暮しの手帖 発売日・バックナンバー

これは あなたの手帖です
いろいろのことが ここには書きつけてある
この中の どれか 一つ二つは
すぐ今日 あなたの暮しに役立ち
せめて どれか もう一つ二つは
すぐには役に立たないように見えても
やがて こころの底深く沈んで
いつか あなたの暮しを変えてしまう
そんなふうな
これは あなたの暮しの手帖です
 

●特集
小林賢太郎さんの紙遊び
いずみさんとわかばさんの着せ替えごっこ
ツレヅレハナコさんと行く　新大久保、アジア食材店探訪
戦争――わたしが見たもの、ぼくが聞いたはなし（石内 都　甫木元 空）
わたしのおそうざい丼（田口雄一　こてらみや　高山 都　馬田草織　水野仁輔　角田光代　野村友里）
豚しゃぶ肉で和洋中の夏おかず（今井真実）
冷凍・解凍の豆知識（西川剛史）
ひと針、ひと針　布を彩るカンタ（麻生 恵）
奥見伊代さんと作る　のぞきからくり絵本と平和への祈り
 

●連載
また旅。松江・出雲へ（岡本 仁）
気ぬけごはん（高山なおみ）
試作室から
ハレの衣
住まいをたずねて
わたしの仕事　製麺職人
ずっと、そばにいる　草刈民代
エプロンメモ
家庭学校
暮らしのヒント集
ベルリンからの便り（白石晋一朗）
ミロコマチコ奄美大島新聞（ミロコマチコ）
ごっちぼっち――家族五人の五つの人生（齋藤陽道）
読者の手帖
愛子さんの なんか変だな？（柴田愛子）
すてきなあなたに
今日拾った言葉たち（武田砂鉄）
古賀及子と向坂くじらの往復メール　まずはご報告まで。
みらいめがね（荻上チキ　ヨシタケシンスケ）
あの時のわたし　天野惠子［後編］
介護を飛び越える（村瀨孝生）
てと、てと。 ハッピーでんきの絵描き
随筆
家の風景を変える春／井田千秋
出版社つくりました／矢部太郎
しぶしぶ自炊と丁寧食／頭木弘樹
五月病とライラックの痕／イリナ・グリゴレ
生活が苦手／朱 喜哲
made in 人生／長井 短
あの人の本棚より　三浦哲哉
目利きの本屋さんに聞いてみた
わたしの大好きな音楽　高木ブー
編集者の手帖

◎特集

○料理
野﨑洋光さんの気楽な和食（野﨑洋光）
キム・ナレさんのごはんどろぼう（キム・ナレ）

○読み物
「ふつうのコメ農家」は、いま
デンマークで学んだ、杖とダイアローグ　
昭和・平成・令和の傑作エッセイ本（宮崎智之　永井玲衣　島田潤一郎　酒井順子）
江北図書館で会いましょう
日傘の似合うひと　　
子どものいじめをなくすには（荻上チキ　坂本美雨）

○手作り
おとなのリリアン（森田千晶）

○付録
復刻版『花の圖案集』
山本祐布子さんと楽しむ、『花の圖案集』

◎連載

○紀行
また旅。新宿へ（岡本 仁）

○料理
季節の瓶詰　しば漬け（こてらみや）
気ぬけごはん（高山なおみ）

○暮らし
住まいをたずねて
わたしの仕事　風鈴の絵付け師
ずっと、そばにいる　荒俣宏　
エプロンメモ
家庭学校　
暮らしのヒント集
買物案内　6000円台までの手軽に使えるテント
ベルリンからの便り（白石晋一朗）

○読み物
ミロコマチコ奄美大島新聞（ミロコマチコ）
ごっちぼっち―家族五人の五つの人生（齋藤陽道）
読者の手帖　
愛子さんのなんか変だな？（柴田愛子）
すてきなあなたに
今日拾った言葉たち（武田砂鉄）
古賀及子と向坂くじらの往復メール　まずはご報告まで。
みらいめがね　（荻上チキ　ヨシタケシンスケ）
あの時のわたし　天野惠子［前編］
介護を飛び越える（村瀨孝生）

○随筆
フライパンで煮込むスープ／川内有緒
おばぁちゃんは僕の師匠／橋本直
小泉八雲とセツに導かれて／佐野史郎
うまくできないこと／大崎清夏
魔法の絨毯／山田真歩
ぞうきんの縫い目のような／榎本空

○音楽
わたしの大好きな音楽　小西康陽

○本
目利きの本屋さんに聞いてみた

編集者の手帖

○特集

対談

森山直太朗さんと麻生要一郎さんの　今日はなに食べよう

料理

色で選ぶ、春の副菜（ワタナベマキ）
鶏むね肉とささ身の満足おかず（樋口直哉）
稲田俊輔さんに聞く、「いま、なぜ一汁三菜なのですか？」（稲田俊輔）

手作り

箸袋でさっとつくる箸置き（折形デザイン研究所）
ボタンをつけかえて（宮園夕加）

読み物

猫のレモンが教えてくれたこと
きみと一緒に
連載100回記念　高山なおみさんの「気ぬけごはん」が生まれるところ

健康

一日10分から始める健康習慣（早稲田大学スポーツ科学学術院教授　宮地元彦）


○連載

紀行

また旅。広島へ（岡本 仁）

料理

気ぬけごはん（高山なおみ）

暮らし

ハレの衣
わたしの仕事　紙切り
ずっと、そばにいる　片桐はいり
エプロンメモ
家庭学校
暮らしのヒント集
ベルリンからの便り（白石晋一朗）

読み物

ミロコマチコ奄美大島新聞
ごっちぼっち―― 家族五人の五つの人生（齋藤陽道）
読者の手帖
愛子さんの なんか変だな？（柴田愛子）
すてきなあなたに
今日拾った言葉たち（武田砂鉄）
「趣味」の履歴書　ナイツ 土屋伸之
古賀及子と向坂くじらの往復メール　まずはご報告まで。
みらいめがね（荻上チキ　ヨシタケシンスケ）
あの時のわたし　髙田 郁［後編］
介護を飛び越える（村瀨孝生）
てと、てと。　菅の声聴き、笠を縫う

随筆

雪の中で犬が泳ぐ／鈴木 杏
私のお暇／コナリミサト
丸はどこまでも／白石正明
フーテン・フォーエバー／中川正子
猫の名前／せきしろ
能が見せる善悪の揺らぎ／朝比奈あすか

本

あの人の本棚より　阿古真理
目利きの本屋さんに聞いてみた

音楽

わたしの大好きな音楽　和田 唱

編集者の手帖

○特集

料理

コウケンテツさんのあたらしい焼肉（コウケンテツ）
春の訪れ、山菜料理（田中聖子）

読み物

東北の「じみうま」を求めて（白央篤司）
ロケットストーブでパンを焼く　
月とカヌー　これまでとこれからと（伏見 操）
『ドリトル先生』を読むということ（小宮 由）

手作り

草花5種のペーパーブーケ（藤枝まつえ）

健康

先生、〇〇で健康になれますか？（神戸大学医学部附属病院感染症内科診療科長／教授　岩田健太郎）

紀行

リトアニアの、冬を追い出す祭り（在本彌生）
　
○連載

料理

稲田俊輔の新おそうざい十二カ月（稲田俊輔）
気ぬけごはん（高山なおみ）

暮らし

ハレの衣
住まいをたずねて
わたしの仕事　保育士
ずっと、そばにいる　柴門ふみ
エプロンメモ　
家庭学校　
暮らしのヒント集
ベルリンからの便り（白石晋一朗）

読み物

ミロコマチコ奄美大島新聞（ミロコマチコ）
ごっちぼっち――家族五人の五つの人生（齋藤陽道）
読者の手帖
愛子さんの なんか変だな？（柴田愛子）
すてきなあなたに　
今日拾った言葉たち（武田砂鉄）
「趣味」の履歴書　池田鉄洋　
古賀及子と向坂くじらの往復メール　まずはご報告まで。
みらいめがね（荻上チキ ヨシタケシンスケ）
あの時のわたし　髙田 郁［前編］　
介護を飛び越える（村瀨孝生）

随筆

薬膳ブーム／水凪トリ
飛行機／ユザーン
父と病からの贈り物／佐久間裕美子
帰って来た浦島太郎／アンダーソン夏代
「何か」に手を引かれ／小池水音
六年一組／長塚京三

本

あの人の本棚より　ツレヅレハナコ
目利きの本屋さんに聞いてみた

音楽

わたしの大好きな音楽　渡辺満里奈

編集者の手帖

○特集

料理

宝石みたいな琥珀糖（渡辺麻紀）
かたまり肉をもっとおいしく、もっと気楽に（今井真実）
上田淳子さんのごちそうのお悩み相談会（上田淳子）

手作り

輪針で編む、タートルネックウォーマー（風工房）
消しゴムはんこの楽しみ（中林うい）

暮らし

予算3000円の贈りもの

読み物

この人に会いたい　高畑充希さん
外国から来たある隣人家族の子育て
わたしが子育てでもらったことば

付録

愛しい動物カレンダー

織田知里

○連載

紀行

また旅。北薩へ（岡本 仁）

料理

季節の瓶詰　カキのオイル漬け2種（渡辺麻紀）
稲田俊輔の新おそうざい十二カ月（稲田俊輔）
気ぬけごはん
高山なおみ

暮らし

ハレの衣
わたしの仕事　自転車屋の店主
ずっと、そばにいる（三國万里子）
エプロンメモ
家庭学校
暮らしのヒント集
買物案内　少量のご飯が炊けるレンジ用炊飯器
からだと病気のABC　
寒い季節に多発するヒートショックを防ぐには
（自治医科大学主任教授循環器内科学部門　苅尾七臣）
ベルリンからの便り（白石晋一朗）

読み物

ミロコマチコ奄美大島新聞
ごっちぼっち―― 家族五人の五つの人生（齋藤陽道）
読者の手帖
愛子さんの なんか変だな？（柴田愛子）
すてきなあなたに
今日拾った言葉たち（武田砂鉄）
「趣味」の履歴書（水森かおり）
古賀及子と向坂くじらの往復メール　まずはご報告まで。
みらいめがね（荻上チキ　ヨシタケシンスケ）
あの時のわたし　信田さよ子［後編］
介護を飛び越える（村瀨孝生）
てと、てと。　88歳のバナナクレープ

随筆

父の腕時計／井上荒野
パ／坂口涼太郎
食べることは生きること／宇垣美里
レシートから暮らしを見る／丸山里美
30代のパテ・ド・カンパーニュ／谷口菜津子
吉村さんのスケッチ／松家仁之

本

あの人の本棚より（斎藤 環）
目利きの本屋さんに聞いてみた

音楽

わたしの大好きな音楽（カジヒデキ）

編集者の手帖

○特集

手作り

市川実日子さんと編み会
かのこ編みのハンドウォーマーの編み方　那須早苗

読み物

きりん屋さんの冒険を楽しむ心
自分らしく豊かに暮らす、有元葉子さんの心がけ
久保進さんの小さい人へのまなざし
水と緑とリーさんと
武田砂鉄さんの「読書時間」の過ごし方

料理

助かる3種の肉そぼろ　本田明子
うれしい、干し柿作り　田中聖子
寿木けいさんの秋の味　里いもとさつまいも　寿木けい

暮らし

旅上手に教わる パッキングのコツ　赤工友里
ブローチをつければ

付録

復刻版 ぬりえ
田村セツコさん、はじめてのぬりえ

○連載

紀行

また旅。釧路から根室へ　岡本 仁

料理

季節の瓶詰　栗の渋皮煮　山田奈美
稲田俊輔の新おそうざい十二カ月　稲田俊輔
気ぬけごはん　高山なおみ

暮らし

ハレの衣
わたしの仕事　植物学者
ずっと、そばにいる　本木雅弘
エプロンメモ
家庭学校
暮らしのヒント集
からだと病気のABC　更年期以降の女性に多い手指の不調 メノポハンド　共立蒲原総合病院診療部整形外科科長　牛尾茂子
ベルリンからの便り　白石晋一朗

読み物

ごっちぼっち―― 家族五人の五つの人生　齋藤陽道
読者の手帖
愛子さんの なんか変だな？　柴田愛子
すてきなあなたに
今日拾った言葉たち　武田砂鉄
「趣味」の履歴書　なかむらるみ
古賀及子と向坂くじらの往復メール　まずはご報告まで。
みらいめがね　荻上チキ　ヨシタケシンスケ
あの時のわたし　信田さよ子［前編］
介護を飛び越える　村瀨孝生
ミロコマチコ奄美大島新聞

随筆

隣の座席　箕輪はるか
新月の夜に　阿部純子
昭和のスマートフォン　安田謙一
無資格の養育者　藤原麻里菜
齢を忘れて　永田和宏
宇宙色の緩衝帯　犬山紙子

本

あの人の本棚より　山内マリコ
目利きの本屋さんに聞いてみた

音楽

わたしの大好きな音楽　高野寛

編集者の手帖

◎特集

【読み物】
いま、「一銭五厘の旗」を立てるなら
瀧波ユカリ　柚木麻子　長島有里枝　坂本美雨　尾崎世界観　しりあがり 寿　馬田草織　内田也哉子　藤原辰史　山崎ナオコーラ　宇多丸（ライムスター）　高橋源一郎　読者の皆さま

硫黄島の日々を語り継ぐ

葉末さんと芽生さん　52歳差のふたり暮らし

翻訳者に教わる、知らない戦争を教えてくれる本

トーベ・ヤンソンと戦争の時代

【料理】
ワインさんの　多国籍料理で夏のおもてなし
（ワインあけび）

カレー粉があれば
（こてらみや）

【住まい】
皆川 明さんの台所

【手作り】
ペーパービーズの首飾り
（しらふじゆか）

【暮らし】
荻上チキさん、AEDの使い方と救命処置を学ぶ

◎連載

【紀行】
また旅。松本へ
（岡本 仁）

【料理】
稲田俊輔の新おそうざい十二カ月
（稲田俊輔）

気ぬけごはん
（高山なおみ）

【暮らし】
ハレの衣

わたしの仕事　絵の具職人

ずっと、そばにいる
（ルー大柴）

エプロンメモ

家庭学校

暮らしのヒント集

からだと病気のABC　
女性にも増えている　脂肪肝と肝臓の病気
（武蔵野赤十字病院名誉院長　泉 並木）

ベルリンからの便り
（白石晋一朗）

【読み物】
ごっちぼっち––家族五人の五つの人生
（齋藤陽道）

読者の手帖　

愛子さんの なんか変だな？
（柴田愛子）

すてきなあなたに

今日拾った言葉たち
（武田砂鉄）

新連載　古賀及子と向坂くじらの往復メール　まずはご報告まで。

みらいめがね
（荻上チキ ヨシタケシンスケ）

介護を飛び越える
（村瀨孝生）

ミロコマチコ奄美大島新聞
（ミロコマチコ）

【随筆】
兄を見に行く（佐津川愛美）
夢見る老人です（養老孟司）
ハイヒールは私の健康法（野宮真紀）
星を見ることを忘れてはいけません（朱野帰子）
社会の底を支える人たち（松村圭一郎）
白いパラソル（村井理子）

【本】
あの人の本棚より
（池田澄子）

目利きの本屋さんに聞いてみた

【音楽】
わたしの大好きな音楽
（緒川たまき）

編集者の手帖

◎特集

【読み物】
ウトロのオモニと農楽隊

聴竹居の物語り

公子さんのいわと寄席　

【料理】
あんな食べ方、こんな食べ方 アジとイワシ
（吉田 愛）

白崎裕子さんの好きな野菜で手軽にパエリア
（白崎裕子）

台湾パイナップルケーキとお茶の楽しみ
（麻里子）

【手作り】
しずく模様の夏帽子
（とりことり）

【暮らし】
猛暑時代の食中毒予防術
（小西良子）

いとしのカトラリー

【手入れ】
自宅でできるフットケア
（山本孝志）

◎連載

【紀行】
また旅。日置へ
（岡本 仁）

【料理】
新連載　季節の瓶詰　アプリコットジャム
（堤 人美）

稲田俊輔の新おそうざい十二カ月
（稲田俊輔）

気ぬけごはん
（高山なおみ）

【暮らし】
ハレの衣
（小西良子）

わたしの仕事　八百屋のおかみ

ずっと、そばにいる
（岸本佐知子）

エプロンメモ

家庭学校

暮らしのヒント集

買物案内
雨傘のケースと雨の日に役立つグッズ

からだと病気のABC　
誰にでも起こる白内障の症状と治療
（日本眼科学会理事長／筑波大学眼科教授　大鹿哲郎）

ベルリンからの便り
（白石晋一朗）

【読み物】
ミロコマチコ奄美大島新聞
（ミロコマチコ）

ごっちぼっち––家族五人の五つの人生
（齋藤陽道）

読者の手帖　

愛子さんの なんか変だな？
（柴田愛子）

すてきなあなたに

今日拾った言葉たち
（武田砂鉄）

新連載　「趣味」の履歴書
（稲垣えみ子）

みらいめがね
（荻上チキ ヨシタケシンスケ）

あの時のわたし ［後編］
（国谷裕子）

介護を飛び越える
（村瀨孝生）

【随筆】
心を動かされたくない／朝井リョウ
会長とスプーン／クォン・ナミ
靴の中の小指／宮地尚子
日々のこと／井上咲楽
水差し／安野モヨコ
病院で眺めるひな人形／杉本昌隆

【本】
あの人の本棚より
（國分功一郎）

目利きの本屋さんに聞いてみた

【音楽】
わたしの大好きな音楽
（坂本慎太郎）

編集者の手帖

◎特集

【料理】
吉春さんの餃子がたべたい
（吉村千恵子）

春を楽しむボリュームサラダ
（上田淳子）

10分間でひとりごはん
（ワタナベマキ）

【読み物】
スウェーデンの暮らしから見えること
（長田佳子）

音楽少女、寺に嫁ぐ

角田光代さんと麻生要一郎さんが語る
わたしの「くり返しレシピ」

【手作り】
花と木の実のコサージュ
（浅田真理子）

【暮らし】
楽しく、気楽に、自分らしく　会話のヒント

【社会】
骨髄バンクと、あるお母さんのはなし


◎連載

【料理】
新連載　稲田俊輔の新おそうざい十二カ月
（稲田俊輔）

気ぬけごはん
（高山なおみ）

【暮らし】
新連載　ハレの衣

新連載　住まいをたずねて

わたしの仕事　夜間中学校の教師

ずっと、そばにいる

鈴木のりたけ

エプロンメモ

家庭学校

暮らしのヒント集

買物案内　固く締まったフタを楽に開ける道具

からだと病気のABC　
歯や口の機能が衰えるオーラルフレイルに注意
（平野浩彦）

新連載　ベルリンからの便り
（白石晋一朗）

【読み物】
ごっちぼっち――家族五人の五つの人生
（齋藤陽道）

読者の手帖　

愛子さんの なんか変だな？
（柴田愛子）

すてきなあなたに

新連載　「趣味」の履歴書
（周防正行）

今日拾った言葉たち
（武田砂鉄）

みらいめがね
（荻上チキ ヨシタケシンスケ）

あの時のわたし ［前編］
（国谷裕子）

新連載　介護を飛び越える
（村瀨孝生）

てと、てと。　靴屋とかもめ

ミロコマチコ奄美大島新聞
（ミロコマチコ）

【随筆】
しんこんりょこー／大田ステファニー歓人
「あなた」について考えた／檀 ふみ
寝ても覚めても／佐藤良成
風を探して／河田 桟
ありがとう俊太郎さん　これからも詩集の中に会いに行きます／枡野浩一
精霊たちの住むところ／上間陽子

【本】
あの人の本棚より
（山崎ナオコーラ）

目利きの本屋さんに聞いてみた

【音楽】
わたしの大好きな音楽
（つじあやの）


編集者の手帖

あなたがそこにいるだけで
わたしの手帖　小川洋子さん

早春の出合いもの
（料理　こてらみや／有賀薫／今井亮／渡辺麻紀）

手巻き寿司は楽しい
（料理　今井真実）

あんこを極めた、あわぜんざい
（料理　石原謙：御菓子処 ちもと）

春はすぐそこ、路傍の芽吹き
（写真・文　鈴木純）

浅田政志の 家族写真を撮ろう
（写真　浅田政志）

折り紙みたいなランプシェード
（指導　西村優子）

合羽橋でインドを探す
（小林真樹　稲田俊輔）

ふたつの中心　第16回「土から育つ」　最終回
（写真・文　茂木綾子）

あの人の本棚より
（酒井駒子）

わたしの仕事　第32回「製本業」
（取材・文　阿部直美）

古美術好きの問わず語り
生活雑貨と並べてみれば
（文　タナベシンスケ：画室 ART＆ANTIQUES）

また旅。　第30回「岡山へ」
（文・写真　岡本仁）

ごっちぼっち――家族五人の五つの人生
第34回「まあ、いっか」
（写真・文　齋藤陽道）

ミロコマチコ奄美大島新聞　第31回
（絵・文　ミロコマチコ）

ずっと、そばにいる　第3回
（室井滋）

エプロンメモ

家庭学校

読者の手帖

考えの整とん　最終回
（佐藤雅彦）

暮らしのヒント集

すてきなあなたに
私の愛する料理本史／良い里帰り／上下2巻の国語辞典／うわさ話／塀のない庭／「混ぜてね！」／森を送る／卒業記念／逆上がりの空

空気さわやか床掃除
（監修　植木照夫）

愛子さんの なんか変だな？　第3回
「しつけは、おしつけ？」
（語り　 柴田愛子）

気ぬけごはん　第93回
マッシュポテトみたいなポテトサラダ／ババガヌーシュ／じゃがいも入りフジッリ
（文・料理　高山なおみ）

今日拾った言葉たち
（武田砂鉄）

随筆
風よけ（高瀬隼子）／「見る」安心、「見られる」不安（岩松了）／ほほえむ水面（向坂くじら）／人類史上未曽有の破局的事態のなかで（岡真理）／弱った時に食べるもの（スズキナオ）／愛着の海（ふかわりょう）

みらいめがね　第53回「場面で決めよう」
（文　荻上チキ×絵　ヨシタケシンスケ）

からだと病気のABC
「軟骨がすり減り、膝が痛む 変形性膝関節症」
（監修　田代俊之：JCHO東京山手メディカルセンター整形外科部長）

香りをまとうヘアアイテム
（指導　牧野秀美：FLOAT）

わたしの大好きな音楽　オールタイムベスト10
「一瞬で青い春へ舞い戻る10曲」
（内田也哉子）

映画のアン／ラーニング　第20回「この人生は映画とともに」　最終回
（三浦哲哉）

目利きの本屋さんに聞いてみた
−−今号の本のテーマ「おなかがすいてくる本」−−
『アメリカ南部の台所から』　アンダーソン夏代 著（アノニマ・スタジオ） 選者：花田菜々子（蟹ブックス）
『玉村豊男のポテトブック』　玉村豊男 著（朝日出版社） 選者：早坂大輔（BOOKNERD）
『誕生日のアップルパイ』　庄野千寿子 著（夏葉社） 選者：黒田杏子（きょうこ）（ON READING）
『サレ・エ・ペペ　塩と胡椒』　四方田犬彦（よもた・いぬひこ） 著（工作舎） 選者：中村勇亮（ゆうすけ）（本屋ルヌガンガ）

ピエールさんと両親の凸凹三人暮らし
（文　伏見操）

黒田征太郎さんの絵手紙
（取材・文　岡野民）

編集者の手帖

自信がないから、できること
わたしの手帖　阿川佐和子さん
（取材・文　岡野民）

毎日おんなじ、それがいい
アムさんとカトキチさんの18年
（写真　砺波周平）

気楽なおもてなしはいかが？
（料理　松本晋亮：永福食堂／酒徒（しゅと））

湯宿さか本　冬の味
（料理　坂本菜の花　坂本新一郎　坂本美穂子）

ブイヨンいらずのご馳走スープ
（料理　渡辺麻紀）

ふたつの小さなケーキ
（料理　柳瀬久美子）

さらりと羽織れる三角ショール
（指導　那須早苗）

リトアニアの飾り、ソダスに魅せられて　
（指導　本多桃子）

わたしの仕事　第31回「アイスメーカー」
（取材・文　阿部直美）

角田光代　知らない沖縄を旅する
（文　角田光代）

ごっちぼっち――家族五人の五つの人生
第33回「あなたと世界とわたし」
（写真・文　齋藤陽道）

また旅。　第29回「諏訪へ」
（文・写真　岡本仁）

ミロコマチコ奄美大島新聞　第30回
（絵・文　ミロコマチコ）

ずっと、そばにいる　第2回
（南伸坊）

エプロンメモ

家庭学校

読者の手帖

考えの整とん
（佐藤雅彦）

暮らしのヒント集

すてきなあなたに
感謝祭の過ごし方／はじめての紅葉／殿堂入りの随筆／車生活／にっこり温泉たまご／土の力　手の力／ニヤける話／ニョッキ／東京の木の実

家庭の書類をすっきり整理
（指導　長島ゆか）

愛子さんの なんか変だな？　第2回
「みんないっしょじゃないとダメ？」
（語り　 柴田愛子）

気ぬけごはん　第92回
じゃがいものねっちりお焼き／気ぬけサワークリーム／お豆腐ご飯
（文・料理　高山なおみ）

今日拾った言葉たち
（武田砂鉄）

随筆
私はポイントなんか貯めない（春風亭一之輔）／勝利の女神と呼ばれた日（宮島未奈）／地味がいい（朴沙羅）／言葉遊び（環ROY）／最後のビートルズ世代かな？（金平茂紀）／母が言った（伊藤比呂美）

みらいめがね　第52回「みんなカレーが大好き？」
（文　荻上チキ×絵　ヨシタケシンスケ）

あの時のわたし　第29回（後編）綾戸智恵「吸収する力」
（取材・文　岡野民）

からだと病気のABC
「血管の老化を防いで心臓を守るには」
（監修　天野篤：順天堂大学医学部心臓血管外科特任教授）

映画のアン／ラーニング　第19回「映画にはその力がある」
（三浦哲哉）

目利きの本屋さんに聞いてみた
－－今号の本のテーマ「音楽が聴こえてくるような本」－－
『それで君の声はどこにあるんだ？ 黒人神学から学んだこと』　榎本空（そら） 著（岩波書店） 選者：辻山良雄（Title）
『音楽の肖像』　堀内誠一絵・エッセイ　谷川俊太郎詩（小学館） 選者：齊藤加菜（ジュンク堂書店池袋本店）
『ロックンロール・レコーダー』　真島昌利（ましま・まさとし） 著（ソウ・スウィート・パブリッシング） 選者：山下賢二（ホホホ座浄土寺店）
『雨犬』　柳本史（やなぎもと・ふみ） 版画　外間隆史（そとま・たかふみ） 文（未明編集室） 選者：中川美里（本・中川）

わたしの座右の銘
ホルトハウス房子／peco／ちばてつや／YO-KING／鎧塚俊彦／堀井美香／川藤幸三／菊池亜希子／柳家喬太郎／哲夫（笑い飯）／UA／大友良英／梅佳代
（絵　しりあがり寿）

てと、てと。　第16回
僕のくすだま
（取材・文　渡辺尚子）

特別付録
塩川いづみカレンダー「季節のなかの赤」

編集者の手帖

朝ドラ『虎に翼』対談　吉田恵里香×山根基世
「はて？」をずっと忘れない
（構成　渡辺尚子）

ご飯がすすむ、秋鮭のおかず
（料理　しらいのりこ：ごはん同盟）

柚子をめいっぱい
（料理　長谷川あかり）

クッキー缶をあのひとへ
（料理　田代翔太：メルシーベイク）

手作りベーコンはお得です
（料理　上田淳子）

北海道・東川町　奥泉のおかゆ
（取材・文　沼由美子）

藁の神様に選ばれしひと
酒井裕司さんの奮闘記
（取材・文　阿部直美）

まっすぐ編む、脇あきベスト　
（指導　サイチカ）

あの人の本棚より
（永井玲衣）

ふたつの中心　第15回「消えていく私」
（文・写真　茂木綾子）

ごっちぼっち――家族五人の五つの人生
第32回「庭」
（写真・文　齋藤陽道）

吉村順三の小住宅
いつも音楽が満ちていた
（取材・文　佐野由香）

書皮の心意気
（写真　白石和弘）

また旅。　第28回「箱根・小田原へ」
（文・写真　岡本仁）

クルドのお母さんと糸のふちかざり
（写真　ただ）

ミロコマチコ奄美大島新聞　第29回
（絵・文　ミロコマチコ）

ずっと、そばにいる　新連載　
（楠田枝里子）

エプロンメモ

家庭学校

読者の手帖

考えの整とん
（佐藤雅彦）

暮らしのヒント集

すてきなあなたに
都会の庭／クレープ・シュゼット／誕生日にはサプライズを／一生使う傘／旭川／声かけのまぁるい力／子宮筋腫とヘンテコ踊り／春の蠅／いろは書店のこと

買物案内
「きれいに書けて手頃な筆ペン6種」

愛子さんの なんか変だな？　新連載
「変なの、って思っちゃ変？」
（語り　 柴田愛子）

知っておきたい乳がんのこと
（監修　坂東裕子：筑波大学医学医療系 乳腺内分泌外科学分野准教授）

気ぬけごはん　第91回
海と山の赤いペースト／白ズッキーニのくったり煮
（文・料理　高山なおみ）

今日拾った言葉たち
（武田砂鉄）

随筆
「映える」料理とは（酒井順子）／父と将棋（青山ゆみこ）／をかしな神様（安藤玉恵）／それが先生にとって悩みだったら……（川原繁人）／雨を歩く（小津夜景）／義母の歌につつまれて（塩見三省）

みらいめがね　第51回「長生きのコツ」
（文　荻上チキ×絵　ヨシタケシンスケ）

あの時のわたし　第29回（前編）綾戸智恵「味噌汁の味」
（取材・文　岡野民）

わたしの大好きな音楽　オールタイムベスト10
「人生に欠かせない10曲」
（中尾ミエ）

映画のアン／ラーニング　第18回「映画と料理に通じるものは」
（三浦哲哉）

目利きの本屋さんに聞いてみた
－－今号の本のテーマ「年を重ねる面白さ」－－
『ひき石と24丁のとうふ』大西暢夫（のぶお） 著（アリス館） 選者：田尻久子さん（橙書店）
『驚きの介護民俗学』六車（むぐるま）由実 著（医学書院） 選者：能邨（のむら）陽子さん（恵文社一乗寺店）
『夕べの雲』庄野潤三 著（講談社文芸文庫） 選者：前田隆紀（たかき）（かもめブックス）
『94歳セツの新聞ちぎり絵日記』木村セツ 著（里山社） 選者：遠山秀子（山陽堂書店）

対談　細谷亮太×夏井いつき
日々に見つける五七五
（取材・文　佐藤結（ゆう））

描きたくなる旅　糸島編
（絵・文　牧野伊三夫）

編集者の手帖

●ならば、ともに生きよう
わたしの手帖　寺尾紗穂さん　
（取材・文　井川（いかわ）直子）

●休日のノンアルコールカクテル
（料理　宮崎優子：Tenderly）

●夏湯葉のすすめ
（料理　吉田愛）

●飛田和緒さんのおかずの素にもなる、夏野菜のお漬けもの
（料理　飛田和緒）

●『おそうざい十二カ月』より 夏の逸品
（監修　稲田俊輔）

●今日もお好み焼き
（料理　春名陽介）

●郷土玩具の動物をひとつ
（選者　川﨑富美）

●夏のビーズの耳飾り　
（指導　安部恵子：SmiLe）

●香川をデザインした男　和田邦坊さんを訪ねて
（取材・文　渡辺尚子）

●あの人の本棚より
（木村草太）

●ふたつの中心　第14回「山の教え」
（文・写真　茂木綾子）

●ごっちぼっち――家族五人の五つの人生
第31回「手話で悼む」
（写真・文　齋藤陽道）

●また旅。　第27回「世田谷へ」
（文・写真　岡本仁）

●白髪を生かすヘアカラー
（指導・ヘアメイク　上條佳恵（かえ）／山本佳代：dolls）

●漁師の野﨑清美さんが紡ぐ未来
（文・写真　キッチンミノル）

●ミロコマチコ奄美大島新聞　第28回
（絵・文　ミロコマチコ）

●温故知新の生活道具
「ゆでるも煮るも、段付鍋だと段違い」
（選・文　藤田優）

●エプロンメモ

●家庭学校

●読者の手帖

●考えの整とん
（佐藤雅彦）

●暮らしのヒント集

●すてきなあなたに
キューカンバーサンドイッチ／茶香炉／NYの病院食／電動自転車のカスタマイズ／道草食堂はらっぱ／体を維持する／白い花を探して／小澤征爾さんのこと／ハワイからのお客さま

●買物案内
「使いやすい麦茶ポット6種」

●子育ての悩み相談　第27回　最終回
「ちょっとした失敗や注意で火がついたように泣く6歳の息子。思い通りにできないと、黙り込んでしまうこともあります。」
（回答者　久保山茂樹）

●14歳の平和のバトン　ー戦争を語り継ぐために
（取材・文　室谷明津子）

●気ぬけごはん　第90回
マカロニとひき肉のラーティッコ／マダイのカルパッチョ／緑のパプリカ・マリネ
（文・料理　高山なおみ）

●今日拾った言葉たち
（武田砂鉄）

●随筆
生活（斉藤壮馬）／全て私の日常です（酒寄希望）／井戸端と歩行者天国（桜庭一樹）／カブトムシの思い出（鈴木俊貴）／気を取り直せない（柚木麻子）／僕らの戦争と日常（小室等）

●みらいめがね　第50回「悪夢はつらいよ」
（文　荻上チキ×絵　ヨシタケシンスケ）

●あの時のわたし　第28回（後編）池田香代子「無限の翻訳」
（取材・文　岡野民）

●からだと病気のABC
「早期発見と予防が肝心な大腸がん」
（監修　金光幸秀：国立がん研究センター中央病院大腸外科科長）

●わたしの大好きな音楽　オールタイムベスト10
「好きなテレビ主題歌」
（穂村弘）

●目利きの本屋さんに聞いてみた
－－今号の本のテーマ「平和を見つめる」－－
『日本に住んでる世界のひと』金井真紀 文・絵（大和書房） 選者：花田菜々子さん（蟹ブックス）
『平和をつくった世界の20人』ケン・ベラー／ヘザー・チェイス 著　作間和子／淺川和也／岩政伸治／平塚博子 訳（岩波ジュニア新書） 選者：中山英（あきら）（萬松堂（ばんしょうどう））
『ウジョとソナ 独立運動家夫婦の子育て日記』パク・ゴヌン 著　ヤン・ウジョ／チェ・ソナ 原案　神谷丹路 訳（里山社） 選者：北村知之（函館蔦屋書店）
『中村哲という希望　日本国憲法を実行した男』佐高信（さたか・まこと）／高世仁（たかせ・ひとし） 著（旬報社） 選者：二村（ふたむら）知子（隆祥館書店）

●お直しのプロに聞く、手縫いの裾上げ
（指導　髙畠海（たかばたけ・かい））

●てと、てと。　第15回
　おもちゃのお医者さん
（取材・文　渡辺尚子）

●編集者の手帖

自分が決めたことだから
わたしの手帖　小林聡美さん　
（取材・文　岡野民）

小豆の涼味はいかが
（料理　長田佳子（おさだ・かこ）：foodremedies）

大原千鶴さんの夏をしのぐおばんざい
（料理　大原千鶴）

すっぱうまい季節です
（料理　馬田草織／アンドシノワーズ／柳瀬久美子／レザ・ラハバ）

広岡今日子さんの夏の上海料理
（料理　広岡今日子）

あのレシピをもう一度
「暮しの手帖のらっきょう漬け」

かぎ針編みの、気楽な巾着バッグ
（指導　野口智子）

椅子の張り替えをやってみよう
（指導　須田直樹：椅子張りの店anocono）

衣替えいらずで取り出しやすい、わたしの収納術　
（指導　スズキナオコ）

原田治さんの世界
（取材・文　岡野民）

ふたつの中心　第13回「風まかせ」
（文・写真　茂木綾子）

ごっちぼっち――家族五人の五つの人生
第30回「ことばの風」
（写真・文　齋藤陽道）

わたしの仕事　第30回「フラメンコ舞踊家」
（取材・文　阿部直美）

また旅。　第26回「姫路へ」
（文・写真　岡本仁）

しょうぶ学園が教えてくれること
（文　尹雄大（ユン・ウンデ））

ミロコマチコ奄美大島新聞　第27回
（絵・文　ミロコマチコ）

温故知新の生活道具
「口に入れると心地よい、竹のジャムスプーン」
（選・文　藤田優）

エプロンメモ

家庭学校

読者の手帖

考えの整とん
（佐藤雅彦）

暮らしのヒント集

すてきなあなたに
二人旅／渡り鳥クリーン／不思議なご縁／芋虫と蝶々／悪い言葉／いとしのぺロ／畳の部屋／刺繍をしながら／Bさんの地図

買物案内
「あると安心、便利なセンサーライト6種」

子どものホスピスを知っていますか？
（鼎談　細谷亮太　富和清隆（とみわ・きよたか）　田川尚登（たがわ・ひさと））

気ぬけごはん　第89回
イタリア風なすのレンジ蒸し／文子さんのプルコギ
（文・料理　高山なおみ）

今日拾った言葉たち
（武田砂鉄）

随筆
蜜を吸うメジロの教え（志茂田景樹）／筆者と呼ばれて（福島暢啓）／新宿、紀伊國屋書店で（ふくだももこ）／絵の具とつきあう（高橋和枝）／詩と名付け（平川克美）／13回目の３月11日（瀬尾夏美）

みらいめがね　第49回「冬休み」
（文　荻上チキ×絵　ヨシタケシンスケ）

あの時のわたし　第28回（前編）池田香代子「人生の飛躍」
（取材・文　岡野民）

からだと病気のABC
「超高齢化の影響で増えているパーキンソン病」
（監修　服部信孝：順天堂大学医学部神経学講座主任教授）

わたしの大好きな音楽　オールタイムベスト10
「メロウとパワーが必要だった私の2023」
（吉本ばなな）

映画のアン／ラーニング　第17回「震災から十三年、東北から届くもの」
（三浦哲哉）

目利きの本屋さんに聞いてみた
－－今号の本のテーマ「大人に沁みる児童文学」－－
『新美南吉童話集』新美南吉 著　いとう瞳 イラスト（ハルキ文庫） 選者：黒田杏子（きょうこ）（ON READING）
『鈴の送り神修行ダイアリー』山下雅洋 作　酒井以（さね） 絵（岩崎書店） 選者：中村勇亮（ゆうすけ）（本屋ルヌガンガ）
『さいごのゆうれい』斉藤倫 作　西村ツチカ 画（福音館書店） 選者：森花子（八戸ブックセンター）
『種をまく人』ポール・フライシュマン 著　片岡しのぶ 訳（あすなろ書房） 選者：小倉みゆき（スロウな本屋）

窓から住まいを快適に
（指導　本橋ひろえ）

浪花のあまから案内
（取材・文　江部拓弥（えべ・たくや））

編集者の手帖

どんな色にも意味がある
わたしの手帖　内田洋子さん　
（取材・文　渡辺尚子）

二人の台所から
檀太郎さんと檀晴子さん
（取材・文　岡野 民）

ふーみんさんの元気の素
（料理　斉風瑞（さいふうみ））

キャロットケーキとケークサレ
（料理　河井美歩）

味つけはこれだけです
（料理　稲田俊輔／堤人美／近藤幸子）

三春町から、こんにちは
（文　長谷川ちえ）

ふたつの中心　第12回「真夜中のドライブ」
（文・写真　茂木綾子）

襟を付け替えてみませんか
（指導　河部佑美：桜三丁目）

自転車の手帖　安心・安全に走るために
（監修　谷田貝（やたがい）一男：自転車安全利用研究会）

あの人の本棚より
（長野ヒデ子）

ごっちぼっち――家族五人の五つの人生
第29回「継がれたリズム」
（写真・文　齋藤陽道）

わたしの仕事　第29回「麦茶・製菓原料の製造」
（取材・文　阿部直美）

また旅。　第25回「弘前へ」
（文・写真　岡本仁）

岩田美津子さんとてんやく絵本　
（取材協力　特定非営利活動法人てんやく絵本ふれあい文庫）

ミロコマチコ奄美大島新聞　第26回
（絵・文　ミロコマチコ）

温故知新の生活道具
「たわしに角があれば」
（選・文　藤田優）

エプロンメモ

家庭学校

読者の手帖

子育ての悩み相談　第26回
「肥満気味の娘が心配です。もともとぽっちゃり体型でしたが最近、急に体重が増えてきました。運動もあまり好きではありません。」
（回答者　太田百合子）

暮らしのヒント集

すてきなあなたに
フレンチトースト／救急車に乗って／にれのきまわりのオーガニックマルシェ／小さい時間／ごめんなさい／だいじな空白／カスタードクリーム一年生／春の湯／元気でね

買物案内
「せん切りに便利なピーラー5種」

ワレモノ梱包術
（指導　日野明子）

気ぬけごはん　第88回
スタッフドオリーブ・フライ／イタリア風ワンタン
（文・料理　高山なおみ）

今日拾った言葉たち
（武田砂鉄）

随筆
自分の削り屑（アフロ）／生きながら生まれ変わる（河合香織）／心のよりどころ　三線（宮沢和史）／兄の記憶（植本一子）／小泉八雲との有縁（うえん）（小宮由）／父との人生会議（信友直子）

みらいめがね　第48回「学校、好き？」
（文　荻上チキ × 絵　ヨシタケシンスケ）

あの時のわたし　第27回（後編）村木厚子「負けない方法」
（取材・文　岡野民）

からだと病気のABC
「パニック症、社交不安症、強迫症の対処法」
（監修　清水栄司：千葉大学医学部付属病院認知行動療法センター長）

わたしの大好きな音楽　オールタイムベスト10
「J-POPに疲れたら、言葉から逃れられる10選」
（浜野謙太）

映画のアン／ラーニング　第16回「無名の人々の生の輝き」
（三浦哲哉）

目利きの本屋さんに聞いてみた
−−今号の本のテーマ「政治について考える」−−
『50代で一足遅れてフェミニズムを知った私がひとりで安心して暮らしていくために考えた身近な政治のこと』和田靜香 著（左右社） 選者：笈入建志（おいり・けんじ）（千駄木 往来堂書店）
『来るべき民主主義 小平市都道328号線と近代政治哲学の諸問題』國分功一郎 著（幻冬舎新書） 選者：早坂大輔（BOOKNERD）
『自分で始めた人たち社会を変える新しい民主主義』宇野重規 著（大和書房） 選者：齊藤加菜（ジュンク堂書店池袋本店）
『くらしのアナキズム』松村圭一郎 著（ミシマ社） 選者：石井 勇（いさむ）（MINOU BOOKS）

春こそ、酒粕
（料理　安田花織）

てと、てと。　第14回
しーちゃんとオオカミちゃん
（取材・文　渡辺尚子）

編集者の手帖