■生活特集

身近な人を亡くした時
知っておきたいその後の手続き

● STORY
・夫が安心するような生き方を　犬伏寿美さん
・晩ご飯を一緒に食べましょう　あびこシングル夕食の会
・生活の中で身辺整理を　前 みちさん
・3ヵ月かけて　羽鳥博子さん

・死後の手続きはあわてずに　辻村 潤
・必要書類一覧表

●死後の手続きで負担を減らすために
・しておきたい ランキング
・Q&A 戸籍謄本取り寄せ・実家の相続

●アンケートから
・手続きで大変だったこと
・手続きは誰としましたか？
・思いがけないこんなこと
・元気になるきっかけとこれからすべきこと



■平和

生誕100年　 はじめまして、ちひろさん。
未知のちひろ発見



■対談

旅の醍醐味　 『いのりの海へ』出版記念講演会より

渡辺憲司 自由学園最高学部長
酒井順子 エッセイスト



■健康特集

首の痛み、手足のしびれ

青山龍馬　東京歯科大学市川総合病院整形外科講師

・加齢による首や首回りの痛み
・頸椎の病気いろいろ
・診断と治療（最新の頸椎の手術）
・体験記

あすのとも談話室　 財布や通帳を盗られたといいます　數井裕光



■旅・もの・出会い　 まちにひろがる美術館
　――青森県十和田市
■手放せないもの　 きんとんの「打ち水」　金塚晴子
■みんなのかいご　 日常動作がらくになる身体づくり④
　全身編 本来の動きを引き出す　岡田慎一郎


■しぜんの仲間たち　 プレーリードッグ　小原 玲
■料理　 内山家の夏のごはん　内山 晟
■つくる　 思いたったらつくれる香り袋　桐原春子
■快適生活を支えるグッズ2　 “ジッパーバッグ”活用術　橋本麻紀
■人生百年学のすすめ　 老いて歩けばベンチが欲しい　樋口恵子
■こんな本をひらいた　 戦場へ行った女たち　村田喜代子
■随筆　 財布　森 武生
■あの歌をプレイバック！　 恋のバカンス　本城和治
■毎日のヨガ　 今日が一番若い日　セティ秀子


■頭の体操をしましょう
■明日の友歌壇　松坂 弘選
■明日の友俳壇　黒田杏子選
■増えています　キャッシュカード詐欺
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■読者の集い　国立劇場歌舞伎観劇会へのお誘い