[特集]
フルマラソン前に走っておくのは...
30km走か　40km走か

Part1　理論編　ただ長い距離を走ればいいというわけではありません。
距離走の目的と効果
解説／河野　匡（大塚製薬陸上部監督）

Part2　実践編　日本を代表するコーチに聞きました
エリート選手が実践する究極の40km走
協力／藤田信之（元シスメックス監督）、宗猛（旭化成総監督）、坂口泰（中国電力監督）、佐藤敏信（トヨタ自動車監督）、高岡寿成（カネボウ監督）、赤羽周平（豊田自動織機ヘッドコーチ）

Part2　実践編　5人のランニングコーチがアドバイスする
1人でできる正しい30km走マニュアル
協力／松本　翔（Team M×K）、高岡尚司（RUN×TRAIL）、堤　健至（T.T-Athlete Club）、真田雅之（RabbitFootランニングクラブ）、前田浩実（Team Hilo! Run＋Clinic

レースのトラブル対策

あなたもできる救急救命
解説・協力／山澤文裕（「東京マラソン 2016 医療救護対策検討部会」委員長、日本陸上競技連盟医事委員長）、東京消防庁

マラソンのルール
監修／鈴木一弘（日本陸上競技連盟競技運営委員会）

みんなの通勤ラン
レースレビュー

シドニーマラソン2015

プーマ×ランニングマガジン・クリール
5000Mタイムトライアル

New Series
ドクター奥井の
最新メディカル・サイエンス
解説／奥井識仁（よこすか女性泌尿器科・泌尿器科クリニック院長）

Series
サブ5を目指すランナーのための
マラソン練習 for Beginners
齊藤太郎（ニッポンランナーズ・ヘッドコーチ）

クリール・ビギナーズカフェ
ランニングフォーム改善計画

チャレンジ！サブ3.5　エンジョイ！サブ4
中級者のトレーニング
宮川浩太（e-Athleteトレーニングコーチ）

ランバディ式
サブ3　サブ3.5メソッド
伊藤嗣朗（ランバディRC代表）

GEAR&NEWS
私はこうして速くなった　第9回お台場30kmマラソン
食コンディショニング・レッスン
風の中の女性たち　KASHIWAマラソン2015
最新シューズカタログ
マンガ・板吉走遊記
猫ひろしのオリンピックへの道
弘山勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ
実証マラソントレーニング
My Running Style
風に舞う地図　Sudiさん
みんなで走ろう！ウルトラマラソン
トレイル通信
パッパラー河合のフルマラソンなんかぶっ飛ばせ！
星占い
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クリールinfo
ランニングクラブ訪問　Mrc
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