■戦後80年特別対談

平和への想い　いつまでも「戦後」で
田中熙巳（日本原水爆被害者団体協議会 代表委員）
吉永小百合（俳優）
聞き手 太田昌克（共同通信編集委員）


■生活特集
腸内革命で若返り?!
・腸ってすごい！
　腸にいい暮らし／食べ方／腸からの手紙／食べ方Q&A
　京都府立医科大学大学院医学研究科教授　内藤裕二
・おなかのおそうじ　平松洋子（エッセイスト）
・人間は管の生き物、流れがよければ、万事ＯＫ
　中医学式腸活の話とレシピ6つ　小藤啓子・中村明子
・腸活日記をつけましょう


■季節のことば　夏
五山送り火　渡辺憲司



■健康特集
心臓が弱る前にできること
隠れ心不全の早期発見＆治療法
かわぐち心臓呼吸器病院　副院長・循環器内科部長　佐藤直樹
心不全、隠れ心不全とは?／進行させないために／生活習慣で予防


■家庭医辻先生の相談室
薬が飲み込みづらいのですが……　辻 彼南雄

■旅・もの・出会い
東京～長野　行きつ戻りつ 中山道を歩く旅　佐藤徹也

■料理
料理教室「魯空（奈良市）」に通う男性が選んだ　私の得意料理&さっとつくれる夏レシピ

■見つけた！
40年続く「柿の葉ずしづくり」の会


■読者の戦後80年
8名の手記


■季節のスイーツ
シャインマスカットのパフェ　泉名彩乃

■明日着る服
あえて、夏に「黒」　みなみ佳菜

■四コマ漫画
番犬ダイダイ　神沢礼江

■尚子さんの季節の家事
風の通る夏の部屋に　佐藤尚子

■つくる
かぎ針で編む ハンカチ　ミネヒロコ

■書いて伝える力　自分史づくり
人生の分岐点にもう一度立たせる　佐川光晴

■毎日のヨガ
五感を澄ます　セティ秀子

■被爆者が紡ぎ続けた戦後80年をたどる
徳は孤ならず　兄妹の歩んだ戦後　太田昌克

■訪問診療の現場から
カリフォルニアから来た娘　朝比奈 完

■きっと、ずっと、乙女
新しいスーパー　酒井順子

■本と幸せ
ことばのパレット　北村 薫

■あの歌をプレイバック！
天使の誘惑　本城和治


■頭の体操をしましょう
■明日の友歌壇　藤島秀憲選
■明日の友俳壇　山下知津子選
■バックナンバーのご案内
■明日の友アンケート
■季節のスイーツのレシピ／頭の体操答え
■読者のたより
■お知らせ
■編集後記・次号予告

■「みんなで唱歌を歌いましょう」5月開催の報告＆11月開催の募集