■生活特集

ヨタヘロ期も元気に
夏バテしない暮らしの知恵

・私の夏の過ごし方　ヨタヘロの夏　樋口恵子
・愛読者に聞きました　 沖縄の夏はヨーンナー、ヨーンナー
・セティ夫妻の夏時間
・こんな時には こんなちょこっとヨガ！
・気をつけて！脱水と熱中症　 辻 彼南雄　水道橋東口クリニック院長
・私のリラックス法　 雑草とつきあう　酒井順子
・かんたんおやつ夏　 抹茶くず流し・梅酒白玉ほか　大塚公子
・読者投稿10編　夏の楽しみ方
・料理　夏の食養生　小藤啓子


■特集

コロナの渦中で考える　私たちはどう生きるか

・姜 尚中　東京大学名誉教授
・中村桂子　生命誌研究者
・徳永 進　野の花診療所 医師
・奥田知志　NPO法人抱樸理事長・牧師


■健康特集

新型コロナウイルス ―いまさら聞けない、素朴な疑問

賀来満夫 東北医科薬科大学医学部 特任教授

・新型コロナウイルスとは？
・改めて知りたい！ 正しい予防法は？
・感染したら、どうなるの？
・終息するまで、どのように過ごす？


■旅・もの・出会い
深山の霊場 熊野古道 伊勢路を歩く
―三重県・和歌山県　山本まりこ

■いつの間に進化! ?家電（17）
トイレを新しくする前に知っておきたいこと　奈良 巧

■読者の投稿
戦後75年 語り継ぐ戦争の日々

■つくる
はぎれを少しずつ縫いあわせて　古布パッチワーク　渡部 和

■よろず相談室
施設入居中の親のけが　山田 滋

■郷愁 日本のふるさと（3）
熊本県 﨑津　五島健司

■アート 変身しようそうしよう（8）
聖なるマスク　成相 肇

■四コマ漫画（3）
番犬ダイダイ　神沢礼江

■人生百年学 ヨタヘロ航海記（25）
もう一つの「老ろう介護」　樋口恵子

■Dr.イワタの老い研究（8）
疫病と闘った先人　岩田誠

■記憶の小舟（9）
花づくし　井坂洋子

■本と幸せ（3）
百聞は一見に　北村 薫

■あの歌をプレイバック！（15）
真赤な太陽　本城和治

■頭の体操をしましょう
■明日の友歌壇　松坂 弘選
■明日の友俳壇　黒田杏子選
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