■生活特集
いざ、台所！
居心地のよさのポイント23

・私のキッチン
1.台所を好きになろう!　小藤啓子さん
2.出しやすい、しまいやすい　池内きよ子さん
3.一人暮らしのとまどいの中で　須藤素子さん
4.昔は涙、今は笑顔の台所　内山 晟さん

・エッセイ
キッチン用品 今、昔　池田義明
私のお気に入り　仲よし道具　堀江ひろ子
ベジタリアンの三種の神器　セティ秀子
“幸せ”がある台所　田中ナオミ

・いつの間に進化!?家電（22）
安心＆便利なキッチン家電　奈良 巧


■朝顔と日本人
花と遊ぶ　小笠原左衛門尉亮軒さんにきく


■健康特集
お酒を飲まなくても、太っていなくても要注意！
キケンな「脂肪肝」
正田純一　筑波大学名誉教授・医学医療系客員教授
・どんな病気？
・なりやすい人は？
・早期発見するには？
・改善するには？


■平和特集
記憶を語り継ぐ
・特攻隊長の妻　岩本和子さんの戦前戦後　佐藤和賀子
・読者投稿　いま心に問う平和への願い15人の声
・読者投稿　静岡県磐田市の市民コンサート


●旅・ もの・ 出会い
懐深き国境の島へ　渡辺憲司
長崎県・対馬市

●料理
涼を盛る　郡司富久美

●季節の養生　夏
トマト、茄子ほか　小藤啓子

●郷愁（15）
山口県下関市角島大橋　五島健司

●毎日のヨガ（50）
今から始める　セティ秀子

●つくる
鍋つかみ

●四コマ漫画（15）
番犬ダイダイ　神沢礼江

●訪問診療の現場から（2）
コルトレーンを聴きながら　朝比奈 完

●人生百年学 ヨタヘロ航海記（36）
恥ずかしながら顕彰制度を始めました　樋口恵子

●記憶の小舟（20）
守一翁の声　井坂洋子

●本と幸せ（14）
灰色熊の「人生」　北村 薫

●あの歌をプレイバック！（27）
少年時代　本城和治

●頭の体操をしましょう
●明日の友歌壇　藤島秀憲選
●明日の友俳壇　黒田杏子選
●バックナンバーのご案内
●明日の友アンケート
●お知らせ
●読者のたより
●編集後記・次号予告
●『明日の友』創刊50周年読者投稿　募集