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お部屋でできるお手軽エクサを習慣にしよう！第６回は「おなかエクササイズ」♪

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お気に入りのバレエグッズやいま夢中になっていること……まるごとリサーチ★

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上品なしぐさと言葉づかいで、素敵な女の子をめざそう 第６回は「手紙のマナー」

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表紙/ワガノワ・バレエ・アカデミー　写真/松橋晶子