京谷和央
＋ ランナーズの目次配信サービス
ランナーズのレビュー
総合評価：
★★★★☆
3.89
全てのレビュー：37件
レビュー投稿で500円割引！
総合評価：
★★★★☆
3.89
全てのレビュー：37件
最近面白くない。
★☆☆☆☆2021年09月11日
ごんぞー 会社員
ここ1年ぐらい内容がつまらなくなりました。もっと一般のランナーに取材すれば良いのにと思います。定期購読も辞めたいと思います。
2020年から2021年にかけて
★★☆☆☆2021年06月11日
らん 会社員
本当に内容が薄くて面白くありません。ランナーに役立つ情報が何もない。どこかで開催されたレース、そのレースに出た人、海外レースのレポートばかり。全然興味ないし、自分の練習に役立つような情報でも何でもない。 美容院に置いてあった他のランニング雑誌を見て、何て興味深いんだろう！買ってでも読みたい！と思った時に改めて長年読んでいるランナーズがこの1年本当に面白くなくなったことに気づきました。年間購読していますが、次の更新はありません。とても残念です。
コロナで読むようになりました
★★★★★2021年05月09日
なべ 会社員
コロナで読むようになりました。 コロナだから読むようになりました。 よさがわかりました。
早朝スピード走
★★★★☆2019年12月28日
mamo 会社員
毎朝15キロのペースランニングを継続するのは強いというしか無い。自分はそこまで走らないが近所に土手で走れるところがあるという好条件を生かして挑戦したい気になった。
ランナーズダイアリー
★★★☆☆2019年11月29日
tani 無職
今年も昨年と同じダイアリー 使いづらいと感じているのは私だけでしょうか。 他に変えられない物なので一考いただけないでしょうか。 改善されていると思えません。
また、ランニングはじめます
★★★★★2019年09月12日
また走り出す昔のアスリート 公務員
昔、勝負と記録向上のために走ってました。先日、市民マラソン5キロの部に、やく10年ぶりに参加しました。1歩も歩かずに完走したんですが歩いたり走ったりしている女性に負けてしまいました。悔しかったですが、久しぶりに達成感を味わう事ができました。弱った筋力の強化と達成感を求めて、また、走りたくなりました‼️
いつまでも変わらずに！
★★★★☆2019年09月05日
あいちゃん パート
30年ほど前にマラソンを始めた頃から、練習方法やランニンググッズ、大会情報等、いつも頼りにしていました。 しばらくランニングを休んでいましたが、また復活したいと思っています。 掲載内容等、いつまでも基本的な路線は変わらないままで継続をお願いしたいです。
定番2冊のうちの1冊
★★★★★2019年08月10日
peter 教職員
なぜか発作的に冬のフルマラソンに申し込んでしまい，ここ1ヶ月半ほど，最初は4キロ，最近は7キロ，月3回ほどの休みを除き毎日走っています。 いちおう定番の雑誌を読もうと書店で購入。これから定期購読申し込みます。
おじさんランナーの意見
★★★★☆2019年03月23日
インノチョ 医者
記事が市民ランナー目線なので とても読みやすいです。ですが、最近はレベルの高い高齢者が沢山登場するので、あまり高くないレベルの人の特集もしてください。 時間がない人の練習方法や雪国での冬の練習などの紹介もしてほしいと思います。
ランナーズダイアリーについて
★★☆☆☆2018年12月29日
tani 無職
２０年ほど使っているが、ここ２年ほど使いずらくなっている。
ランナーズのバックナンバー
特集ページ：市民ランナーが厚底シューズをはきこなす術、教えます！
市民ランナーが厚底シューズをはきこなす術、教えます！
各社から「厚底シューズ」が続々発売されていますが、数年前までスピードランナーがはくシューズは「薄底」が常識でした。また、「厚底シューズをはきこなすことができるのは速い人だけではないか」という声も市民ランナーから少なからず聞こえてきます。
そこでランナーズ編集部は、順天堂大学（柳谷登志雄准教授）と共同で「厚底シューズ実験」を実施！ その結果から「厚底シューズが支持される理由」を解説、「厚底シューズをはきこなすために行うべきトレーニング」を伝授します。
特集ページ：コロナ禍の1年間を経て……<br>TATTAマラソンの時代がやってきた！
コロナ禍の1年間を経て……
TATTAマラソンの時代がやってきた！
新型コロナウイルスの終息が見通せない今秋は、新たな形のマラソンに挑戦しませんか？
今年10月1日～10日開催予定の「ひとりTATTAワールド・マラソン」は英語版TATTAを用いて世界中からエントリーすることが可能になり、10月9日～10日には通天閣と東京タワーにリアルゴールを設置!! 本誌10月号では、アプリTATTAを使って各自で距離やタイムを計測する「TATTAマラソン」の魅力を余すことなく紹介します。
特集ページ：目指すは「サブスリー」「3時間30分」「サブフォー」「ダイエット」etc<br>毎週「目標達成チャレンジ」が届く‶新サービス〟始動！
目指すは「サブスリー」「3時間30分」「サブフォー」「ダイエット」etc
毎週「目標達成チャレンジ」が届く‶新サービス〟始動！
目標達成に向けて行うべきトレーニングや課題が毎週、専属コーチから送られてくるランナーズ＋メンバーズ会員限定の新サービス「ランナーズ＋inチーム」が始まります！ 入会すると掲示板を使って同じ目標に向かうメンバー同士で交流も可能。意欲も知識も高まる、向上心溢れるランナーのためのサービスです。「サブスリーの会」「330（3時間30分切り）の会」「サブフォーの会」「歩かず完走の会」「厚底シューズをはきこなす会」「ランニングダイエットの会」のそれぞれのコーチを紹介します！
特別企画
今年も開催、オクトーバーラン＆ウォーク全国自治体対抗戦
「日本最速〝市長〟が参戦宣言！」
10月に開催するオクトーバーラン＆ウォークは今年も自治体ごとに月間走行距離を競う「全国自治体対抗戦」を開催！ 8月7日時点で98の自治体が参加表明しています。その参加自治体のひとつで、フルマラソン3時間2分59秒の自己ベストを持つ、大阪府河内長野市の島田智明市長（51歳）にインタビュー。「目標を持って走る姿勢を市民の方々に見ていただきたい」。
伊ヨガインストラクターの
ランニングに効く「誌上ヨガ講座」
ランナーズでもおなじみの鍼灸師、小松秀人先生と対談したのは本場、インドでヨガを学んだイタリア語講師のカンベッダ・エヴァさん（42歳）。「ランナーは身体が硬いヨ！」と訴えるエヴァさんが提案するのは「ランヨガ」です。走る前後に取り入れることで、「故障の予防」「体幹が強くなる」などの効果があるとのこと。すぐに取り入れたい「ランヨガ」を動画でも解説します！
廣田康人社長が語る「アシックスの挑戦」
創業者から受け継いだ「頂上決戦」
今年の箱根で着用ゼロ！ しかし、その後に厚底シューズ発売。
業績も好調になった背景を本誌定期購読者の廣田康人社長にインタビューしました。
「東京オリンピック」男子マラソン
大迫傑、次世代につなぐ激走
男子マラソン6位、大迫傑選手の「覚悟」とは！？
市民ランナーたちの「夢の東京オリンピックに携われた！」も紹介します。
ロンドンマラソン主催者
メールインタビュー
10月3日にリアル5万人、
バーチャル5万人で開催予定！
今秋復活
ニューヨーク・シティマラソンの歴史
「転機は米独立宣言から200年
セントラルパークを飛び出したこと」
文／武田薫
表紙モデルインタビュー
7月23日に野沢（長野）で65kmトレイル完走！
「走り始めたキッカケは失恋でした」
中嶋友里さん（34歳）
連載
イタリアからの熱血ランニング便り
ユーロサッカー優勝に沸くイタリア
僕たち夫婦は4日間の山探検！
文／ジャンルーカ・ディ・メオ
ニューヨークのランナーは今
目指すは地域のコミュニティストア
レースも主催するランニングショップ
文／巌 真弓（ライター・観光ガイド）
金哲彦のランニング談義
取材メモから紐解く
男女のマラソンで見た「努力の継承」
走ることで〝がん〟に克つ‼
「オンコランナーズの挑戦」
「多くの新薬を臨床開発中
123kmの〝ジャーニーラン〟完走しています」
（福島県立医科大学主任教授 佐治重衝）
日本を走ろう
北海道虻田郡京極町「羊蹄山」
写真・文／小野口健太
「私の職業、GPSランナー～今月のお仕事～」
250人でゴミ拾いをしながら
16文字の作品を描きました
文／志水直樹（プロGPSランナー）
ニュース＆トピックス 走る仲間のひろば
・6月号表紙モデルが愛犬と富士山登頂
・岩本能史コーチが開催
世界一過酷な（？）24時間走
・読者の厚底シューズはきこなし術 ほか
RUNNET CHANNEL
順天堂大学で実験！
「私は厚底シューズをはきこなせるか？」
文／京谷和央
市民ランナーが厚底シューズをはきこなす術、教えます！
各社から「厚底シューズ」が続々発売されていますが、数年前までスピードランナーがはくシューズは「薄底」が常識でした。また、「厚底シューズをはきこなすことができるのは速い人だけではないか」という声も市民ランナーから少なからず聞こえてきます。
そこでランナーズ編集部は、順天堂大学（柳谷登志雄准教授）と共同で「厚底シューズ実験」を実施！ その結果から「厚底シューズが支持される理由」を解説、「厚底シューズをはきこなすために行うべきトレーニング」を伝授します。
特集ページ：コロナ禍の1年間を経て……<br>TATTAマラソンの時代がやってきた！
コロナ禍の1年間を経て……
TATTAマラソンの時代がやってきた！
新型コロナウイルスの終息が見通せない今秋は、新たな形のマラソンに挑戦しませんか？
今年10月1日～10日開催予定の「ひとりTATTAワールド・マラソン」は英語版TATTAを用いて世界中からエントリーすることが可能になり、10月9日～10日には通天閣と東京タワーにリアルゴールを設置!! 本誌10月号では、アプリTATTAを使って各自で距離やタイムを計測する「TATTAマラソン」の魅力を余すことなく紹介します。
特集ページ：目指すは「サブスリー」「3時間30分」「サブフォー」「ダイエット」etc<br>毎週「目標達成チャレンジ」が届く‶新サービス〟始動！
目指すは「サブスリー」「3時間30分」「サブフォー」「ダイエット」etc
毎週「目標達成チャレンジ」が届く‶新サービス〟始動！
目標達成に向けて行うべきトレーニングや課題が毎週、専属コーチから送られてくるランナーズ＋メンバーズ会員限定の新サービス「ランナーズ＋inチーム」が始まります！ 入会すると掲示板を使って同じ目標に向かうメンバー同士で交流も可能。意欲も知識も高まる、向上心溢れるランナーのためのサービスです。「サブスリーの会」「330（3時間30分切り）の会」「サブフォーの会」「歩かず完走の会」「厚底シューズをはきこなす会」「ランニングダイエットの会」のそれぞれのコーチを紹介します！
特別企画
今年も開催、オクトーバーラン＆ウォーク全国自治体対抗戦
「日本最速〝市長〟が参戦宣言！」
10月に開催するオクトーバーラン＆ウォークは今年も自治体ごとに月間走行距離を競う「全国自治体対抗戦」を開催！ 8月7日時点で98の自治体が参加表明しています。その参加自治体のひとつで、フルマラソン3時間2分59秒の自己ベストを持つ、大阪府河内長野市の島田智明市長（51歳）にインタビュー。「目標を持って走る姿勢を市民の方々に見ていただきたい」。
伊ヨガインストラクターの
ランニングに効く「誌上ヨガ講座」
ランナーズでもおなじみの鍼灸師、小松秀人先生と対談したのは本場、インドでヨガを学んだイタリア語講師のカンベッダ・エヴァさん（42歳）。「ランナーは身体が硬いヨ！」と訴えるエヴァさんが提案するのは「ランヨガ」です。走る前後に取り入れることで、「故障の予防」「体幹が強くなる」などの効果があるとのこと。すぐに取り入れたい「ランヨガ」を動画でも解説します！
廣田康人社長が語る「アシックスの挑戦」
創業者から受け継いだ「頂上決戦」
今年の箱根で着用ゼロ！ しかし、その後に厚底シューズ発売。
業績も好調になった背景を本誌定期購読者の廣田康人社長にインタビューしました。
「東京オリンピック」男子マラソン
大迫傑、次世代につなぐ激走
男子マラソン6位、大迫傑選手の「覚悟」とは！？
市民ランナーたちの「夢の東京オリンピックに携われた！」も紹介します。
ロンドンマラソン主催者
メールインタビュー
10月3日にリアル5万人、
バーチャル5万人で開催予定！
今秋復活
ニューヨーク・シティマラソンの歴史
「転機は米独立宣言から200年
セントラルパークを飛び出したこと」
文／武田薫
表紙モデルインタビュー
7月23日に野沢（長野）で65kmトレイル完走！
「走り始めたキッカケは失恋でした」
中嶋友里さん（34歳）
連載
イタリアからの熱血ランニング便り
ユーロサッカー優勝に沸くイタリア
僕たち夫婦は4日間の山探検！
文／ジャンルーカ・ディ・メオ
ニューヨークのランナーは今
目指すは地域のコミュニティストア
レースも主催するランニングショップ
文／巌 真弓（ライター・観光ガイド）
金哲彦のランニング談義
取材メモから紐解く
男女のマラソンで見た「努力の継承」
走ることで〝がん〟に克つ‼
「オンコランナーズの挑戦」
「多くの新薬を臨床開発中
123kmの〝ジャーニーラン〟完走しています」
（福島県立医科大学主任教授 佐治重衝）
日本を走ろう
北海道虻田郡京極町「羊蹄山」
写真・文／小野口健太
「私の職業、GPSランナー～今月のお仕事～」
250人でゴミ拾いをしながら
16文字の作品を描きました
文／志水直樹（プロGPSランナー）
ニュース＆トピックス 走る仲間のひろば
・6月号表紙モデルが愛犬と富士山登頂
・岩本能史コーチが開催
世界一過酷な（？）24時間走
・読者の厚底シューズはきこなし術 ほか
RUNNET CHANNEL
順天堂大学で実験！
「私は厚底シューズをはきこなせるか？」
文／京谷和央
780円
―
特集長谷川理恵さん特別インタビュー
「終わりなきマラソンの挑戦」
特集いざ、真夏の週末ドカ走り‼
特集コロナ禍でダウンロード急増
「走ろうにっぽん、TATTAと共に‼」
長谷川理恵さん特別インタビュー
「終わりなきマラソンの挑戦」
この人がいなければ今ほど、女性ランナーは増えていなかったかもしれない――。長谷川理恵さんはトップモデルとして活躍していた2000年にランニングを始め、当時は「100m×24本」「30km走」などのトレーニングを行い、2003年のホノルルマラソンで3時間15分36秒の自己ベスト。それから20年弱、母になって迎えた19年の横浜マラソンでは3時間28分30秒。「ランニングは、初めて自分から苦しいことを買って出た挑戦」「（母になった）今でもレース前は1㎞のインターバル走で追い込む」など、長谷川理恵さんの‶ランナーとしての生き様〟を振り返ります。
特集ページ：いざ、真夏の週末ドカ走り‼
いざ、真夏の週末ドカ走り‼
昨年春に新型コロナウイルスが発生「フルマラソンを1年以上走っていない」というランナーも多いでしょう。しかし今年の秋の大会は、「開催」に向けて準備を進めています。そこでランナーズ編集部がお勧めするのが「真夏の週末ドカ走り」。2日間を通して「ゆっくり長く」走ることで、「フルマラソン30km以降の苦しさ」を思い出すことが‶狙い〟です！
特集ページ：コロナ禍でダウンロード急増<br>「走ろうにっぽん、TATTAと共に‼」
コロナ禍でダウンロード急増
「走ろうにっぽん、TATTAと共に‼」
ランニングアプリ「TATTA」が、この1年間でダウンロード急増！ 昨年4月に始まった月間走り込みイベントには述べ58万9651人が参加し、各大会のTATTAオンラインイベントでは豪華参加賞が付くなど、トピックスが盛りだくさん！ 5月のさつき・ラン＆ウォークで月間2257kmを走った林原誠さん（52歳）は大阪のセレクトショップオーナーで、体重元100kg!! 「走行距離が延びた」「食生活に気を使うようになった」「走って買い物にいくようになった」など、TATTAを使うことで生活が一変した、というランナーの声もご紹介します。
特別企画
東京オリンピック開催 次は……健康スポーツの拡大へ‼
◎金哲彦さんインタビュー
「韓国代表でオリンピック出場をめざした」
◎山西哲郎さん（ランニング伝道師）と小林均さん（スポーツ社会学者）の往復書簡
「1964東京五輪、2012ロンドン五輪のその後」
◎読売新聞の近藤記者が綴る
「コロナ禍で開催される五輪のレガシーは何か？」
神奈川大学・大後栄治監督
「全ては敗北から始まる」
教え子（鈴木健吾）がマラソンで日本新記録
指導の原点は2009年の箱根駅伝予選落ち
増田明美さん
東京陸協会長就任インタビュー
「選手時代の恩返しの気持ちで、がんばります！」
今号で10年ぶり表紙モデル
笹田莉紗さん・直太さん夫婦対談
「フルマラソンの自己ベストは2時間39分と2時間30分 でも、家ではトレーニングの話はしません」
海外マラソンレポート
・参加賞は「ヒョウ柄カチューシャ」のトレラン大会（ロシア）
・オーストラリア第三の都市ブリスベンで9015人が走ったフルマラソン（オーストラリア） ほか
連載
イタリアからの熱血ランニング便り
イタリアは完全再開モード
本当の夏がやってくる！
文／ジャンルーカ・ディ・メオ
ニューヨークのランナーは今
NYRR 15カ月ぶりのリアル公式レースは
世界で初だった女子ロードレース
文／巌 真弓（ライター・観光ガイド）
報知新聞・竹内記者の
「箱根ランナーたちの今」
箱根駅伝復活を目指す立教大学
監督は「現役トップランナー」
走ることで〝がん〟に克つ‼
「オンコランナーズの挑戦」
ランナーの患者さんは前を向いていました
（群馬県立がんセンター 乳腺科部長 柳田康弘＆
桐生厚生総合病院 乳腺外科部長 森下亜希子）
日本を走ろう
宮城県岩沼市
写真・文／小野口健太
「私の職業、GPSランナー～今月のお仕事～」
京橋（大阪）の商店街で
コロナ撃退！ マークを描いた
文／志水直樹（プロGPSランナー）
ニュース＆トピックス 走る仲間のひろば
・「コロナ禍の高校陸上部」
ランナーズ表紙モデルが
我が駅伝部に来てくれた！
・コロナ禍で「毎日ラン」実践
1歳刻みで「夢の初ランクイン」
・サロマ湖100kmオンライン
9時間8分で総合3位！ ほか
RUNNET CHANNEL
弓削田眞理子×京谷和央
秋のフルマラソンで直接対決
ドカ走りで〝女王〟に勝つ‼文／京谷和央
オクトーバーラン＆ウォーク
10月の走り込みイベントは 今年も全国自治体対抗戦を開催！
2022年表紙モデル募集
多数の応募お待ちしております！
「終わりなきマラソンの挑戦」
特集いざ、真夏の週末ドカ走り‼
特集コロナ禍でダウンロード急増
「走ろうにっぽん、TATTAと共に‼」
長谷川理恵さん特別インタビュー
「終わりなきマラソンの挑戦」
この人がいなければ今ほど、女性ランナーは増えていなかったかもしれない――。長谷川理恵さんはトップモデルとして活躍していた2000年にランニングを始め、当時は「100m×24本」「30km走」などのトレーニングを行い、2003年のホノルルマラソンで3時間15分36秒の自己ベスト。それから20年弱、母になって迎えた19年の横浜マラソンでは3時間28分30秒。「ランニングは、初めて自分から苦しいことを買って出た挑戦」「（母になった）今でもレース前は1㎞のインターバル走で追い込む」など、長谷川理恵さんの‶ランナーとしての生き様〟を振り返ります。
特集ページ：いざ、真夏の週末ドカ走り‼
いざ、真夏の週末ドカ走り‼
昨年春に新型コロナウイルスが発生「フルマラソンを1年以上走っていない」というランナーも多いでしょう。しかし今年の秋の大会は、「開催」に向けて準備を進めています。そこでランナーズ編集部がお勧めするのが「真夏の週末ドカ走り」。2日間を通して「ゆっくり長く」走ることで、「フルマラソン30km以降の苦しさ」を思い出すことが‶狙い〟です！
特集ページ：コロナ禍でダウンロード急増<br>「走ろうにっぽん、TATTAと共に‼」
コロナ禍でダウンロード急増
「走ろうにっぽん、TATTAと共に‼」
ランニングアプリ「TATTA」が、この1年間でダウンロード急増！ 昨年4月に始まった月間走り込みイベントには述べ58万9651人が参加し、各大会のTATTAオンラインイベントでは豪華参加賞が付くなど、トピックスが盛りだくさん！ 5月のさつき・ラン＆ウォークで月間2257kmを走った林原誠さん（52歳）は大阪のセレクトショップオーナーで、体重元100kg!! 「走行距離が延びた」「食生活に気を使うようになった」「走って買い物にいくようになった」など、TATTAを使うことで生活が一変した、というランナーの声もご紹介します。
特別企画
東京オリンピック開催 次は……健康スポーツの拡大へ‼
◎金哲彦さんインタビュー
「韓国代表でオリンピック出場をめざした」
◎山西哲郎さん（ランニング伝道師）と小林均さん（スポーツ社会学者）の往復書簡
「1964東京五輪、2012ロンドン五輪のその後」
◎読売新聞の近藤記者が綴る
「コロナ禍で開催される五輪のレガシーは何か？」
神奈川大学・大後栄治監督
「全ては敗北から始まる」
教え子（鈴木健吾）がマラソンで日本新記録
指導の原点は2009年の箱根駅伝予選落ち
増田明美さん
東京陸協会長就任インタビュー
「選手時代の恩返しの気持ちで、がんばります！」
今号で10年ぶり表紙モデル
笹田莉紗さん・直太さん夫婦対談
「フルマラソンの自己ベストは2時間39分と2時間30分 でも、家ではトレーニングの話はしません」
海外マラソンレポート
・参加賞は「ヒョウ柄カチューシャ」のトレラン大会（ロシア）
・オーストラリア第三の都市ブリスベンで9015人が走ったフルマラソン（オーストラリア） ほか
連載
イタリアからの熱血ランニング便り
イタリアは完全再開モード
本当の夏がやってくる！
文／ジャンルーカ・ディ・メオ
ニューヨークのランナーは今
NYRR 15カ月ぶりのリアル公式レースは
世界で初だった女子ロードレース
文／巌 真弓（ライター・観光ガイド）
報知新聞・竹内記者の
「箱根ランナーたちの今」
箱根駅伝復活を目指す立教大学
監督は「現役トップランナー」
走ることで〝がん〟に克つ‼
「オンコランナーズの挑戦」
ランナーの患者さんは前を向いていました
（群馬県立がんセンター 乳腺科部長 柳田康弘＆
桐生厚生総合病院 乳腺外科部長 森下亜希子）
日本を走ろう
宮城県岩沼市
写真・文／小野口健太
「私の職業、GPSランナー～今月のお仕事～」
京橋（大阪）の商店街で
コロナ撃退！ マークを描いた
文／志水直樹（プロGPSランナー）
ニュース＆トピックス 走る仲間のひろば
・「コロナ禍の高校陸上部」
ランナーズ表紙モデルが
我が駅伝部に来てくれた！
・コロナ禍で「毎日ラン」実践
1歳刻みで「夢の初ランクイン」
・サロマ湖100kmオンライン
9時間8分で総合3位！ ほか
RUNNET CHANNEL
弓削田眞理子×京谷和央
秋のフルマラソンで直接対決
ドカ走りで〝女王〟に勝つ‼文／京谷和央
オクトーバーラン＆ウォーク
10月の走り込みイベントは 今年も全国自治体対抗戦を開催！
2022年表紙モデル募集
多数の応募お待ちしております！
780円
―
特集 70代サブスリーランナー（米国）登場！
「夢を抱いて加齢に克つ！」
70代サブスリーランナー（米国）登場！
「夢を抱いて加齢に克つ！」
加齢に克って「記録を伸ばす」ヒントが見えた！ 71歳で2時間58分50秒「世界最年長サブスリー」ジーン・ダイクスさん(米)、74歳で3時間16分20秒「日本最年長3時間30分切り」池田善明さん（大阪・74歳）、79歳で3時間51分3秒「日本最年長サブフォー」藤永礼三さん（山口・80歳）のお三方を総力取材、「加齢に克つための方法論」として見えてきたのは、誰もが知る「あること」を徹底的に継続することでした！
特集ページ：オンラインレース＆小規模レースが面白い<br>「今夏は10Kを走ろう‼」
オンラインレース＆小規模レースが面白い
「今夏は10Kを走ろう‼」
大半のフルマラソンが今秋は「開催」に向けて準備を進めています。
秋のフルマラソンで快走するために編集部がお勧めするのがオンラインもしくは小規模の「10Kレース」を走ることです。「10Kに継続出場したことでフルの自己ベストが出た」と断言する夫婦ランナーが登場するほか、「オンライン10K」ならではの「走力向上効果」を科学的見地から解説します。
特集ページ：大盛況！「11万2025人」「1157事業所」参加<br>さつき・ラン＆ウォーク企業対抗戦
大盛況！「11万2025人」「1157事業所」参加
さつき・ラン＆ウォーク企業対抗戦
5月は走って歩いて、日本人がもっと元気になった‼ 今年は初めて「企業対抗戦」を開催。「ランニングの部」で月間100㎞を達成した405事業所、「ウォーキングの部」で社員1人あたりの一日平均歩数が1万歩を達成した121事業所、従業員の50人以上もしくは50％以上が参加した「arbeee賞」の287事業所、「ランニングの部」と「ウォーキングの部」の上位36事業所を全掲載しています。さらに、社員1人あたり695㎞を走って優勝した「イーバリュー」など、各社の「活況の5月」を紹介します。
特別企画
あぁ～、サロマ湖100kmウルトラマラソン……（涙）
新型コロナで2年連続中止になったサロマ。大会を愛しみながら1986年の第1回大会の「誕生秘話」をご紹介。当社代表、橋本治朗・下条由紀子が語る「誕生秘話」、第1回優勝者の丹代政俊さん、第1回から34回連続完走の越智利国さん手記を掲載しています。
ゴールデンウィークひとりTATTAマラソン完走！
5月1～9日に開催されたオンラインレース「ゴールデンウィークひとりTATTAマラソン」には2202人が参加。ランナーから届いたユニークな写真の数々を紹介します。ハーフの部で優勝したオンラインマラソン「40戦13勝」の教員ランナー、千葉悟さん（41歳）も登場。
海外マラソンレポート
チェコで世界初・フルマラソンのチーム戦開催！
エイドでワインが試飲できるスペインのレース⁉
ほか
連載
「私の職業、GPSランナー」NEW
文／志水直樹（プロGPSランナー）
走ることで〝がん〟に克つ‼「オンコランナーズの挑戦」
がんを治療する医師の役割は
患者さんの「伴走」です
（がん研有明病院 乳腺内科副部長 原 文堅さん）
日本を走ろう
静岡県南伊豆町「子浦日和山遊歩道」
写真・文／小野口健太
金哲彦のランニング談義
心身の健康につながるランニングは
コロナ禍の今だからこそ必要な「薬」
イタリアからの熱血ランニング便り
ミラノマラソン、100kmイタリア選手権が開催
レースが戻ってきた5月
文／ジャンルーカ・ディ・メオ
鉄人「ガンツ」と超人「キタダ」の往復書簡
関西の250kmトレイルレースに出場
80時間をほぼ眠らずに完走しました
文／岩立幸一・北田雄夫
弓削田眞理子に叱られたい
がんを克服してサロマンブルー
しかし、今は加齢で走力が……
（大久保淳一さん）
ニューヨークのランナーは今
ニューヨーク・シティマラソンが
11月7日（日）の開催を公式発表
48時間前から荷物預けも⁉
文／巌 真弓（ライター・観光ガイド）
報知新聞・竹内記者の「箱根ランナーたちの今」
今年はよみうりランドも会場に
「関東インカレ」を制す者が「箱根」を制す
「表紙撮影」秘話
「笑顔を作ってカメラ目線で走るのは、
緊張したなあ」
冨井菜月さん（24歳）
ニュース＆トピックス 走る仲間のひろば
・渋谷・表参道ウィメンズラン出走の女性警察官
・〝裸足〟でフルマラソン2時間40分台⁉
高速の裸足ランナー
・さつき・ラン＆ウォークに参加の
川内鴻輝さん手記
「まさか自分が足を引っ張るとは……」 ほか
RUNNET CHANNEL
さつき・ラン＆ウォークで908km走りました
「目標達成10の秘密をお教えします」
文／京谷和央
第17回Mt. 富士ヒルクライム（6月6日）
自転車ロードレースは開催できたのに……
「夢を抱いて加齢に克つ！」
70代サブスリーランナー（米国）登場！
「夢を抱いて加齢に克つ！」
加齢に克って「記録を伸ばす」ヒントが見えた！ 71歳で2時間58分50秒「世界最年長サブスリー」ジーン・ダイクスさん(米)、74歳で3時間16分20秒「日本最年長3時間30分切り」池田善明さん（大阪・74歳）、79歳で3時間51分3秒「日本最年長サブフォー」藤永礼三さん（山口・80歳）のお三方を総力取材、「加齢に克つための方法論」として見えてきたのは、誰もが知る「あること」を徹底的に継続することでした！
特集ページ：オンラインレース＆小規模レースが面白い<br>「今夏は10Kを走ろう‼」
オンラインレース＆小規模レースが面白い
「今夏は10Kを走ろう‼」
大半のフルマラソンが今秋は「開催」に向けて準備を進めています。
秋のフルマラソンで快走するために編集部がお勧めするのがオンラインもしくは小規模の「10Kレース」を走ることです。「10Kに継続出場したことでフルの自己ベストが出た」と断言する夫婦ランナーが登場するほか、「オンライン10K」ならではの「走力向上効果」を科学的見地から解説します。
特集ページ：大盛況！「11万2025人」「1157事業所」参加<br>さつき・ラン＆ウォーク企業対抗戦
大盛況！「11万2025人」「1157事業所」参加
さつき・ラン＆ウォーク企業対抗戦
5月は走って歩いて、日本人がもっと元気になった‼ 今年は初めて「企業対抗戦」を開催。「ランニングの部」で月間100㎞を達成した405事業所、「ウォーキングの部」で社員1人あたりの一日平均歩数が1万歩を達成した121事業所、従業員の50人以上もしくは50％以上が参加した「arbeee賞」の287事業所、「ランニングの部」と「ウォーキングの部」の上位36事業所を全掲載しています。さらに、社員1人あたり695㎞を走って優勝した「イーバリュー」など、各社の「活況の5月」を紹介します。
特別企画
あぁ～、サロマ湖100kmウルトラマラソン……（涙）
新型コロナで2年連続中止になったサロマ。大会を愛しみながら1986年の第1回大会の「誕生秘話」をご紹介。当社代表、橋本治朗・下条由紀子が語る「誕生秘話」、第1回優勝者の丹代政俊さん、第1回から34回連続完走の越智利国さん手記を掲載しています。
ゴールデンウィークひとりTATTAマラソン完走！
5月1～9日に開催されたオンラインレース「ゴールデンウィークひとりTATTAマラソン」には2202人が参加。ランナーから届いたユニークな写真の数々を紹介します。ハーフの部で優勝したオンラインマラソン「40戦13勝」の教員ランナー、千葉悟さん（41歳）も登場。
海外マラソンレポート
チェコで世界初・フルマラソンのチーム戦開催！
エイドでワインが試飲できるスペインのレース⁉
ほか
連載
「私の職業、GPSランナー」NEW
文／志水直樹（プロGPSランナー）
走ることで〝がん〟に克つ‼「オンコランナーズの挑戦」
がんを治療する医師の役割は
患者さんの「伴走」です
（がん研有明病院 乳腺内科副部長 原 文堅さん）
日本を走ろう
静岡県南伊豆町「子浦日和山遊歩道」
写真・文／小野口健太
金哲彦のランニング談義
心身の健康につながるランニングは
コロナ禍の今だからこそ必要な「薬」
イタリアからの熱血ランニング便り
ミラノマラソン、100kmイタリア選手権が開催
レースが戻ってきた5月
文／ジャンルーカ・ディ・メオ
鉄人「ガンツ」と超人「キタダ」の往復書簡
関西の250kmトレイルレースに出場
80時間をほぼ眠らずに完走しました
文／岩立幸一・北田雄夫
弓削田眞理子に叱られたい
がんを克服してサロマンブルー
しかし、今は加齢で走力が……
（大久保淳一さん）
ニューヨークのランナーは今
ニューヨーク・シティマラソンが
11月7日（日）の開催を公式発表
48時間前から荷物預けも⁉
文／巌 真弓（ライター・観光ガイド）
報知新聞・竹内記者の「箱根ランナーたちの今」
今年はよみうりランドも会場に
「関東インカレ」を制す者が「箱根」を制す
「表紙撮影」秘話
「笑顔を作ってカメラ目線で走るのは、
緊張したなあ」
冨井菜月さん（24歳）
ニュース＆トピックス 走る仲間のひろば
・渋谷・表参道ウィメンズラン出走の女性警察官
・〝裸足〟でフルマラソン2時間40分台⁉
高速の裸足ランナー
・さつき・ラン＆ウォークに参加の
川内鴻輝さん手記
「まさか自分が足を引っ張るとは……」 ほか
RUNNET CHANNEL
さつき・ラン＆ウォークで908km走りました
「目標達成10の秘密をお教えします」
文／京谷和央
第17回Mt. 富士ヒルクライム（6月6日）
自転車ロードレースは開催できたのに……
880円
―
特集2021秋冬40大会の予定を公開「今秋はフルマラソンを走る‼」
特集祝コロナ禍でもサブスリー！ 「特別表彰状あります‼」
特集＆付録2020フルマラソン1歳刻みランキング
「人生一度はランクイン」の夢が叶うかも⁉
特集ページ：2021秋冬40大会の予定を公開「今秋はフルマラソンを走る‼」
2021秋冬40大会の予定を公開「今秋はフルマラソンを走る‼」
大会の主催者は〝開催〟に向けて動いています！ 2021年内のフルマラソン40大会の開催日、エントリー日、参加料、規模を一挙掲載。初開催が昨年から今年に延期となった「みえ松阪マラソン」や、4月末時点で申込数が例年以上という「水戸黄門漫遊マラソン」など、主催者に現状の「方向性」をインタビューしました。
特集ページ：祝コロナ禍でもサブスリー！ 「特別表彰状あります‼」
祝コロナ禍でもサブスリー！ 「特別表彰状あります‼」
コロナ禍で大会数が大きく減少した2020年度でしたが、サブスリー率は前年2.9%から14.1%に向上（1576人が達成）。「Trial Marathon」「防府」「名古屋」の大会別に達成者の覚悟と努力を紹介。復活の還暦サブスリーをした伊藤和穂さん（60歳）は「練習を緩めたら元の身体には戻れない」と語ります。切り取れる「サブスリー達成証」付きです！
特集ページ：2020フルマラソン1歳刻みランキング<br>「人生一度はランクイン」の夢が叶うかも⁉
2020フルマラソン1歳刻みランキング
「人生一度はランクイン」の夢が叶うかも⁉
総完走者数が昨年31万3046人から1万1198人となった今年は、例年の「全日本フルマラソンランキング」を「2020フルマラソン1歳刻みランキング」に改題して発表。2020年度は大会がほとんど開催されなかった影響で例年と異なる特徴が出ており、たとえば60歳男性100位の記録は昨年度「3時間19分28秒」に対し、今年度「5時間37分2秒」。フルを走ったランナーは「人生一度はランクイン」の夢が叶うかも!?
（写真は2021年3月21日開催の静岡・大井川Trial Marathon）
特別企画
脱・筋トレ三日坊主！ランナー総「片脚立ち宣言‼」
サハラ、アタカマの両砂漠マラソンを完走している、TeamR2の水岡紗希さん(38歳)。
5歳の時から片脚立ちをしているヨガインストラクター（水岡さん）の信念は「片脚立ちで筋力を鍛えて脚の痛みを予防する」。1日たった30秒の片脚立ちで脱・筋トレ三日坊主！
走る「コロナ医師」登場！
埼玉医科大学 国際医療センター 医師 林健さん（51歳）
新型コロナウイルス患者の診療にあたる林さんは「ランナーズ＋メンバーズ」会員。週末は誰もいない栃木の田んぼ道を「ノーマスク」でTATTAサタデーランを思い切り走るのが日課です。
青山学院大学・原晋監督インタビュー「1億円ランナーを増やして業界を盛り上げたい」
今春・クラブチーム「絆RC」を設立した、原晋監督。原点は当時シェアが1％にも満たなかった「電化住宅」の業界活性化に取り組んだ、中国電力営業マン時代にありました。
86歳、女性最高齢マラソン完走者登場
北海道の猪又佐枝子さんは昨年、札幌・豊平川Trial Marathonを6時間9分で完走。34歳の時にがんで胃を3分の2摘出、今も月250km走っています。雨の日にはトランポリンで脚を鍛えているといいます。
海外マラソンレポート
女子世界記録が誕生したハーフマラソン
パンデミック発生後初のトレランレース
ほか
連載
走ることで〝がん〟に克つ‼「オンコランナーズの挑戦」
生存率50％を乗り越え、ウルトラマラソンを完走した元乳がん患者に、
製薬会社社員がインタビュー。テーマは「治療生活とランニング」
日本を走ろう
本誌おなじみの小野口健太カメラマンが
思わず走ってみたくなる風景を撮影しました。
今回は兵庫県神戸市の「ハーバーランド」です。
写真・文／小野口健太
金哲彦のランニング談義
自閉症の青年との「トーチキス」で目頭が熱くなった。
「本来のオリンピック」は戦争回避のための人類の叡智
文／金哲彦
イタリアからの熱血ランニング便り
サマータイム移行で16時発の自転車旅
「仕事の後に海を見られるなんて、最高‼」
文／ジャンルーカ・ディ・メオ
鉄人「ガンツ」と超人「キタダ」の往復書簡
アラスカ560kmレースに向けては
重さ7kgのタイヤを引いて淀川河川敷を100km走りました
文／岩立幸一・北田雄夫
弓削田眞理子に叱られたい
昨年2月の別大で初サブスリー
以来「燃え尽き症候群」です。トホホ……
ニューヨークのランナーは今
活気を取り戻したセントラルパーク
大型レース開催のアナウンスも
文／巌 真弓（ライター・観光ガイド）
オーストラリア通信
ミニ動物園も出現‼
ワイナリーでマラソン大会開催
文／田岡万由子
ニュース＆トピックス 走る仲間のひろば
・「収入は10分の1に……」コロナ禍の芸人ランナー
・ナンバー「259」自慢の愛車がサブスリーの支え
・TeamR2メンバーが聖火リレー ほか
RUNNET CHANNEL
さつきラン＆ウォーク終盤戦
目標の800kmに向けて爆走中‼
文／京谷和央
特集祝コロナ禍でもサブスリー！ 「特別表彰状あります‼」
特集＆付録2020フルマラソン1歳刻みランキング
「人生一度はランクイン」の夢が叶うかも⁉
特集ページ：2021秋冬40大会の予定を公開「今秋はフルマラソンを走る‼」
2021秋冬40大会の予定を公開「今秋はフルマラソンを走る‼」
大会の主催者は〝開催〟に向けて動いています！ 2021年内のフルマラソン40大会の開催日、エントリー日、参加料、規模を一挙掲載。初開催が昨年から今年に延期となった「みえ松阪マラソン」や、4月末時点で申込数が例年以上という「水戸黄門漫遊マラソン」など、主催者に現状の「方向性」をインタビューしました。
特集ページ：祝コロナ禍でもサブスリー！ 「特別表彰状あります‼」
祝コロナ禍でもサブスリー！ 「特別表彰状あります‼」
コロナ禍で大会数が大きく減少した2020年度でしたが、サブスリー率は前年2.9%から14.1%に向上（1576人が達成）。「Trial Marathon」「防府」「名古屋」の大会別に達成者の覚悟と努力を紹介。復活の還暦サブスリーをした伊藤和穂さん（60歳）は「練習を緩めたら元の身体には戻れない」と語ります。切り取れる「サブスリー達成証」付きです！
特集ページ：2020フルマラソン1歳刻みランキング<br>「人生一度はランクイン」の夢が叶うかも⁉
2020フルマラソン1歳刻みランキング
「人生一度はランクイン」の夢が叶うかも⁉
総完走者数が昨年31万3046人から1万1198人となった今年は、例年の「全日本フルマラソンランキング」を「2020フルマラソン1歳刻みランキング」に改題して発表。2020年度は大会がほとんど開催されなかった影響で例年と異なる特徴が出ており、たとえば60歳男性100位の記録は昨年度「3時間19分28秒」に対し、今年度「5時間37分2秒」。フルを走ったランナーは「人生一度はランクイン」の夢が叶うかも!?
（写真は2021年3月21日開催の静岡・大井川Trial Marathon）
特別企画
脱・筋トレ三日坊主！ランナー総「片脚立ち宣言‼」
サハラ、アタカマの両砂漠マラソンを完走している、TeamR2の水岡紗希さん(38歳)。
5歳の時から片脚立ちをしているヨガインストラクター（水岡さん）の信念は「片脚立ちで筋力を鍛えて脚の痛みを予防する」。1日たった30秒の片脚立ちで脱・筋トレ三日坊主！
走る「コロナ医師」登場！
埼玉医科大学 国際医療センター 医師 林健さん（51歳）
新型コロナウイルス患者の診療にあたる林さんは「ランナーズ＋メンバーズ」会員。週末は誰もいない栃木の田んぼ道を「ノーマスク」でTATTAサタデーランを思い切り走るのが日課です。
青山学院大学・原晋監督インタビュー「1億円ランナーを増やして業界を盛り上げたい」
今春・クラブチーム「絆RC」を設立した、原晋監督。原点は当時シェアが1％にも満たなかった「電化住宅」の業界活性化に取り組んだ、中国電力営業マン時代にありました。
86歳、女性最高齢マラソン完走者登場
北海道の猪又佐枝子さんは昨年、札幌・豊平川Trial Marathonを6時間9分で完走。34歳の時にがんで胃を3分の2摘出、今も月250km走っています。雨の日にはトランポリンで脚を鍛えているといいます。
海外マラソンレポート
女子世界記録が誕生したハーフマラソン
パンデミック発生後初のトレランレース
ほか
連載
走ることで〝がん〟に克つ‼「オンコランナーズの挑戦」
生存率50％を乗り越え、ウルトラマラソンを完走した元乳がん患者に、
製薬会社社員がインタビュー。テーマは「治療生活とランニング」
日本を走ろう
本誌おなじみの小野口健太カメラマンが
思わず走ってみたくなる風景を撮影しました。
今回は兵庫県神戸市の「ハーバーランド」です。
写真・文／小野口健太
金哲彦のランニング談義
自閉症の青年との「トーチキス」で目頭が熱くなった。
「本来のオリンピック」は戦争回避のための人類の叡智
文／金哲彦
イタリアからの熱血ランニング便り
サマータイム移行で16時発の自転車旅
「仕事の後に海を見られるなんて、最高‼」
文／ジャンルーカ・ディ・メオ
鉄人「ガンツ」と超人「キタダ」の往復書簡
アラスカ560kmレースに向けては
重さ7kgのタイヤを引いて淀川河川敷を100km走りました
文／岩立幸一・北田雄夫
弓削田眞理子に叱られたい
昨年2月の別大で初サブスリー
以来「燃え尽き症候群」です。トホホ……
ニューヨークのランナーは今
活気を取り戻したセントラルパーク
大型レース開催のアナウンスも
文／巌 真弓（ライター・観光ガイド）
オーストラリア通信
ミニ動物園も出現‼
ワイナリーでマラソン大会開催
文／田岡万由子
ニュース＆トピックス 走る仲間のひろば
・「収入は10分の1に……」コロナ禍の芸人ランナー
・ナンバー「259」自慢の愛車がサブスリーの支え
・TeamR2メンバーが聖火リレー ほか
RUNNET CHANNEL
さつきラン＆ウォーク終盤戦
目標の800kmに向けて爆走中‼
文／京谷和央
780円
―
主催者インタビュー「今秋、フルマラソン開催へ！」
新型コロナウイルス流行によりレースが中止・延期になり、世界中にオンラインレースが広まった1年。今後の日本のリアル大会はどうなっていくのか、今号と次号で特集します！今号では「オンラインとリアルを併催」する金沢マラソンとオホーツク網走マラソンなど、新たな形を模索する主催者にインタビューしました。
特集ページ：秋のフルマラソン快走へ！ 半年かけて「お尻」を鍛えよう
「故障予防」「スピードアップ」「マラソン失速防止」これらは全てお尻を鍛えて得られる効果です。大角コーチと木下コーチが推奨する、毎日行いたい超簡単「お尻筋トレ」をご紹介！
特集ページ：企業対抗戦に800社以上がエントリー「さぁ、さつきラン!!」
5月1～31日に走った距離をランキングするオンラインイベント「さつきラン＆ウォーク」企業対抗戦に800以上の企業・法人がエントリー。「トレッドミル会議室」があるGMOインターネットの「走る副社長」安田昌史さん（49歳）が「企業経営にランニングやウォークが重要な理由」を語ります。
特別企画
2週間経過後も感染者「ゼロ」。堂々開催「名古屋ウィメンズマラソン2021！」
新型コロナウイルス発生後初の大規模レースが開催！4704人が出走しました。「今、走らなければいけない人は必ずいる」と語るレースディレクター岡村徹也さんのインタビューを掲載します。
私たち、コロナで速くなりました！
3月14日の名古屋ウィメンズマラソンでは、TeamR2メンバー7人中3人が自己ベスト！ 大雨強風の中で開催された「静岡・大井川Trial Marathon（3月21日）」は「サブスリー14.7％、サブフォ―74.3％」でした。「コロナで速くなった」というランナーに話を聞くと「コロナで速くなることは、生き方が変わること」でした！
福田六花の「大会は変わらなければならない」
ウルトラトレイル・マウントフジや南魚沼グルメマラソンなどの大会でアドバイザーやプロデューサーを務める福田六花先生。「魅力あるコースは現地を走って決める」「アフターコロナの大会は特色が必要」と持論を語りました。
気温マイナス30℃！北田雄夫さんが「アラスカ560km」を完走‼
2月28日～3月10日に開催された「アラスカ560km」を完走した北田雄夫さんが、コロナ禍の1年とレースの模様を綴りました。
文／北田雄夫（アドベンチャーランナー）
大滝先生の「旅ラン愛」
スパルタスロン（246km）を日本人で初めて優勝した経験を持つ、医師の大滝雅之先生（56歳）が昨年9月と11月に東京から京都まで走る計575㎞の旅ランを敢行。その様子と、旅ラン愛を紹介します。
海外マラソンレポート
キリマンジャロ山の麓を走るフルマラソンのなど3大会のほか、各国のランニング事情も取材しました。
トピックス 福井でフルマラソン開催
現在フルマラソンが開催されていない福井県で、24年4月にフルマラソン開催が発表。
開催に向けて取り組んできた地元企業のランナー社長を取材しました。
イベントレポート お絵描きラン
GPSお絵描きランのオンラインイベントで集まった「戸田」にまつわる作品をご紹介。
連載
走ることで〝がん〟に克つ‼「オンコランナーズの挑戦」NEW
がんに携わる医療従事者、患者らが所属するランニングクラブ「オンコランナーズ」のメンバーを紹介します！ 初回は1週間で100人の外来を担当する柴田伸弘さん。
日本を走ろうNEW
本誌おなじみの小野口健太カメラマンが
思わず走ってみたくなる風景を撮影しました。
写真・文／小野口健太
特別寄稿 箱根駅伝誕生秘話
箱根駅伝誕生に新事実
金栗四三の用意周到な計画だった
文／武田薫（スポーツフリーライター）
金哲彦のランニング談義
ルールとモラルに支えられ開催
名古屋を手本に自信を持ってレース再開を！
文／金哲彦
イタリアからの熱血ランニング便り
〝花の街〟サンレモでリアルレース開催
僕たち夫婦は2人、晩冬のトレイルへ
文／ジャンルーカ・ディ・メオ
表紙モデルインタビュー
愛犬とつくば山頂まで一緒に走ります
ワメーザ・ユリア・ロウイザさん
鉄人「ガンツ」と超人「キタダ」の往復書簡
アラスカで560km完走、
帰国後は車で560km走る羽目に……
文／岩立幸一・北田雄夫
弓削田眞理子に叱られたい
「キロ7分でも効果アリ
失速防止のためにコツコツ走る！」
報知新聞竹内記者の箱根ランナーたちの今
ラストチャンスに挑む30歳の学生も
「箱根駅伝初出場」を狙う駿河台大学
文／竹内達朗（報知新聞記者）
マラソンの源流「ペデストリアン」
1876年に「米英対抗戦」開催
燃え盛った歩き続けるものへの共感
文／武田 薫（スポーツライター）
ニューヨークのランナーは今
初めて参加したプロテストランは
ランニング〝イベント〟ではなく抗議活動
文／巌 真弓（ライター・観光ガイド）
オーストラリア通信
親子で進化系ランニングクラブ入会
日本のランナーもウェルカム⁉
文／田岡万由子
ニュース＆トピックス 走る仲間のひろば
・走り始めてがんを克服「フル100回完走達成」
・四万十川沿いのフルマラソンを1000人が完走
・1年間で「7400㎞走破」した高校教師
RUNNET CHANNEL
砂漠1000kmレース対策で
シューズに砂を詰めて走る!?
文／京谷和央
新型コロナウイルス流行によりレースが中止・延期になり、世界中にオンラインレースが広まった1年。今後の日本のリアル大会はどうなっていくのか、今号と次号で特集します！今号では「オンラインとリアルを併催」する金沢マラソンとオホーツク網走マラソンなど、新たな形を模索する主催者にインタビューしました。
特集ページ：秋のフルマラソン快走へ！ 半年かけて「お尻」を鍛えよう
「故障予防」「スピードアップ」「マラソン失速防止」これらは全てお尻を鍛えて得られる効果です。大角コーチと木下コーチが推奨する、毎日行いたい超簡単「お尻筋トレ」をご紹介！
特集ページ：企業対抗戦に800社以上がエントリー「さぁ、さつきラン!!」
5月1～31日に走った距離をランキングするオンラインイベント「さつきラン＆ウォーク」企業対抗戦に800以上の企業・法人がエントリー。「トレッドミル会議室」があるGMOインターネットの「走る副社長」安田昌史さん（49歳）が「企業経営にランニングやウォークが重要な理由」を語ります。
特別企画
2週間経過後も感染者「ゼロ」。堂々開催「名古屋ウィメンズマラソン2021！」
新型コロナウイルス発生後初の大規模レースが開催！4704人が出走しました。「今、走らなければいけない人は必ずいる」と語るレースディレクター岡村徹也さんのインタビューを掲載します。
私たち、コロナで速くなりました！
3月14日の名古屋ウィメンズマラソンでは、TeamR2メンバー7人中3人が自己ベスト！ 大雨強風の中で開催された「静岡・大井川Trial Marathon（3月21日）」は「サブスリー14.7％、サブフォ―74.3％」でした。「コロナで速くなった」というランナーに話を聞くと「コロナで速くなることは、生き方が変わること」でした！
福田六花の「大会は変わらなければならない」
ウルトラトレイル・マウントフジや南魚沼グルメマラソンなどの大会でアドバイザーやプロデューサーを務める福田六花先生。「魅力あるコースは現地を走って決める」「アフターコロナの大会は特色が必要」と持論を語りました。
気温マイナス30℃！北田雄夫さんが「アラスカ560km」を完走‼
2月28日～3月10日に開催された「アラスカ560km」を完走した北田雄夫さんが、コロナ禍の1年とレースの模様を綴りました。
文／北田雄夫（アドベンチャーランナー）
大滝先生の「旅ラン愛」
スパルタスロン（246km）を日本人で初めて優勝した経験を持つ、医師の大滝雅之先生（56歳）が昨年9月と11月に東京から京都まで走る計575㎞の旅ランを敢行。その様子と、旅ラン愛を紹介します。
海外マラソンレポート
キリマンジャロ山の麓を走るフルマラソンのなど3大会のほか、各国のランニング事情も取材しました。
トピックス 福井でフルマラソン開催
現在フルマラソンが開催されていない福井県で、24年4月にフルマラソン開催が発表。
開催に向けて取り組んできた地元企業のランナー社長を取材しました。
イベントレポート お絵描きラン
GPSお絵描きランのオンラインイベントで集まった「戸田」にまつわる作品をご紹介。
連載
走ることで〝がん〟に克つ‼「オンコランナーズの挑戦」NEW
がんに携わる医療従事者、患者らが所属するランニングクラブ「オンコランナーズ」のメンバーを紹介します！ 初回は1週間で100人の外来を担当する柴田伸弘さん。
日本を走ろうNEW
本誌おなじみの小野口健太カメラマンが
思わず走ってみたくなる風景を撮影しました。
写真・文／小野口健太
特別寄稿 箱根駅伝誕生秘話
箱根駅伝誕生に新事実
金栗四三の用意周到な計画だった
文／武田薫（スポーツフリーライター）
金哲彦のランニング談義
ルールとモラルに支えられ開催
名古屋を手本に自信を持ってレース再開を！
文／金哲彦
イタリアからの熱血ランニング便り
〝花の街〟サンレモでリアルレース開催
僕たち夫婦は2人、晩冬のトレイルへ
文／ジャンルーカ・ディ・メオ
表紙モデルインタビュー
愛犬とつくば山頂まで一緒に走ります
ワメーザ・ユリア・ロウイザさん
鉄人「ガンツ」と超人「キタダ」の往復書簡
アラスカで560km完走、
帰国後は車で560km走る羽目に……
文／岩立幸一・北田雄夫
弓削田眞理子に叱られたい
「キロ7分でも効果アリ
失速防止のためにコツコツ走る！」
報知新聞竹内記者の箱根ランナーたちの今
ラストチャンスに挑む30歳の学生も
「箱根駅伝初出場」を狙う駿河台大学
文／竹内達朗（報知新聞記者）
マラソンの源流「ペデストリアン」
1876年に「米英対抗戦」開催
燃え盛った歩き続けるものへの共感
文／武田 薫（スポーツライター）
ニューヨークのランナーは今
初めて参加したプロテストランは
ランニング〝イベント〟ではなく抗議活動
文／巌 真弓（ライター・観光ガイド）
オーストラリア通信
親子で進化系ランニングクラブ入会
日本のランナーもウェルカム⁉
文／田岡万由子
ニュース＆トピックス 走る仲間のひろば
・走り始めてがんを克服「フル100回完走達成」
・四万十川沿いのフルマラソンを1000人が完走
・1年間で「7400㎞走破」した高校教師
RUNNET CHANNEL
砂漠1000kmレース対策で
シューズに砂を詰めて走る!?
文／京谷和央
880円
―
フル2時間20分切り100回達成
「川内優輝がギネス世界記録！」
3月2日にギネス世界記録の認定式が執り行われた。その時の挨拶という名の「独演」には、今の時代に相応しいスポーツの社会的意義や、新たなプロアスリートの在り方が込められていた。「人生を豊かにするために走る」「30代で自己ベストが出たのは楽しんで走ってきたから」などスピーチ内容を一部編集し、ほぼ全公開します。
特集ページ
勝手にスピードアップで気分爽快♪
「今春は坂を駆け下る！」
コロナ禍でレースが中止・延期になり早1年。スピードの出し方を忘れてしまっていませんか？ 暖かくなるこれからの時期にお勧めなのが、「下り坂走」です。スピード走が苦手なランナーでも勝手に速く走れておまけに楽しい！ 誌面ではおなじみ岩本能史コーチが箱根駅伝6区を走った親戚と対談、愛媛のイベント主催者も「下り坂で走りが覚醒する」と魅力を語ります。
特集ページ
「ランニングの力で我が社をもっと元気に！」
（Book in Book）
「社内駅伝に3万5000人が参加（トヨタ自動車）」「大会参加費は全額補助（イーバリュー）」など、社員の健康促進のためにランニング活動を行っている10社を紹介。企業クラブ幹事「10の極意」も必読です。
特別企画
市民ランナー猫ひろし「コロナ禍の今、絶好調だニャ〜！」
コロナ禍で仕事は減ったが練習では最高タイム（40km2時間19分）を連発。走り始めたころから今のトレーニングメニュー、そして（帰化した）カンボジアへの思いまで、現在絶好調の猫ひろしさんが自身のランニング13年間を振り返りました。
現存する日本最古のフルマラソンが終焉「さよなら、びわ湖‼」
・市民ランナーたちが語った「やっぱりびわ湖は特別」
・「君原健二さんとの競り合いが一番の思い出」（五輪3大会代表の宇佐美彰朗さん）
・今年はマラソン日本新記録が誕生！ 恩師が4年前に綴った
「鈴木健吾は、箱根駅伝予選会の翌日も30km走っていた」
凍った海の上を走るハーフや砂浜の50kmレースも！ 海外マラソンレポート
気温マイナス9℃！ 1000人が走ったウラジオストク・アイスランなど、世界5カ国で開催されたレースを紹介します。
カネカが昨年10月にオンラインで「ラン＆ウォークイベント」
社員1560人参加で「在宅ワーク時代にピッタリ!」
みんなが元気になる Trial Marathon！
愛媛、高知、熊本大会のゴール写真を掲載
連載
金哲彦のランニング談義
エリートマラソンは、
好記録を出し続けなければ存続が難しい
文／金哲彦
イタリアからの熱血ランニング便り
厳しい雪の大地に立ち向かった
冬のレースの記憶
文／ジャンルーカ・ディ・メオ
鉄人「ガンツ」と超人「キタダ」の往復書簡
モチベーション維持法は「55時間無睡眠ラン！」
ひとりイベント自主開催です
文／岩立幸一・北田雄夫
弓削田眞理子に叱られたい
「故障を恐れちゃダメ！
週1回は全力スピード走」
報知新聞竹内記者の箱根ランナーたちの今
箱根2日後、新チームの練習に特別参加し、
笑顔で卒業した「補欠」の4年生
文／竹内達朗（報知新聞記者）
マラソンの源流「ペデストリアン」
徒歩競争は室内開催の賭博レース
入場料2000円で6日間ぶっ通し
文／武田 薫（スポーツライター）
ニューヨークのランナーは今
パソコンに向かって1時間熱弁！！
ニューヨーク・シティマラソンをオンラインでガイド
文／巌 真弓（ライター・観光ガイド）
オーストラリア通信
イルカのメダルが可愛い!!
人気レース、ドルフィンラン
文／田岡万由子
ニュース＆トピックス 走る仲間のひろば
・びわ湖で川内兄弟が自己ベスト
・別大、ホノルル「オンラインマラソン」出走記
・コロナ禍で誕生した「熊本のトレイルレース」
鏑木毅の「失敗に学んだ」
月間900kmでも最後はスタミナ切れ
東京国際のゴール後に医務室直行
文／鏑木毅（プロトレイルランナー）
豊岡示朗の知っ得マラソンサイエンス
マスターズ世界記録保持者が4人！
日本の中高年ランナーは世界レベル！？
文／豊岡示朗（大阪体育大学名誉教授）
現役コーチたちのMY TRAINING
早朝から行うペース走「朝ぺー」
文／帆波圭斗（RDC RUN CLUBコーチ）
RUNNET CHANNEL
猫ひろしの20km走に密着
「近寄り難いほどの戦闘モード」
文／京谷和央
「川内優輝がギネス世界記録！」
3月2日にギネス世界記録の認定式が執り行われた。その時の挨拶という名の「独演」には、今の時代に相応しいスポーツの社会的意義や、新たなプロアスリートの在り方が込められていた。「人生を豊かにするために走る」「30代で自己ベストが出たのは楽しんで走ってきたから」などスピーチ内容を一部編集し、ほぼ全公開します。
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「今春は坂を駆け下る！」
コロナ禍でレースが中止・延期になり早1年。スピードの出し方を忘れてしまっていませんか？ 暖かくなるこれからの時期にお勧めなのが、「下り坂走」です。スピード走が苦手なランナーでも勝手に速く走れておまけに楽しい！ 誌面ではおなじみ岩本能史コーチが箱根駅伝6区を走った親戚と対談、愛媛のイベント主催者も「下り坂で走りが覚醒する」と魅力を語ります。
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「ランニングの力で我が社をもっと元気に！」
（Book in Book）
「社内駅伝に3万5000人が参加（トヨタ自動車）」「大会参加費は全額補助（イーバリュー）」など、社員の健康促進のためにランニング活動を行っている10社を紹介。企業クラブ幹事「10の極意」も必読です。
特別企画
市民ランナー猫ひろし「コロナ禍の今、絶好調だニャ〜！」
コロナ禍で仕事は減ったが練習では最高タイム（40km2時間19分）を連発。走り始めたころから今のトレーニングメニュー、そして（帰化した）カンボジアへの思いまで、現在絶好調の猫ひろしさんが自身のランニング13年間を振り返りました。
現存する日本最古のフルマラソンが終焉「さよなら、びわ湖‼」
・市民ランナーたちが語った「やっぱりびわ湖は特別」
・「君原健二さんとの競り合いが一番の思い出」（五輪3大会代表の宇佐美彰朗さん）
・今年はマラソン日本新記録が誕生！ 恩師が4年前に綴った
「鈴木健吾は、箱根駅伝予選会の翌日も30km走っていた」
凍った海の上を走るハーフや砂浜の50kmレースも！ 海外マラソンレポート
気温マイナス9℃！ 1000人が走ったウラジオストク・アイスランなど、世界5カ国で開催されたレースを紹介します。
カネカが昨年10月にオンラインで「ラン＆ウォークイベント」
社員1560人参加で「在宅ワーク時代にピッタリ!」
みんなが元気になる Trial Marathon！
愛媛、高知、熊本大会のゴール写真を掲載
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金哲彦のランニング談義
エリートマラソンは、
好記録を出し続けなければ存続が難しい
文／金哲彦
イタリアからの熱血ランニング便り
厳しい雪の大地に立ち向かった
冬のレースの記憶
文／ジャンルーカ・ディ・メオ
鉄人「ガンツ」と超人「キタダ」の往復書簡
モチベーション維持法は「55時間無睡眠ラン！」
ひとりイベント自主開催です
文／岩立幸一・北田雄夫
弓削田眞理子に叱られたい
「故障を恐れちゃダメ！
週1回は全力スピード走」
報知新聞竹内記者の箱根ランナーたちの今
箱根2日後、新チームの練習に特別参加し、
笑顔で卒業した「補欠」の4年生
文／竹内達朗（報知新聞記者）
マラソンの源流「ペデストリアン」
徒歩競争は室内開催の賭博レース
入場料2000円で6日間ぶっ通し
文／武田 薫（スポーツライター）
ニューヨークのランナーは今
パソコンに向かって1時間熱弁！！
ニューヨーク・シティマラソンをオンラインでガイド
文／巌 真弓（ライター・観光ガイド）
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イルカのメダルが可愛い!!
人気レース、ドルフィンラン
文／田岡万由子
ニュース＆トピックス 走る仲間のひろば
・びわ湖で川内兄弟が自己ベスト
・別大、ホノルル「オンラインマラソン」出走記
・コロナ禍で誕生した「熊本のトレイルレース」
鏑木毅の「失敗に学んだ」
月間900kmでも最後はスタミナ切れ
東京国際のゴール後に医務室直行
文／鏑木毅（プロトレイルランナー）
豊岡示朗の知っ得マラソンサイエンス
マスターズ世界記録保持者が4人！
日本の中高年ランナーは世界レベル！？
文／豊岡示朗（大阪体育大学名誉教授）
現役コーチたちのMY TRAINING
早朝から行うペース走「朝ぺー」
文／帆波圭斗（RDC RUN CLUBコーチ）
RUNNET CHANNEL
猫ひろしの20km走に密着
「近寄り難いほどの戦闘モード」
文／京谷和央
ランナーズを買った人はこんな雑誌も買っています！
スポーツ 雑誌の売上ランキング
1
月刊 ジャイアンツ
報知新聞社
月刊 ジャイアンツ
2021年08月24日発売
目次:
特別定価：650円（本体591円＋税）
表紙：松原聖弥
特別付録：亀井善行クリアファイル
ＬＥＡＤ ＯＦＦ
＜CONTENTS＞
Exclusive Interview with Ｇ ＨＥＲＯ
松原聖弥 独占インタビュー
ロングアイランド松原ゆいが語る 弟・聖弥
本誌Executive Editor 岩橋玄樹 Ｇ-BALLPARK
坂本勇人 金メダル&世界のベストナイン
Hayato’s room
マンスリー由伸
Suit Collection 2021 in SUMMER
zoom in Ｇ
吉川尚輝／広岡大志／若林晃弘／北村拓己／中山礼都
山瀬慎之助／秋広優人／喜多隆介／山下航汰／直江大輔
小谷のつぶやき 直江大輔
PLAYBACK 月刊プロ野球！ さまぁ～ずスタジアム
Ｇ党 林家三平師匠「ど～も すいません」
リアルジャイアンツカップ
リレーインタビュー 平内龍太×堀岡隼人
2021フレッシュオールスターゲーム
マイナビオールスターゲーム2021
スペシャル対談
桑田真澄投手チーフコーチ補佐×OB 清水隆行さん
Ｇ ＲＥＳＥＡＲＣＨ
「プロ野球選手以外に憧れた職業」
スタジアムアナウンサーエッセー「声に込めて」 山本菜月
ピンナップポスター 大城卓三／ピンナップカレンダー 坂本勇人＆岡本和真
読者プレゼント
ヤングＧ直撃インタビュー 菊田拡和
裏方さんこんにちは… ファン事業部・藤村大介さん
オレココ! 与那原大剛
ビビる大木「大木な巨人」
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武田航平「Ｇ ＲＩＤＥＲ」
─女子野球応援企画─ 輝け！ ヴィーナスたち
我ら広報部！＆３軍リポート
ジャイアンツカップへの道
湘南ボーイズ／大阪南海ボーイズ
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11月号予告／Editor’s room
読売巨人軍監修 レギュラーからファーム・３軍まで、ＧＩＡＮＴＳ情報がギッシリ！
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2021/02/24
発売号
2
Tarzan（ターザン）
マガジンハウス
Tarzan（ターザン）
2021年09月09日発売
目次:
頸椎、胸椎、腰椎
ゆるめて、うごかして、きたえる!
背骨リセット
肩こり&腰痛、自律神経……、
背骨から、カラダの不調を正す!
表紙は、元新体操選手の畠山愛理さん。
上半身のS字カーブ、描けていますか?
そう言われてもピンとこないのが、背骨の存在。
頸椎(首)、胸椎、腰椎の3部位24個の骨で形成されている背骨は、
重たい頭とカラダを支え、すべての動きの軸となる超重要パーツ。
美しいS字カーブが描けていると、姿勢改善はもちろん、
肩こり&腰痛解消、筋トレ効果もアップ、ケガもしにくくなり、
運動パフォーマンスも向上、さらには自律神経のバランスまで整う、といいことづくめ。
だけど、スマホやPCに向かい合い、悪しき姿勢の日々を送る私たちの背骨は、
S字どころではない乱れ具合。カラダのさまざまな不調を引き起こす源に!
そこで、背骨リセット! 頸椎、胸椎、腰椎の3エリアごとに、
「ゆるめる」「うごかす」「きたえる」エクササイズをたっぷりと披露。
アナウンサー、歌舞伎役者と、背すじのスラッと伸びた方々へのインタビューや、
フォームローラーや椅子、寝具などの背骨に効くグッズも紹介しています。
表紙は、現役引退後も美しい姿勢を保つ、元新体操日本代表の畠山愛理さん。
背骨を正す日常のルーティン、そして実践しているエクササイズも教えてもらいました。
第2特集は、秋のファッション企画。
「INCEPTION」「DENIM@HOME」「ジャケパンの正解」と、こちらも三部作で展開。
『ターザン』らしいアクティブなファッション、ぜひチェックしてみてください。
定期購読(月額払いプラン)なら1冊：565円
快適なんてカンタンだ、とダイエット、体力向上、健康維持・・・ カラダづくりの教本！
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2021/08/26
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2021/06/24
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2021/06/10
発売号
3
月刊タイガース
阪神タイガース
月刊タイガース
2021年09月01日発売
目次:
今月の一枚
クローズアップインタビュー
一意専振
佐藤輝明
データと証言で紐解く佐藤輝明の“輝き”
TIGERS PHOTO TOPICS
勝負の後半戦スタート！
2021プロ野球エキシビジョンマッチ
タイガースの熱い戦いを写真で切り取り、興奮を誌面に再現
【読者アンケート企画】
2021勝負の後半戦！
ファンが選んだ期待の選手
Pick up Interview
覚醒の2年目
及川雅貴
Special Interview
まだ見ぬ世界へ導くために
井上一樹ヘッドコーチ
虎番目線
サンケイスポーツ 菊地峻太朗
関西スポーツ5紙虎番記者によるリレーコラム
タイガースフィールドコラム
現場からお伝えします
vol.29 7/27（火）～8/19（木）
タイガースファームレポート
若虎たちのファームでの動向を詳しくレポート
息子をよろしく
岩田将貴
ご両親だけが知るルーキーの素顔
TIGERS DATA ANALYSIS<データ分析>
【考察2021】vol.6
タイガース後半戦の“キーマン”個人分析
～セ・リーグ後半戦展望～
嶋尾康史のトラリンク！
第140回 中迫剛さん（格闘家）
タイガース投手から俳優業へ転身した嶋尾氏が各界トラファンを紹介
虎風草 我が阪神の歳時記 9月September
アーチストへの希望
新入団選手、いらっしゃ～い
vol.9 榮枝裕貴
選手の人となりがわかるアンケート企画
【ファンクラブKIDS×月刊タイガースコラボ】
記者体験オンラインインタビュー
秋山拓巳・及川雅貴
【阪神タイガース Women連載企画】
月刊タイガース Women vol.7
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BOAT Boy（ボートボーイ）
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●【特集】ＢＯＡＴＢｏｙ300号とボートレース
ＢＯＡＴＢｏｙはこの10月号で通巻300号を迎えました。ありがとうございます！ 300号の歩みとともに、その間に起こったボートレース界の出来事を年表で振り返ります。
●オーシャンカップレポート
真夏の芦屋で繰り広げられた熱闘！ オーシャンカップを熱く振り返るレポート記事です。優勝は濱野谷憲吾！ 14年４カ月ぶりのＳＧ制覇でした。そして……
●濱野谷憲吾インタビュー
巻頭インタビューに登場は、オーシャン制覇直後の濱野谷憲吾！ 久しぶりのＳＧ制覇の一節を、本人が総括しています。そして、今年の大きな目標も熱く語ってくれました！
●レディースチャンピオンレポート
ビッグレースレポートは二本立て。遠藤エミが準パーフェクトＶを決めたレディースチャンピオンです。その優勝の裏にはどんな戦いがあったのか。女子選手のピット写真も満載！
●新概念データＰＬＵＳ全選手版
ＢＯＡＴＢｏｙオリジナルデータの全選手版。今月は新概念データＰＬＵＳです！ また、スタート展示指数の使い方も紹介。実践形式で黒須田編集長が舟券勝負！
●ヤングダービー徹底展望
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ナンバー(Sports Graphic Number)
2021年09月09日発売
目次:
大谷翔平、旋風を超えて。
[特別インタビュー]
大谷翔平「常にさらに新たな場所へ」
[チームメート4人の証言]
翔平に不可能はない
トラウト/ウォルシュ/フレッチャー/スズキ
[指揮官の手ごたえ]
マドン「打撃は理解できる。投球は意味不明だ(笑)」
[現地報告]
アナハイムに訪れた新たな幸福
[〝師匠〟が語る]
プホルス「今が本当のアイツの姿なんだ」
[HRダービーの死闘を振り返る]
ソト「いつかまた、競演を」
[スラッガー3人に訊く]
大砲たちが唸った球宴二刀流劇場
フリーマン/リアルミュート/アレナド
[MLB辣腕記者の視点]
大物コラムニストたちが見た〝SHO-TIME〟
[マリナーズ投手陣が明かす]
スーパーマン大谷の抑え方
[数字で読み解く進化・打撃編]
潜在能力を解放したアッパースイング
[写真とデータとコメントで辿る]
ビッグフライ40発の全軌跡
[殿堂入り投手の解説]
スモルツ「それでも投手オオタニを推す理由」
[最強投手熱弁]
シャーザー「スターター二刀流にはとてつもない価値がある」
完成した〝伝家の宝刀〟への道筋
[ナ・リーグの二刀流]
ロレンゼン「大谷のおかげで人生が変わった」
[賞賛、驚嘆、大絶叫]
実況名フレーズ・アゲインヌ!
[二刀流を支える道具の秘密]
〝四種の神器〟ができるまで
[ドラフト同期の絆]
〝クソガキ〟翔平と過ごした日々
[私だけが知る素顔の翔平]
小原大樹「〝トッポ〟に背中を押されて」
大前恵「栄養への知識欲は青天井」
[2021注目ポイント]
MLB新潮流「変わりゆく世代と王座の行方」
[メジャー3年目の新境地]
菊池雄星「歩みは速くないけれど」
[同い年スター対談]
井上尚哉×松島幸太朗
「KO、スピード、メンタル、そして俺たちのゴールについて」
[東京オリンピックを語る]
池江璃花子「私がもっと速ければ」
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ランニングマガジン・クリール（courir）
ベースボール・マガジン社
ランニングマガジン・クリール（courir）
2021年08月20日発売
目次:
FEATURE
42.195kmを快適に走るためのアドバイス
フルマラソンの走り方 BEST100
マラソントレーニング編 TRAINING
監修/片岡純子(リスタートランニングクラブ・ヘッドコーチ)
トレーニングの必要性/トレーニングの期分け/鍛錬期の目的と内容/
時間走のススメ/フォーム/コースのつくり方/時間走のポイント/給水/
流し(ウインドスプリント)/鍛錬期の効果/長い距離の練習の頻度/
インターバル走の必要性/インターバル走の取り組み方/心肺機能を高める練習法/
坂ダッシュの効果/坂ダッシュのポイント/鍛錬期の目標タイム別2週間メニュー例/
実戦期の目的と内容/実戦期のポイント/走力チェック/実戦期の目標タイム別2週間メニュー例/
調整期の目的と内容/調整期のポイント/10月にレースがある人へ/シューズの履き分け/
練習時のウォームアップ/体幹トレーニング/トレーニングノート
マラソンレース編 RACE
[レース前の準備]
新型コロナ対策/レースの選び方/コース図・高低図/試走/ナンバーカード・計測チップ/
睡眠を整える/ウエイトコントロール/グリコーゲンローディング/
ウォーターローディング/作戦
[ギア]
ウエアの準備/上着/サングラス/揺れにくいギア/ウォッチ/擦れ対策/
レース用シューズ/サプリメント/補給食
[レース当日]
起床・朝食/移動・場所取り/ウエアの最終決定/荷物預け/靴ひもの結び方/
トイレ/ウォームアップ/整列・待機
[レース本番]
スタート/レースの走り方の基本/持久係数/序盤の走り方/コースどり/集団の利用/
手動ラップ/ペーサーの利用/風向き・日差し/エイド/給水/補給の取り方/
上り坂・下り坂/リズム良く走る/ウォークを交える/30kmの壁/ラストスパートの注意
トラブル対策編 TROUBLE SHOOTING
脚のツリ・けいれん/脇腹の痛み/吐き気/転倒によるケガ/マメ・靴ズレ/
脱水/
水中毒/熱中症/低体温症/ハンガーノック/リタイアの判断
レース後&その他編 OTHERS
レース後の流れ/クールダウン/糖質補給/アイシング・交代浴/内臓疲労/
5km・10km・ハーフ/100kmウルトラ/トライアスロン/トレラン/反省と改善
東京2020オリンピック マラソンREVIEW
登山で鍛える
解説/松尾和美(CHIBA RUNNERS.m代表)
初マラソンにお薦めの大会
東京2020パラリンピック マラソンPREVIEW
解説/安田享平(日本製鉄君津/AC・KITA/RUN WEB代表兼コーチ)
SERIES
Let's Enjoy Running!
サブ3.5&サブ4達成トレーニング
松尾和美(CHIBA RUNNERS.m代表)
ペース&心拍数でアプローチ
サブ3&315達成メソッド
久保健二(ランニング・デポ代表)
Close-up Sub2.5-Sub3 Femele Runners
ハイレベル女子の練習法
File 17 駒形陽子(DAC)
GEAR&NEWS
クリール・ビギナーズカフェ
風の中の女性たち
最新シューズカタログ
マンガ・板吉走遊記
開催・中止・延期情報
クリールinfo
私はこうして速くなった
弘山勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ
サプリメント&活用術
トレイル通信
風に舞う地図 近藤弘美さん
【旅ラン企画】街道を走る 甲州街道
パッパラー河合のフルマラソンなんかぶっ飛ばせ!
編集長タカハシの フルマラソン サブ4への道
サポーターズクラブ
読者のレースレポート
星占い
GOAL GATE
スポーツエントリー利用方法
ロードレースPICK UP
ロードレースインフォメーション
ラップ&スプリットタイム表
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