【特集】
疲労を取るストレッチング

1.硬い筋肉を効果的に伸ばす「パートナーストレッチング」
　伊藤マモル・昭和大学保健医療学部専任講師、医学博士

2.痛くないストレッチングを始めよう
　桑田淳史・東京ガスラグビー部・トレーナー

3.からだのバランスを整えながら、疲労回復を図るボールを使ったストレッチング――スポーツエアロビックの場合
　高橋直樹・（有）トータルボディーケア代表取締役、湘南SAJエアロビッククラブおよび玉川大学体育会エアロビックチーム監督

4.試合間に行うダイナミックストレッチング
　沼澤秀雄・立教大学コミュニティ福祉学部助教授

5.意識して行うセルフストレッチング
　本多奈美・りとるジム、ATC

6.動きを意識したストレッチング
　山本淳一・プロトライアスリート


【主な連載】
●スポーツウォッチング――５
「ネット情報からスポーツを始める時代1」

●子どもたちのスポーツ環境を考える――６
「親と子と小学生までのジュニア指導者のための、こころとからだの発見と育成キャンプ」
山田ゆかり・スポーツライター

●KEY WORD
「アキレス腱症」――専門家と連携して原因解明を
鳥居俊・早稲田大学スポーツ科学部助教授

●新連載　クラブで指導する
「自己実現をかなえる喜び」
NPO法人ニッポンランナーズ・金哲彦

●神経支配力向上トレーニング――ジュニアからアスリートまで――２
「ボディコントロールを養うために――調整瞬発力2」
田中光・洗足学園短期大学専任講師・洗足学園音楽大学講師

●学校運動部活動の現在と未来――14
「中体連、高体連と学校運動部活動の関係」
小野寺直樹・横浜国立大学

●スポーツサーフェスの研究現場から――４
「トラック」
小野英哲・東北工業大学教授、東京工業大学名誉教授

●現場から考えるスポーツマネジメント――２
「経営資源の獲得術」
林恒宏・スポーツコンサルジャパン代表

●スポーツ現場での救急事故対策――２
「事故対策の体制づくり」
輿水健治・戸田中央総合病院救急部部長

●スポーツを語る――30
［スポーツカメラマン］岸本健
山田ゆかり・スポーツライター

●ヨーロッパサッカーのコーディネーショントレーニング――９
「ロコモティブ・ライプチヒのコーディネーショントレーニング」
泉原嘉郎・1.FC.ロコモティブライプチヒ・コーディネーションコーチ

【その他の連載】
スポーツの仕事／山本邦子・トレーナー
ON THE SPOT／現場から
本誌25周年記念読者プレゼント
NEW ITEM／新商品紹介
話題の新刊／本とビデオの紹介　書評：久米秀作・帝京平成大学

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