2026年10月号の読みどころ
何かと気疲れする人間関係、次から次へと押し寄せる雑務、
先行きの見えない社会……。
日々を生きる中で、いろいろな感情が頭の中をめぐり、
疲労やストレスをため込んでいませんか？
抱え込んでいるものを手放して、
心軽やかに過ごしましょう。
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＜目次〉
[巻頭インタビュー]重岡大毅(WEST.)×原　菜乃華
映画『5秒で完全犯罪を生成する方法』にて兄妹役を演じる、重岡大毅さんと原菜乃華さん。
自身の生成ＡＩとのつきあい方や、感情をためこまない方法について伺いました。

【特集】
◎頭の中のひとりごとに　振り回されないヒント
…鈴木裕介
◎脳を味方につけて「多忙感」から抜け出そう
…菅原洋平
◎[タイプ別]怒りの上手な発散法
…伊藤　拓
◎簡単デトックスで「ためこまない体」に！
…岡　清華
◎お金は貯まらず、モノは溜まり
…真船佳奈
◎ありのままを楽しむ
…長瀬ほのか

【特別企画】
健康＆キレイになる！　10秒姿勢リセット
…Hiromi

■好評連載■
・気まぐれ猫のお届けもの
…はせがわゆうじ
・ご褒美「おつまみ」レシピ
…野口真紀
・きらめくビーズに導かれて
…Piari
・今日は少し遠まわりでも
…もちよし
・大人になっても「あいさつ」がわからない
…山崎ナオコーラ
・バイ・ベスト・バイ
…奥田亜希子
・大人のための心理テスト
…章月綾乃
・豊﨑由美の読まずにはいられない
・山崎まどかの映画案内
・佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和
・働く女性のための相談室
…藤井雅子
・星のささやき
…鏡リュウジ
・美しい世界を巡る

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今中