暮しの手帖 発売日・バックナンバー

◎特集

【料理】
吉春さんの餃子がたべたい
（吉村千恵子）

春を楽しむボリュームサラダ
（上田淳子）

10分間でひとりごはん
（ワタナベマキ）

【読み物】
スウェーデンの暮らしから見えること
（長田佳子）

音楽少女、寺に嫁ぐ

角田光代さんと麻生要一郎さんが語る
わたしの「くり返しレシピ」

【手作り】
花と木の実のコサージュ
（浅田真理子）

【暮らし】
楽しく、気楽に、自分らしく　会話のヒント

【社会】
骨髄バンクと、あるお母さんのはなし


◎連載

【料理】
新連載　稲田俊輔の新おそうざい十二カ月
（稲田俊輔）

気ぬけごはん
（高山なおみ）

【暮らし】
新連載　ハレの衣

新連載　住まいをたずねて

わたしの仕事　夜間中学校の教師

ずっと、そばにいる

鈴木のりたけ

エプロンメモ

家庭学校

暮らしのヒント集

買物案内　固く締まったフタを楽に開ける道具

からだと病気のABC　
歯や口の機能が衰えるオーラルフレイルに注意
（平野浩彦）

新連載　ベルリンからの便り
（白石晋一朗）

【読み物】
ごっちぼっち――家族五人の五つの人生
（齋藤陽道）

読者の手帖　

愛子さんの なんか変だな？
（柴田愛子）

すてきなあなたに

新連載　「趣味」の履歴書
（周防正行）

今日拾った言葉たち
（武田砂鉄）

みらいめがね
（荻上チキ ヨシタケシンスケ）

あの時のわたし ［前編］
（国谷裕子）

新連載　介護を飛び越える
（村瀨孝生）

てと、てと。　靴屋とかもめ

ミロコマチコ奄美大島新聞
（ミロコマチコ）

【随筆】
しんこんりょこー／大田ステファニー歓人
「あなた」について考えた／檀 ふみ
寝ても覚めても／佐藤良成
風を探して／河田 桟
ありがとう俊太郎さん　これからも詩集の中に会いに行きます／枡野浩一
精霊たちの住むところ／上間陽子

【本】
あの人の本棚より
（山崎ナオコーラ）

目利きの本屋さんに聞いてみた

【音楽】
わたしの大好きな音楽
（つじあやの）


編集者の手帖

あなたがそこにいるだけで
わたしの手帖　小川洋子さん

早春の出合いもの
（料理　こてらみや／有賀薫／今井亮／渡辺麻紀）

手巻き寿司は楽しい
（料理　今井真実）

あんこを極めた、あわぜんざい
（料理　石原謙：御菓子処 ちもと）

春はすぐそこ、路傍の芽吹き
（写真・文　鈴木純）

浅田政志の 家族写真を撮ろう
（写真　浅田政志）

折り紙みたいなランプシェード
（指導　西村優子）

合羽橋でインドを探す
（小林真樹　稲田俊輔）

ふたつの中心　第16回「土から育つ」　最終回
（写真・文　茂木綾子）

あの人の本棚より
（酒井駒子）

わたしの仕事　第32回「製本業」
（取材・文　阿部直美）

古美術好きの問わず語り
生活雑貨と並べてみれば
（文　タナベシンスケ：画室 ART＆ANTIQUES）

また旅。　第30回「岡山へ」
（文・写真　岡本仁）

ごっちぼっち――家族五人の五つの人生
第34回「まあ、いっか」
（写真・文　齋藤陽道）

ミロコマチコ奄美大島新聞　第31回
（絵・文　ミロコマチコ）

ずっと、そばにいる　第3回
（室井滋）

エプロンメモ

家庭学校

読者の手帖

考えの整とん　最終回
（佐藤雅彦）

暮らしのヒント集

すてきなあなたに
私の愛する料理本史／良い里帰り／上下2巻の国語辞典／うわさ話／塀のない庭／「混ぜてね！」／森を送る／卒業記念／逆上がりの空

空気さわやか床掃除
（監修　植木照夫）

愛子さんの なんか変だな？　第3回
「しつけは、おしつけ？」
（語り　 柴田愛子）

気ぬけごはん　第93回
マッシュポテトみたいなポテトサラダ／ババガヌーシュ／じゃがいも入りフジッリ
（文・料理　高山なおみ）

今日拾った言葉たち
（武田砂鉄）

随筆
風よけ（高瀬隼子）／「見る」安心、「見られる」不安（岩松了）／ほほえむ水面（向坂くじら）／人類史上未曽有の破局的事態のなかで（岡真理）／弱った時に食べるもの（スズキナオ）／愛着の海（ふかわりょう）

みらいめがね　第53回「場面で決めよう」
（文　荻上チキ×絵　ヨシタケシンスケ）

からだと病気のABC
「軟骨がすり減り、膝が痛む 変形性膝関節症」
（監修　田代俊之：JCHO東京山手メディカルセンター整形外科部長）

香りをまとうヘアアイテム
（指導　牧野秀美：FLOAT）

わたしの大好きな音楽　オールタイムベスト10
「一瞬で青い春へ舞い戻る10曲」
（内田也哉子）

映画のアン／ラーニング　第20回「この人生は映画とともに」　最終回
（三浦哲哉）

目利きの本屋さんに聞いてみた
−−今号の本のテーマ「おなかがすいてくる本」−−
『アメリカ南部の台所から』　アンダーソン夏代 著（アノニマ・スタジオ） 選者：花田菜々子（蟹ブックス）
『玉村豊男のポテトブック』　玉村豊男 著（朝日出版社） 選者：早坂大輔（BOOKNERD）
『誕生日のアップルパイ』　庄野千寿子 著（夏葉社） 選者：黒田杏子（きょうこ）（ON READING）
『サレ・エ・ペペ　塩と胡椒』　四方田犬彦（よもた・いぬひこ） 著（工作舎） 選者：中村勇亮（ゆうすけ）（本屋ルヌガンガ）

ピエールさんと両親の凸凹三人暮らし
（文　伏見操）

黒田征太郎さんの絵手紙
（取材・文　岡野民）

編集者の手帖

自信がないから、できること
わたしの手帖　阿川佐和子さん
（取材・文　岡野民）

毎日おんなじ、それがいい
アムさんとカトキチさんの18年
（写真　砺波周平）

気楽なおもてなしはいかが？
（料理　松本晋亮：永福食堂／酒徒（しゅと））

湯宿さか本　冬の味
（料理　坂本菜の花　坂本新一郎　坂本美穂子）

ブイヨンいらずのご馳走スープ
（料理　渡辺麻紀）

ふたつの小さなケーキ
（料理　柳瀬久美子）

さらりと羽織れる三角ショール
（指導　那須早苗）

リトアニアの飾り、ソダスに魅せられて　
（指導　本多桃子）

わたしの仕事　第31回「アイスメーカー」
（取材・文　阿部直美）

角田光代　知らない沖縄を旅する
（文　角田光代）

ごっちぼっち――家族五人の五つの人生
第33回「あなたと世界とわたし」
（写真・文　齋藤陽道）

また旅。　第29回「諏訪へ」
（文・写真　岡本仁）

ミロコマチコ奄美大島新聞　第30回
（絵・文　ミロコマチコ）

ずっと、そばにいる　第2回
（南伸坊）

エプロンメモ

家庭学校

読者の手帖

考えの整とん
（佐藤雅彦）

暮らしのヒント集

すてきなあなたに
感謝祭の過ごし方／はじめての紅葉／殿堂入りの随筆／車生活／にっこり温泉たまご／土の力　手の力／ニヤける話／ニョッキ／東京の木の実

家庭の書類をすっきり整理
（指導　長島ゆか）

愛子さんの なんか変だな？　第2回
「みんないっしょじゃないとダメ？」
（語り　 柴田愛子）

気ぬけごはん　第92回
じゃがいものねっちりお焼き／気ぬけサワークリーム／お豆腐ご飯
（文・料理　高山なおみ）

今日拾った言葉たち
（武田砂鉄）

随筆
私はポイントなんか貯めない（春風亭一之輔）／勝利の女神と呼ばれた日（宮島未奈）／地味がいい（朴沙羅）／言葉遊び（環ROY）／最後のビートルズ世代かな？（金平茂紀）／母が言った（伊藤比呂美）

みらいめがね　第52回「みんなカレーが大好き？」
（文　荻上チキ×絵　ヨシタケシンスケ）

あの時のわたし　第29回（後編）綾戸智恵「吸収する力」
（取材・文　岡野民）

からだと病気のABC
「血管の老化を防いで心臓を守るには」
（監修　天野篤：順天堂大学医学部心臓血管外科特任教授）

映画のアン／ラーニング　第19回「映画にはその力がある」
（三浦哲哉）

目利きの本屋さんに聞いてみた
－－今号の本のテーマ「音楽が聴こえてくるような本」－－
『それで君の声はどこにあるんだ？ 黒人神学から学んだこと』　榎本空（そら） 著（岩波書店） 選者：辻山良雄（Title）
『音楽の肖像』　堀内誠一絵・エッセイ　谷川俊太郎詩（小学館） 選者：齊藤加菜（ジュンク堂書店池袋本店）
『ロックンロール・レコーダー』　真島昌利（ましま・まさとし） 著（ソウ・スウィート・パブリッシング） 選者：山下賢二（ホホホ座浄土寺店）
『雨犬』　柳本史（やなぎもと・ふみ） 版画　外間隆史（そとま・たかふみ） 文（未明編集室） 選者：中川美里（本・中川）

わたしの座右の銘
ホルトハウス房子／peco／ちばてつや／YO-KING／鎧塚俊彦／堀井美香／川藤幸三／菊池亜希子／柳家喬太郎／哲夫（笑い飯）／UA／大友良英／梅佳代
（絵　しりあがり寿）

てと、てと。　第16回
僕のくすだま
（取材・文　渡辺尚子）

特別付録
塩川いづみカレンダー「季節のなかの赤」

編集者の手帖

朝ドラ『虎に翼』対談　吉田恵里香×山根基世
「はて？」をずっと忘れない
（構成　渡辺尚子）

ご飯がすすむ、秋鮭のおかず
（料理　しらいのりこ：ごはん同盟）

柚子をめいっぱい
（料理　長谷川あかり）

クッキー缶をあのひとへ
（料理　田代翔太：メルシーベイク）

手作りベーコンはお得です
（料理　上田淳子）

北海道・東川町　奥泉のおかゆ
（取材・文　沼由美子）

藁の神様に選ばれしひと
酒井裕司さんの奮闘記
（取材・文　阿部直美）

まっすぐ編む、脇あきベスト　
（指導　サイチカ）

あの人の本棚より
（永井玲衣）

ふたつの中心　第15回「消えていく私」
（文・写真　茂木綾子）

ごっちぼっち――家族五人の五つの人生
第32回「庭」
（写真・文　齋藤陽道）

吉村順三の小住宅
いつも音楽が満ちていた
（取材・文　佐野由香）

書皮の心意気
（写真　白石和弘）

また旅。　第28回「箱根・小田原へ」
（文・写真　岡本仁）

クルドのお母さんと糸のふちかざり
（写真　ただ）

ミロコマチコ奄美大島新聞　第29回
（絵・文　ミロコマチコ）

ずっと、そばにいる　新連載　
（楠田枝里子）

エプロンメモ

家庭学校

読者の手帖

考えの整とん
（佐藤雅彦）

暮らしのヒント集

すてきなあなたに
都会の庭／クレープ・シュゼット／誕生日にはサプライズを／一生使う傘／旭川／声かけのまぁるい力／子宮筋腫とヘンテコ踊り／春の蠅／いろは書店のこと

買物案内
「きれいに書けて手頃な筆ペン6種」

愛子さんの なんか変だな？　新連載
「変なの、って思っちゃ変？」
（語り　 柴田愛子）

知っておきたい乳がんのこと
（監修　坂東裕子：筑波大学医学医療系 乳腺内分泌外科学分野准教授）

気ぬけごはん　第91回
海と山の赤いペースト／白ズッキーニのくったり煮
（文・料理　高山なおみ）

今日拾った言葉たち
（武田砂鉄）

随筆
「映える」料理とは（酒井順子）／父と将棋（青山ゆみこ）／をかしな神様（安藤玉恵）／それが先生にとって悩みだったら……（川原繁人）／雨を歩く（小津夜景）／義母の歌につつまれて（塩見三省）

みらいめがね　第51回「長生きのコツ」
（文　荻上チキ×絵　ヨシタケシンスケ）

あの時のわたし　第29回（前編）綾戸智恵「味噌汁の味」
（取材・文　岡野民）

わたしの大好きな音楽　オールタイムベスト10
「人生に欠かせない10曲」
（中尾ミエ）

映画のアン／ラーニング　第18回「映画と料理に通じるものは」
（三浦哲哉）

目利きの本屋さんに聞いてみた
－－今号の本のテーマ「年を重ねる面白さ」－－
『ひき石と24丁のとうふ』大西暢夫（のぶお） 著（アリス館） 選者：田尻久子さん（橙書店）
『驚きの介護民俗学』六車（むぐるま）由実 著（医学書院） 選者：能邨（のむら）陽子さん（恵文社一乗寺店）
『夕べの雲』庄野潤三 著（講談社文芸文庫） 選者：前田隆紀（たかき）（かもめブックス）
『94歳セツの新聞ちぎり絵日記』木村セツ 著（里山社） 選者：遠山秀子（山陽堂書店）

対談　細谷亮太×夏井いつき
日々に見つける五七五
（取材・文　佐藤結（ゆう））

描きたくなる旅　糸島編
（絵・文　牧野伊三夫）

編集者の手帖

●ならば、ともに生きよう
わたしの手帖　寺尾紗穂さん　
（取材・文　井川（いかわ）直子）

●休日のノンアルコールカクテル
（料理　宮崎優子：Tenderly）

●夏湯葉のすすめ
（料理　吉田愛）

●飛田和緒さんのおかずの素にもなる、夏野菜のお漬けもの
（料理　飛田和緒）

●『おそうざい十二カ月』より 夏の逸品
（監修　稲田俊輔）

●今日もお好み焼き
（料理　春名陽介）

●郷土玩具の動物をひとつ
（選者　川﨑富美）

●夏のビーズの耳飾り　
（指導　安部恵子：SmiLe）

●香川をデザインした男　和田邦坊さんを訪ねて
（取材・文　渡辺尚子）

●あの人の本棚より
（木村草太）

●ふたつの中心　第14回「山の教え」
（文・写真　茂木綾子）

●ごっちぼっち――家族五人の五つの人生
第31回「手話で悼む」
（写真・文　齋藤陽道）

●また旅。　第27回「世田谷へ」
（文・写真　岡本仁）

●白髪を生かすヘアカラー
（指導・ヘアメイク　上條佳恵（かえ）／山本佳代：dolls）

●漁師の野﨑清美さんが紡ぐ未来
（文・写真　キッチンミノル）

●ミロコマチコ奄美大島新聞　第28回
（絵・文　ミロコマチコ）

●温故知新の生活道具
「ゆでるも煮るも、段付鍋だと段違い」
（選・文　藤田優）

●エプロンメモ

●家庭学校

●読者の手帖

●考えの整とん
（佐藤雅彦）

●暮らしのヒント集

●すてきなあなたに
キューカンバーサンドイッチ／茶香炉／NYの病院食／電動自転車のカスタマイズ／道草食堂はらっぱ／体を維持する／白い花を探して／小澤征爾さんのこと／ハワイからのお客さま

●買物案内
「使いやすい麦茶ポット6種」

●子育ての悩み相談　第27回　最終回
「ちょっとした失敗や注意で火がついたように泣く6歳の息子。思い通りにできないと、黙り込んでしまうこともあります。」
（回答者　久保山茂樹）

●14歳の平和のバトン　ー戦争を語り継ぐために
（取材・文　室谷明津子）

●気ぬけごはん　第90回
マカロニとひき肉のラーティッコ／マダイのカルパッチョ／緑のパプリカ・マリネ
（文・料理　高山なおみ）

●今日拾った言葉たち
（武田砂鉄）

●随筆
生活（斉藤壮馬）／全て私の日常です（酒寄希望）／井戸端と歩行者天国（桜庭一樹）／カブトムシの思い出（鈴木俊貴）／気を取り直せない（柚木麻子）／僕らの戦争と日常（小室等）

●みらいめがね　第50回「悪夢はつらいよ」
（文　荻上チキ×絵　ヨシタケシンスケ）

●あの時のわたし　第28回（後編）池田香代子「無限の翻訳」
（取材・文　岡野民）

●からだと病気のABC
「早期発見と予防が肝心な大腸がん」
（監修　金光幸秀：国立がん研究センター中央病院大腸外科科長）

●わたしの大好きな音楽　オールタイムベスト10
「好きなテレビ主題歌」
（穂村弘）

●目利きの本屋さんに聞いてみた
－－今号の本のテーマ「平和を見つめる」－－
『日本に住んでる世界のひと』金井真紀 文・絵（大和書房） 選者：花田菜々子さん（蟹ブックス）
『平和をつくった世界の20人』ケン・ベラー／ヘザー・チェイス 著　作間和子／淺川和也／岩政伸治／平塚博子 訳（岩波ジュニア新書） 選者：中山英（あきら）（萬松堂（ばんしょうどう））
『ウジョとソナ 独立運動家夫婦の子育て日記』パク・ゴヌン 著　ヤン・ウジョ／チェ・ソナ 原案　神谷丹路 訳（里山社） 選者：北村知之（函館蔦屋書店）
『中村哲という希望　日本国憲法を実行した男』佐高信（さたか・まこと）／高世仁（たかせ・ひとし） 著（旬報社） 選者：二村（ふたむら）知子（隆祥館書店）

●お直しのプロに聞く、手縫いの裾上げ
（指導　髙畠海（たかばたけ・かい））

●てと、てと。　第15回
　おもちゃのお医者さん
（取材・文　渡辺尚子）

●編集者の手帖

自分が決めたことだから
わたしの手帖　小林聡美さん　
（取材・文　岡野民）

小豆の涼味はいかが
（料理　長田佳子（おさだ・かこ）：foodremedies）

大原千鶴さんの夏をしのぐおばんざい
（料理　大原千鶴）

すっぱうまい季節です
（料理　馬田草織／アンドシノワーズ／柳瀬久美子／レザ・ラハバ）

広岡今日子さんの夏の上海料理
（料理　広岡今日子）

あのレシピをもう一度
「暮しの手帖のらっきょう漬け」

かぎ針編みの、気楽な巾着バッグ
（指導　野口智子）

椅子の張り替えをやってみよう
（指導　須田直樹：椅子張りの店anocono）

衣替えいらずで取り出しやすい、わたしの収納術　
（指導　スズキナオコ）

原田治さんの世界
（取材・文　岡野民）

ふたつの中心　第13回「風まかせ」
（文・写真　茂木綾子）

ごっちぼっち――家族五人の五つの人生
第30回「ことばの風」
（写真・文　齋藤陽道）

わたしの仕事　第30回「フラメンコ舞踊家」
（取材・文　阿部直美）

また旅。　第26回「姫路へ」
（文・写真　岡本仁）

しょうぶ学園が教えてくれること
（文　尹雄大（ユン・ウンデ））

ミロコマチコ奄美大島新聞　第27回
（絵・文　ミロコマチコ）

温故知新の生活道具
「口に入れると心地よい、竹のジャムスプーン」
（選・文　藤田優）

エプロンメモ

家庭学校

読者の手帖

考えの整とん
（佐藤雅彦）

暮らしのヒント集

すてきなあなたに
二人旅／渡り鳥クリーン／不思議なご縁／芋虫と蝶々／悪い言葉／いとしのぺロ／畳の部屋／刺繍をしながら／Bさんの地図

買物案内
「あると安心、便利なセンサーライト6種」

子どものホスピスを知っていますか？
（鼎談　細谷亮太　富和清隆（とみわ・きよたか）　田川尚登（たがわ・ひさと））

気ぬけごはん　第89回
イタリア風なすのレンジ蒸し／文子さんのプルコギ
（文・料理　高山なおみ）

今日拾った言葉たち
（武田砂鉄）

随筆
蜜を吸うメジロの教え（志茂田景樹）／筆者と呼ばれて（福島暢啓）／新宿、紀伊國屋書店で（ふくだももこ）／絵の具とつきあう（高橋和枝）／詩と名付け（平川克美）／13回目の３月11日（瀬尾夏美）

みらいめがね　第49回「冬休み」
（文　荻上チキ×絵　ヨシタケシンスケ）

あの時のわたし　第28回（前編）池田香代子「人生の飛躍」
（取材・文　岡野民）

からだと病気のABC
「超高齢化の影響で増えているパーキンソン病」
（監修　服部信孝：順天堂大学医学部神経学講座主任教授）

わたしの大好きな音楽　オールタイムベスト10
「メロウとパワーが必要だった私の2023」
（吉本ばなな）

映画のアン／ラーニング　第17回「震災から十三年、東北から届くもの」
（三浦哲哉）

目利きの本屋さんに聞いてみた
－－今号の本のテーマ「大人に沁みる児童文学」－－
『新美南吉童話集』新美南吉 著　いとう瞳 イラスト（ハルキ文庫） 選者：黒田杏子（きょうこ）（ON READING）
『鈴の送り神修行ダイアリー』山下雅洋 作　酒井以（さね） 絵（岩崎書店） 選者：中村勇亮（ゆうすけ）（本屋ルヌガンガ）
『さいごのゆうれい』斉藤倫 作　西村ツチカ 画（福音館書店） 選者：森花子（八戸ブックセンター）
『種をまく人』ポール・フライシュマン 著　片岡しのぶ 訳（あすなろ書房） 選者：小倉みゆき（スロウな本屋）

窓から住まいを快適に
（指導　本橋ひろえ）

浪花のあまから案内
（取材・文　江部拓弥（えべ・たくや））

編集者の手帖

どんな色にも意味がある
わたしの手帖　内田洋子さん　
（取材・文　渡辺尚子）

二人の台所から
檀太郎さんと檀晴子さん
（取材・文　岡野 民）

ふーみんさんの元気の素
（料理　斉風瑞（さいふうみ））

キャロットケーキとケークサレ
（料理　河井美歩）

味つけはこれだけです
（料理　稲田俊輔／堤人美／近藤幸子）

三春町から、こんにちは
（文　長谷川ちえ）

ふたつの中心　第12回「真夜中のドライブ」
（文・写真　茂木綾子）

襟を付け替えてみませんか
（指導　河部佑美：桜三丁目）

自転車の手帖　安心・安全に走るために
（監修　谷田貝（やたがい）一男：自転車安全利用研究会）

あの人の本棚より
（長野ヒデ子）

ごっちぼっち――家族五人の五つの人生
第29回「継がれたリズム」
（写真・文　齋藤陽道）

わたしの仕事　第29回「麦茶・製菓原料の製造」
（取材・文　阿部直美）

また旅。　第25回「弘前へ」
（文・写真　岡本仁）

岩田美津子さんとてんやく絵本　
（取材協力　特定非営利活動法人てんやく絵本ふれあい文庫）

ミロコマチコ奄美大島新聞　第26回
（絵・文　ミロコマチコ）

温故知新の生活道具
「たわしに角があれば」
（選・文　藤田優）

エプロンメモ

家庭学校

読者の手帖

子育ての悩み相談　第26回
「肥満気味の娘が心配です。もともとぽっちゃり体型でしたが最近、急に体重が増えてきました。運動もあまり好きではありません。」
（回答者　太田百合子）

暮らしのヒント集

すてきなあなたに
フレンチトースト／救急車に乗って／にれのきまわりのオーガニックマルシェ／小さい時間／ごめんなさい／だいじな空白／カスタードクリーム一年生／春の湯／元気でね

買物案内
「せん切りに便利なピーラー5種」

ワレモノ梱包術
（指導　日野明子）

気ぬけごはん　第88回
スタッフドオリーブ・フライ／イタリア風ワンタン
（文・料理　高山なおみ）

今日拾った言葉たち
（武田砂鉄）

随筆
自分の削り屑（アフロ）／生きながら生まれ変わる（河合香織）／心のよりどころ　三線（宮沢和史）／兄の記憶（植本一子）／小泉八雲との有縁（うえん）（小宮由）／父との人生会議（信友直子）

みらいめがね　第48回「学校、好き？」
（文　荻上チキ × 絵　ヨシタケシンスケ）

あの時のわたし　第27回（後編）村木厚子「負けない方法」
（取材・文　岡野民）

からだと病気のABC
「パニック症、社交不安症、強迫症の対処法」
（監修　清水栄司：千葉大学医学部付属病院認知行動療法センター長）

わたしの大好きな音楽　オールタイムベスト10
「J-POPに疲れたら、言葉から逃れられる10選」
（浜野謙太）

映画のアン／ラーニング　第16回「無名の人々の生の輝き」
（三浦哲哉）

目利きの本屋さんに聞いてみた
−−今号の本のテーマ「政治について考える」−−
『50代で一足遅れてフェミニズムを知った私がひとりで安心して暮らしていくために考えた身近な政治のこと』和田靜香 著（左右社） 選者：笈入建志（おいり・けんじ）（千駄木 往来堂書店）
『来るべき民主主義 小平市都道328号線と近代政治哲学の諸問題』國分功一郎 著（幻冬舎新書） 選者：早坂大輔（BOOKNERD）
『自分で始めた人たち社会を変える新しい民主主義』宇野重規 著（大和書房） 選者：齊藤加菜（ジュンク堂書店池袋本店）
『くらしのアナキズム』松村圭一郎 著（ミシマ社） 選者：石井 勇（いさむ）（MINOU BOOKS）

春こそ、酒粕
（料理　安田花織）

てと、てと。　第14回
しーちゃんとオオカミちゃん
（取材・文　渡辺尚子）

編集者の手帖

ひと味違う煮もののコツ
（料理　林亮平：てのしま）

新・塩豚のおかず
（料理　荻野恭子）

有元葉子　冬の葉野菜で作る、とっておきの2品
（料理　有元葉子）

楽に作れるアイデアひとつ　第6回
「残りがちなパン粉で香ばしさと食感をプラス」
（料理・文　長尾智子）

夢のスワンシュー
（料理　いがらしろみ）

特別企画　暮らしの「器」を考える
（絵　岡田雅人）
　・自分ルールでいい（取材・文　渡辺尚子）
　・漆器を使ってみませんか？（髙森寬子／日野明子）
　・小さな家を建てるなら（写真　砺波周平）

春待ちキャップを編もう
（指導　那須早苗）

よっちぼっち――家族四人の四つの人生
第28回「果てしない天のように」
（写真・文　齋藤陽道）

あの人の本棚より
（文 小泉武夫）

わたしの仕事　第28回「環境保全NPO職員」
（取材・文　阿部直美）

また旅。　第24回「仙台へ」
（文・写真　岡本仁）

ふたつの中心　第11回「森のメッセージ」
（文・写真　茂木綾子）

そこにはいつも歌があった　
（取材協力　国立療養所長島愛生園）

ミロコマチコ奄美大島新聞　第25回
（絵・文　ミロコマチコ）

温故知新の生活道具
「刃先の丸みは、先人の粋な計らい」
（取材・文　藤田優）

エプロンメモ

家庭学校

読者の手帖

今日拾った言葉たち
（武田砂鉄）

暮らしのヒント集

すてきなあなたに
草花愛好家たち／風の道／ふかふかのりんご／紙の地図／眉毛とかくれんぼ／薪火のあたたかさ／眼差し／世界の豆料理はおふくろの味／縁の下から

家族が認知症になったら
（取材・文　一条道）

気ぬけごはん　第87回
ヒレ肉のやわらかトンテキ／オジャフリ
（文・料理　高山なおみ）

随筆
身分の道を（奈倉有里）／デジタルに傷つく（柴門ふみ）／観光案内板の裏（乗代雄介）／町内会のバスツアー（古賀及子）／身体化されたもの（岡田憲治）／母の喪服（鈴木保奈美）

みらいめがね　第47回「理想的な国は、まだない」
（文　荻上チキ × 絵　ヨシタケシンスケ）

あの時のわたし　第27回（前編）村木厚子「第3のタイプ」
（取材・文　岡野民）

からだと病気のABC
「声の老化と嚥下障害を防ぐには」
（監修　平野滋：京都府立医科大学耳鼻咽喉科・頭頸部外科学教室教授）

わたしの大好きな音楽　オールタイムベスト10
「ハマ履歴　濱田マリがハマった音楽の履歴」
（濱田マリ）

映画のアン／ラーニング　第15回「その体験は一度きり」
（三浦哲哉）

目利きの本屋さんに聞いてみた
－－今号の本のテーマ「手紙が結ぶ物語」－－
『須賀敦子の手紙1975―1997年友人への55通』須賀敦子 著（つるとはな） 選者：田尻久子（橙書店）
『手紙（りぼんマスコットコミックスDIGITAL）』谷川史子 作（集英社　電子書籍のみ） 選者：粕川ゆき（二子玉川蔦屋家電）
『エミリ・ディキンスン家のネズミ【新装版】』エリザベス・スパイアーズ 著　クレア・Ａ・ニヴォラ 絵　長田弘 訳（みすず書房） 選者：中川美里（本・中川）
『葉書でドナルド・エヴァンズに』平出隆 著（講談社文芸文庫） 選者：北村知之（梅田蔦屋書店）

ラジオは友だち
（取材協力　一般社団法人 日本民間放送連盟）

花森安治　武器をすてよう
（文・絵　花森安治）

編集者の手帖

行事でめぐる浅草暮らし
（取材・文　ローラン麻奈）

ルームシューズをあの人に
（指導　サイチカ）

豚かたまり肉のごちそう
（料理　若山曜子）

サンデーベイクショップのビクトリアケーキ
（料理　嶋崎かづこ：Sunday Bake Shop）

気負わずに、ハレの日の和食
（料理　吉田愛）

ウー・ウェンさんのかんたん便利な蒸し料理　
（料理　ウー・ウェン）

楽に作れるアイデアひとつ　第5回
「葛粉を使ってなめらかに、食べやすく」
（料理・文　長尾智子）

誰もがそのままで面白い
わたしの手帖　笑福亭鶴瓶さん
（写真・文　川口美保）

彫るために生きる
彫刻家・はしもとみお
（写真　安彦幸枝）

よっちぼっち――家族四人の四つの人生
第27回「世界を新たに彩るいのち」
（写真・文　齋藤陽道）

わたしの仕事　第27回「パントマイミスト」
（取材・文　阿部直美）

ヨゼフ・ラダが描く 冬のチェコ
（協力　JosefLada.cz s.r.o.／ミケシュ チェコから来た小さなベーカリー／小さな絵本美術館）

また旅。　第23回「ソウルへ」
（文・写真　岡本仁）

ミロコマチコ奄美大島新聞　第24回
（絵・文　ミロコマチコ）

温故知新の生活道具
「片手でさっと、手箒のすすめ」
（取材・文　藤田優）

エプロンメモ

家庭学校

読者の手帖

子育ての悩み相談室　第25回
「子どもが外で挨拶をしません。家ではよくしゃべるのに、知らない人に会うとだんまり。初対面の子と遊ぶことも苦手です。」
（回答者　渡辺弥生）

暮らしのヒント集

すてきなあなたに
雨の中のエール／燃える魚／庭のミステリー／麹水とジンジャーシロップ／ドッジボール／眼鏡院のMさん／新聞と母と私／暗闇の中で／子どもに伝える

買物案内
「時短に役立つ手動チョッパー6種」

暮らしを変える、ゴミの捨て方
（取材協力　葉山町役場／公益財団法人日本容器包装リサイクル協会）

気ぬけごはん　第86回
パエリア風リゾット／ジョージア風チキンとツナと玉ねぎのサラダ
（文・料理　高山なおみ）

今日拾った言葉たち
（武田砂鉄）

随筆
「もしも」に備えよ（梯久美子）／迷子のすすめ（常盤貴子）／あたらしいサラダ（斉藤倫）／ビワの美は誰のもの？（西靖）／「自分の巣」を求めて（新川帆立）／現場の虹（井川直子）

みらいめがね　第46回「分断の地を歩く」
（文　荻上チキ × 絵　ヨシタケシンスケ）

あの時のわたし　第26回（後編）倍賞千恵子「喜んで、忘れる」
（取材・文　岡野民）

からだと病気のABC
「体を守るために維持したい、骨の健康」
（監修　竹内靖博：虎の門病院副院長・内分泌センター長）

わたしの大好きな音楽　オールタイムベスト10
「元気になりたい時に聴くユーミンソング」
（大江千里）

映画のアン／ラーニング　第14回「実写に感じる『遺影』の気配」
（三浦哲哉）

目利きの本屋さんに聞いてみた
−−今号の本のテーマ「あの人の日記」−−
『子どもかんさつ帖』鈴木純 著（アノニマ・スタジオ／KTC中央出版） 選者：森花子（八戸ブックセンター）
『つげ義春日記』つげ義春 著（講談社文芸文庫） 選者：北村知之（梅田 蔦屋書店）
『あるノルウェーの大工の日記』オーレ・トシュテンセン 著　牧尾晴喜 監訳　中村冬美／リセ・スコウ 翻訳（X-Knowledge） 選者：小倉みゆき（スロウな本屋）
『独り居の日記【新装版】』メイ・サートン 著　武田尚子 訳（みすず書房） 選者：辻山良雄（Title）

10分でスッキリほぐします
（指導　柳本真弓）

てと、てと。　第13回
枯れ草にひと花
（取材・文　渡辺尚子）

特別付録
トラネコボンボン「世界を旅する猫のカレンダー」

編集者の手帖

第1特集　ずっと、食べていく
松本未來さん　松本裕美さん　大原千鶴さん　対馬千賀子さん　三好悦子さん　本田明子さん
（取材・文　岡野民　渡辺尚子　藤沢あかり　室谷明津子）

第2特集　これからの暮らしの話をしよう
武田砂鉄×上間陽子
ミロコマチコ×「カプカプ」鈴木励滋　すずきまほ
荻上チキ×村田沙耶香
（取材・文　黒川祐子　伏見操　石川理恵）

第3特集　あの人の本棚より　特別編
角田光代　五味太郎　益田ミリ　安田登　しりあがり寿
（取材・文　谷明津子　佐藤結（さとう・ゆう））

第4特集　コロナ下の暮らしの記録
（絵・北村人）

特別付録　ヨシタケシンスケ＆花森安治　大判ポスター

楽に作れるアイデアひとつ　第4回
「牛乳から自家製チーズ。食事にもデザートにも。」
（料理・文　長尾智子）

ふたつの中心　第10回「陰を描く」
（写真・文　茂木綾子）

よっちぼっち――家族四人の四つの人生
第26回「記憶の箱」
（写真・文　齋藤陽道）

また旅。　第22回「銀座へ」
（文・写真　岡本仁）

わたしの仕事　第26回「大工」
（取材・文　阿部直美）

ミロコマチコ奄美大島新聞　第23回
（絵・文　ミロコマチコ）

温故知新の生活道具
「小さな米研ぎざるの知恵のある使い道」
（取材・文　藤田優）

エプロンメモ

家庭学校

読者の手帖

子育ての悩み相談室　第24回
「子どもと遊ぶことが苦手です。相手をしながらも『あぁ、つらい』『ほかにしたいことがあるのに』と思ってしまい、楽しめません。」
（回答者　柴田愛子）

暮らしのヒント集

すてきなあなたに
10分の物語／アミコレ／鉄道趣味のススメ／平均値を上げよう運動／浴衣をほどく／少女／あれは命の枝だから／阿部さんの歯ブラシ／卒業式と折れたバラの花

買物案内
「確認しやすい自転車のバックミラー6種」

気ぬけごはん 第85回
（文・料理　高山なおみ　翡翠なすの冷やし中華もどき／焼き納豆目玉焼きのせご飯／ピーマンの丸ごと煮／マリリンのアイスクリーム・ヨーグルト）

今日拾った言葉たち
（武田砂鉄）

随筆
75周年に想うこと（安藤和津）／夢中なままで（安藤桃子）／養生七割（原田宗典）／パリの日常（原田マハ）／人生はきっと心配ご無用（和田唱）／うちの庭は千客万来（平野レミ）

みらいめがね　第45回「友人が教えてくれること」
（文　荻上チキ × 絵　ヨシタケシンスケ）

あの時のわたし　第26回（前編）倍賞千恵子「負けじ魂」
（取材・文　岡野民）

からだと病気のABC
「40〜50代から心がけたい認知症の予防」
（監修　秋下雅弘：東京大学医学部附属病院老年病科科長・教授）

わたしの大好きな音楽　オールタイムベスト10
「やっぱり坂本龍一」
（大貫妙子）

映画のアン／ラーニング　第13回「フィクションはわれらの心の一部」
（三浦哲哉）

目利きの本屋さんに聞いてみた
−−今号の本のテーマ「旅のおともにぴったりの一冊」−−
『海をゆくイタリア』内田洋子 著（小学館文庫） 選者：小倉みゆき（スロウな本屋）
『郷土ＬＯＶＥ』みうらじゅん 著（角川文庫） 選者：中山英（萬松堂）
『死ぬまでに行きたい海』岸本佐知子 著（スイッチ・パブリッシング） 選者：中村勇亮（本屋ルヌガンガ）
『ベイルート961時間（とそれに伴う321皿の料理）』関口涼子 著（講談社） 選者：齊藤加菜（ジュンク堂書店池袋本店）

てと、てと。　第12回
手編みの女（ひと）
（取材・文　渡辺尚子）

編集者の手帖

◉特集（『暮しの手帖』5世紀25号）

わたしの手帖　春風亭一之輔さん
ひとって可愛い
（取材・文　渡辺尚子）

拝啓、サラダの国より
（料理　田中郷介：haru　ナイル善己（よしみ）：ナイルレストラン　小川歩美　森山光司：サルシータ　アベクミコ：DDD）

夏の養生ごはんの知恵
（料理　山田奈美）

米粉って便利です
（料理　かのうかおり：カオリーヌ菓子店）

始末料理の手帖
（指導　本田明子　飛田和緒　按田優子）

黒田益朗さんのベランダ庭園

画家たちの花の庭
（取材・文　松原麻里）

かたわらにマーガレット
（指導　テラニシケイコ：loosen up）

ひとつだけの鍋つかみ
（指導　鈴木智子：omoto）

表参道・山の手大空襲を語り継ぐ
（取材・文　室谷明津子）

いま読みたい海外文学
柴田元幸さん×斎藤真理子さん
（取材・文　佐藤結（さとう・ゆう））

お母さんのお弁当ふろく
（取材・文　渡辺尚子）


〇連載
「楽に作れるアイデアひとつ」長尾智子
「ふたつの中心」茂木綾子
「よっちぼっち――家族四人の四つの人生」齋藤陽道
「また旅。／多治見、岐阜へ」岡本仁
「ミロコマチコ奄美大島新聞」ミロコマチコ

「考えの整とん」佐藤雅彦
「気ぬけごはん」高山なおみ
「今日拾った言葉たち」武田砂鉄
「みらいめがね」荻上チキ×ヨシタケシンスケ
「映画のアン／ラーニング」三浦哲哉

「随筆」川本三郎／藤井隆／津村記久子／桂宮治／本谷有希子／北大路公子
「あの人の本棚より／東直子」
「温故知新の生活道具」
「わたしの仕事／花火師」
「あの時のわたし／田嶋陽子」（後編）
「わたしの大好きな音楽／堀江敏幸」
「目利きの本屋さんに聞いてみた」

「からだと病気のABC／気になる薄毛と脱毛症の対処法」

「エプロンメモ」「家庭学校」「暮らしのヒント集」
「子育ての悩み相談」「すてきなあなたに」「読者の手帖」ほか

◎特集
「わたしの手帖　片桐はいりさん」
「コシノジュンコ　わたしとお茶漬け」
「山本彩香　琉球料理の記憶を旅する」新井敏記
「ミロコマチコさん　島とつながり、絵を描く暮らし」平野太呂

「ワインにも合うポルトガルご飯」馬田草織
「隠し味は梅干しです」今井真実
「名前のつかない わが家のおかず」平松洋子／ムラヨシマサユキ／飛田和緒／寿木けい／若山曜子

「DōI 川上直子さん　ふたつのシンプルエプロン」

「寝間着をちゃんと選んでいますか？」三橋美穂
「ドライヤーを上手に使えたら」
「『難民問題』とこの国のかたち」


●連載
「楽に作れるアイデアひとつ」長尾智子
「ふたつの中心」茂木綾子
「よっちぼっち――家族四人の四つの人生」齋藤陽道
「また旅。／多治見、岐阜へ」岡本仁
「ミロコマチコ奄美大島新聞」ミロコマチコ

「考えの整とん」佐藤雅彦
「気ぬけごはん」高山なおみ
「今日拾った言葉たち」武田砂鉄
「みらいめがね」荻上チキ×ヨシタケシンスケ
「映画のアン／ラーニング」三浦哲哉

「随筆」藤崎彩織／飯間浩明／平尾剛／山田詠美／原田ひ香／杉山亮
「あの人の本棚より／中島京子」
「温故知新の生活道具」
「わたしの仕事／クリーニング店の店主」
「あの時のわたし／田嶋陽子」（前編）
「わたしの大好きな音楽／キムラ緑子」
「目利きの本屋さんに聞いてみた」
「買物案内／シンク周りをすっきりさせるアイデア商品」

「からだと病気のABC／暑い季節に気になりやすい 汗と体臭のトラブル」

「エプロンメモ」「家庭学校」「暮らしのヒント集」
「子育ての悩み相談」「すてきなあなたに」「読者の手帖」ほか

◎特集
「春を味わう和のおかず」林亮平
「フランスおやつと朝ごはん」山本ゆりこ
「キム・ナレさんの春のナムル」キム・ナレ

「吊るせる観葉植物 緑のハングボール」谷本太一
「直線裁ちでつくる みんなのワンピース」奥田美智子

「あのひとの花時間」山室瑠衣／柳瀬久美子／松野弘／永山裕子
「ツバメが駅舎にやってきた」
「心、解き放たれて　岡田美佳さんの刺繍画」

「元気な素肌を育むスキンケア」
「ウォーミングアップの手帖」

●新連載
「楽に作れるアイデアひとつ」長尾智子

●連載
「ふたつの中心」茂木綾子
「よっちぼっち――家族四人の四つの人生」齋藤陽道
「また旅。／萩、山口へ」岡本仁
「ミロコマチコ奄美大島新聞」ミロコマチコ

「考えの整とん」佐藤雅彦
「気ぬけごはん」高山なおみ
「今日拾った言葉たち」武田砂鉄
「みらいめがね」荻上チキ×ヨシタケシンスケ
「映画のアン／ラーニング」三浦哲哉

「随筆」尾崎世界観／ヤンヨンヒ／岡本真帆／馬田草織／恩田陸／荒井裕樹

「あの人の本棚より／ヨシタケシンスケ」
「温故知新の生活道具」
「わたしの仕事／航空整備士」
「てと、てと。」
「あの時のわたし／角野栄子」（後編）
「わたしの大好きな音楽／堀込高樹」
「目利きの本屋さんに聞いてみた」
「買物案内／万能に使えるシリコーンベラ」

「からだと病気のABC／人知れず悩む排尿障害の対処法」

「エプロンメモ」「家庭学校」「暮らしのヒント集」
「子育ての悩み相談」「すてきなあなたに」「読者の手帖」ほか

◎特集
「普通をしっかりやっていく」わたしの手帖　湯宿さか本　坂本菜の花さん

「旬のレモンでおやつはいかが？」藤野貴子（カストール）
「冬の魚介でイタリアン」日髙良実（リストランテ アクアパッツァ）
「教えてください、献立のひと工夫」有元葉子／冷水希三子／本田明子
「市場の朝ごはん」池田宏実（調理室池田）

「花束を思い出に」小野木彩香（北中植物商店）
「わたしがポジャギと出会った日」吉本潤

「憲法を語ろう」金井真紀
「ストレスと上手に付き合うセルフケア」
「40代からのめがね選び」
「伊平屋島に生きる理由 是枝麻紗美さんとクバの葉の民具」
「アフガニスタンから来たバブリさん」

●連載
「ふたつの中心」茂木綾子
「よっちぼっち――家族四人の四つの人生」齋藤陽道
「ミロコマチコ奄美大島新聞」ミロコマチコ
「考えの整とん」佐藤雅彦
「気ぬけごはん」高山なおみ
「今日拾った言葉たち」武田砂鉄
「みらいめがね」荻上チキ×ヨシタケシンスケ
「映画のアン／ラーニング」三浦哲哉

「随筆」荻上直子／住吉美紀／桂二葉／金原ひとみ／鹿島茂／大友良英

「あの人の本棚より／瀧波ユカリ」
「温故知新の生活道具」
「わたしの仕事／ポルトガル菓子店店主」
「あの時のわたし／角野栄子」（前編）
「わたしの大好きな音楽／クリス智子」
「目利きの本屋さんに聞いてみた」
「買物案内／災害時に快適に使える携帯トイレ」
「からだと病気のABC／日本人の3人に1人がかかる帯状疱疹」

「エプロンメモ」「家庭学校」「暮らしのヒント集」
「子育ての悩み相談」「すてきなあなたに」「読者の手帖」ほか

◎特集
「思い通りの人生なんて」わたしの手帖 ささめやゆきさん

「ビストロ仕立てのステーキフリットはいかが？」島田哲也（イレール 人形町）
「食堂いちじくの精進料理」尾崎史江
「おじいちゃんのお菓子と型」ローラン麻奈
「年末年始、わが家の逸品」野村紘子／麻生要一郎／稲田俊輔／高橋みどり／ツレヅレハナコ／小堀紀代美／小川 糸

「休日の手あそび　包み紙のコサージュ」岡野奈尾美（ラ・フルール）
「橋本靖代さん　お茶時間を楽しむポットジャンパー」橋本靖代（eleven 2nd）
「たたんで収める整理術」スズキナオコ

「子どもの詩『サイロ』の物語」
「通知表はどうしてあるの」


●特別付録
「ちいさな物語カレンダー」植田 真


●連載
「よっちぼっち――家族四人の四つの人生」齋藤陽道
「また旅。／琵琶湖半周」岡本 仁
「ミロコマチコ奄美大島新聞」ミロコマチコ

「考えの整とん」佐藤雅彦
「気ぬけごはん」高山なおみ
「今日拾った言葉たち」武田砂鉄
「みらいめがね」荻上チキ×ヨシタケシンスケ
「映画のアン／ラーニング」三浦哲哉

「随筆」マキタスポーツ／木村綾子／片山玲一郎／永井玲衣／奥田知志／小島 聖

「温故知新の生活道具」（新連載）
「わたしの仕事／人形劇の劇団員」
「てと、てと。／型染め屋の夫婦」
「あの時のわたし／渡辺えり」（後編）
「わたしの大好きな音楽／曽我部恵一」
「目利きの本屋さんに聞いてみた」

「からだと病気のABC／認知機能や精神面にも悪影響を及ぼす『難聴』の対処法」

「エプロンメモ」「家庭学校」「暮らしのヒント集」
「子育ての悩み相談」「すてきなあなたに」「読者の手帖」ほか