PHPスペシャル 発売日・バックナンバー

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385円
2021/12月号の読みどころ

ひとり=さみしいものと思い込んでいませんか?
確かに孤独は避けたいし、孤独は癒やしたいもの。
でも、いい人生を送るには「ひとり」も
必要なのではないでしょうか。
ひとりを恐れる人も、自分だけの時間をもちづらい人も、
気持ちが豊かになるヒントをお届けします。

━━━━  もくじ  ━━━━━
巻頭インタビュー
林 遣都×小松菜奈
1p


特集 心を満たす「ひとり」の時間

「ひとり」の時間が
もたらしてくれる大切なこと
保坂 隆
12p

お坊さんに聞く 孤独を恐れないヒント
大愚元勝
20p

私だけの ごほうび時間
木下綾乃
28p

「ひとり」だから、できることがある
野中モモ
34p

「さみしさ」を決めつけない
なかけん
42p

心の中の光を道しるべにして
猫沢エミ
48p


連載 ほか

いつかまた旅へ
旅の思い出に囲まれながら
名久井直子
60p

美しい髪になる スカルプ&ヘアケア
高橋栄里
82p


一度は訪れたい日本の風景
北海道・さっぽろ
ホワイトイルミネーション
表2p

おしゃれの定番手帖
冬の赤コーデ
堀川 波
56p

お茶を一服さしあげます。
いい客はわがまま
陶々舎 天江大陸
58p

パッと俳句のパラシュート
長嶋 有
66p

季節の植物さんぽ
ケヤキ、ツリフネソウ、クチナシ
鈴木 純
68p

午后のあくび
こびと気分
コマツシンヤ
72p

お砂糖ひとさじで
小腸に感動
松田青子
76p

豊崎由美の読まずにはいられない
豊崎由美
90p

山崎まどかの映画案内
芯の強い役が似合う
ロザムンド・パイク
山崎まどか
92p

佐藤ジュンコの
ふむふむむふむふ日和
夜長が長すぎる
佐藤ジュンコ
94p

働く女性のための相談室
今の立場で居続けたいと
願うのはわがまま?
藤井雅子
96p

Special プロムナード
106p

次号予告
118p

星のささやき
鏡リュウジ
119p

プレゼント&アンケート
表3p
------------------
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。
385円
●2021/11月号の読みどころ

こんなにがんばっているのに、なんだか報われない。
そんなふうに思うことはありませんか?
それはもしかしたら、肩に力が入りすぎて
いるのかもしれません。

毎日やることがたくさんあって、気持ちが休まらない。
そんなストレスやプレッシャーを感じていませんか?
あなたが思うより、もう少しゆっくりしてみても
いいのかもしれません。

深呼吸して、リラックスした状態でいるほうが
きっといろんなことがうまくいくはず。
少し立ち止まって、力を抜いてみませんか?

━━━━  もくじ  ━━━━━

巻頭インタビュー
神山智洋(ジャニーズWEST)
1p


特集 うまくいっている人の 力の抜き方

肩の力を抜くコツ
佐藤恵美
12p

「いいかげん」に、がんばる方法   
下園壮太
20p

選択疲れに気づく3つのヒント
きい
28p

ほっと一息スープごはん
阪下千恵
36p

「口まわり」に
力が入りすぎていませんか?
堀 滋
44p

「がんばりの無駄遣い」をやめるために
太田明日香
50p


連載 ほか

いつかまた旅へ
旅で生まれる歌、よみがえる歌
東 直子
60p

「うなじ猫背」を予防&改善しよう
清水伸一
80p


一度は訪れたい日本の風景
宮城県・鳴子峡
表2p

おしゃれの定番手帖
ブーツを効かせたコーデ
堀川 波
56p

お茶を一服さしあげます。
茶人の悩み
陶々舎 天江大陸
58p

午后のあくび
もう1人のかご中さん
コマツシンヤ
66p

お砂糖ひとさじで
愛しのクッキー・ドゥ
松田青子
70p

季節の植物さんぽ
コミカンソウ、イタドリ、イヌタデ
鈴木 純
76p

パッと俳句のパラシュート
長嶋 有
88p

豊崎由美の読まずにはいられない
豊崎由美
90p

山崎まどかの映画案内
駆け出しの音楽ライターを描く
山崎まどか
92p

佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和
自分の機嫌をとる方法
佐藤ジュンコ
94p

働く女性のための相談室
自信がなく、うじうじ悩んでしまいます
藤井雅子
96p

Special プロムナード
106p

次号予告
118p

星のささやき
鏡リュウジ
119p

プレゼント&アンケート
表3p

------------------
以上でございます。
ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。
385円
2021/10月号の読みどころ

なかなか消えない不調や不安、少しずつ
積もってしまったストレス。いつのまにか
増えているモノの数々。わだかまっている気持ち。
たまってしまったあれこれを手放して、
身も心も軽くなるヒントをご紹介します。

━━━━  もくじ  ━━━━━

巻頭インタビュー
ムロツヨシ
1p


特集 心も体もモノもすっきり! ためこまない。

自立神経を整えて
「なんとなく不調」から抜け出そう
小林弘幸
12p

緊張と不安を取り除くレッスン
伊藤丈恭
20p

モノをためこまない人が絶対にしないこと
須藤昌子
28p

手放せないのは、
「ためこみ症」だからかもしれません
五十嵐透子
36p

言えなかった気持ちの行き先
碧月はる
44p

月のリズムで手放そう
小泉茉莉花
50p


連載 ほか

いつかまた旅へ
心をくすぐる旅の記憶
東 直子
60p

インタビュー
つながること、自分の言葉で語ること
松田青子
80p


一度は訪れたい日本の風景
奈良県 葛城古道の彼岸花
表2p

おしゃれの定番手帖
ゴールドとシルバーの差し色コーデ
堀川 波
56p

お茶を一服さしあげます。
茶庭
陶々舎 天江大陸
58p

季節の植物さんぽ
ヒガンバナ、キンモクセイ、ワレモコウ
鈴木 純
66p

午后のあくび
ホットケーキモンスター
コマツシンヤ
70p

お砂糖ひとさじで
ユーチューバーにはまる
松田青子
74p

パッと俳句のパラシュート
長嶋 有
86p

豊崎由美の読まずにはいられない
豊崎由美
88p

山崎まどかの映画案内
酒は飲んでも飲まれるな
山崎まどか
90p

佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和
のんべえのビール離れ
佐藤ジュンコ
92p

働く女性のための相談室
上司と上司のあいだで板挟みに……
藤井雅子
94p

Special プロムナード
106p

次号予告
118p

星のささやき
鏡リュウジ
119p

プレゼント&アンケート
表3p
------------------
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。
385円
2021/9月号の読みどころ

他人からしたらささいなことかもしれないけれど、
クヨクヨしたり、イライラしたり、ストレスに
なってしまったり……。
あなたの「どうしても気になってしまうこと」はなんですか?
「気にする自分」を否定せずに、
心を軽くするためのヒントをご紹介します。


★★今月号の目次

巻頭インタビュー
高畑充希&タナダユキ
1p


特集 うまくいっている人の「気にしない」コツ

気にせず生きるためのヒント
井上智介
12p

「気にしない人」のものの見方・考え方
高見 綾
20p

年齢に縛られず、好きなことをしよう
若宮正子
28p

他人の目にとらわれすぎない
恩蔵絢子
36p

気にしなくても平気な人、
気にせずにはいられない人
野口晃菜
44p

未完成だからこそ
藤野恵美
50p


連載 ほか

いつかまた旅へ
知らない土地は出会いの宝庫
山田 静
60p

正解はわからなくても、
選び取った答えが道を照らす
井川直子
80p


一度は訪れたい日本の風景
香川県 父母ヶ浜
表2p

おしゃれの定番手帖
2wayシャツワンピース
堀川 波
56p

お茶を一服さしあげます。
好きの道
陶々舎 天江大陸
58p

季節の植物さんぽ
クズ、ススキ、キキョウ
鈴木 純
66p

お砂糖ひとさじで
無限に増えるトートバッグ
松田青子
70p

午后のあくび
ひるね島
コマツシンヤ
76p

パッと俳句のパラシュート
長嶋 有
88p

豊埼由美の読まずにはいられない
豊埼由美
90p

山崎まどかの映画案内
友情から恋に変わる瞬間を切り取る
山崎まどか
92p

佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和
ご近所のスオウさん
佐藤ジュンコ
94p

働く女性のための相談室
頼りない上司にヤキモキ、イライラ
藤井雅子
96p

Special プロムナード
106p

次号予告
118p

星のささやき
鏡リュウジ
119p

プレゼント&アンケート
表3p
--------------------
以上でございます。ぜひ本誌にておたのしみください。
385円
2021/8月号の読みどころ

日々使う言葉は、知らず知らずのうちに、
自分自身やまわりの人たちに影響を与えています。
毎日がもっと楽しく、より充実したものになる
「口ぐせ」や、習慣にしたい言葉の使い方を
ご紹介します。

━━━━  もくじ  ━━━━━
巻頭インタビュー
岡田将生
1p


特集 いい口ぐせがいい人生をつくる

いつのまにか幸せがやってくる 
いい言葉の習慣
杉山美奈子
12p

「この一言」で人間関係がうまくいく!
大野萌子
20p

心地よく生きるための「伝えるクセ」
エリカ
28p

口ぐせでわかる 心の奥底の思い
袰岩奈々
34p

自分を縛る言葉から自由になるために
吉田美智子
42p

「マジナイ」を味方につけよう
加門七海
50p


連載ほか

いつかまた旅へ
「なんとなく待っていた時間」の愛しさ
山田 静
60p

スペシャルインタビュー
誰もが咲き誇る花のように
オードリー・タン
66p


一度は訪れたい日本の風景
秋田県 大曲の花火
表2p

おしゃれの定番手帖
旅気分になるリゾートコーデ
堀川 波
56p

お茶を一服さしあげます。
茶人はもてなし上手
陶々舎 天江大陸
58p

午后のあくび
角砂糖通りにて
コマツシンヤ
76p

お砂糖ひとさじで
読書は心にいい
松田青子
80p

季節の植物さんぽ
ハゼラン、オシロイバナ、カラスウリ
鈴木 純
86p

パッと俳句のパラシュート
長嶋 有
90p

豊崎由美の読まずにはいられない
豊崎由美
92p

山崎まどかの映画案内
ニュー・イングランドを舞台にした二作
山崎まどか
94p

佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和
ベルト保持者の腹のうち
佐藤ジュンコ
96p

働く女性のための相談室
「容姿を売りにしろ」という上司に
辟易しています
藤井雅子
98p

Special プロムナード
106p

次号予告
118p

星のささやき
鏡リュウジ
119p

プレゼント&アンケート
表3p

------------------
以上でございます。
ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。
385円
2021/7月号の読みどころ

身勝手な人や押しの強い人、自分自身の感情、
他人の価値観や世間の評価、あふれる情報etc.
私たちを振り回すものは、なんと多いことでしょう。
自分のペースや領域を守り、大切なことを
見失わずに生きるための心の持ち方や
具体的な方法をご紹介します。

━━━━  もくじ  ━━━━━
巻頭インタビュー
芳根京子
1p

特集 振り回されない練習

人に振り回されず心おだやかに過ごすには
鈴木裕介
12p

感情に翻弄されないための6つのヒント
水谷友紀子
20p

自分のペースを大切にするために
福森 伸
28p

情報を「見る目」を育てる
荻上チキ
36p

「あなたらしさ」に惑わされない
磯野真穂
44p

自分で選ぶほうが人生は楽しい
山下 優
50p


連載 ほか

いつかまた旅へ
北極圏の最果てへ、電車に揺られて
石川瑤子
60p

目の不調に「眼筋さすり」
監修:内田輝和 山口康三
80p


一度は訪れたい日本の風景
沖縄県 西表島
表2p

おしゃれの定番手帖
外出もできる部屋着コーデ
堀川 波
56p

お茶を一服さしあげます。
茶室は空っぽ
陶々舎 天江大陸
58p

お砂糖ひとさじで
体重のプレッシャー
松田青子
66p

午后のあくび
雨よけの鈴
コマツシンヤ
72p

季節の植物さんぽ
タチアオイ、ツユクサ、クチナシ
鈴木 純
76p

パッと俳句のパラシュート
長嶋 有
88p

豊崎由美の読まずにはいられない
豊崎由美
90p

山崎まどかの映画案内
ファム・ファタールたちの復讐劇
山崎まどか
92p

佐藤ジュンコの
ふむふむむふむふ日和
個人的な豪雨
佐藤ジュンコ
94p

働く女性のための相談室
指示を守らない部下に
とまどっています
藤井雅子
96p

Specialプロムナード
106p

次号予告
118p

星のささやき
鏡リュウジ
119p

プレゼント&アンケート
表3p
------------------
以上でございます。
ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。
385円
2021/6月号の読みどころ

移り行く時代の中で、不安になったり
逆境におちいったりすることがあっても、
自分にとっての幸せをつかむには? 
日々の生活の中でのちょっとした
幸福感を増やすコツから生きていく上での
心の持ち方まで、さまざまな角度から
そのヒントをご紹介します。

━━━━━ もくじ ━━━━━━━
巻頭インタビュー
広瀬すず
1p

特集 いい習慣が幸せを呼ぶ

幸せになろうとする力
尾野真千子
12p

幸せを呼ぶイメージトレーニング
宇佐美百合子
20p

身のまわりを整えると幸せがやってくる
松本紹圭
26p

たやすく幸せになれる「トースト」レシピ
稲田俊輔
32p

風の時代をハッピーに生きるために大切なこと
yuji
38p

前向きになれる心の習慣
荒木香織
44p

不運や逆境から、幸せを見つける
五十嵐 大
50p


連載 ほか

北欧の青や緑に思いを馳せて
石川瑤子
60p

玄米ゆる断食
荻野芳隆
80p


一度は訪れたい日本の風景
千葉県・亀岩の洞窟
表2p

おしゃれの定番手帖
かごバッグと
ギンガムチェック親子コーデ
堀川 波
56p

お茶を一服さしあげます。
お道具さん、こんにちは
陶々舎 天江大陸
58p

午后のあくび
空をゆくもの
コマツシンヤ
66p

お砂糖ひとさじで
ファンシーに夢中
松田青子
70p

季節の植物さんぽ
エゴノキ、ヤマボウシ、
テイカカズラ
鈴木 純
76p

パッと俳句のパラシュート
長嶋 有
88p

豊崎由美の読まずにはいられない
豊崎由美
90p

山崎まどかの映画案内
本への愛が止まらない
山崎まどか
92p

佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和
私の好きな5月
佐藤ジュンコ
94p

働く女性のための相談室
実力以上の仕事に
ついていくのが大変です
藤井雅子
96p

Special プロムナード
104p

プレゼント&アンケート
111p

次号予告
118p

星のささやき
鏡リュウジ
119p

━━━━━━━━━━━━━━━━━
以上でございます。
ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。


385円
●2021/5月号の読みどころ
これまでの常識や価値観が揺らぎ、
先が見通せない時代にあって、
自分のペースで、楽しく、すこやかに
日々を送るために大切なことは何でしょうか?
よりよく生きるためのヒントをご紹介します。

━━━━━ もくじ ━━━━━━━
今月号の目次

巻頭インタビュー
上川隆也
1p


特集 いい人生をつくる7つのヒント

「いい生き方」は猫が教えてくれる
高木佐保
12p

「できることをコツコツと」で
日々は豊かになっていく
美濃羽まゆみ
20p

のんびりお灸で心がほっこり
佐藤宏子
26p

「薄くゆるいつながり」で暮らす
藤谷千明
32p

思い描いた人生を叶えるために
青木千秋
38p

人生が変わる「対話」の力
藤岡淳子
44p

いい人生は、いい社会から
藤原辰史
50p


連載 ほか

春らんまんの喜びを味わう
大人のぬりえ
河合真維
60p

同性愛の現在地<後編>
僕たちが同性婚訴訟をする理由
76p


一度は訪れたい日本の風景
京都府・和束町の茶畑
表2p

おしゃれの定番手帖
レース&フリルコーデ
堀川 波
56p

お茶を一服さしあげます。
Matcha
陶々舎 天江大陸
58p

お砂糖ひとさじで
セルフ缶詰ラブ
松田青子
66p

午后のあくび
妖怪ツイテナイ
コマツシンヤ
72p

季節の植物さんぽ
ユリノキ、シロダモ、ユズリハ
鈴木 純
86p

パッと俳句のパラシュート
長嶋 有
90p

豊崎由美の読まずにはいられない
豊崎由美
92p

山崎まどかの映画案内
タイム・リープ物にハマる
山崎まどか
94p

佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和
祝福の効用
佐藤ジュンコ
96p

働く女性のための相談室
同僚のことをどうしても
好きになれません
藤井雅子
98p

Special プロムナード
108p

プレゼント&アンケート
115p

次号予告
118p

星のささやき
鏡リュウジ
119p

------------------
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。
385円
2021/4月号の読みどころ

悩みや不安をひとりで抱えこんで
しまったり、何でも自分でやろうと
しすぎたりしていませんか?
頼る、まかせる、断る、共有する、
そして手放していくこと。
軽やかに生きていけるコツをご紹介します

----- もくじ -------------
今月号の目次

巻頭インタビュー
成田 凌・清原果耶
1p


特集 抱えこまない人、手放せる人

もっと人を頼っていい
吉田穂波
12p

「抱えこみグセ」はやめられる
山口まみ
20p

「分担」「共有」するほうがうまくいく
山田 理
26p

口下手でも「言いたいことを言う」練習
緒方俊雄
32p

手放して身軽になる禅の教え
川野泰周
38p

背中から倒れ込む
関取 花
44p

私が共有したいこと 月経カップをめぐる悲喜こもごも
北村紗衣
50p


連載 ほか

糸のダイヤモンド 天蚕に触れて
行司千絵
60p

同性愛の現在地<前編>
同性愛・女性、二つのマイノリティを生きる
76p

一度は訪れたい日本の景色
静岡県・南伊豆町
表2p

おしゃれの定番手帖
アシンメトリーコーデ
堀川 波
56p

お茶を一服さしあげます。
幸せな退屈
陶々舎 天江大陸
58p

午后のあくび
春眠の日
コマツシンヤ
66p

お砂糖ひとさじで
エトセトラに花束を
松田青子
70p

季節の植物さんぽ
ジンチョウゲ・ヒサカキ・ハナニラ
鈴木 純
86p

佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和
新連載のごあいさつ
佐藤ジュンコ
90p

パッと俳句のパラシュート
長嶋 有
92p

豊崎由美の読まずにはいられない
豊崎由美
94p

山崎まどかの映画案内
天才の光と影
山崎まどか
96p

働く女性のための相談室
「あなたのため」と言う上司にイライラ
藤井雅子
98p

Special プロムナード
106p

プレゼント&アンケート
113p

次号予告
118p

星のささやき
鏡リュウジ
119p
------------------
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。
385円
■2021/3月号の読みどころ

頭の中が不安や悩みでいっぱい。
自分の気持ちがわからない。
ゆっくり物事を考える心の余裕がない。
そんなとき、どうすれば上手に
整理することができるのでしょう?
頭と心をすっきり落ち着かせるヒントをご紹介します。

------もくじ------------
巻頭インタビュー

役所広司・仲野太賀
1p



特集 うまくいっている人の 頭と心の整え方

不安がやわらぐ、気持ちが落ち着く24の方法
堀田秀吾
12p

その「モヤモヤ」は解消できます
田中よしこ
20p

脳を鍛えて頭をすっきり整理する
加藤俊徳
26p

モノを片づければ心も整う
yur.3
32p

「とっさに言い返す」トレーニング
宇垣美里
38p

頭の中を整理してうまく行動できるコツ
姫野 桂
44p

「書く」ことで気づける心の奥底の思い
青山ゆみこ
50p


連載 ほか

女性ホルモンの「つらい症状」をひとりで抱えこまないために
水島広子
66p


一度は訪れたい日本の風景
兵庫県・竹田城跡
表2p

おしゃれの定番手帖
白スカート
堀川 波
56p

お茶を一服さしあげます。
お茶の言葉
陶々舎 天江大陸
58p

続・美貌のひと
ヴァニティ
中野京子
60p

午后のあくび
食卓の消失
コマツシンヤ
74p

季節の植物さんぽ
ナズナ・キュウリグサ・ホトケノザ
鈴木 純
78p

お砂糖ひとさじで
心躍るジャンクフード
松田青子
82p

パッと俳句のパラシュート
長嶋 有
88p

豊崎由美の読まずにはいられない
豊崎由美
90p

山崎まどかの映画案内
少女たちの儚い恋の行方
山崎まどか
92p

つれづれMy Favorite Things
使い続けたい鞄のはなし
佐藤ジュンコ
94p

働く女性のための相談室
感染予防の意識が低い職場がストレスです
藤井雅子
96p

Special プロムナード
106p

プレゼント&アンケート
113p

次号予告
118p

星のささやき
鏡リュウジ
119p
------------------
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。
385円
■■2021/2月号の読みどころ■■
運がいい人は何が違うのでしょう?
人生には運のいいときもあれば
そうでないときもありますが、
できればいいことのほうが
たくさんあってほしいですよね。
ツイていないときも、挫けたり腐ったり
しないために。運が上向きになるために
できることをご紹介します。

-----もくじ-------
巻頭インタビュー
中村アン
1p

特集 運のいい人がしていること

心理テスト あなたに幸運をもたらす行動は?
12p

SHOCK EYE(湘南乃風)
「歩くパワースポット」と呼ばれた僕が
運を下げないためにしている5つのこと
18p

八木龍平
いい運を受けとるための
「すきま」のつくり方
26p

北野貴子
運がよくなる1週間風水
32p

森下えみこ
いいことが続く毎日の
ちょっとした習慣
38p

みたらし加奈
今を生きることで、未来は開ける
44p

辻 仁成
運を気にするよりも大切なこと
50p


連載 ほか

藤井雅子
あなたの「生きづらさ」はどこから?
70p


一度は訪れたい日本の景色
三重県・伊勢
表2p

おしゃれの定番手帖
堀川 波
タータンチェックコーデ
56p

お茶を一服さしあげます。
陶々舎 天江大陸
お茶≒お花
58p

続・美貌のひと
中野京子
アニエス・ソレル
60p

季節の植物さんぽ
鈴木 純
ヤブツバキ・ビワ・ヤツデ
66p

午后のあくび
コマツシンヤ
おざしきキャンプ
78p

お砂糖ひとさじで
松田青子
秘密の森に分け入って
82p

パッと俳句のパラシュート
長嶋 有
88p

豊崎由美の読まずにはいられない
豊崎由美
90p

山崎まどかの映画案内
山崎まどか
人生は喜劇に満ちている
92p

つれづれMy Favorite Things
佐藤ジュンコ
頼もしいラジオのはなし
94p

働く女性のための相談室
藤井雅子
同僚のミスの皺寄せに困っています
96p

Special プロムナード
106p

プレゼント&アンケート
113p

次号予告
118p

星のささやき
鏡リュウジ
119p
------------------
以上でございます。
ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。
385円
2021/1月号の読みどころ

一生懸命になれるのはすてきなこと。
でも、無理や我慢は禁物です。
どうしても報われないことや
がんばれないときだってあります。
力尽きないためにも、休んだり人を
頼ったりするコツをご紹介します。
あわただしい季節だからこそ、
ぜひ自分をいたわってあげてください。

──────目次────────

巻頭インタビュー
小林聡美
1p


特集 がんばらなくて、大丈夫

竹内絢香
「がんばりすぎ」をやめたら生きやすくなった
12p

井上智介
無理や我慢はしなくていい
18p

かわのみどり
がんばっても報われないときは
26p

鳥羽和久
何のための努力ですか?
32p

橋中今日子
力尽きないための甘え方、頼り方
38p

犬山紙子
がんばらずに、ラクに生きる工夫
44p

村井理子
肩の力を抜いていこう
50p


連載 ほか

坂本ヒメミ
冬の時間を静かに過ごす ぬりえ
72p


一度は訪れたい日本の風景
岐阜県・白川郷
表2p

おしゃれの定番手帖
堀川 波
冬のストールコーデ
56p

お茶を一服さしあげます。
陶々舎 天江大陸
お茶のある暮らし
58p

続・美貌のひと
中野京子
アルフレッド・ダグラス卿
60p

季節の植物さんぽ
鈴木 純
ハクモクレン・サンショウ・モミジバスズカケノキ
66p

パッと俳句のパラシュート
長嶋 有
70p

お砂糖ひとさじで
松田青子
柔らかくなりたい
80p

午后のあくび
コマツシンヤ
缶詰博覧会
86p

豊崎由美の読まずにはいられない
豊崎由美
90p

山崎まどかの映画案内
山崎まどか
歴史から消された女性たち
92p

つれづれMy Favorite Things
佐藤ジュンコ
かわいいけもののはなし
94p

働く女性のための相談室
藤井雅子
仕事の振り分け方が難しいです
96p

Special プロムナード
106p

プレゼント&アンケート
113p

次号予告
118p

鏡リュウジ
星のささやき
119p
─────────────────────
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。
385円
2020.12月号の読みどころ
ひとりだからできること、
ひとりでいることの大切さ。
なかなかひとりになれないときの
「自分だけの時間」の作り方。
孤独感や疎外感をどう扱うか。
さまざまな視点から、「ひとり」を
肯定的にとらえる特集です。

━━━━━━ もくじ ━━━━━━━
巻頭インタビュー

伊藤沙莉
1p


特集 「ひとり」の時間が幸せを呼ぶ

ひとりを楽しむ18のアイデア
野沢恭恵
12p

「さみしさ」を心の栄養に変えるヒント
パーカー
20p

ひとりでいることが大切な8つの理由
阪口ゆうこ
26p

さみしいときにするといいこと、
しないほうがいいこと
反田克彦
32p

デジタルデトックスで、自分と「二人きり」に
安藤美冬
38p

孤独やさみしさから生まれるもの
土門 蘭
44p

さみしいままでいるために。
最果タヒ
50p



大人の女性ほど、素敵な髪に
佐藤友美
66p


連載 ほか

旅したくなる美しい景色
チェコ共和国・プラハ
8p

おしゃれの定番手帖
冬のレッドコーデ
堀川 波
56p

ため息を、ほっとひと息に。
流れゆく時間の中で
余白珈琲
58p

続・美貌のひと
マリーア・ディ・バビエラ
中野京子
60p

心と体の二十四節気
小雪・大雪
村上百代
72p

午后のあくび
借手さんに夢を
コマツシンヤ
76p

お砂糖ひとさじで
カフェインの自由
松田青子
80p

豊崎由美の読まずにはいられない
豊崎由美
86p

山崎まどかの映画案内
大人になってからの親子関係
山崎まどか
88p

つれづれMy Favorite Things
ドライフラワーと壁のはなし
佐藤ジュンコ
90p

働く女性のための相談室
年下への苦手意識があります
藤井雅子
92p

Special プロムナード
100p

プレゼント&アンケート
109p

次号予告
119p

星のささやき
鏡リュウジ
120p
━━━━━━━━━━━━━━━━━
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。
385円
2020/11月号の読みどころ
日々、仕事や家のこと、人づきあいなどで、
お疲れではないですか?
「疲れやすい人」にも「疲れかけの人」にも
「すごく疲れている人」にも役立つ、
心も体も軽くなるヒントをご紹介します。

───────── もくじ ───────
特集 疲れをためない人がしていること

がんばらない名言
浜ロン
12p

心が疲れやすい人、疲れにくい人
根本裕幸
18p

疲れがすっきり! 半日ファスティング
青木 厚
26p

ヨガと呼吸で毎日の疲れを癒やす
サントーシマ 香
32p

心と体にやさしい漢方の話
吉田揚子
38p

がんばったら疲れるのは当たり前
英月
44p

生き物たちに学ぶ めげない、
へこたれないヒント
宮沢輝夫
50p


第2特集

着ることの自由、食べることの自由
はらだ有彩/平野紗季子
76p

連載 ほか

旅したくなる美しい景色
ニューヨーク・セントラルパーク
表2p

おしゃれの定番手帖
ベイクドカラーコーデ
堀川 波
56p

ため息を、ほっとひと息に。
道しるべは「なんとなく」
余白珈琲
58p

続・美貌のひと
ローラ・モンテス
中野京子
60p

午后のあくび
月下の野外上映会
コマツシンヤ
66p

お砂糖ひとさじで
お茶の時間を取り戻す
松田青子
70p

心と体の二十四節気
霜降・立冬
村上百代
86p

豊崎由美の読まずにはいられない
豊崎由美
90p

山崎まどかの映画案内
最愛の子を失った母の苦衷
山崎まどか
92p

つれづれMy Favorite Things
代々伝わるそばちょこのはなし
佐藤ジュンコ
94p

働く女性のための相談室
優秀な人と自分を比べて
自己嫌悪に陥ってしまいます
藤井雅子
96p

Special プロムナード
104p

プレゼント&アンケート
111p

次号予告

119p

星のささやき
鏡リュウジ
120p
─────────────────────
以上でございます。
ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。
385円
2020/10月号の読みどころ
ちょっとしたことで、日々は楽しくもなれば
味気なくもなります。落ち込むことがあっても、
忙しさに追われることがあっても。
自分が心地よくいられるためにできる
コツをご紹介します。

------ もくじ ------------
巻頭インタビュー
水川あさみ
1p


●特集 毎日が楽しい人のちょっとした習慣

楽しい気持ちになるための方法
長谷川ミナ
12p

マイナスをプラスにするために
LiLiCo
20p

ごきげんに生きるための暮らしのアイデア集
奥平眞司
26p

一杯のおみそ汁で今日も元気に
井澤由美子
32p

植物さんぽのすすめ
鈴木 純
38p

やる気に水を差されたら
カレー沢 薫
44p

無意味な一日は無駄じゃない
pha
50p


第2特集

韓国を知る、韓国を読む
藤田麗子
80p


連載 ほか

旅したくなる美しい景色
ロンドン・セントポール大聖堂

表2p

おしゃれの定番手帖
大人のピンク
堀川 波
56p

ため息を、ほっとひと息に。
ひとつに決めなくてもいい
余白珈琲
58p

続・美貌のひと
ヘイリー・メイネル・リーム
中野京子
60p

午后のあくび
台風一過の落とし物
コマツシンヤ
68p

お砂糖ひとさじで
フェムテックで未来は明るい
松田青子
70p

心と体の二十四節気
秋分・寒露
村上百代
76p

豊崎由美の読まずにはいられない
豊崎由美
90p

山崎まどかの映画案内
サンフランシスコを舞台にした映画
山崎まどか
92p

つれづれMy Favorite Things
ちょっとした再利用のはなし
佐藤ジュンコ
94p

働く女性のための相談室
仕事が雑な部下、どうすれば?
藤井雅子
96p

Special プロムナード
105p

プレゼント&アンケート
111p

次号予告
119p

星のささやき
鏡リュウジ
120p
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◎萩生田光一(経済産業大臣)  自由民主党は変わるべきだ
◎馬場伸幸(日本維新の会幹事長) 立憲民主党は絶対に潰さなアカン!
◎潮匡人   独裁者・志位和夫は賞味期限切れ
◎山口敬之  援軍か、倒閣の将軍か 岸田総理と三人の総理経験者【永田町インサイド】
◎市川雅由  秋田県人は菅義偉さんを胴上げしたい
◎坂井広志  立憲民主党新代表は、まず「解党宣言」を
◎堤尭×久保紘之 【蒟蒻問答】  辻本清美が落選して清々したよ
◎青山繁晴   総選挙は改憲の重い扉を開いたか【澄哲録片片】
◎山際澄夫   公明党と別れて憲法改正を!【左折禁止!】
◎門田隆将   岸田政権は「習近平国賓来日」に突き進むのか【現場をゆく】
◎有本香    中谷元さん、『新版 日本国紀』をお読み下さい【香論乙駁】
◎田村秀男   岸田政権は国力衰退に歯止めをかけよ【常識の経済学】

【総力特集  習近平の誤算】
◎楊逸 【独占!】芥川賞作家が中国の脅迫を告発!
◎遠藤誉  「恒大集団問題」の全真相 習近平が恐れる中間層4億人暴動
◎クライブ・ハミルトン(聞き手;奥山真司) 温室効果ガスCOP26は習近平の戦略武器
◎長谷川幸洋  台湾危機で米軍は中国に敗北【戦慄のシミュレーション】
◎石平  習近平皇帝と「14億人総奴隷」【知己知彼】
◎福島香織 張高麗にもてあそばれた女子テニスプレイヤー彭帥の反撃

【大反響!新・創価学会研究】
小川寛大  池田大作と中国共産党2 周恩来の創価学会工作

【韓国スクープ!】
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【「Dappi」問題の真相】
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深谷隆司  一言九鼎  「決められる男」岸田文雄総理
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■櫻井よしこ・葛西敬之…太平の眠りから覚めよ、日本!
■百田尚樹こ・有本香…危機の天皇が示す力

◎大丈夫? 岸田政権
■髙山正之・阿比留瑠比…不遜なり公明党! 高市早苗の防衛費GDP2%案潰し
■門田隆将・平井宏治…大丈夫かネ、岸田政権の対中シフト シェシェ茂木と親中・林で
■永山英樹…いま台湾で大人気「岸田呉服店」

◎維新の風
■足立康史…国会議員は国籍開示すべきだ
■丸山穂高…維新の勝利は「スポ根」と「やってる感」
■佐々木類(解説)…グラビア 快進撃のエンジン・吉村洋文

◎氷川政話
■氷川貴之…立民次期代表候補 小川淳也の“すがりつき"奇行

◎メディアの沈没
■岩田温…テレビを見るとバカで品性まで下劣に/保守の怒り―共産党と組んだ大阪自民
■渡邉哲也・須田慎一郎…太田光サン、TBSサン「ご愁傷デス」

◎小室夫妻 NYセレブ逃避行
■岩田温…まぎれもない皇統の汚点
■谷本真由美・飯山陽…小室夫妻が抱く“反日"の怨念
■竹内久美子…皇族の品格を守る対策を

◎旗印は自由と現実主義
■大澤昇平…日本初の保守SNS「SAKURA」

◎米の左傾化
■馬渕睦夫・渡辺惣樹…2022年 トランプは必ず甦(よみがえ)る
■古森義久・福井義高…巻き返す保守派と共和党

◎台湾有事
■杉山良行…そのとき日本は何をすべきか
■北村淳…アメリカの本気度にこれだけの疑問

◎外国人にも参政権を!
■大森貴弘…菅直人の弟子が推進する武蔵野市「住民投票条例」の危険

◎自民党員になってみた―
■橋本琴絵…制度はアナだらけ

◎有識者会議によばれて猛勉強
■曽根香奈子…マチガイだらけだった「私の皇室論」

◎このままでいいのか
■大高未貴…樺太アイヌ強制移住のウソ

◎『死者の告白』
■奥野修司…三十人に憑依(ひょうい)された女性の記録を書いて

◎集中連載11
■渡辺惣樹…ロマノフ王朝の崩壊と米国の参戦

◎グラビア
現代写真家シリーズ…渡辺豪「光と影―遊廓という場」
ニッポンの城特別編…外川淳「熊本城 蘇る! 」

◎エッセイ
■古田博司…《たたかうエピクロス》日本神道の危機はひとまず回避された―小室圭さんと眞子さまの結婚
■馬渕睦夫…《地球賢聞録》第二次世界大戦はなぜ起こったか―真珠湾攻撃から八十年を迎えて
■西岡力…《月報 朝鮮半島》韓国保守派が奮闘する「救国への道」br> ■中村彰彦…《歴史の足音》国敗れて会津武士道あり―承前―
■白川司…《Non-Fake News》バイデン政権支持率急落 元凶はカマラ・ハリス副大統領
■石平…石平が観た日本の風景と日本の美
ほか

参考価格: 950円 定期購読(3年プラン)なら1冊:760円

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  • 2021/06/25
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  • 2021/05/26
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6 婦人画報

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婦人画報

2021年12月01日発売

目次: ●令和四年、「おせち」に集う
福を招き、災いを祓う「除災招福」の願いが込められている「おせち」。
日本ではこれまで、正月に家族が集い、お屠蘇やおせち、お雑煮をいただくことで一年の息災を祈り、
家族の絆が深まると考えられてきました。長引くコロナ禍で、家族や仲間と集える幸せを
あらためて感じた昨今だからこそ、令和四年の年迎えは、こうした絆をいま一度、嚙み締めてみませんか。
そんな尊い「集い」を楽しく、豊かにしてくれる、おせちのレシピや集いのアイディアをお届けします。


●息子へ。/野村萬斎さん、野村裕基さん
親子でありながら師弟。しかも、親はかつて狂言の修業を「プログラミング」とし、
修練の結果を「サイボーグ」にたとえて、道の厳しさを説いた。
大人の入り口に立った、息子にして弟子でもあるひとりの人間に親が語ること。
それは、次代を生きる若者へ贈るエールとなるに違いない。


●市川染五郎 16歳の肖像
『婦人画報』が初めて染五郎さんに出会ったのは2013年の秋のこと。
当時、染五郎だった幸四郎さんが踊る『春興鏡獅子』に胡蝶として出演することとなった、金太郎時代の彼に密着したのが始まりでした。
それから気がつけば8年。その間に彼は中学生になり、高校生になり、八代目市川染五郎になりました。
そして16歳。大人でもない、子どもでもない、いまの彼の肖像を追いかけてみたいと思います。


●いけばな小原流家元 小原宏貴さんに習う 新年の迎え花
新年が近づいてくると花屋さんに並ぶ、松や千両などのお正月の花。
2022年は日本ならではの精神性を宿した「いけばな」で新年を迎えてみませんか。
それぞれに意味が込められた縁起のよいお正月の花と向き合いいけることで、年迎えの心持ちもよりいっそう豊かになるはずです。
そこで、小原流家元の小原宏貴さんに作品を披露していただき、さらに初心者向けの“いけばなレシピ”とポイントを伺いました。


●丁寧な日々と、腕時計
繊細な針が指し示す数字で、本来目にすることができない「時間」を私たちに見せてくれる時計。
長い人生で幾度も向き合う“自分の時間”の相棒に、一分一秒の“時の動き”に美意識が貫かれた名品を。
文字盤で繰り広げられる景色の移り変わりを、手元で確認するたびに幸せな瞬間が訪れます。


●眞松庵×南禅寺 緒方 それは、数寄屋と懐石の「新しいかたち」。
2021年秋、京都・岡崎の地に伝統の数寄屋建築と現代の快適性が共存する宿「眞松庵」が誕生しました。
建物の一階には、日本料理の名店「緒方」初の支店があります。
自然が息づく空間と料理の幸せな出合いがいわば“ニッポン・オーベルジュ”と呼びたくなる、
唯一無二の新しい世界を拓きます。


●冬の奈良の“甘いもん”
志賀直哉が随筆「奈良」でこの土地の食に触れたのは約80年前。「うまいものなし」とは、すでに前時代の話となりました。
豊かな奥大和の里山では、全国屈指のフルーツが育まれ、それらを生かしたヒットスイーツも生まれる好循環があります。
そんな奈良の新旧多彩な甘味を取り上げます。


●「アイフレイル」に要注意
情報の8割を視覚によって得ているといわれる私たち。視力が低下することによる認知症リスクとの関連も明らかになっています。
白内障、加齢黄斑変性、緑内障といった目の病気が表れ始めるのが50代ごろから。
加齢に伴う目の機能低下“アイフレイル”に注意して「見える力」をいかに維持するかが、この先の人生のQOL(生活の質)を左右します。
増えてくる3つの疾患の最新治療を専門のドクターに取材しました。































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日本のよきヒト・モノ・コトをお届けします

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目次: 【特集:国家・国民を守れ】
■櫻井よしこ/横暴中国に立ち向かえ
■グループ2021/国家安全保障戦略に軍事戦略は不可欠だ
■兼原信克/デジタル安全保障 敗戦から立ち上がれ
■湯浅博/習近平を襲う「衰退への恐怖」
■井上久男/日本製鉄はなぜトヨタを訴えたのか

【特集:衆院選振り返り】
▼久保田正志/自民選対の「やばい」でみんな外した事前予測
▼長尾敬/大阪で自民全敗 維新と差別化図れず
▼松本尚/病院勤務医が初当選をつかむまで
▼久米晃/自民勝敗のカギ握る 保守的な無党派層
▼梅澤昇平/野党共闘の恐ろしさを知れ
▼林智裕/おとがめなしの野党の「風評加害」
▼森喜朗/勇気が要った「福田康夫総理」

【特集:中国の人権弾圧】
●三浦小太郎/「在日ウイグル人証言録⑤」容赦なき危険分子扱い
●「証言1」マウラン(男性)「中国に戻らなくていい」
「証言2」ムハンマド(仮名・男性)「仕送り断たれ大学中退」
●ペマ・ギャルポ、楊海英、アフメット・レテプ/押し寄せる「赤い波」

【特集:眞子さんの結婚】
つげのり子/残念だった相談役の不在
江崎道朗/皇室支える仕組みの再建を
工藤美代子/文明遺産の保持へ早急にやるべきこと

【特集:真珠湾攻撃から80年】
将口泰浩/日系人の運命変えたゼロ戦の不時着
岡村青/かくして日本軍は敵の目を欺いた
早坂隆/特殊潜航艇「九軍神」の実像

【特集:歴史戦】
アール・キンモンス、ロバート・D・エルドリッヂ、ジェイソン・モーガン/在日米国人による在米反日勢力との闘い
古森義久/日本叩きサイトが存続した理由と末路
西岡力/国際広報強化で中国にも反論せよ
グレンコ・アンドリー/反日プロパガンダ強めるロシアの思惑
矢板明夫/日本に構う余裕なし

好評連載!
▼河村直哉/【産経新聞の軌跡―昭和20年代編 第2回】
産業経済新聞ゆえの反共
▼宮本雅史/【訥行塾】⑦若手官僚らが国家のあり方を考える/今こそ教育に「武士道」を

参考価格: 900円 定期購読(1年プラン)なら1冊:790円

日本人の鼓動が響く雑誌です。~オピニオン誌「正論」~

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楽しく健やかな「50代から始まる新しい人生」のために

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文藝春秋

2021年11月10日発売

目次: 日本の通信簿 古風堂々㉛ 藤原正彦

贋作はなくならない 黒川博行

枝野話法はなぜ響かないのか 岡田憲治

“虫食い”サンクチュアリ 山田ルイ53世

落合博満への緊張感 鈴木忠平

農水省YouTuber 野田広宣

コロナ禍と演劇 吉田智誉樹

漫画家の母を見つめて 山崎デルス

秋篠宮家「秘録」
この3年間に何が起きていたか 本誌特別取材班


▶︎眞子さんの“小室一筋”に秋篠宮は「柔軟性がない」
▶︎「女性宮家創設」の恐怖から姉妹で「皇室脱出計画」
▶︎佳子さまは「一時金一億円」に目を輝かせた
▶︎「父そっくり」悠仁さまは紀子さまを言い負かす
▶︎「私はもう駄目かもしれない」紀子さまの涙

象徴天皇制の「聖」と「俗」 保阪正康

岸田総理に「聞く力」を聞く 
「嫌いな政治家は?」「いっぱいいますよ」 阿川佐和子

開成OBの研究 小林哲夫

岸田は「安倍の呪縛」を断ち切れるか 赤坂太郎

河野洋平「太郎は力がなかった」 聞き手・篠原文也

霞が関「働き方改革」奮闘記 川本裕子

塩崎恭久70歳、里親になる

「矢野論文」大論争!

アベノミクス生みの親 浜田宏一
vs.

日本郵政社長 増田寛也
vs.

『人新世の「資本論」』著者 斎藤幸平

中国不動産バブルは弾けるか 高口康太

セブン-イレブン二兆円の大勝負 井阪隆一

「日本が悪い」と叫ぶ経営者が悪い 楠木 建

原発から逃げた政治
脱炭素の“宗教化”はエネルギー危機を招く 竹内純子

「発達障害は才能です」 似鳥昭雄×勝間和代

斎藤佑樹 涙に濡れたハンカチ 石田雄太

橋幸夫 <引退秘話> 美空ひばりとサーベル襲撃 聞き手・中村竜太郎

中森明菜 元山口組組員の暴力と長い沈黙 西﨑伸彦

<特集 2021年宇宙の旅>

宇宙で知った生と死の境界点 野口聡一

最新版 「宇宙の歩き方」 林 公代

小池真理子「かたわれ」の死を書く
夫の死は、奈落の底に突き落とされたようなものでした 聞き手・佐久間文子

「日本沈没」小松左京の遺言 太田啓之

なぜ死刑囚・宅間守の妻になったか 小野一光

殺人看護師の精神鑑定<点滴不審死48人>
「自分でも止められない」鑑定医が明かす深層心理とは? 岩波 明

有働由美子対談35 ロバートキャンベル(日本文学研究者)村上春樹と井上陽水の「日本語」

ニッポンの社長13 山村 徹(近江兄弟社・滋賀県)樽谷哲也

第69回菊池寛賞発表

文藝春秋読者賞応募規定

ベストセラーで読む日本の近現代史・佐藤 優

BOOK倶楽部

▼角田光代、角幡唯介、本郷恵子、片山杜秀 ▼今月買った本 綿矢りさ ▼著者は語る ▼新書時評

▶︎新聞エンマ帖 ▶︎丸の内コンフィデンシャル ▶︎霞が関コンフィデンシャル ▶︎世界経済の革命児・大西康之 ▶︎日本語探偵・飯間浩明 ▶︎数字の科学・佐藤健太郎 ▶︎大相撲新風録・佐藤祥子 ▶︎オヤジとおふくろ ▶︎スターは楽し・芝山幹郎 ▶︎考えるパズル ▶︎三人の卓子 ▶︎広告情報館 ▶︎詰将棋・詰碁 ▶︎マガジンラック ▶︎蓋棺録 ▶︎目・耳・口

新世界地政学123 船橋洋一

ハコウマに乗って10 西川美和

からだの美 最終回 小川洋子

日本の地下水脈17 保阪正康

ゆびさきに魔法5 三浦しをん

グラビア

▶︎日本の顔(野口聡一) ▶︎同級生交歓 ▶︎名画が語る西洋史112 ▶︎新連載 名品探訪2「コート」 ▶︎もう一人の家族 最終回 瀬川瑛子 ▶︎美味しいにっぽんのワイン ▶︎小さな大物(東国原英夫)

短歌・本多真弓、俳句・小田島渚、詩・松下育男

参考価格: 960円

発行部数64万部は総合月刊誌のトップです。時代におもねらない編集方針は年令、地域、職業を越えて幅広い読者からの支持を得ています

  • 2021/10/08
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  • 2021/06/10
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