■生活特集　

いつまでも元気でいてほしいから
離れて暮らす親の見守り

(1)暮らしの見守り イマドキの見守り3つ
・偏見を捨てて正解、便利な機器たち
・80代母の“転倒通知”から
・家族が最後にできること　朝比奈 完

(2)家族で防ぐ詐欺　桜井礼子（日本防犯学校）
手口一覧／読者の体験

(3)専門家から　結城康博


■季節のことば　春
木に花咲き　渡辺憲司


■対談
70代から、犬猫（ペット）と暮らす
松場登美（「群言堂」創業者）
神沢礼江（漫画家・本誌漫画「番犬ダイダイ」作者）

■シニア世代とペット　丸田香緒里（獣医師）


■健康特集　
「高齢者のうつ病」について知っておきたいこと
順天堂大学医学部附属順天堂越谷病院メンタルクリニック 教授　馬場 元
・シニアのうつ病の特徴
・認知症との関係
・診断・治療法は？
・家族がうつ病になったときは？


■家庭医辻先生の相談室
自治体の健診を受けたがらない妻　辻 彼南雄

■旅・もの・出会い
江戸の香を求めて 浅草～吉原を歩く　東京都 浅草周辺　渡辺憲司

■エッセイ 今日、そして未来
百歳になれるかしら　東海林のり子

■料理
恵子ギオさんの和・洋のお食事　恵子ギオ

■新連載　季節のスイーツ
苺のパンナコッタ　泉名彩乃

■四コマ漫画
番犬ダイダイ　神沢礼江

■明日着る服
スニーカー選び　みなみ佳菜

■つくる
ジレ　着物地で

■新連載　 尚子さんの季節の家事
部屋の中を春のしつらえに　佐藤尚子

■毎日のヨガ
春の力を取り入れよう　セティ秀子

■新連載　書いて伝える力　自分史づくり
迷いながら書いてゆこう　佐川光晴

■新連載　 被爆者が紡ぎ続けた戦後80年をたどる
歴史の曲がり角に立ちながら　太田昌克

■訪問診療の現場から
だから医者は、と言われる訳　朝比奈 完

■きっと、ずっと、乙女
名前、今むかし　酒井順子

■本と幸せ
星の世界　北村 薫

■あの歌をプレイバック！
亜麻色の髪の乙女　本城和治


■頭の体操をしましょう
■明日の友歌壇　藤島秀憲選
■明日の友俳壇　山下知津子選
■十三浜 わかめ・こんぶ購入のご案内
■バックナンバーのご案内
■明日の友アンケート
■季節のスイーツ・レシピ／頭の体操答え
■読者のたより
■お知らせ