■生活特集

“争族”にしない　相続と遺言のヒント

STORY
・遺言用意で心はさわやか　藤田多恵子さん・道也さん
・大変だった叔父と父の相続手続き　嘉瀬佳子さん

アンケートから
・遺言書があってよかった なくて困った
・大変だった・困った 遺産分割
・トラブルにならないために

知って実行！相続のしくみと遺言書の活用　安藤拓郎
・相続の基本
・法改正のポイント
・遺言書の書き方

・志をかたちに 遺贈は未来へのギフト


■対談

歌が教えてくれること

森山良子 歌手／本城和治 音楽プロデューサー


■健康特集

夏にも多い脳梗塞
脱水にご用心！

内山真一郎（山王病院・山王メディカルセンター 脳血管センター長）

・体験記
・脳梗塞はなぜ起こる？
・夏の脱水と脳梗塞、熱中症
・なりやすい人は？
・脳梗塞の症状
・放っておかないで！ TIA
・最新治療とリハビリ
・予防するには？


■旅・もの・出会い　もの想う徒歩の旅　佐藤徹也
　─宮城県・気仙沼市
■今から見る夢　岡上淑子さん フォトコラージュ作家
■料理　夏野菜万歳！ 元気になる夏のおかず　遠藤ミホ
■コーヒー風味の白玉ア・ラ・モード　ステラかなえ
■少しの工夫ですてきな装い⑥　心地よい日常着hatsutoki
■読者投稿　戦後74年 あの日々を伝えてゆく

■しぜんの仲間たち⑨　マナティー　小原 玲
■アート 変身しようそうしよう③　空想は線にノって　成相 肇
■四コマ漫画③　ナタリーさん　原案…ナタリー・ベルジュロン　作画…神沢礼江
■人生百年学のすすめ21　介護─利用者であり、働き手であり　樋口恵子
■Dr.イワタの老い研究③　「幻視」恐るるに足らず　岩田 誠
■記憶の小舟③　からだの奥から目をひらく　井坂洋子
■こんな本をひらいた⑭　『明るい死』に寄り添う　村田喜代子
■あの歌をプレイバック！⑨　さとうきび畑　本城和治
■毎日のヨガ33　人は血流で生きている　セティ秀子

■頭の体操をしましょう
■明日の友歌壇　松坂 弘選
■明日の友俳壇　黒田杏子選
■バックナンバーのご案内
■明日の友アンケート
■読者のたより
■お知らせ
■編集後記・次号予告
■定期購読者ご招待「チェロとマリンバ」のアフタヌーンコンサート
■新刊のお知らせ「こころの深呼吸」