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安心

マキノ出版
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自分の体を自分で守り、いつまでも若さを保つための実用健康雑誌
「いつまでも若さを保つためのダイエット・美容情報」はもちろん、「生活習慣病や痛み、老化によって起こる症状」「病院に行くほどではないけれど、日常とても気になる症状」「人に言えない困った症状」を解決するための情報が満載の健康相談雑誌です。

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安心の商品詳細

  • 出版社名:マキノ出版
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月2日
  • 1冊定価:[紙版]620円 [デジタル版]600円
自分の体を自分で守り、いつまでも若さを保つための実用健康雑誌
「いつまでも若さを保つためのダイエット・美容情報」はもちろん、「生活習慣病や痛み、老化によって起こる症状」「病院に行くほどではないけれど、日常とても気になる症状」「人に言えない困った症状」を解決するための情報が満載の健康相談雑誌です。

安心 2019年4月号 (2019年03月01日発売) の目次

手をもむだけで糖尿病、肝炎、膵炎の検査値が大降下!耳鳴りめまいが消えた!
手のもみ方ポスター付録 視力アップ!飛蚊症、ひざ痛、腰痛も一掃

①手をもむと迷走神経が刺激されて生活習慣病が改善!コリもほぐれて痛みも緩和!
②手は「全身の状態を写す鏡」!手をもんで血圧が即30ミリ下がり正常値になった人が続出
③手の治療地図を大公開!手をもむだけで耳鳴り、めまいが消えたと喜びの声続々
④糖尿病、高血圧を一掃! 基本の手のもみ方
⑤糖尿病に効く手のもみ方
⑥手をもむだけでヘモグロビンA1cが9・0→6・8に劇的改善! のどの渇きも消えた
⑦高血圧に効く手のもみ方
⑧180ミリの高血圧が手をもんだ直後に150ミリに降下! 降圧剤を飲まずに済んだ
⑨老顔・視力回復・飛蚊症に効く手のもみ方
⑩飛蚊症の黒い影が手をもむと完全に消えた! 肩こりも一瞬で消えた
⑪頻尿に効く手のもみ方
⑫手をもんだ直後に全身ポカポカ! おなかの奥まで暖かくなり頻尿が治った
⑬腰痛に効く手のもみ方
⑭横向きでしか眠れない腰の激痛が手をもんだら治りゴルフもまた楽しめる!
⑮ひざ痛に効く手のもみ方
⑯顔がゆがむほど苦しんだひざの激痛が手をもむと1ヵ月で改善!
⑰耳鳴りに効く手のもみ方
⑱めまいに効く手のもみ方
⑲痛みや不安、イライラが消えて視力も向上!人生まで変わるタッピングを大公開
⑳大学教授も実践して血圧降下!手への優しい刺激は老化を予防して痛みを緩和する
㉑痛み、疲労、ストレスを一掃!症状別タッピングのやり方
㉒タッピングで15年間患った膵炎と肝炎の数値が降下!0.06→0.3に視力アップ
㉓過呼吸とじんましんがタッピングで完治!会社設立、事業拡大の夢もかなった!
㉔10年苦しんだ便秘をタッピングで解消!体重も2.5㎏減り強迫神経症まで改善
㉕サッカーで酷使したひざ痛がタッピングで即消えた!現役選手と走ることもできる
㉖美しい手は健康の源!ベテラン美容家が何歳からでも若返るハンドケアを伝授

血圧、血糖値が続々正常化!10㎏6㎏楽やせた!ウエスト7㎝減「酢ショウガ」
薬がどんどん減っていく!関節リウマチの激痛、ガス腹も消えた!

①ショウガと酢のダブル効果で全身が若返る!「酢ショウガ」の作り方
②ひとさじ加えるだけでおいしさも健康効果もぐーんとアップ!超簡単酢ショウガレシピ
③血液、血管、骨が若返る!高血圧や糖尿病、耳鳴り、めまいも撃退する酢ショウガ
④酢ショウガの高い血流促進作用が全身の老化や不調の元凶「ゴースト血管」を撃退する
⑤酢ショウガを活用したら利用者の血圧や血糖値が全員正常化!薬もどんどん減っていく
⑥降圧剤を飲んでも高かった血圧が酢ショウガで正常値になり苦もなく6㎏やせられた
⑦関節リウマチでひどいときは全身が痛んだが酢ショウガで痛みが消え薬なしでも平気
⑧便秘体質で30年苦しんだ私が酢ショウガで快便体質に大変身!ガスの量も減った!
⑨どんな体質の人にも合う最高の組み合わせ!消化力を高め体を元気にする酢ショウガ

トマト甘酒で4㎏3㎏速やせた
高血圧、夜間頻尿が大改善!シミ、シワ、クマに特効

①味も効果も最強コンビ!トマト甘酒の作り方
②風味と効果がぐっと上がる!トマト甘酒ちょい足しレシピ
③『安心』編集部で市販のトマトジュースを飲み比べ!
④高い抗酸化力と代謝を上げる作用で高血圧、脳卒中、便秘を改善するトマト甘酒
⑤トマト甘酒で4・5㎏やせおなかと腕周りがほっそり!シミが薄くなり血圧も正常化
⑥180mmHgの血圧がトマト甘酒で正常化し頻脈、夜間頻尿が大改善!ウエスト5㎝縮小
⑦トマト甘酒を飲んだら便通倍増!暴飲暴食でも3㎏やせクマが薄くなった
⑧美肌皮膚科医も推奨!トマトと甘酒の組み合わせはシミ、シワ、たるみ改善に効果的

心臓病セルフケア最強事典
天皇の執刀医・天野先生が長生きする知恵を伝授!

①天皇陛下の執刀医が伝授!がんに次いで死因2位の心疾患から身を守る方法
②気づかないうちにやっている心臓病のリスクが高まる生活習慣と心臓を弱くする要因
③心臓病の手術のメリットと患者が信頼できるよい医師選びのコツ大公開!
④入浴中の突然死「ヒートショック」を回避して血流をよくする「和温療法」
⑤治療法がないと言われた重度の心不全も回復する大学病院で実践の「和温療法」
⑥和温療法を始めたら心不全の症状が起こらずアルバイトができるほど元気になった
⑦激しい動悸と脈拍異常で死を意識したが自ら考案の「おなかつまみ」で命を救われた
⑧水分代謝をよくして心臓の負担を減らしストレスも解消する「おなかつまみ」のやり方
⑨再発をくり返すネフローゼで寝たきり状態だった私がおなかつまみで劇的に改善!
⑩おなかつまみで狭心症の症状が治まり手術を回避!200㍉の血圧も正常化した
⑪不安になるほどの息苦しさと動悸がおなかつまみで治りリウマチ様の症状も解消
⑫不整脈が起こる頻度が減った!血圧が下がったと喜びの声続出の「心臓ヨガ」
⑬自律神経のバランスが整い気持ちも前向きになる「心臓ヨガ」のやり方
⑭弁膜症で不整脈のある私は心臓ヨガのおかげで安心して熟睡でき高い血圧も安定
⑮狭心症で薬が増えたが心臓ヨガで体調がよくなり減薬できた!前向きになった
⑯血圧が下がった、心肥大や動悸が改善したと心臓病に特効の「黒酢ラッキョウ」
⑰再発をくり返す狭心症の発作が黒酢ラッキョウでピタリと治まりぜんそくも改善
⑱不整脈と肺気腫、高血圧の三重苦が黒酢ラッキョウで元気になりカラオケも楽しめる
⑲黒酢ラッキョウで不整脈を起こす頻度が減り1時間ウオーキングしても大丈夫!
⑳春先は心臓の不調が出やすい時期で「セルフ整体」で体を整えると痔までよくなる
㉑カテーテル手術でも改善しない狭心症がセルフ整体でお酒も楽しめるほど回復
表紙
目次
関節リウマチの激痛、ガス腹も消えた!『酢ショウガ』
『手をもむ』だけで糖尿病肝炎、膵炎の検査値が大降下!
名療法発見!「体外衝撃波治療」
脳が目覚める「間違い探し」
『トマト甘酒』で4㎏3㎏速やせた 高血圧、夜間頻尿が大改善!
心臓病セルケア最強辞典
“アソコ”の悩み!『安心』相談室
あんしん図書館
奥付

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安心のレビュー
総合評価: ★★★★☆ 4.42
全てのレビュー:19件

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レモン酢
★★★★★2018年11月20日 正ちゃん 自営業
『安心』の本との出会いは、本屋の立ち読みでした。気になるところをパラパラ見ていたのですが、最後まできちんと読みたいと思い、購入しました。次月も気になり購入し、いろいろ参考になる記事も多いので、定期購読にしました。体もどこが悪いわけではないんですが、頭痛、ふらつき、倦怠感等、不調が多く、ダイエットもしなくちゃいけない、と思いレモン酢を読みました、ほんと『安心』は参考になっています!
高齢の母へ
★★★★☆2018年09月20日 free-hiro その他
母に読んでいただきたくて、又私にもそろそろ必要ですので是からいろいろ気長にためしたいと思って定期購読、結果は数ヵ月先です?
安心
★★☆☆☆2014年12月25日 しゅうな 専業主婦
同じようなのが出ているのでもう少しいろんなものが欲しいですね
経絡治療の可能性
★★★★★2014年05月31日 hirotomo 自営業
6月号の「腕を強くもむと、血糖値が即座に下がる、膝の激痛が消えた」を試してみましたが、膝の痛みは確かにすぐ改善されました。血糖値については検査結果が楽しみですね。東洋医学の経絡治療を応用した新しい治療として有望ではないかと思いました。
田舎の義母に送っています。
★★★★★2012年02月18日 mfujiwar 会社員
webで他の健康関係の月刊誌と見比べて、読者の評価が高かったので、田舎の義母に送っています。年配者向けの記事が多いので感謝されています。
母からリクエスト
★★★★★2012年01月12日 たっちゃんのつま 専業主婦
母にプレゼントに何の雑誌の定期購読が良いか聞いたところ「安心」とのこと。これから先も家族が「安心」な生活が送れるようにと願いをこめてプレゼントすることにしました。
毎回楽しみです!
★★★★★2011年03月09日 りょうママ 主婦
『安心』との出会いは、本屋の立ち読みでした。気になるところをパラパラ見ていたのですが、最後まできちんと読みたいと思い、購入しました。次月も気になり購入し、いろいろ参考になる記事も多いので、定期購読にしました。体もどこが悪いわけではないんですが、頭痛、ふらつき、倦怠感等、不調が多く、ダイエットもしなくちゃいけないし、ほんと『安心』は参考になっています!
健康でいたいから
★★★★★2010年09月13日 みぃちゃ 自営業
新聞の広告でこの本を知りました。美容や健康に関してとても気になる内容だったので、即購入。その後は定期購読をして、毎月届くのを楽しみにしております。
お勧めします
★★★★☆2010年07月27日 のりの 専業主婦
日頃気になっていることが、わかりやすく書いてあり参考になりますよ。
今年も一年
★★★★☆2009年02月01日 おとうちゃん 無職
1年、定期購読しました。健康に興味があるので、今年も続けて読みたいと思います。
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安心をFujisan.co.jpスタッフが紹介します

安心はマキノ出版が発行している中高齢者向けの健康情報誌です。「自分の体は自分で守る!」をテーマに掲げ、アンチエイジングや美容情報の他に生活習慣病や老化による症状の予防や改善策などを生活の中で実践できるように紹介しています。特に病気として確定していない未病の状態で困っている症状などを解決する為の具体的な情報が掲載されているので、自分の身体を見直し生活を改善するきっかけとなる雑誌です。連載には脳が目覚める間違い探しや安心相談室、名療法発見のコーナーなどがあり読者の健康面への配慮が感じられます。

安心を定期購読している読者には、病気と診断されなくても頭痛や立ち眩み、息切れや倦怠感などの老化などによる不調などを抱えている人が多くいます。毎回の特集記事で自分にも当てはまる症状を改善する方法を具体的に知ることで、自分の身体への興味をより深く持ちメンテナンスしていく気持ちを沸き上がらせる手助けをしてくれます。読者それぞれの自主性を高め「自分の医者は自分だ」と思わせてくれる本です。安心はいつまでも若々しく健康で生活したい人の為に大切な本です。また安心を定期購読で月額払いや1年購読を申し込むと価格や送料がお得になるキャンペーンもあります。

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