【特集】
「アスリートによい食事、悪い食事――かしこい選択、工夫ができるために」

1.細部ではなく大きな視点で“食事バランス”を整える
柳澤香絵・国立スポーツ科学センター、管理栄養士

2.アスリートの賢い食事の選び方――“栄養フルコース型”で考えよう！
奈良典子・明治製菓（株）ザバス スポーツ＆ニュートリション・ラボ、栄養管理士

3.自分の変化を捉えつつ主体的に取り組む――シンクロナイズドスイミングでの実例
花谷遊雲子・管理栄養士

4.ビジュアルに、わかりやすく伝える――とくにジュニア年代への指導での工夫
古旗照美・オフィスしょくスポーツ主宰、管理栄養士、健康運動指導士

5.試合当日のお弁当――タイミングに応じたエネルギー補給
海老久美子、上村香久子・（株）スポーツプログラムス、管理栄養士

【連載】
●心拍数を使いこなす――５
誰でも手軽にできる生理学的測定方法
杉田正明・三重大学教育学部
●学校部活動の現在と未来――最終回
連載を振り返って
横田匡俊・早稲田大学スポーツ科学学術院・助手
●攻めのコンディショニング――最終回
質疑応答と総括
樋口彰美・スポーツコンディショニング　アーク代表
●スポーツトレーニングの誤解を解く――科学的に、かつわかりやすく面白く――９
「ムチのように腕をしならせる」骨盤の動きが動作の起点：全身で投げるうねり動作
の仕組み　その２
谷本道哉・東京大学大学院生命環境科学系博士課程
●投稿
怒りのエネルギーを勝利に活かそう！――モチベーションアップのヒント
武野顕吾・ボールパークコーポレーション代表、臨床心理士、横浜ベイスターズ契約
サイコロジスト
●クラブで指導する――14
一貫指導で目指すもの
新宿柏木クラブ・佐々木浩二
●マトヴェーエフ博士は語る――８
スポーツ・フォームについて
魚住廣信・平成スポーツトレーナー専門学校、Ph.D
●スポーツを語る――44
［スポーツエアロビック選手］出口育丈
山田ゆかり・スポーツライター
●KEY WORD
足関節へのアイシング――ビニール袋に氷水を入れると効果的
入江一憲・日本体育大学スポーツ医学教授、整形外科医

【その他の連載】
スポーツの仕事／重野弘三郎・キャリアサポートスタッフ
ON THE SPOT／現場から
NEW ITEM／新商品紹介
話題の新刊／本とビデオの紹介　書評：久米秀作・帝京平成大学

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