目次
【特集 疲れを取る--疲労の捉え方と疲労回復の方法】
1.アスリートの疲労と疲労回復--疲労と病気の鑑別、オーバートレーニング、貧血などについて
川原貴・国立スポーツ科学センタースポーツ医学研究部部長
2.現場取材:疲労への対応--どう考え、どうするか
○積極的なアプローチと評価 トレーニングで疲れを取る
菅野淳・ジュビロ磐田フィジカルコーチ
○コンディショニングの一環としてのアプローチ 戦い抜けるチーム
石山修盟・サントリーラグビー部トレーナー
○マッサージ 効果とタイミングを考える
増田雄一・(有)リニアート、トレーナー
○セルフケア、セルフチェック 日々の観察、細かい配慮
戸塚喜行・(有)ケアステーション、JR東日本野球部トレーナー
○食べ物教育、食べ物指導 身体においしい、をおいしく食べる
海老久美子・(株)スポーツプログラムス、管理栄養士
○動く、食べる、休む 自分を信じて自分で決める
高橋有紀子・プロビーチバレーボーラー
○サプリメント、ストレッチング、入浴、睡眠、気分転換 トライアスロンの疲労感と独自の疲労回復法
中西真知子・NTT東日本・NTT西日本
○プール、水風呂、ウェイトトレーニング、映画・・・ からだのバランス、心身のバランス
飛田尚彦・フィールドホッケー日本代表選手
【連載など】
●現場に役立つスポーツ整形外科8
●食事改善を通じてグッドアスリートへ3
●さあ!ウォームアップ4
●KEY WORD
●呼吸を鍛えろ4
●新しい指導者像10
●頑張れ、女性アスリート4
●スポーツを語る16
●Report 日韓スポーツワークショップ2002より3
●その他
1.アスリートの疲労と疲労回復--疲労と病気の鑑別、オーバートレーニング、貧血などについて
川原貴・国立スポーツ科学センタースポーツ医学研究部部長
2.現場取材:疲労への対応--どう考え、どうするか
○積極的なアプローチと評価 トレーニングで疲れを取る
菅野淳・ジュビロ磐田フィジカルコーチ
○コンディショニングの一環としてのアプローチ 戦い抜けるチーム
石山修盟・サントリーラグビー部トレーナー
○マッサージ 効果とタイミングを考える
増田雄一・(有)リニアート、トレーナー
○セルフケア、セルフチェック 日々の観察、細かい配慮
戸塚喜行・(有)ケアステーション、JR東日本野球部トレーナー
○食べ物教育、食べ物指導 身体においしい、をおいしく食べる
海老久美子・(株)スポーツプログラムス、管理栄養士
○動く、食べる、休む 自分を信じて自分で決める
高橋有紀子・プロビーチバレーボーラー
○サプリメント、ストレッチング、入浴、睡眠、気分転換 トライアスロンの疲労感と独自の疲労回復法
中西真知子・NTT東日本・NTT西日本
○プール、水風呂、ウェイトトレーニング、映画・・・ からだのバランス、心身のバランス
飛田尚彦・フィールドホッケー日本代表選手
【連載など】
●現場に役立つスポーツ整形外科8
●食事改善を通じてグッドアスリートへ3
●さあ!ウォームアップ4
●KEY WORD
●呼吸を鍛えろ4
●新しい指導者像10
●頑張れ、女性アスリート4
●スポーツを語る16
●Report 日韓スポーツワークショップ2002より3
●その他
商品情報・内容
- 出版社:ブックハウス・エイチディ
- 発行間隔:月刊
- サイズ:B5
■ 安全に、効率よく、そして楽しく!スポーツをわかりやすく伝える専門誌
月刊「トレーニングジャーナル(Training Journal)」はスポーツ現場の人々を対象に、スポーツをわかりやすく伝えます。毎号特集のほか、トレーニングやコンディショニングの理論と実際、著名チーム・選手のトレーニングなどの情報、その他、スポーツ栄養、メンタルトレーニング、チームマネジメントなど、スポーツ現場で求められていることを実際的に紹介します。他にも、セミナーや新商品、書籍の紹介、HDセレクションズ(トレーニング用品などの通販コーナー)など、情報満載です。
月刊トレーニングジャーナルの無料記事
この雑誌の読者はこちらの雑誌も買っています!
月刊トレーニングジャーナルの所属カテゴリ一覧
Fujisan.co.jpとは?
株式会社富士山マガジンサービスが運営する、
日本最大級の雑誌オンライン書店です。
一般的な書店と異なり、
定期購読サービスに特化しています。
雑誌、新聞、シリーズ書籍、漫画や
本屋にも無い古い本も見つかる!
法人サービスはこちら >
-
タイトル1万以上
豊富なラインナップで
書店に並ばない本とも出会える -
試し読み
バックナンバー1冊まるごと試し読み
したり、最新号も試し読みできる -
タダ読み
5,000冊以上の雑誌が
無料で読み放題 -
500円OFF
普段読んでいる雑誌のレビュー投稿で
500円割ギフト券をプレゼント -
事前予約
気になる本は
発売日前から事前予約可能 -
割引や特典付き
定期購読なら
お得に本が読めて
送料無料の雑誌も!
デジタル雑誌をご利用なら
最新号〜バックナンバーまで7000冊以上の雑誌
(電子書籍)が無料で読み放題!
タダ読みサービスを楽しもう!