ALBA(アルバトロスビュー） 発売日・バックナンバー

【巻頭特集企画】
あなたに合う振り方はどれ？
女子プロのパットは順手グリップが少数派だった
トップ女子プロのパットをチェックすると、意外と順手グリップは少数派であり、クロスハンドなど多種多様な形を発見。グリップとともにその打ち方を詳しく解説してもらった。

【特集企画（1）】
いい加減カット打ちはもう卒業！
クラブがアウトから下りるのが、球が曲がる原因だと分かっているが、長年染み付いた悪癖はなかなか直らない。しかし、ツアープロ兼人気YouTuberでもある中西直人は「コツさえつかめばカット打ちは簡単に直ります」という。この機会に、カット打ちを直してナイスショットを連発しよう！

【特集企画（2）】
夏ラフは知恵で乗り切る！
夏のゴルフといえば、手ごわいラフ。出なかったり、大きく引っかけたりと、痛い目に遭った人は少なくないだろう。そんな手ごわいラフでも、ちょっとした知恵で大叩きせずにすむぞ！

【特集企画（3）】
スペック選びの本当
ロフト1度、シャフト0.5インチ…たったそれだけで何がどう変わるの？
プロや上級者になるほど、クラブに強いこだわりを持って、ロフトやシャフト長、ライ角などを細かく調整している。でも、ロフトを1度立てたり、シャフトを0.5インチ長くしたり、たったそれだけで弾道はどれくらい変化するのか？ 今回はパワーの違う2人のゴルファーに、さまざまなクラブで試打してもらい、スペックを変える意味を検証した。

【情報特集】
40歳から要注意！
みんなアナタのこと臭いって思っていますよ
「自分は大丈夫」「嫌な臭いはしない」そう思い込んでいませんか？ 臭いは自分では分かりにくいもの。知らないうちに周りから「臭い人」のレッテルを貼られているかも……。特に40歳を越えたら要注意！夏場は汗をかきやすいので、しっかり臭い対策をしないと、アナタのカラダはず～っと臭いままですよ。

【人気連載】
新・ギア総研
性能を“足し算”したパターがいま話題沸騰中！
プロアマ問わず高い人気を誇るオデッセイ、テーラーメイドの最新パターには共通点がある。それは「2ボール」、「トラスネック」といった性能を“足し算”したパターであること。すでに話題沸騰の最新モデルの実力を徹底調査した。

【Book in Book〈金のアルバ〉】
あなたのスポーツ歴がゴルフに活きる！
現在はゴルフしかスポーツをしていなくても、過去に他競技をしていた経験がある人は多いはずだ。「思うようにスイングができない」と悩んでいるなら、視点を変えて、他のスポーツの動きを参考にしてみたらどうだろうか。

【巻頭特集企画】
これを読めば
セント・アンドリュースの全英オープンが10倍楽しめる！
今年で150回目を迎える「全英オープン」が7月14日から開催される。その舞台はゴルフ発祥の地とも言われているセント・アンドリュース オールドコース。同コースで「全英オープン」が開催されるのは30回目であり、歴史を振り返ると名選手たちの伝説がいくつも残されていた。

【特集企画（1）】
ゴルフは上がってなんぼ
この夏は寄せ勝負！
ゴルフはグリーンを外したときにいかに寄せられるかが勝負の分かれ目。特に芝が長く生い茂る夏ほど、アプローチが大事になる。寄せ名人たちの技ありテクニックを学べば、どこからでも面白いように寄せられるぞ！

【特集企画（2）】
ミスの連鎖を止める方法があります！
スライス・引っかけ 悪循環を断ち切る
どちらかといえばスライサーだが、時折、左へ引っかけてしまうことも……。スライスと引っかけの繰り返しでラウンドが終わる、なんて日もあるくらいだ。この悪循環を断ち切る方法とは？

【特集企画（3）】
全英OPを制すのはどのスイング？
300Y飛んで曲げない男たち
7月14日からセント・アンドリュースで全英オープンが開催。トッププロのプレーをテレビ中継でじっくり見られるチャンスです。そこで300Y超飛ばして曲げない男たちのスイングを詳細に分析。どのスイングがタフなコンディションの戦いを制すのか注目してみましょう。

【特集企画（4）】
ニッポンの夏は激ヤバッ!
酷暑ゴルフに備えよ!!
今夏は異例の早さで梅雨明けし、６月に猛暑日を連発。ゴルフはしたいけど、熱中症になるのもコワイ。そう、ニッポンの夏は暑い国出身の外国人さえも音を上げるほど過酷なのだから。まずは暑い国の人にニッポンの夏の印象について聞いてみた。

【人気連載】
新・ギア総研
最新国産ドライバーは外ブラに勝てるのか？
ここ数年、画期的な性能を搭載した外ブラに押され気味だった国産ドライバー。しかし、国産メーカーの最新モデルを見ていくと、独自の設計を採用して性能を大幅に高めたものが増えていた。

【Book in Book〈銀のアルバ〉】
新素材、新製法、新理論が目白押し
球の高さで選ぶUT総覧
今やお助けクラブやつなぎのクラブではなく、グリーンを狙うクラブとしての地位を確立したユーティリティ。スコアアップを目指すにはより緻密に自分に合うモデルを選ぶ必要がある。そこで、最新モデル32本の弾道を計測し、それぞれの性能を徹底検証。この中から自信を持って180～220ヤードが打てる最高の1本を見つけよう。

【巻頭特集企画】
コースで見かけたら声をかけてね
インスタゴルフ女子大集合!!
本誌連載「見かけたら声かけて♪」では数々のインスタゴルフ女子を紹介。今回は特別に今まで登場してくれたかわいくてゴルフ好きの彼女たちを厳選して一挙にご紹介しちゃいます。

【特集企画（1）】
曲がらずぶっ飛ぶ！
最強の切り返し集中レッスン
頭では分かっているのに、コースに出ると上体から打ちに行ってスライス……。どうしてスムーズに振り下ろせないんだろう？今回は今季好調のプロたちに、切り返しのコツを教えてもらった。これを読んで、方向性が高まる“最強の切り返し”を手に入れよう。

【特集企画（2）】
夏ラフよりも簡単だよ
フェアウェイバンカー
フェアウェイバンカー。残り距離は150ヤード程度でもパーオンはおろか、ボギーオンすらままならない。市原建彦いわく「夏ラフより簡単ですよ」というが、いったいどうすればミスしないの？

【特集企画（3）】
アマチュア日本タイトル三冠・和田博が明かす
欲を捨ててスコアを伸ばす心と技のマネジメント術
日本アマのタイトルを取って、すぐさまプロ入りするのが学生ゴルファーの道筋となっている今、トップアマ・和田博が成し遂げたアマチュア3冠は、今後も達成されないであろう金字塔だ。和田のゴルフの幹とは？ そこには、自分にストレスをかけない緻密な戦略があった。これを18ホール実践できれば、シングルでなくても「70台で回れます！」（和田）

【特集企画（4）】
ツアープロと人気ユーチューバーが夢のコラボ
プロの「スゴ技」打ち方教えて！
ユニークなゴルフ動画で大人気のユーチューバー「Sho-Time Golf」の3人が、ツアープロのスゴ技を教えてもらうため谷口拓也に突撃！コツさえつかめば、プロの超絶技巧も自分のものになっちゃうかも！

【人気連載】
新・ギア総研
ウェッジを見直せば「100ヤード」はビシビシ狙える！
今回はSWの1つ上の番手となるウェッジの選び方がテーマ。100ヤード前後からピンを狙っていくこのウェッジは、52度が選ばれることが多いが、最近では2度刻みにロフトが用意されている。このたった2度の差が弾道にどんな違いをもたらすのか、徹底検証してみた。

【別冊付録】
ゴルフは道具で激変する
最新クラブカタログ2022
今年の新作クラブはドライバーからボールまで話題作がズラリ。そこで、この中から最高の1本を見つけるために知っておきたい、最新クラブの傾向と選び方のポイントを押さえていこう。

【巻頭特集企画】
アマチュア上達のヒントが満載
人気女子プロの勝ち組セッティング
安定感あるショット、正確なショートゲームでビッグスコアを叩き出す女子プロたち。彼女たちがどんなセッティングを組んでいるのかを調査しました。そこにはアマチュアの上達ヒントがテンコ盛りでした！

【特集企画】
脱スライスの新理論がぞくぞく爆誕！
多くのアマチュアにとって、スライスを直すことは長年のテーマだ。あらゆることを試したけど、うまくいかなかった……。そう嘆く人は、ぜひ今回紹介する新理論を試してもらいたい。体験したことのない「ボールがつかまる喜び」を味わえるはずだ。

【特集企画】
もうミスしない！
バンカー越えアプローチの準備・打ち方・練習法
第2打がショートし、バンカー越えのアプローチが残った。普段だったらなんでもない距離なのに、なぜかミスしてバンカーへ……。緊張してしまうこの状況、いったいどうすればミスせずに切り抜けられるのか？

【特集企画】
“例え話レッスン”でスイング開眼
〇〇〇のように振ってみよう
チェックポイントをいくつも意識していると、動きがぎこちなくなってしまうことがある。それよりも、「○○○のように振ってみて」と言われた方が、イメージが広がって良いフォームになることがあるのでは？ そんな“例え話レッスン”をモデルの肥野竜也さんに試してもらった。

【人気連載】
新・ギア総研
ロフト『16.5度』の4Wって必要？それともいらない？
FWのセッティングというと、プロアマ問わず3Wと5Wを入れるのが主流だ。しかし、メーカーのラインナップを見ると、“16.5度”の4Wも存在する。数は少なくマイナーな存在だが実は世界ランク1位のS・シェフラーも愛用しているのだ。そんな4Wの価値を改めて検証してみた。

【Book in Book〈銀のアルバ〉】
最新51モデル全網羅
勝負のパター「この1本」をどう選ぶ？
2022年も半ばを迎え、例年以上に多彩なパターが登場しているが、自信を持ってカップを狙える“勝負パター”はどれなのか？そこで、最新パター51機種の性能を形状別に徹底分析。どんなストロークに合うかを検証した。

【巻頭特集企画】
女子ツアー屈指のショットメーカー
植竹希望の(秘)トレ大公開
パワフルな深いタメからの切れ味鋭いショットを武器に、「KKT杯バンテリンレディス」で見事初優勝を飾った植竹。彼女が日々取り組むトレーニングを取材した。初優勝につながった(秘)トレの内容を特別に本誌読者にお届けする。

特集企画
【アイアン大特集】PART1
アイアンはグイッと押し込む
フェアウェイから打ったのに当たりが薄くて手前にショート……なんてことよくありますよね。どうすれば、そんなガッカリミスを防げるのか。星野陸也は「アイアンは体全体を使ってグイッと押し込むことが大事」という。今回は男女ツアーのショットメーカーを直撃取材。これを読んでパーオン率を爆上げしよう！

特集企画
【アイアン大特集】PART2
『押し込める』アイアンを探せ！
ギアに頼って、入射角を安定させたり、ボールを押す感覚を得ることはできないか。最新アイアンを見ていくと、“押し込む”インパクトが作れるモデルを発見! 実はプロも高性能ギアに頼って、アイアンの精度を上げていたぞ。

特集企画
【アイアン大特集】PART3
芯喰い練習器具ミシュラン
スコアをまとめるには正確なアイアンショットが必要。とはいえ、フェースの向きや安定したスイング軌道など、芯を喰うショットには注意すべき点が多々ある。今回は、そんなアイアン練習に最適なグッズをプロとアマに評価してもらった。

特集企画
【アイアン大特集】PART4
女子プロアイアン連続BOOK
実力者がひしめき合う女子ツアーで安定した成績を残すには、切れ味バツグンのアイアンショットでチャンスを自ら作り出すことが大事だ。今季の優勝者を始め、キレキレのアイアンショットを放つ11人の連続写真を見て、自分のスイングに取り入れよう！

【特別企画】
コロナ禍でスマホ使用時間が増大！
今、ゴルファーのヒジがあぶない！
スイングしたらヒジに違和感……。こんな症状がある人は「ゴルフヒジ」かも!? ゴルフだけでなくパソコンを使用したデスクワークが多い人、重い荷物を運ぶ人、などに出やすいヒジの付け根の炎症。さらにコロナ禍の今はスマホの使用時間が増え、無意識のうちにヒジに余計な負担をかけていた！

【巻頭特集企画】
飛距離と関係あるの？
女子プロ皆さんの皆さん握力を測らせてください!!
2022年の女子プロの平均飛距離は、235Y。やはり、彼女たちはアスリートだから筋力もスゴイのだろうか？ ということで、女子プロの握力を測定してみた！

【特集企画】
上手い人は
「フェースを感じて」真っすぐ当てる！
勝負は一瞬。インパクトの0.0005秒だ。このタイミングでフェースがどこを向いているかがショットの成否を決める。とはいえ、目で見て調節するなんて不可能。大丈夫、「フェースを感じる」ことができれば、真っすぐドンピシャで打てるぞ！

【特集企画】
上手い人は
残り100ヤードでもうミスしない！
パー5の2打目を刻み、残り距離は100ヤード。パーオンさせ、あわよくばバーディチャンスにつけたい。でもダフったり、引っかけたりで、グリーンに乗りすらしない……。どうすればいいの？

【特集企画】
さくらが教わった［ヨコシン流］ロブショットの極意
８年ぶりに日本ツアーに復帰した横峯さくらは、若手に負けない大きな飛距離に加え、アプローチも天才的。一方、指折りのテクニシャンとして知られる“ヨコシン”こと横田真一は、高く上げるロブショットが大の得意。今回はそのヨコシン流のロブショットをさくらがお勉強。あなたもワンランク上のアプローチが身に付きますよ！

【特別企画】
梅雨よ 早く来い！と思っちゃう
超機能レインウエア大検証
ゴルファーの天敵ともいえる雨。ラウンドしたいけど梅雨の時季はちょっと……と気乗りしない人も多いだろう。そんなどんよりとした気持ちを晴らしてくれるのが、高機能レインウエア。雨を寄せつけない着心地抜群のレインなら、プレーに集中できること間違いなし！

【人気連載】
新・ギア総研
ウェッジの“バンス角”数字だけで選ぶと危険!!
「用途によってバンス角を選ぼう」とは、よくいわれること。ただ、いまのウェッジはメーカーによってバンス形状が大きく異なる。バンス角の数字だけで選ぶと、アプローチが難しくなってしまうぞ。

【Book in Book〈銀のアルバ〉】
球が上がりやすくて、ミスに強い
ティアップなしでもちゃんと打てる3W大集合
パー5で2オンを狙えるのは、プロやトップアスリートだけの特権だと思っていませんか？ いえいえ、進化した今の3番ウッドを手にすれば、われわれ一般アマチュアにも2オンのチャンスがあるんです！

【巻頭特集企画】
HS40m/sで240Y飛ぶ理由が丸見え
女子プロのスイングを真上からチェック！
真上から女子プロのスイングを撮影すると、飛ばすための共通点を発見。彼女たちがHS40でも240Y飛ばせる秘密を紹介しよう。

【特集企画】
スコアがまとまる「第2打」特集
フェアウェイの絶好なライからなのに、グリーンに乗らない……。こんな悩みを解決すべくチーム辻村の合宿に密着取材。「スイングの基本を抑えた上で、アイアン、UT、FWそれぞれの打ち方のコツを知ることが大切です」と辻村。これを読めば、パーオン率もグッと高まるはずだ。

【特集企画】
40ヤードのバンカーってどうやって打てばイイの？
グリーン脇のガードバンカーより、さらに厄介なのが40ヤードくらいの距離があるバンカー。クリーンに打つとオーバーするし、エクスプロージョンだと届かない。ショートゲームの名手・日下部光隆が教えてくれたのが「飛ばせるエクスプロージョン」だった！

【特集企画】
ゆるゆるグリップが横峯さくら流の飛ばし術
黄金世代の台頭に始まり若手全盛時代になってきた女子ツアーに、横峯さくらが8年ぶりに復帰。スイングマニアの横田真一が、36歳にして平均飛距離4位と未だ飛ばしている横峯の飛ばしの秘密に迫ります。ポイントはズバリ「ゆるゆるグリップ」。ついリキんでしまう人や飛距離不足に悩んでいる人、必見です！

【特別企画】
シューズ選びは「スイング基準」が正解です
見た目やコスパ重視で選びがちなゴルフシューズだが、その性能は高く、スイングに及ぼす影響も馬鹿にならない。なかなか直らなかったスイングの弱点を「補ってくれることもある」という金谷プロが、スイング基準のお勧めシューズをセレクトしてくれた。

【人気連載】
新・ギア総研
マレットパターに合うのは前重心？ それとも後重心？
プロアマ問わず高い支持を受ける「オデッセイ」と「テーラーメイド」のパター。最新モデルを見ていくと、フェース側を重くした“前重心”の『イレブン』と、お尻を重くした“後重心”の『スパイダーGT』と特性は真逆だ。この重心の前後が、パターにどう影響するのか、徹底研究してみた。

【Book in Book〈金のアルバ〉】
簡単なチェック法ですぐ分かる！
ドローかフェードか 自分に合うのはどっち？
ドローが打ちたいけど、ナゼか上手く打てない。そんな人は、元々フェード向きの体の使い方なのかもしれない。ならば、素直にフェードを身につけた方が上達の近道だ。それはフェードを打ちたいドロー向きの体の使い方の人も然り。自分の体の使い方のタイプを知り、遠回りせずに上達しよう！

【巻頭特集企画】
なぜ西郷真央は強いんだ！？
「ダイキンオーキッドレディス」などすでに3勝を挙げて圧倒的な強さを見せる西郷真央。弱冠20歳ながら高精度ショットを武器に安定した成績を収める。彼女の強さの秘密とは何か？スイングやギアなど様々な角度から分析してみた。

【特集企画】
忘れていませんか？
思い切り、振る！
当てにいくアマチュア代表・ダンディ坂野さんを思い切り振れるようにするプロジェクトが始動！ プロのように気持ちいいくらい振り切れるようになるか？

【特集企画】
スコアが劇的に変わる！
２メートルは一撃で沈めたい！
ピンそば2メートル。もちろん簡単な距離ではないがなんとか1打で沈めたい距離だ。これくらいの距離をバシバシ決めることができればスコアは大幅に良くなるはず！

【特集企画】
藤田寛之 プロ生活30年の結論！
飛ばす・狙う・寄せる極意
あらゆるスポーツにおいてアスリートの若年齢化が進む現代。むろんそれはゴルフにも当てはまるが、藤田寛之は40歳を過ぎてから全盛期を迎えた稀有なプロゴルファーだ。そんな彼がプロ生活30年の中で培ってきた技術の核心に、日本ゴルフ界のプリンス、深堀圭一郎が迫る。

【特別企画】
アダム・スコットが考える基本の「き」
アダム・スコットといえば、世界中の猛者が集うPGAツアーの中でも屈指のスイング完成度を誇る。いったい、どんなことに注意してゴルフをしているのか。日本ではめったにお目にかかれない、ゴルフの基本の「き」を教えてもらった。

【人気連載】
新・ギア総研
複合ツアーアイアンの時代がやってきた！
小さいヘッドのアイアンはカッコいいけど難しい……というのは昔の話。さまざまな素材を複合した最新のツアーアイアンは、シャープな見た目のままで
寛容性が劇的に向上。ツアープロの使用者もどんどん増えている、注目モデルを深掘りしてみた。

【Book in Book〈銀のアルバ〉】
データ計測で丸分かり
頼れるボールがプレーを変える
ツアープロがクラブよりもこだわるといわれるボール選び。どれを選ぶかで、飛距離もスコアも大きく変わってくる。そこで、最新ボールをドライバー、アイアン、ウェッジ、パターの全クラブで試打し、飛距離やスピン量の数値を大公開。この中からあなたのゴルフをワンランク上げてくれるエースボールを見つけよう。

【巻頭特集企画】
松山＆金谷＆中島のスイング大公開
GO!マスターズ 日本人2連覇へ
4月8日（日本時間）からいよいよマスターズが開幕。今年は昨年本大会の覇者である松山以外にも金谷やアマチュア中島など有望な日本人が出場。注目選手のスイングを本人解説も交えお届けする。

【特集企画】
これでゴルフは見違える！
絶対素ダボを叩かない
「素ダボを叩く人は、スコアメイクの大切な原理が分かっていない」と指摘するのは青木瀬令奈。青木いわく、素ダボを叩くケースは、5パターンに絞られ、その対策さえ講じれば素ダボは減るというのだ。ベストスコアを更新するためにも、今こそ素ダボを克服しよう！

【特集企画】
春は風が強い季節です！
THE 風対策
“春一番”という言葉があるようにこの時季は風の強い日が多い。スコアになにかと影響を与える風をうまく利用する方法を紹介。アゲインスト、フォロー、ヨコ風、それぞれの風に必要な打ち方とは!?

【特集企画】
ストイックに攻める、ハッピーに楽しむ
この春 自在にスタイルチェンジ！
ゴルファーのスタイルをよく “アスリート” とか “エンジョイ” というくくりで分類しがち。だがTPOに応じて楽しみ方も変わるのがゴルフ。だからどちらのスタイルでもプレーするシーンはあるはず。そこでストイックに攻める日、ハッピーに楽しむ日、それぞれに合わせたウエアをスタンバイしておきたい。

【〈ABC〉ALBAビギナーズ倶楽部】
実寸大 正しいグリップ
写真どおりに握るだけ！
極端な話、どんな握り方でもボールは打てる。でも、ショットで飛距離を出したり、狙ったところにパットを打ちたいなら、正しいグリップを覚えたほうが上達の近道になる。実寸大の写真を見ながら握り方を学ぼう。

【人気連載】
新・ギア総研
欲張り性能で選ぶなら『チタンFW』がいい！
比重の軽いチタンは、大きいドライバーには最適だが、小さいFWだと意味がない。そういった考えからチタンFWは長らく定着しなかったが、最新モデルにはチタンの特性をうまく活用した超高性能なFWが増えている。

【Book in Book〈金のアルバ〉】
コーチのいない
“おひとり様”女子プロのスイング作り
最近はほとんどの女子プロがスイングコーチを付けてツアーに参戦している。そんな中、コーチを付けずに結果を出している選手がいる。彼女たちは、どのようにスイングを作り、調子を維持しているのだろうか

【巻頭特集企画】
百花繚乱
韓国美女プロご紹介
“ゴルフ強国”と言われる韓国女子ゴルフ界だが、ただ強いだけじゃない。容姿端麗な人気選手がたくさんいる。日本に来てほしい韓国で人気の美女ゴルファーたちを探してみた！

【特集企画】
右にはいかない、引っかけもしない
つかまった球を打ちたい！
いつの時代もアマチュアは“つかまった球が打ちたい”という願望がある。いつも右にばかり飛び、なんとかしようとすると左に引っかける……。そんな状況から脱するために、4人のプロ＆コーチが立ち上がってくれた。これであなたの持ち球は“つかまり球”になる！

【特集企画】
練習の必要なし！
今どきスピンアプローチの打ち方
スピンアプローチといえば、低い出球で強烈なスピンをかけるアプローチをイメージする人が多いだろう。しかし市原弘大は「それはリスクが高すぎるので、今はフェースに乗せて、高さを出しながらスピンをかけるのが主流です」と語る。その打ち方とは？

【特集企画】
スコアアップのキモは“記憶力”にあり
上手い人はどうしてプレー内容を覚えているの？
プレー後に、各ホールのレイアウトや自分のショットを振り返ることができますか？ 上手い人ほどラウンド内容を覚えているのはなぜなのか。また、どうすれば記憶できるのだろうか。青木瀬令奈と大西翔太コーチに話を聞いてみよう。

【〈ABC〉ALBAビギナーズ倶楽部】
「ビビる大木とうまくなる！」
連続素振りを２～３回して斜面でもバランスが取れる構えを見付けよう
ゴルフ練習場で練習してきた初心者が、ラウンドで上手く対処できないのが傾斜地からのショット。大切なのは打つ前の素振りだと吉本はいうが、どういうこと？

【人気連載】
新・ギア総研
話題沸騰の2大外ブラドライバー 『ステルス』&『ローグST』カスタムシャフトはどれがいい？
1月の発表以降、注目され続けている『ステルス』シリーズと『ローグST』シリーズ。最先端のテクノロジーが多く搭載された両モデルだが、今回はより使いこなすためにカスタムシャフトに注目してみた！

【Book in Book〈銀のアルバ〉】
より高く、より遠くへ
革新アイアンでピンを狙え！
2022年のアイアンは革新的な技術でピンをデッドに狙えるモデルがズラリ。そこで、最新アイアン31本の性能を徹底調査。これを見ればアスリートからアベレージまですべてのゴルファーが自分にピッタリの“ベストアイアン”に出会える！

【巻頭特集企画】
ナイスショットの秘密はグリップにあり!?
女子プロの皆さん 手マメを見せてください
手のヒラはクラブとの唯一の接点。ということは、女子プロの手マメを見せてもらえば、ナイスショットのヒントがテンコ盛りのはず。お宝写真をドドンとお届け！

【特集企画】
女子プロが最高のお手本
安定感のあるスイングがしたい
同じように振っているはずなのに、会心のショットを放った次のホールではまさかのチョロ。どちらかというと、悪い結果の方が多いような気がする……。そう、スコアメイクに一番必要なのは、安定感のあるスイングなのです。そこに気づいたアナタはもう勝ち組。さあ、今こそステップアップのトビラを開けましょう。

【特集企画】
どんなゴルフ場でもこれでバッチリです！
バンカー砂質対応マニュアル
バンカーショットで、上手く打てないことが多い。何となくだけど、打ち方そのものは分かっているのに……。そんな悩みがある人は、砂質のジャッジができていないかも。大きく4つに分かれる砂質の対処法をマスターしよう！

【特集企画】
お腹も心も満たされる
コンビニ肉まん食べ比べ！
寒さ厳しい季節。ほかほかの肉まんは、出会ってほんの一瞬でゴルファーを温かく幸せな世界へと連れて行ってくれる存在。なのに、ボクたちは、君のことを知らな過ぎた。もっと知りたい……肉まんのこと！

【〈ABC〉ALBAビギナーズ倶楽部】
見違えるほどちゃんと打てる
初心者は脱・フルスイング練習が上達の近道
上手く当てたくてフルスイングで練習していても、なかなか上達しません。小さい振り幅で練習することで、一番大事なインパクト付近の動きをしっかり覚えられる。「ちゃんと当てる」ためには急がば回れです。

【人気連載】
新・ギア総研
高慣性モーメントのブレードパターって意味があるの？
パターの大定番といえる“ブレード型”。上級者が使う難しいパターと考えられがちだが、やさしさを高める高慣性モーメントのモデルが増えている。でも、これってどんな意味があり、どんな性能を求めたものなの？

【Book in Book〈金のアルバ〉】
これで10倍楽しめる！
女子ツアー応援BOOK
いよいよ国内女子ツアーが開幕を迎える。昨季は異例の2020-21年の統合シーズンだったが、今季は通常運転に戻る。いったいどの選手が試合を盛り上げてくれるのか？ シード選手のプロフィールからツアーの見どころなどをまとめた。観戦のお供にどうぞ！

【巻頭特集企画】
女子プロの高精度ショットの秘密
「私たちのアイアン打痕を見せちゃいます」
安定感抜群のショットを誇る女子プロたち。彼女たちはアイアンのどこで打っているのか？今回フェースの打痕を特別に見せてもらった。

【特集企画】
この2つのスイングを覚えれば最強です！！
飛ばす打ち方、曲げない打ち方
広々としたホールは思い切って飛ばしたいし、狭いホールは絶対に曲げたくない。状況に応じた２つの打ち方をマスターすることは確実にスコアアップにつながります。飛距離不足に悩んでいる人、左右に曲がる人は必見です！

【特集企画】
冬の天敵
薄芝攻略は8割スイングが鉄則です！
せっかくフェアウェイから打てるのに、ちょっとヘッドが手前から入っただけでヘッドが跳ねてしまうのが冬特有の薄芝のライ。それを攻略するには“正しい8割スイング”の習得が必要だった。

【特集企画】
ひとりで練習するときのスマホ活用術
スイング撮影はローアングルで即上達!!
スマートフォンの動画撮影機能を利用して、スイングをセルフチェックしている人は多い。ただ、体の正面や後方といった定番アングルだけよりも、ひと工夫して撮影すれば、レベルアップが図れる！

【情報特集】
長引くマスク生活でお口のトラブル多発!?
ゴルフが変わる 歯の深イイ話
終わりの見えないマスク生活。「心置きなくニンニクが食べられる！」という能天気な（？）声も聞こえるが、お口ケアがおろそかになったり、家時間が増えたことで、さまざまな歯の不調を訴える人も多いという。歯のトラブルはスコアにも影響するので、注意が必要だ。

【人気連載】
新・ギア総研
キャロウェイ『ローグ』、テーラーメイド『ステルス』 3Wと5Wは似て非なるもの!?
1月に発表されたばかりの『ステルス』や『ローグST』シリーズを見ると、基本性能の高いFWがバリエーション豊かに揃えられている。今回は各モデルで3Wと5Wの両方を分析。距離の階段を作る以上に、様々な性格の違いが浮き彫りになった。

【Book in Book〈銀のアルバ〉】
新素材、新製法、新理論が目白押し
2022最新ドライバーで飛びの自己新記録だ！
2022年のドライバーは、テーラーメイドの“赤いフェース”をはじめ、新素材＆新テクノロジーで「本当に飛ぶ！」と話題の新作が続々登場！そこで、注目の最新モデルを一挙に集めて徹底試打。この中から自分史上で最高の飛距離が手に入る真のエースドライバーを見つけよう！

【巻頭特集企画】
最強！稲見萌寧の
全スイングをお見せします
20－21年に圧倒的な強さを見せた稲見萌寧。ドライバーからパターまでトータルで高いパフォーマンスを見せる彼女の全スイングを担当コーチである奥嶋誠昭に解説してもらった。

【特集企画】
一周回ってコレが大事なんです
2022年こそインから下ろす!!
「いろいろなレッスンがあり、どれも大事ですが、結局インから下ろすことが一番大事」と木下は語る。これができれば飛距離、方向性ともにアップするという。そこで今回は、インから下ろすための秘策を大収集。今年こそ正しい動きをマスターして、ベスト更新を実現しよう。

【特集企画】
寒～い冬こそ
スタート前の準備が大事！
暖かい時期よりも大叩きしてしまう冬のゴルフ。その原因は間違いなく準備不足だ。寒くて体を動かすことが億劫でもきっちりスタート前の準備を整えておけば好スコアを出せるぞ！

【新連載】
ワンポイントですっきり上達！
納得レッスン6連発
1）再確認！ドライバーの基本　2）狙い打ち アイアンショット　3）寄せワン倍増計画　4）目指せ、砂イチ！　5）パッティングの強化書　6）“こころ”で芯喰い

【情報特集】
冬の間に自分でやるぞ！
グリップ交換
クラブと手を繋ぐ唯一の接点となるグリップ。自分の手にフィットするほうが、安定して飛ばせるのは当然のこと。だからこそ、自分でグリップ交換できたら、合うグリップを見つけやすくなる。工賃を気にせず、何度でも思う存分試行錯誤ができる、こんな楽しみは他にない！

【人気連載】
新・ギア総研
アイアンの大型化にメリットはある？
ヤマハの『RMX VD40』を筆頭に、大型ヘッドのアイアンが増えている。大きくなればミスに強くなりそうだが、アイアンの場合は振りにくさが出てしまいそう……。果たして、ドライバーのように大型化するメリットはあるのだろうか？

【Book in Book〈金のアルバ〉】
視機能低下が原因かも!?
ゴルフに必要な見る力を鍛えよう
イメージ通りにボールを飛ばせない、スイングの再現性が低い、アプローチやパットのタッチが合わない……。「ゴルフが上達しないのはセンスがないから」と諦めていませんか？ スコアがまとまらないのは、目の働きの悪さが原因かも!? ゴルフに必要な目の機能を鍛えてベスト更新を目指しましょう！

【巻頭特集企画】
トップアマに聞いた
シングル入り実録ヒント集
アンダーパーで回ることもあるトップアマも誰もがみんな初心者だった。しかしいったいどんな練習をして上手くなったのだろうか？ さまざまな練習法からギアの工夫までシングルになるヒントを教えてもらいました！

【特別企画1】
松山英樹に直撃インタビュー
「スイングの完成度はまだ5％です」
2021年はマスターズ優勝に始まり、オリンピック出場、ZOZOチャンピオンシップ優勝と、キャリアハイともいえる成績を残した松山英樹。躍進の1年を東北福祉大ゴルフ部の先輩でもある佐伯三貴とともに振り返ってもらった。

【特別企画2】
女子プロサイン入りボール＆最新ドライバー
ドドンとお年玉プレゼント！
子供の頃の新年の楽しみといえばお年玉。今は出す側になってしまった大人の皆さんに、ALBAから豪華なお年玉を用意しました。女子プロのサイン入りボールや人気ドライバーが当たるので、是非応募してください！

【特集企画】
10・30・50ヤード
アプローチの“柱”をマスターしよう
アプローチは8割スイングから、ハーフショット、ときには10ヤードの距離感を求められる状況もあるから厄介。しかし小技の職人・田島創志は3本柱となる打ち方をマスターすれば微妙な距離感を打ち分けられると教えてくれた。

【特集企画】
知らない人は5打損しています！
自分のパター 長さ＆重さを言えますか？
パットが決まらないと悩むゴルファーは多くいます。でも、ここで質問です。自分が使っているパターの長さと重さを知っていますか？もしかしたら入らない一番の理由はあなたのストロークとパターの相性が悪いせいかもしれませんよ。

【情報特集】
冬こそドライアイにご用心！
空気が乾燥する冬。さらにコロナ禍でエアコンが効いた部屋でのテレワークが増えたり、またマスクから漏れる自分の息が目の乾燥を助長させたり……と、冬場は目の健康を脅かす問題が多発！　それだけではありません。冬のドライアイはゴルフのスコアを左右しかねないんです。その対策とケアをご紹介しましょう。

【人気連載】
新・ギア総研
国産ドライバーの『可変ウェート』は使わなきゃ損！
「つかまる」、「左に行かない」という目的だけでドライバーのウェート調整をしている人が大半だ。でも、調整で変えられるのは、それだけではないのだ。独自の可変ウェート方法を提案する国産メーカーのドライバーで、知られざる効果を教えてもらおう。

【Book in Book〈銀のアルバ〉】
〈スイング別にぴったりの1本をセレクトしよう！〉
190ヤードが狙えるクラブ34本
アマチュアゴルファーが意外と遭遇するのが、長いパー4の第2打や距離のあるパー3での190ヤード。きちんと打てないだけでなく、いったい何のクラブで打っていいのか分からないという人も多い。そこで、190ヤードが打てる4タイプのクラブを徹底調査。この中から自分に合うクラブを見付けて、ワンランク上のプレーを目指そう。

【Book in Book〈ABC〉】
〈ABC〉ALBAビギナーズ倶楽部
超やさしいウェッジ＆チッパーなら簡単にピンに寄る！
せっかくグリーンの近くまでボールを運べても、ダフリやトップのミスで余計に叩いてしまう。そんなビギナーは、使っているウェッジを見直してほしい。ミスが出にくいやさしいクラブを使えば、スコアがあっさり縮まるぞ。

【巻頭特集企画】
計8億7,731万円稼がせた2大コーチが伝授
アイアンは「飛ばさない」がパーオンの極意！
一生懸命振っているのに、アイアンでグリーンに乗せられない……。「そもそも飛ばそうという意識が正確にミートできない一番の原因です」と、辻村＆奥嶋の両コーチは口を揃える。今回は、女子ツアーを席巻した2大カリスマコーチに、アイアンで乗せる極意をたっぷりと教えてもらいました。これを読めばアナタのパーオン率も急上昇間違いなし！

【特集企画】
18の状況を網羅！
グリーン周りのアプローチ 引き出しの作り方
アプローチが上手い人の共通点は、その引き出しの多さ。あらゆる状況に対応するための構え方や打ち方を頭に入れておきたい。今回はよくある18の状況のレッスンだ！

【人気連載】
新・ギア総研
12代目『XXIO』はヘッドの超加速がスゴい！
12月11日に発売となった最新『ゼクシオ』は、大きなモデルチェンジを果たしていた。「飛びの翼」と称されるクラウンの突起“翼”が最大の特徴だ。今回、新旧のモデル比較や独自の実験で、その性能を検証すると、歴代最高に超加速するヘッドだということが分かった。

【特集企画】
ゴルフは目線で変わる！
上手い人はラウンド中に“どこを見ているか”
ある程度ショットが安定してくると、コースマネジメントの大切さに気付く。しかし通り一片のことしか分からず、大きなトラブルに見舞われてしまうのがアベレージゴルファーだ。視線計測機でプロとアマを比較してみると、目配りのポイントに大きな違いがあることが判明した。

【情報特集】
2021年のゆがみは今のうちに解消しよう！
あなたの3パット スマホ首のせいかも!?
生活に欠かせないものとなったスマホ。つい長時間、画面とにらめっこしている人も多いはず。でも、スマホ操作のせいで首の骨に異常が起きていることがあるという。放っておくとゴルフのスイングに悪影響を及ぼす「スマホ首」。この冬のうちに直しておこう。

【特別付録】
プチレッスン付き
ALBA女子プロカレンダー2022