【特集】
水の飲み方――勝敗を左右する水分補給法

1.水の飲み方「フィールドレポート」――各種ガイドラインや研究、アンケートから

2.まず目的を知りマイナスを補う飲み方
　目加田優子・管理栄養士　

3.減量時の水の飲み方
　[レスリング]　永田克彦・新日本プロレス所属、グレコローマンスタイル74kg級日本代表

4.水を飲める体力をつける
　[自転車ロードレース]　市川雅敏・元ヨーロッパ プロ ロードレーサー、全日本実業団自転車競技連盟理事

5.意識を持って水分を摂る
　[テニス]　遠藤　愛・元テニスプレーヤー、東京家政学院筑波女子大学

6.ミストで喉を湿らす
　[スピードスケート]　今井祐介・1000ｍ、1500ｍ選手


【主な連載】
●スポーツの仕事
「トレーニング指導の現場から」
田村尚之・国立スポーツ科学センターの非常勤トレーニング指導員、日本工学院専門学校教員

●対談　世界と闘うコーチング――３
「ロードレースの本場を体験したからこそわかるプロの厳しさ」今中大介・株式会社インターマックス
対談ホスト：青柳　徹・日本スケート連盟強化副部長

●子どもたちのスポーツ環境を考える――４
「特定非営利活動法人『調和SHC倶楽部』のこころみ」
山田ゆかり・スポーツライター

●スポーツウォッチング――３
「流行るスポーツカフェ1」

●新連載　神経支配力向上トレーニング――ジュニアからアスリートまで
「ボディコントロールを養うために――調整瞬発力1」
田中　光・洗足学園短期大学専任講師、洗足学園音楽大学講師

●KEY WORD
「二分膝蓋骨――問題になるのは痛みがあるとき」
萬納寺毅智・萬納寺整形外科院長

●スポーツサーフェスの研究現場から――２
「人工芝」
小野哲英・東北工業大学教授、東京工業大学名誉教授

●学校運動部活動の現在と未来――12
「中学校にナイター設備を設置した運動部保護者会の事例」
水上博司・三重大学

●「指定管理者制度」新たなスポーツビジネスの創出――５
「スポーツ政策における指定管理者の意義づけ5」
大竹弘和・（財）日本健康スポーツ連盟主任研究員、日本体育大学非常勤講師

●スプリンターの身体をつくるドリル――６
「ドリルデザインのアプローチ」
黒須雅弘・日本体育大学陸上競技部短距離コーチ

●新しい指導者像――16
「経験から学び開かれた空間へ」
女子指導者編3　萩原美樹子・バスケットボール

●筋力・持久力・バランス力のトータルトレーニングを可能にした「なわとビクス」――補記
「『なわとビクス』トレーニングデータ（実証）」
鈴木孝一・健康向上企画

●スポーツを語る――２７
[陸上競技400ｍ]小坂田淳 [陸上競技400ｍ障害]小坂田美恵
山田ゆかり・スポーツライター

●ヨーロッパサッカーのコーディネーショントレーニング――７
「ドイツサッカー編4」
泉原嘉郎・ドイツVFBライプチヒ・コーディネーションコーチ

【その他の連載】
スポーツの仕事
ON THE SPOT／現場から
HD SELECTIONS／トレーニング用品通販コーナー
話題の新刊／本とビデオの紹介

【TJ FORUM】
TJNN：Training Journal News Network
SEMINAR CALENDAR／セミナー案内
HD BOOK GUIDE／小社出版案内
READERS SERVICE／入手しにくいビデオの誌上販売
FROM EDITORS／編集室から
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