月刊トレーニングジャーナル 2003年9月号 (発売日2003年08月10日) 表紙
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月刊トレーニングジャーナル 2003年9月号 (発売日2003年08月10日)

ブックハウス・エイチディ
【特集 疲れを取る--疲労の捉え方と疲労回復の方法】
1.アスリートの疲労と疲労回復--疲労と病気の鑑別、オーバートレーニング、貧血などについて
川原貴・国立スポーツ科学センタースポーツ医学研究部部長
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月刊トレーニングジャーナル 2003年9月号 (発売日2003年08月10日)

ブックハウス・エイチディ
【特集 疲れを取る--疲労の捉え方と疲労回復の方法】
1.アスリートの疲労と疲労回復--疲労と病気の鑑別、オーバートレーニング、貧血などについて
川原貴・国立スポーツ科学センタースポーツ医学研究部部長
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2003年08月10日発売号単品
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目次

【特集 疲れを取る--疲労の捉え方と疲労回復の方法】
1.アスリートの疲労と疲労回復--疲労と病気の鑑別、オーバートレーニング、貧血などについて
川原貴・国立スポーツ科学センタースポーツ医学研究部部長

2.現場取材:疲労への対応--どう考え、どうするか
○積極的なアプローチと評価 トレーニングで疲れを取る
菅野淳・ジュビロ磐田フィジカルコーチ

○コンディショニングの一環としてのアプローチ 戦い抜けるチーム
石山修盟・サントリーラグビー部トレーナー

○マッサージ 効果とタイミングを考える
増田雄一・(有)リニアート、トレーナー

○セルフケア、セルフチェック 日々の観察、細かい配慮
戸塚喜行・(有)ケアステーション、JR東日本野球部トレーナー

○食べ物教育、食べ物指導 身体においしい、をおいしく食べる
海老久美子・(株)スポーツプログラムス、管理栄養士

○動く、食べる、休む 自分を信じて自分で決める
高橋有紀子・プロビーチバレーボーラー

○サプリメント、ストレッチング、入浴、睡眠、気分転換 トライアスロンの疲労感と独自の疲労回復法
中西真知子・NTT東日本・NTT西日本

○プール、水風呂、ウェイトトレーニング、映画・・・ からだのバランス、心身のバランス
飛田尚彦・フィールドホッケー日本代表選手


【連載など】
●現場に役立つスポーツ整形外科8
●食事改善を通じてグッドアスリートへ3
●さあ!ウォームアップ4
●KEY WORD
●呼吸を鍛えろ4
●新しい指導者像10
●頑張れ、女性アスリート4
●スポーツを語る16
●Report 日韓スポーツワークショップ2002より3
●その他

商品情報・内容

■ 安全に、効率よく、そして楽しく!スポーツをわかりやすく伝える専門誌

月刊「トレーニングジャーナル(Training Journal)」はスポーツ現場の人々を対象に、スポーツをわかりやすく伝えます。毎号特集のほか、トレーニングやコンディショニングの理論と実際、著名チーム・選手のトレーニングなどの情報、その他、スポーツ栄養、メンタルトレーニング、チームマネジメントなど、スポーツ現場で求められていることを実際的に紹介します。他にも、セミナーや新商品、書籍の紹介、HDセレクションズ(トレーニング用品などの通販コーナー)など、情報満載です。

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