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ポイントは順序よくトレーニングを組み立てること
弱点克服の
スーパーテクニック
どんなスーパーアスリートでも、弱点のない人はいません。長所を伸ばすことも大切ですが、短所を改善することは、バランスのいいランナーになるために必要なことなのです。


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目標を実現するための
年間トレーニング計画　新連載　PROJECT 07-08


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# ニコニコペースの田中宏暁教授直撃！　ランナーのウエイトコントロールQ＆A
# 試走した参加者が、コースの特徴を語り合った　湘南国際マラソン準備完了！
# 初春の青梅に咲いた花 女性ランナー　伝統の青梅マラソン
# 6015人がエントリー。ハーフマラソンは日本陸連公認コースに　神奈川マラソン
# 御苑トンネルも明治通りも駆け抜けた！　新宿シティハーフマラソン
# 心身をリフレッシュさせる海岸線の美しいコースと温泉　伊東オレンジビーチマラソン
# ランニングの疲労と回復方法　トレーニングの疲れは走って抜く
# 荒川・佐倉・篠山・京都　春マラソン攻略ガイド


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■FRONT LINE GOODS　■acotaの走る道　■風の中の女性たち　■Courir Beginner's Cafe　■山西哲郎教授のトレーニング・アドバイス教室　■フォーム改造塾　■My Running Style　■森脇健児陸上競技部　■北京へ――武田薫の日本マラソン文化論　■河合美香のランナーのための外食コンビニランチ学　■ドクター鳥居診療所　■ランデザイン鈴木のランナー考　■サポーターズクラブ　■編集長のランニングクラブ訪問　■COURIR情報BOX　■読者のページ　クリールレースレポート　■マンガ・板吉走遊記　■スポーツエントリー利用方法　■クリール ロードレース インフォメーション　■新宿シティハーフマラソンリザルト


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※『そのまんま東のサブスリー達成の道』は、著者の都合により、休載とさせていただきます。


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▼次号予告
ランニングマガジン・クリール 5月号は、3月22日（木）発売です。予価 630円
［特集］
■超ビギナーのレースデビューから、40分切りのノウハウまで　10kmレースから始めよう！
■42.195kmのその先へ　今年こそ挑戦しよう！　ウルトラマラソン＆トレイルランニング入門
■海老瀬はなさんが初めてのフルマラソンに挑戦！　東京マラソン2007
■長野・かすみがうら　春マラソン攻略ガイド
■特別付録　ランニングギア コレクション