月刊トレーニングジャーナル 2012年1月号 (発売日2011年12月10日)

ブックハウス・エイチディ
特集 回旋動作
投げる、打つ、走るなど、回旋動作はスポーツの動きに欠かせない。回旋には3次元的・複合的な要素が含まれるため、わかりにくい部分でもある。今回は、バレーボールとラグビーの指導に携わるお2...

月刊トレーニングジャーナル 2012年1月号 (発売日2011年12月10日)

ブックハウス・エイチディ
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投げる、打つ、走るなど、回旋動作はスポーツの動きに欠かせない。回旋には3次元的・複合的な要素が含まれるため、わかりにくい部分でもある。今回は、バレーボールとラグビーの指導に携わるお2...

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目次

特集 回旋動作
投げる、打つ、走るなど、回旋動作はスポーツの動きに欠かせない。回旋には3次元的・複合的な要素が含まれるため、わかりにくい部分でもある。今回は、バレーボールとラグビーの指導に携わるお2人(狩野氏、奥野氏)と、独自のエクササイズを発表し、フィットネスやアスリート指導の現場で活躍する坂本氏にお聞きした。

1. バレーボールにおける回旋運動
狩野桂子・PEP OSAKA、ATC

2. 回旋のベースにあるものを大事に
奥野純平・NTTコミュニケーションズラグビー部S&C、CSCS、JATI-ATI、大鵬薬品女子ソフトボール部S&Cアドバイザー

3. 回旋動作を支える骨盤コントロール
坂本和雄・e サーブ代表、スマートペルビクス考案者、ATC

連載
●監督と選手の間に立つコーチ──最終回
監督と2人で一人前
相楽 豊・早稲田大学競走部長距離ブロックコーチ

●コンディショニング科学カンファレンス──6
ストレッチングの活用方法のアイデア(2)──質疑応答
笠原政志・国際武道大学助教
山本利春・国際武道大学教授

●学生アスリートへのトレーニングサポート──3
トレーニングプログラムの検討
花田 理・龍谷大学トレーニングセンター、CSCS、NSCA-CPT

●わかりやすいスポーツバイオメカニクス──23
プロゴルファーにバイオメカニクスは必要か?
野澤むつこ・東京工業大学大学院社会理工学研究科特別研究員、プロゴルファー
企画/吉田康行・お茶の水女子大学アカデミック・アシスタント

●『アスレティックボディ・イン・バランス』ダイジェスト──3
筋力と持久力──Strength and Endurance

●手軽なチェックと改善アプローチ──14
肩を中心とした投動作におけるチェック方法と改善アプローチ(5)
弘田雄士・コンディショニングコーチ、CSCS

●セルフコンディショニング能力を高める──15
下半身のウォーミングアップ
大塚章仁・トレーニングコーチ、専門学校講師、CSCS、JATI-AATI

●スポーツ医科学トピックス──16
ちょっと大人の栄養学
川田茂雄・東京大学大学院総合文化研究科特任講師、早稲田大学スポーツ科学未来研究所招聘研究員

●身体言葉(からだことば)に学ぶ知恵──26
耳を揃える
辻田浩志・腰痛館代表

●メールで語る井戸端会議――子育てと仕事──46
ユニークで面白い子どもの発想
桜井(寅嶋)静香・早稲田大学スポーツ科学未来研究所招聘研究員、健康運動指導士
伊藤句里子・アスレティックトレーナー


【その他の連載】
●ある一日/その人、その人に合ったものを
●ON THE SPOT/現場から
●クイズで確認/プライオメトリックストレーニングに関する問題
●話題の新刊/山根太治・日体協AT、鍼灸師

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