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ボリショイ・バレエ「パリの炎」

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足に合う靴の選び方や、足に負担をかけないおしゃれ靴を紹介するよ！

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教師やピアニストなど、バレエにかかわるお仕事を紹介★

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お部屋でできるお手軽エクサを習慣にしよう！　第７回は「背中エクササイズ」♪

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世界で活躍するトップダンサーによるレッスンをレポート！

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お気に入りのバレエグッズやいま夢中になっていること……まるごとリサーチ★

★オーロラ姫のHAPPYマナー　レッスン
上品なしぐさと言葉づかいで、素敵な女の子をめざそう　第7回は「食事のマナー」

★優雅に見せる＆動きを助ける　上体で踊る★センター・レッスン　
上体をじょうずに使って、柔らかく軽やかに踊ろう！　第５回は「プティ・ジャンプ」

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表紙/ワガノワ・バレエ・アカデミー　写真/松橋晶子